Сообщество - Я смог - сможешь и ты!

Я смог - сможешь и ты!

2 263 поста 6 712 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

6

Ответ на пост «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»18

Раз пошла такая пьянка - расскажу свою историю.
Начали меня год назад мучить кластерные головные боли. Чтобы объяснить что это - это когда ощущение, что глаз сейчас лопнет, затылок расколется, половина лица немеет, краснеет и текут слезы и сопли. Приступ такой может быть с разной периодичностью, у меня были приступы раз в 2 дня по 3 часа, не зависимо от времени суток, но чаще всего днем. Боль такая, что во время приступа не помогает вообще ничего и тебя просто "выключает" из жизни. Все что можешь, это просто лечь, закрыть глаза и молиться, чтобы время шло быстрее, ведь ты знаешь, что это пройдет через 3 часа. Это было у меня и на работе и дома.
Я перечитал в интернете очень много информации об этом, но на ру просторах ничего толкового нет, никто не знает отчего это, ничего не помогает, только кислород облегчает приступы. Еще из интересного - чаще всего люди, подверженные этому недугу имеют схожие черты - высокие, светлоглазые, курят (полное попадание в меня).
Ну и в итоге начал читать зарубежную инфу об этом недуге, вдруг загнивающий запад что-то нашел против этих болей. И в 80% источников, использующих английский язык, нашел информацию, что помочь может обычный, советский.... Травка.
Поймите меня правильно, ты пойдешь на что угодно, чтобы боль ушла и больше никогда не возвращалась (кластерные головные боли так же известны, как боли самоубийц). Поэтому я решил попробовать бороться с этой напастью как наши загнивающие коллеги. И знаете что? Сняло как рукой, я мучился около 2 месяцев, а хватило одного принятия "лекарства". Уже почти год болей нет, но я знаю, что если они начнутся вновь, то это лекарство я достану и приму.

Показать полностью
20

Ответ на пост «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»18

Подержите мой амигренин.

Страдал мигренью с аурой с юношества. Всё по классике. Вылечился случайно на кето-диете. При снижении углеводов тело переходит на получение энергии из жира, который в печени превращается в кетоны. Ей же лечили эпилепсию вполне успешно. Давно забыл про мигрень, чего и вам желаю. Сегодня сижу на lchf диете, это где мало углеводов - не более 50г в день.

Чисто моё мнение такое. Наша пищеварительная система под углеводы не заточена. Всё эти рекомендации ВОЗ, зож и прочие - херь. Пищеварительная система формировалась миллионы лет, а земледелию сколько? Тысяч 20? Это ничто на фоне эволюции человека. В природе этих углеводов - с гулькин хрен, а вот белка и жира в избытке. Мы жрём углеводы, потому что это дёшево, плюс они хранятся хорошо.

Так что, всем здоровья - никогда не опускайте руки.

406

Ответ Lilit.kleine в «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»18

Годами мучился мигренями. Плотно сидел на обезболивающих. Профессионально научился колоть себе уколы.
По осени пошел на танцы. Стал заниматься. После каждого занятия тренеры скидывали видео. Обратил внимание, что у меня странная осанка - как то нелепо вытягиваю вперед шею. Стал следить за осанкой, плюс образ жизни стал подвижнее.
Как итог - мигрени стали очень редким явлением.

726

Ответ Lilit.kleine в «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»18

Я уже не раз писал в комментариях про свою головную боль, но ещё раз хуже не будет. В 2015-2016 годах начала часто болеть голова, когда слышал звук грузовой машины за окном, казалось, голова на куски развалится. Таблетки у меня были дома, при себе, в машине, всякие аспирины, миги, пенталгины и прочие хуелгины. Самое мерзкое было, что когда просыпаешься, голова всё равно болит. Честно скажу, что в больницу, как и многие, поеду только на скорой, хотя во время всеобщей пневмонии в 2020 году пришлось пойти, УЗИ печени и сердц, биохимию крови, всё назначения врачей соблюдал и даже больше. Пневмония разрешилась, как и последствия в виде давления и холестерина, тоже. Впрочем, Каневский.jpeg .
Короче тупо закидывался колёсами и хз чего ждал
И вот однажды я увидел эту рекламу (не реклама!)))

Для ЛЛ: у сотрудницы аэропорта болит чердак, ей советуют делать простую гимнастику головы ( наклоны вправо -влево) или закинуться обезболивающим. Я от нехер делать стал делать наклоны, также крутить медленно, глубоко (и печально))) головой по часовой и против часовой стрелки.
И это, бля, помогло! Почти моментально!!! Голова больше не болела совсем! С другом поделился радостью, он такой: ну правильно,там же нервы-сосуды,блабла. Ну, наверное, у всех есть такие друзья, которые по любому поводу "я ж тебе говорил" (нихуя и ничего ты не говорил никому)
Короче, можете попробовать аккуратно эти простые упражнения для головы, точно хуже не будет, а кому-то и поможет, надеюсь 👍

Еще больше вы можете узнать в моём Телеграм канале))) Пизжу! 😆 Там только учёт клиентских заказов, которые кроме меня и напарника, нахуй никому не упёрлись)
Всем здоровья и с наступающим днём Победы 🌟 пусть голова болит только у фашистов!

Показать полностью
3791

Ответ на пост «Жизнь после 30»4

А жизнь после 40 не хотите?
В 41 год я:
1. Впервые в жизни нашла работу в нормальной компании с нормальным коллективом, нормальным начальством, нормальной белой зарплатой. Из всех предыдущих моих работ можно сделать трешевый сериал про начальников-идиотов и токсичный коллектив.
2. Начала отношения с мужчиной, который нормально ко мне относится (после кучи отношений с абьюзерами, психопатами и т.п.)

Уже год полёт нормальный.

72

Продолжение поста «Жизнь после 30»4

Побуду честным и искренним с народом.

В прошлом своем посте людей (в основной своей массе) заинтересовали не мои изменения в жизни, а "ушел после 8 лет отношений" . Я, пожалуй, отвечу на эту интересующую пикабушниц тему.

Нет, она не была сукой и стервой и не парила мне мозг, не устраивала сцен, не изменяла (не давала повода так думать по крайней мере). Да и в общем была порядочным и добрым человеком.

Почему я не женился. В голове у меня было 2 установки, а именно- надо бы сделать ей предложение, ведь время идет, нам уже не по 20 и есть материальная база. Вторая установка- нельзя на ней жениться (об этом говорил мне разум). Совесть говорила, что жениться надо, а разум всячески отговаривал.

Почему отговаривал разум...

Слабость. Да, женщина, возможно, хочет быть слабой, но не до абсурда же... открыть банку?- солнышко, помоги. Почистить картошку- не умею, открыть замок- помоги. И так во всех бытовых мелочах (маска абсолютной беспомощности).

Разговоры. Я-тот человек, который не будет дуться, обижаться. Скажу всё прямо- вот как есть. Так и там- посадишь ее на диван, чтобы обсудить проблему (спокойно, адекватно)- в ответ слезы на ровном месте и никакого разговора. Сначала испытывал вину и жалость, позже-раздражение.

Отсутствие всякого развития- вечерами инста и ноготочки.

Уборка и готовка. Это надо было только мне, а ее устраивал бардак и полуфабрикаты. Ее право. Мое право не терпеть это.

Как итог- в твоем доме живет человек, который не развивается и всячески ленится, бытовой инвалид.

И самый важный вопрос- почему не уходил раньше. Все просто-жалость и чувство вины (ну как я ее брошу-она же такая беспомощная, как она без меня проживет?) (Проще говоря собственная глупость и навязанные ценности ввиде "взял ответственность за женщину-неси этот крест до конца, тыжмужык).

Переоценив свои ценности, я понял, что все эти шаблоны- полный бред, если они делают тебя и твою жизнь хуже, а не лучше).

Всем всех благ)

Показать полностью
52

Ответ на пост «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»18

За 60 лет жизни чего только с человеком не бывает.

Мигрень?У меня тоже была.

Как я вспоминаю и понимаю, мигрень развилась у меня лет в 15 на фоне абьюзера-матери и повышенной ответственности за сестру,семью,себя да и вообще:всё-всё.

Картинка обычная,боли,рвота, свето- и шумонепереносимость.

Вышла замуж,родила дочь.Она у меня практически 3 года не спала и орала.С ней вместе не спала я.Муж работал взрывником в сейсмике,я сама там работала,знала все трудности работы,старалась и ему дать в отгулы отдохнуть.

И вот дочери уже 4,я на новой работе геологом в камералке.Мигрени усилились до такой степени,что я просто стала терять сознание и падать.Хорошо что ни разу не поранилась и головой не стукнулась.

Моя начальница посмотрела на меня и отправила с запиской к единственному невропатологу в нашем городе (напомню,на дворе 1989 год),своей хорошей знакомой.

Врач помотрела на меня,выслушала и приговорила к 14 дневному марафону лечения.Состоял он из таблеток ,массажа головы,душа Шарко и Дарсонваля на всю голову в стадии реммисии.

Прошла я все это,таблетки попила ещё года два потом когда чувствовала что мигрень может начаться и скажу вам,что с тех пор и не знаю что такое мигрень.

Да головные боли есть,но у меня теперь и Дарсонваль дома имеется.Да на смену погоды головной болью реагирую,но я теперь и все точки на черепушке знаю,после массажа которых мне легче становится. Так что и таким способом мигрень побороть можно. И вот так вот повезло мне в своё время с руководителем.

Показать полностью
3715

Ответ Witkacy в «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»18

У меня была история ещё интереснее. Пару лет назад начались приступы дикой головной боли, которые заканчивались всегда рвотой. Ни у кого в семье мигрени не было никогда. Пошла я по врачам. Все неврологи у которых я была говорили-это мигрень, не лечится. Ведите дневник головной боли. Вот есть всякие таблетки от мигрени. Они, кстати, не помогали совсем. Вообще никакие обезболы не помогали. Один раз я сделала приступ легче, когда легла шеей и основанием черепа на аппликатор Кузнецова. Стало легче. Закончился кошмар раньше, чем обычно длился приступ.Пошла снова по врачам и судьба мне послала очень хорошего невролога. Выслушав меня, она предположила, что у меня спазм одной маленькой мышцы шеи. Она спазмируется, прикрывает кровоток и пережимает тройничный нерв. И привет! Пропила курс миарелаксантов и ежедневно гимнастика шеи. И я теперь счастлива

Извиняюсь за ошибки, писала с телефона. Как вспомнила тот кошмар, не могла не поделится

Отличная работа, все прочитано!