Сообщество - Комплексы и борьба с ними

Комплексы и борьба с ними

51 пост 251 подписчик

Популярные теги в сообществе:

14977

Улыбка назло комплексам,5

или как жить если ты страшная

У меня есть некий секрет Полишинеля. Для всех окружающих людей, - друзей, коллег, знакомых, очевидно, что у меня неровный прикус. Однако я всё равно наивно пытаюсь скрывать это, не смеяться при шутках, не улыбаться на общих фотографиях или даже делая селфи.

И мне это надоело.
Если я не могу сейчас изменить эту деталь, - значит, нужно принять её.
Среди несметных терабайт моих фотографий с трудом нашлась парочка, где я улыбаюсь, - и пусть их увидит большая аудитория. Выслушаю хейт или поддержку, а может, кто поделится своими проблемами во внешности.
Да, я не гламурная, ленивая в смысле ухода за собой, редко пользуюсь косметикой, никогда не увеличивала губы, не колола ботокс, хоть и пора, давно и неизбывно мечтаю исправить зубы. А ещё - также сделать блефаропластику и удалить синяки под глазами, чтобы не выглядеть так, будто умерла пару недель назад.
Да, я страшная. Но я все равно достойна существования (но это не точно)

Очень трудно показать себя в таком виде. Прямо невыносимо. Так и тянет провести фотки через фейсапп или хотя бы пару фильтров. Но комплексы надо пинать. Может, своим примером я поддержу неуверенных в себе людей.
Страшные должны поддерживать друг друга?

PS: Дорогой читатель, если ты видишь этот пост - это значит, что я не струсила и не скрыла его из профиля... И значит - победила дракона.

Показать полностью 3
69

Всего лишь незначительные детали

У меня аутоиммунка - ревматоидный артрит, и проблемы с суставами сильно усложняют мне жизнь. Опустим болевые ощущения, и сосредоточимся на внешнем виде кистей рук.

Недавно меня спросили, почему я не ношу перчатки-митенки, чтобы скрыть опухание суставов и некрасивые узловатые суставы на пальцах.
Перчатки имелись в виду примерно такие:

До этого вопроса даже не догадывалась, что чей-то эстетический вкус может быть оскорблён моим видом)

Поэтому хочу предложить всем людям, у которых есть врождённые или приобретённые особенности во внешности: давайте топить за здоровый бодипозитив, перестанем стесняться и скрываться от людей.

Если кому не нравится - пусть не смотрит.

А мы такие, как есть, и не имеем возможности на это повлиять.

Уже давно я перестала скрывать ужасный прикус, и начала улыбаться, даже запилила большой пост на Пикабу, где показала свою улыбку без прикрас на огромную аудиторию. Сейчас я иду к тому, чтобы перестать стесняться выпадающих волос и скрывать появившиеся залысины, - наверное, скоро рискну расстаться с длиной и сделать каре.

В конце концов, жизнь - это нечто намного большее, чем внешний вид. Вокруг нас столько всего прекрасного, доброго, интересного. Лучше будет фиксироваться на позитиве.

Все, кто болеет - давайте продолжать лечиться и идти к выздоровлению или ремиссии. И не будем сами ставить себе подножки на этом пути, не будем отвлекаться на комплексы и переживания, не будем обращать внимания на бесцеремонные вопросы, советы или жалость.

И пребываем в умиротворении, единении с бесконечным-вечным:)

Показать полностью 2
16

Стрии (растяжки)

.Моя кожа с самого детства очень плохая ,стоит как то не так почесаться и они сразу появляются ,может даже из-за неудобного лифчика или из-за того что упала .Звучит как выдумка ,но это правда .Какие методы вы можете посоветовать против них ?

86

Мы такие и мы не одиноки

Привет, я Маша, и я долбанутая , ну, то есть, со странностями.

Мы такие и мы не одиноки

Предлагаю сделать первый шаг к излечению, - признать проблему) А там уже и до принятия недалеко)

Всю сознательную жизнь живу и борюсь с кучей комплексов, сомнений и страхов. У меня очень высокая тревожность. С другими я лояльная, терпеливая и понимающая, с собой - строгая и беспощадная. Если какая-то неловкость произойдёт с другим человеком (он оговорится, споткнётся и что-то разольёт, скажет что-то невпопад и тд) - я не обращу внимания, либо махну рукой: мелочи. А за собой пристально слежу, помню неловкие ситуации даже из далёкого школьного прошлого.
Очень хорошо помогает рассказать кому-то вслух об этой ситуации, честно и без прикрас. Вместе со слушателем посмеяться над её нелепостью. Мозг после этого осознает, что ситуация ерундовая, и успокаивается на её счёт (и находит что-то новое, чтобы загоняться).

Всю жизнь я живу, считая себя довольно-таки страшненькой по внешности, и сейчас это мнение не изменилось, - только я смирилась с этой "страшностью", и жить стало легче.

Мне бывает трудно общаться с людьми, я стесняюсь занимать их время, - но сейчас понимаю, что чем больше практики, то тем лучше это даётся.

Живу в нелёгкой ситуации: проблемы с работой, с бытом, куча дел, нехватка финансов. Но ночами всё равно нахожу время, чтобы попереживать о незначительных мелочах. Тревожный мозг - это отстой)

Надеюсь, что когда-нибудь смогу стать сильнее)

Показать полностью 1
53

Воробушек-социофобушек

Начиная с подросткового возраста, я была стеснительным интровертом и тихоней с виду, "открываясь" только в компании близкой подруги, и тогда уж начинала шалить, шуметь и трепаться. Для посторонних же людей я была самой нерешительной и тормознутой овечкой, которую только можно представить.

Для меня было трудно общаться со всеми людьми. Я избегала консультантов и кассиров в магазине. Несмотря на топографический кретинизм, предпочитала блуждать по улице, вместо того, чтобы обратиться к прохожему за помощью. Стремилась побыстрее избавить от своего общества любого человека: как в реале, так и в онлайн-разговоре. Мне всё время казалось, что я занимаю чужое время, и со мной "возятся" только из-за хорошего воспитания, или из-за корпоративной этики (как те же консультанты).

Да, люди часто идут на контакт только из вежливости, и делают комплименты из-за хорошего воспитания - поэтому я никогда не верила в хорошее отношение и пропускала мимо ушей любые, даже самые искренние комплименты.

Подруга убеждала меня, что если человек не может обозначить свою занятость или нежелание общения, и продолжает общаться из вежливости - то это исключительно его проблема. Но я не хотела никого утруждать своей персоной)

Конечно, я понимала: иногда люди сами рады поговорить и потратить на другого человека своё время, - но осознание этого факта никак не помогало мне в повседневной жизни. Мало было осознать, надо было прожить.

В этом году со мной начали происходить изменения. На меня внезапно свалилось множество многоступенчатых бюрократических проблем.

Осуществила попытку получить квоту на генную инженерию (спойлер: она провалилась), потом производила кучу дел, связанных с жильём и работой, исправляла ошибки в некоторых старых бабушкиных документах.

Внезапно оказалось, что я умею общаться, умею строить отношения с людьми, и многие из них готовы потратить на меня своё время, поддержать разговор, и просто пообщаться. Сидя в очередях, я слушала рассказы случайных людей об их проблемах и похожих бюрократических делах, высказывала сочувствие и поддержку. Получала её в ответ, и была в шоке.

Оказывается, что изначально посторонние люди настроены по отношению к случайному человеку не негативно, а нейтрально, а то и положительно. Если быть вежливой, излагать свои мысли чётко, не скандалить (даже если в документах ошибка, ведь операционист на стойке в этом не виноват, верно?), то все проблемы будут постепенно решаться.

С этими всеми событиями я заметила, что начала перебрасываться парой фраз с соседями в лифте или на улице, с людьми в магазине; а уж в интернете и вовсе, спокойно поддерживала даже длительную полуночную беседу, и не боялась, что веду себя навязчиво и мешаю человеку спать)

Позвонить по телефону - больше не такая сложнейшая задача как раньше, и к ней не надо готовиться и настраиваться половину дня, не надо заранее придумывать речь. Даже если не сможешь сразу сформулировать проблему, человек на том конце провода не начнёт проклинать тебя и обзываться)

Теперь я чувствую, что мне нравятся люди, я не боюсь показать заинтересованность к ним и их жизни. А раньше испытывала только опасение и волнение перед ними.

Люди, кто не такой же воробушек-социофобушек, рады поболтать. А "воробушки", даже самые скромные, рады хорошему и вежливому отношению к ним.
Короче, к чему я это всё. Люди, давайте будем добрее друг к другу.

Многие из нас полны страхов, сомнений и комплексов. Многие боятся или стесняются. Многие считают себя некрасивыми, свою речь - нечёткой и неструктурированной. Но все мы люди со своими недостатками, и надо проявлять к ним больше понимания.

Как к своим, так и к чужим)

И тогда взаимной симпатией нам ответит не только коза)

Воробушек-социофобушек
Показать полностью 1
78

Ноги в походе

У меня есть вальгусная косточка на ступне. Но, даже несмотря на это, иногда случается припадок самолюбования, ведь ноги - единственная реально симпатичная часть моего организма. Потому не могла удержаться и фоткала, хвастаясь наклеенной татуировкой)

Показать полностью 4
40

Пост про рост. Высокие девушки в тренде

Сразу оговорюсь: не считаю себя чрезмерно высокой, привыкла к своему росту и даже получаю удовольствие. Но так было не всегда)

Уже в подростковом возрасте мой рост резко ускорился, я была на голову выше всех девочек в своем классе, а может, во всей параллели.

На физкультуре среди девочек меня ставили первой в стою, как раз по росту, поэтому знаю точно.
Тогда я переживала и комплексовала. Когда ехала в метро или автобусе и видела высокого парня, подходила постоять рядом, чтобы почувствовать себя маленькой)))
Окружающие уверяли меня, что высокий рост - это классно. Даже если не станешь волейболисткой, просто всегда будешь выделаться из толпы и привлекать внимание. Но как раз это мне и не нравилось.

У высокого роста в моём случае есть несколько существенных минусов:

- У меня большой размер ноги, и нереально найти подходящую обувь в каком-нибудь условном Кари, где максимальный размер - 41.

- У меня крупные ладони, и мне не подходит большая часть перчаток, которые выпускаются без размерной сетки) Надо искать те, что с размерами, и брать самые большие. В годы, когда я была подростком, были в моде круглые браслеты, и через них моя кисть не пролезала)

- Большая башка. Без шуток, ни одна пляжная шляпа не подходит, ни одна кепка не дотягивается краями до ушей:)

И всё это можно было бы объяснить высоким ростом, если бы не одна деталь: моя подруга такая же высокая, но у нее ножка 39 размера, маленькие ладошки и обычная голова:)

Однако проблему с обувью я порешала, когда открыла для себя Декатлон. Зимние ботинки я брала из мужского ряда, чтобы был запас для тёплых носков и прослойки воздуха. А вот летние босоножки брала в женском отделе, и они не натирали и не давили, что чудесно:)

Сейчас Декатлон покинул страну, и это печально.

Но и комплекс меня полностью покинул, и это хорошо) Хотя, я всё ещё радуюсь, когда встречаю на улице девушку, которая намного выше меня.

А вы какого роста? Есть ли переживания по этому поводу или неудобства, которые я упустила?

Показать полностью
34

Мокрость

С наступлением лета я теряю хоть какой-то комфорт. У меня гипергидроз, а именно потные ладони и стопы. Мелочь, казалось бы, однако, она изрядно портит жизнь. Проблема тянется из детства, не помню в какой момент жизни я впервые ощутила, что мои руки мокрые, может в первом классе. Взрослые тогда говорили: "вот, начнется переходный возраст и всё пройдет" — не прошло, как раз- таки, в этот период началась особая фаза загонов по поводу данной особенности. Ладони потели на контрольной, так, что лист сворачивался в трубочку, в художке смазывался карандаш, на парте оставались мокрые следы моих рук. О, а как же я любила игры на сплочение коллектива или спортивные игры, где нужно взяться за руки. Мне жаль, что кому-то приходилось ощущать в своей руке мою мокрую ладонь. Позже это повлияло и на трудовую деятельность.

Отдельная проблема — это обувь. Не могу носить босоножки и шлепки, т.к. вся пыль дорог тут же липнет и превращается в грязевое месиво на моей ступне. Закрытая обувь, на влажную ногу сильно натирает, а если обувь удобная и я её часто нашу, быстро начинает плохо пахнуть, приходится регулярно стирать, сушить. Примерно две-три носки и запах возвращается.

Дома я хожу в носках, иногда в них сплю, в них же происходит и интим, иначе партнёра неизбежно коснуться мокрые руки и ноги. Мне повезло найти человека, принимающего этот нюанс.
Неудобство настирает так же в транспорте, на маникюре, на кассе, при использовании телефона (на всем, чего касаюсь, остаются мокрые следы, а телефон иногда вовсе перестает реагировать на влажные прикосновения))

Вообще, не все закономерности проявления потливости и пути решения для меня до сих пор ясны, однако, я уже научилась сосуществовать с этой особенностью своего тела и определила способы борьбы. Напишу отдельный пост, если кому-то интересно.

P.S.Если есть тут такие же мокрости, как я, то поделитесь опытом, буду очень рада. Спасибо!
P.P.S. Фото руки обычным солнечным утром прилагаю

Мокрость
Показать полностью 1
87

Трудно признать, что я устала и мне больно

Пост полон нытья. Прошу не читать, если нет желания портить себе настроение.

Привыкла всегда быть позитивной, оптимистичной, сильной и деятельной.

Предпринимать конкретные действия для решения своих проблем. Искать новые способы заработка, чтобы решить проблему нехватки денег. Обращаться к разным врачам по полису ОМС, чтобы с помощью доказательной медицины выбрать тактику лечения. Ну и подобное.
В редкие выходные пытаться провести время приятно, не тратя ни рубля: гулять в лесу, общаться с животными и друзьями.

Трудно признать, что я устала и мне больно

Но сейчас на меня свалилось слишком многое. Ухудшается здоровье моих близких и моё, бюрократические проблемы не позволяют мне получить льготу на лекарства для меня или моей бабушки. Все мои усилия утыкаются в стену.

Я так устала, ребята, просто капец. В довершении ко всему не могу заснуть ночами, думаю и переживаю о всяком. Не могу смотреться в зеркало, в связи с тем, что из-за лекарств у меня повыпадала куча волос и испортилась кожа.
Так хочется покоя, отдыха и счастья...
Хочется быть красивой, ведь я же всё-таки девушка.

Хочется помощи, понимания и поддержки.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!