Ответы к посту
Моя борьба со снупом
75

Ответ на пост «Моя борьба со снупом»

Я тоже долго была в клубе ксилометазолинозависимых. А потом появился мальчик Данила. Но давайте по порядку.
Я работаю учителем, веду русский язык и литературу в школе, а после школы занимаюсь репетиторством. В связи с этим обстоятельством говорить мне приходится много. Громко, с выражением, долго, дорого.
Перед новым 2020 годом я в очередной раз съездила вожатой в лагерь и сильно заболела в процессе. Долго не проходил кашель, насморк, болела голова. И кто-то мне порекомендовал от заложенности носа применять Снуп. Я ответственно прочитала состав, способ применения, побочные действия. В общем, ничего страшного не нашла. Стала пшикать. Потом выздоровела, вернулась к работе в полном объёме и не заметила, что пшикать не перестала.
К лету обнаружила, что, уходя из дома, проверяю не только паспорт-ключи-наушники-зарядку, но и капли в нос. Без капель в нос не дышалось и было тревожно. Без капель в кармане у меня появлялась какая-то паника.
Я решила, что ну его на хрен, надо избавляться от капель, а заодно от тревоги и паники. Коллега посоветовала способ избавления с помощью Назонекса, в интернете я прочитала способ одной ноздри (где пшикать нужно только в одну), про подливание водички тоже слышала. Начала пробовать.
Назонекс вообще не помогал мне дышать без капель. У него нет сосудосуживающего эффекта, а без него мои ноздри сжимались до размера иголочного ушка и не пропускали ни единого комочка воздуха. Также оказалось, что без носового дыхания вести уроки практически невозможно, потому что не хватает воздуха для громкой чёткой речи. Снуп вернулся на мой учительский стол.
Затем я решила пшикать одну ноздрю. Этот способ мне помогал лучше Назонекса, но наступил конец второй четверти, когда все дети срочно хотят сдать долги, родители разрывают телефон вопросами об отметках Анечки и Петьки, напряжение растёт, а дышит только одна ноздря. Вторая свистит и бесит. Пришлось вернуть второй ноздре Снуп.
Способ с подливанием воды оказался противным, как после моря в детстве, когда нанырялся-наглотался и весь такой выходишь на берег, ощущая себя героиней из сериала «Н2О: Просто добавь воды».
Я решила вернуться к вопросу избавления летом, чтобы не было уроков и бесконечного говорения. Летом был отпуск, было море. Но на море нос тоже отказался дышать сам. А беситься в отпуске из-за замурованного носа очень не хотелось. Снуп был помещён в пляжную
сумку.
Потом начался учебный год и пришлось много говорить… Ну, всё понятно. И в таком цикле прошло четыре года. Я стала чаще болеть, в болезнь тоже пшикала Снуп, один пшик уже не помогал, я пшикала уже по два раза десять раз в день… И даже на своей свадьбе у меня в сумке была тушь, телефон, бусы и мой лучший друг Снуп. Короче, врагу не пожелаешь.
Прошлой осенью мы с мужем узнали, что у нас будет долгожданный малыш. Я прочитала, что пшикать Снуп нельзя. Но и дышать без него я не могла. Я стала покупать капли 0+, которые разрешены беременным. Там очень маленькая дозировка, капли особо не помогали, но на морально-волевых и гормонах я как-то вывозила. А потом пришёл он и избавил меня от Снупа.
Токсикоз. Сначала меня просто тошнило по утрам, но очень скоро я превратилась в вулкан, который извергается по двенадцать раз в день. Я подарила свою ДНК всем сугробам у дома и у школы, где я работала. В школе все перемены и часть уроков я проводила в обнимку с унитазом. Всё пахло ужасно. Ужасно было просто то, что всё пахло. Я похудела на десять килограммов. Но самое главное, что из-за постоянной тошноты и текущих слёз после приступов рвоты, нос уже не раскладывало даже с использованием Снупа, поэтому я перестала его капать — всё равно через полчаса опять вырвет.
Такой токсикоз длился два с половиной месяца. Ещё две недели он утихал. Флэшбэки утихают до сих пор. Но после этих круглосуточных полосканий Снуп перестал быть частью жизни и нос отвык и научился дышать сам. Если хотелось просто что-то попшикать — использовала Аква Марис.
А в июле родился мальчик Данила. Вот и всё.

P.S. Отоларинголог сказал, что никто из людей не дышит на 100%, как при использовании Снупа. Поэтому я теперь будто побывала в фильме «Области тьмы»: я знаю, что мой нос имеет невероятный потенциал и может дышать на сто процентов. И это потрясающе. Но допинг для слабаков.

Показать полностью
123

Моя борьба со снупом

Делюсь с вами опытом своего друга. Ему слово.

История умалчивает, как я попал в эту западню, но 5 лет я жил в полнейшей зависимости от сосудосуживающих капель вроде снупа. Оказаться где-то без капель было абсолютной трагедией. В инструкции написано, что применять не более 3 раз в день и не более 7 дней подряд. Но вот я отступил от этих требований и превысил дозу. В результате стал снупозависимым, десяток применений каждый день всё время. И нос дышит только после применения капель. Бутылочка спрея стала моим лучшим другом. Для понимания масштаба, с автономные походы (обожаю походы) я был вынужден брать пару десятков бутылочек, на всякий случай.

Ночью, когда эффект капель заканчивался, я начинал задыхаться и просыпался с отдышкой, в общем, такой себе экспириенс. Поэтому приходилось ставить будильник часов на 5 утра, чтобы закапаться и дышать.

А был случай, когда я, будучи невыспавшимся, сел на десяти-часовой рейс, мечтая вот-вот закапаться и уснуть. Представьте мои чувства, когда я обнаружил, что капли закончились. Я клевал носом, но постоянно просыпался от невозможности дышать. Почему-то во сне мой организм неохотно переходил на дыхание ртом.

И таких историй у меня ещё с десяток припасено.

Что мне советовали, чтобы избавиться от этой проблемы, но что мне не помогло:

– "ну просто потерпи и всё" – уххх, таких советчиков просто хочется гнать ссаными тряпками. Когда у тебя зависимость от капелек, потерпеть не получится. Нос заложен наглухо, кушать невозможно, говорить неудобно (к тому же звучишь как Володарский), голова болит, спать тоже невозможно.

– использовать лечебные капли – это уже не так тупо. Действительно, существуют капли, которые облегчают ситуацию. И наверно, если зависимость у вас не серьёзная, то они помогут, но это не мой случай. Я влип по самые помидоры.

– закапывать только в одну ноздрю. Я слышал о людях, которым этот способ помогал, я тоже пытался, но, по моим личным ощущениям, как-то в носу всё связано и двухнедельный спринт закапываний в одну ноздрю не привёл к хоть сколько-нибудь заметным улучшениям.

– сделать операцию. Также слышал об этом, но в эту сторону пристально как-то не смотрел. Наверняка, для кого-то это окажется единственным вариантом.

Парампампам... как же в итоге все решилось у меня.

Уже и не помню, откуда мне пришла эта идея, но все оказалось очень просто. Я начал по чуть-чуть в капли подбодяжиавть простую воду (upd: в комментариях по делу рекомендуют физраствор, а не воду). Если что, крышечка капель хорошо открывается после небольшого усилия.

То есть берёте свой пузырек и подливаете туда процентов 10 воды. Когда этот пузырек закончится, в следующий пробуете добавить побольше водички. И так с каждой итерацией доля воды будет становиться всё больше. А ваша зависимость от капель всё меньше. Небольшое отступление. Некоторым снуп с водой кажется мерзким. Я разницы не чуствовал.

В один прекрасный момент вы поймете, что воды добавляете уже много и, по сути, капли перестают работать. Однако нос у вас всё ещё закладывает. И вот на этом можно зависнуть.

Тут-то на помощь и придут лечебные капли. Я пользовался Назонексом, но лучше проконсультируйтесь у врача. То есть в тот момент, когда увеличение дозы приводит к тому, что капли перестают работать, больше дозу воды не увеличиваем и начинаем ещё закапывать Назонекс.

В один из прекрасных дней, следуя алгоритму, я рискнул не закапывать капли на ночь. И, ГОСПОДИ, чудо случилось, я не проснулся ночью и ни разу не закапался. С этого момента я вообще перестал капать сосудосуживающие и ещё какое-то время прокапал на всякий случай лечебные.

В итоге всё прошло меньше, чем за две недели. И мучения длиной в пятилетку закончились. Очень надеюсь, что кому-то мой опыт поможет решить свою проблему, и вы сможете снова дышать полной грудь без допинга.

Такой вот необычный для меня пост. В телеграм-канале DevFM пишу о полезном для разработчика: инструментах, например, postgres_dba для анализа узких мест базы данных или fcron, интересных хаках вроде запуска LLM прямо в шрифте, или о Google design docs. А ещё у нас есть бесплатный курс cli-for-dev по Linux на степике, немного подкастов и видео. Вливайся!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!