
Кофе мой друг
Полезно ли пить кофе по утрам?
Польза кофе с утра подтверждена рядом исследований. Подавляющее большинство ученых утверждают, что этот напиток обладает следующими свойствами: стимулирует работу головного мозга, устраняет усталость и повышает трудоспособность; поднимает настроение, устраняет депрессию. Обусловлен такой эффект тем, что начинается активный синтез серотонина (гормона счастья); является антиоксидантом. Научно подтверждено, что употребляя кофейный напиток в умеренном количестве, пожилым людям удается сохранить ясность мышления. Кроме того, улучшается состояние кровеносных сосудов; повышает потенцию. По причине наличия в составе кофеина оказывается возбуждающее воздействие на нервную систему; предотвращает кристаллизацию холестерина. Отмечается ускорение процесса расщепления жиров; снижает риск развития желчекаменной болезни; повышает выносливость; нормализует деятельность кишечника.
Попробовав кофейный напиток, девушка поняла, что заразилась коронавирусом
Купив в кафе «Starbucks» сладкий кофейный напиток, Мэрин Шорт решила не просто выпить его, но и поделиться своими впечатлениями с пользователями TikTok.
Однако, 19-летняя жительница Луизианы (США) испытала лишь разочарование — у напитка полностью отсутствовал вкус. Удивившись на несколько секунд, девушка внезапно осознала страшную правду — с кофе был полный порядок, а вот у неё присутствовал красноречивый симптом COVID-19.
Бросившись сдавать анализы, Мэрин убедилась в том, что заразилась. Теперь она находится дома на карантине и убеждает всех начать относиться и к здоровью, и к вирусу посерьёзнее. Похоже, что опасность может подстерегать где угодно. Девушка добавила, что её поразила скорость появления неприятного симптома — ещё днём она прекрасно пообедала, а через пару часов уже не смогла насладиться кофе.
Выбор серьезной кофемолки, с "запасом" на будущее (в конце бюджетный вариант)
Написал ответ на вопрос "Какую серьезную кофемолку посоветуете" и решил выложить отдельным постом. Хотелось бы развивать кофейной сообщество, продвигать свежеобжаренный и вкусный кофе в массы, но мало времени на это.
-Самый популярный вариант - Comandante C40 за 21000р. Из минусов, о которых слышал - контейнер для молотого кофе из стекла, в силу чего его иногда разбивают, но запасные продаются; мелкой фракции чуть-чуть больше, чем у большинства аналогов;
-Чуть менее популярная Kinu M47 (есть 3 варианта, жернова у всех одинаковые, но приятных фишечек больше у самой дорогой). M47 Phoenix стоит столько же, сколько Commandante. Найти в России тяжелее, но ощутимо удобнее настраивать помол (чуть ли не самая удобная смена помола среди всех кофемолок). Серьезных минусов не слышал.
-Довольно редкая и странная LIDO 3 или LIDO E-T от Orphan Espresso. LIDO 3 лучше подходит для классической альтернативы (воронки, иммерсионные воронки, френч-пресс), а LIDO E-T лучше подходит для турки, гейзерной кофеварки, эспрессо, аэропресса. Очень странная кофемолка, потому что у неё очень жирные плюсы, но и много специфичных моментов. Тем не менее, я её точно могу порекомендовать (моя уже больше 2 лет служит мне без нареканий с шикарным помолом).
Плюсы:
-На данный момент LIDO E-T стоит 12500р + доставка из Америки (где-то 2500). Самый классный вариант по соотношению цены и качества помола.
-Большие конические Швейцарские жернова 48мм (больше всех, хоть это и не единственный важный параметр).
-Бесступенчатая настройка помола, т.е. нет шага помола, как у Comandante.
-Очень удобная складная ручка, с прорезиненным набалдашником прямоугольной формы (у остальных круглой формы, они для меня менее удобные).
-Максимум кофе - 70 грамм, у остальных кофемолок максимум ~30.
-Очень удобный нейлоновый чехол с кисточкой и отверткой.
-Контейнер для молотого кофе не электризуется/ не накапливает на стенках молотый кофе.
-Неубиваемые материалы. Если уронить на плитку, то надо боятся за ноги и плитку, а не саму кофемолку - сталь и очень толстый и качественный пластик.
Нюансы:
-Тяжелая. С чехлом ~1.2 кг.
-Большая. 35см. высотой.
-Неудобная смена помола. А уж если кисти (правильнее сказать, предплечья) слабые, то в первые 1-2 месяца довольно тяжело менять помол.
-Долго разбирать и чистить, хоть это и не частая ситуация (раз 2-3 месяца стоит чистить, и тут надо значительно больше времени потратить, нежели с другими).
Вроде всё рассказал.
Крайне советую не торопиться, и если только начинаете свой путь в мире хорошего свежеобжаренного кофе, то лучше обратить на адекватные недорогие кофемолки.
Например Timemore Chestnut C2 за 5000р. И помол адекватный, причем от турки до френч-пресса. И качество сборки такое, что приятно в руках держать. Да и есть всегда в наличии в офф. магазине со складом в России (с бесплатной доставкой). А "оставшиеся" деньги вложить в несколько методов приготовления (например, хорошую медную турку + иммерсионную воронку) и множество вкусного кофе от разных обжарщиков. И еще на великолепный fino de aroma шоколад от Torrefacto останется :)
Если какие-то вопросы останутся, то стучитесь в https://www.instagram.com/coffee_by_tomo/
P.s. Не моя LIDO 3 на фото.
Жду советов от вас как разбудить себя
Чувствуешь что не можешь себя собрать, сконцентрироваться, весь вареный с утра . Что делать?
Помогает. Кофе мааааленькая чашечка, в моем случае 100 гр жидкого и растворимого, не более. Контраст- хоть душ, хоть обтирание снегом что нападал на подоконник со стороны улицы. Дыхательная гимнастика Стрельниковой (там где мужик считает позитивно на ютубе) (когда делала первый раз думала что за фигня?), честно даже не знаю для чего она, но мозги как-то стимулирует. НЕ жрать прямо с утра, можно легкий завтрак после того уже как разбудил свой мозг и тело.Салат морковь+сахар+сметана 100гр (эффект первого дня, т.е. если каждый день то толку уже нет.) . Интересное дело с утра.
Ещё? Жду конкретных советов как разбудить себя и привезти свой мозг и тело в тонус, чтобы был "готов к труду и обороне".
Жду советов.
Есть минусы, если переборщил с кофе -то становишься слишком возбудимым, для того чтобы сделать что-то физически- хорошо, для мозгов- не можешь концентрироваться. А потому норма кофе для каждого своя. Тоже самое со спортом.






