4

Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»

Привет, как созависимый, проходящий лечение, скажу как есть, идите к психиатру, никакие методики советчиков из интернета не дадут решение, они оттянут момент дна, до которого можно и не стоит доходить, будет хуже. Дно это не обязательно психоз и детокс, можно в аффекте такой дичи натворить, что потом не вывезти. Нужна диагностика, лечение профессионалами. Не ждите, я ждал, а теперь очень долго и дорого лечу жену, была ситуация очень похожая на вашу. Успехов, не бойтесь ничего и не стыдитесь, вы это самое главное что у вас есть, без вас и вашего здоровья не будет счастья и у тех, кому вы отдаете всю себя без остатка, здоровые отношения это отношения двух самодостаточных людей.

357

Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»

У меня ребенок родился 5 лет назад, роды были с проблемами благодаря докторам, поэтому сын спал по 15 минут в хорошем случае. Он плакал все время пока не спал, ему было больно, потом просто плакал. Я спала по 2-4 часа в сутки общим временем первые полгода, стала весить 50 при росте 175 и не понимала, что происходит. Пит этом единственное, что я делала - старалась быть хорошей мамой по моим тем меркам. Гладила вместо сна, мыла, протирала, гуляла 2 раза в день с коляской, готовила мужу с собой на работу и себе отдельно- ведь я должна есть только постную еду, вдруг сын плачет и из-за этого тоже. Муж мыл пол и спокойно спал ночами, в принципе всё, - в его воспоминаниях он хороший отец.

Первый год мы очень много были в больницах, в центрах реабилитации, был сильный тонус, говорили будет дцп. Все прошло, все диагнозы сняли, но у сына, естественно, нервная система и созрела позже и до сих пор есть пробелы в этой области, воспитывать его нужно много сил и спокойствия.

В его полтора я с дуру вышла на работу на удаленку, работа с людьми, менеджер по продажам рекламы. До сих пор так и работаю, сын ходит в садик до 12, когда не болеет. Без меня он не мог, теперь немного может, но чрезмерно привязан. Он умный, рассудительный, заботливый, упертый и нудный. В принципе, все уже нормально, не считая того, что 2 года назад у меня закончились силы. Кстати, за его жизнь, мы успели продать и купить 2 квартиры, поэтому ещё было 2 переезда. И вот 2 года назад мы въехали в эту квартиру и мне все равно. Я год не разбирала игрушки. Меня ничего не радует. Я не хочу толком ничего. У меня нет сил, я заставляю себя вставать с кровати. Дома убираюсь плохо и редко и страдала от этого, потому что люблю чистоту, а потом уже была стадия - ну и ладно. С сыном тоже бросила заниматься- мультики и включаю книгу на телефоне на ночь. Не учу убирать игрушки, они просто валяются. Я их не трогаю. И я все это не замечала, пока вот сейчас не забеременела. Когда я узнала - открылись глаза. Я стала истерично рыдать каждый день, мне физически больно думать, что будет снова ребенок. Поэтому приняла решение сделать аборт и пойти лечиться от психологических проблем. Сейчас лежу в больнице, аборт мне сделали в прошлое воскресенье, скорее всего не до конца, жду понедельника и подтверждения, нужно ли повторно под наркоз. Жаль, что упустила себя, не пришлось бы делать операцию, если бы вовремя обратилась за помощью.

Показать полностью

Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»

1. Идете к терапевту и неврологу. Эти врачи не страшные, но уже они могут определить: проблема в недостатке гормонов/витаминов или требуется помощь специалистов. Если нужно пройти дополнительных врачей получаете направление, сдаете анализы .

2. Ни в коем случае не идете к психиатору - для них все кто обратились психи, и залечат таблетками поставят на учет.

3. Обращаетесь к психотерапевту (важно! Не психиатор и не психолог) получаете рецепты, списки на витамины и план лечения(у меня это посещение врача каждые два месяца), мне повезло - посещение каждые два месяца + получение рецептов если не прихожу звонят мне если не беру то родственникам.

4. Спустя какое то время добавляете/ищите психолога - грамотный психолог на втором/ третьем посещении уже понимает рационально ли Ваше поведение или есть проблемы- обсуждаете какое у вас сейчас лечение и как бы вам было удобно проводить сессии, обязательным пунктом общение в мессенджерах чтобы уточнять и спрашивать/подбирать другое время - у меня психолог был раз в две недели но иногда требовалось прям завтра и она подбирала для меня время.

5. Работаете только в такой связке витамины, гормоны, врачи, психологическая помощь.

6. У Вас все будет хорошо.

3

Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»

Все рекомендуют психиатра, я рекомендую психотерапию. Что вы можете получить, придя к врачу психотерапевту или к психологу на психотерапию?

1) вам дадут знания о том, как работает ваш организм, в частности мозг, что с этим суповым набором можно сделать и даже нужно и что нельзя и не нужно;

2) вам дадут техники и методики, опробуют их с вами на практике и подберут то, что реально может способствовать улучшению состояния, как эмоционального, так и физического;

3) с вами могу проработать какие-то глубинные убеждения, травмы, причины, рассмотреть глубже процессы, которые именно у вас происходят на разных уровнях: эмоциональном, мыслительном, действенном.

Знания, особенно подобного рода, не бывают бесполезными, всегда можно их использовать или хотя бы извлечь какой-то урок или вывод для себя.

15

Ответ Fri3nd38 в «Прошла тест по совету блогера»

Мне 35, у меня нет ни квартиры, ни машины, ни жены, ни детей (последние отношения были 8 лет назад). Из накоплений лишь на счету в банке 200 тыс руб., с недавнего времени отсутствует 4 верхних передних зуба. Сейчас вот устроился на работу грузчиком за 80 тыщ. Я абсолютно не реализовался в жизни и полный неудачник. Если ещё пару лет назад я думал о суициде и даже писал письмо в швейцарскую клинику по вопросу эвтаназии, то сейчас душевная боль как-то уж очень сильно притупилась. Тест Бека показал 14 баллов из 63 (довольно низкий уровень депрессии). Вообще свой организм не понимаю: сегодня моё положение в жизни самое худшее за всё время, а депрессия всё слабеет и слабеет.

Сейчас ношу элайнеры для исправления прикуса (отдал 250к), через год планирую поставить импланты (ещё 250к), сделать коррекцию зрения и удалить мешки под глазами. Зачем я живу и всё это делаю, не знаю.

Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»

Я читаю вот эту тонну постов на Пикабу о том, как у женщин буквально разрушается психика от непосильной ноши материнства.
И я искренне не понимаю: почему нельзя решить эту проблему на уровне общества? Почему нельзя по максимуму переложить заботу о детях на социальные институты?
Да хоть на 100% переложить. Родила - и государство воспитает. Неужели это не решило бы демографическую проблему?
И при этом женщины не утрачивали бы трудоспособность, не выпадали бы из экономики. И вообще уровень счастья был бы выше.

3

Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»

Вариантов нет: доктор, новое хобби, возможно смена домашней обстановки/привычек.
Помогут таблетки (доктор).
После - запойно смотрим мультики и сериалы (например, "Удивительный мир Гамбола", "Зиг и Шарко", "Клаус", "Бакуман", "Твоё имя", "Spy x Family".... список бесконечен.)
3D-модельки и печать (мини-принтеры есть и по 10.000 руб.)
Можно граверы лазерные. Мини тоже есть недорогие. А тост с розочкой - радует. Пусть и привкус немного не очень, но сколько счастья!
Книги! "Звёзды - холодные игрушки" и "Звёздная Тень". Потом можно почитать "Марсианина". Или "Тепло наших тел" (даже экранизация есть). "Код да Винчи"....
А игры! серия Zelda! Особенно "Сумеречная Принцесса", "Дыхание Природы" и "Слёзы Королевства". "Цереза и Потерянный Демон". "Minecraft"! Почему бы не построить огромный Дворец? Или LEGO? Есть и наборы для взрослых!
И знаете что самое интересное? Я это говорю и сужу по собственному опыту. Только так!

6

Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»

Мой результат теста не меняется уже много лет.
Когда-то я был городской легендой, меня все звали, везде мне были рады. Бывал на всех городских фестивалях и концертах. Занимался тяжёлой атлетикой. Потом внезапно проснулся и... Совсем другим человеком. Зачем-то начал искать смысл в жизни. Раньше я вообще жил без этой мысли, а тут внезапно задумался. Искал, думал, мыслил, сопоставлял факты прожитой жизни - для чего это всё? И не находил. И на столько сильно меня это подавило, что у меня нарушился сон, спать теперь могу только днём, а ночью бодрствую: примерно представляю, что это из-за того, что не оправдал ожиданий, которые мне привили родители - не стал таким, как моя сестра и ли как сын маминой подруги. Потом из-за этого начались проблемы в социуме, начал замыкаться, растерял всех друзей, знакомых, все связи. Начались проблемы с работой, долго стоял на бирже труда, вся работа мне не подходила, несколько раз даже на переобучение от них ходил, но там не обучали ,а только корочку выдавали без знаний. Так я стал токарем, облицовщиком-плиточником, охранником и кем-то ещё, всего не помню - только по корочкам, работать не мог и не брали без опыта и знаний. Это мне уверенности в жизни совсем не добавило.
Больше 10 лет назад пошёл к психиатру, чтобы мне помогли потому, что сам уже не справлялся. Десятилетие под наблюдением, под таблетками не дало никакого результата: сон не улучшился, жизнь не наладилась, перманентный стресс не отпускает. В итоге это всё вылилось во 2-ю группу инвалидности с диагнозом "Общее заболевание". Сижу сейчас на пенсии, превратился в пузырь 130кг 182см, смотрю сериалы, из дома почти не выхожу, жду смерти.
Не так давно, может года три назад, прочитал о таком понятии, как "социальный суицид". Это когда не сам на себя руки накладываешь, а выстраиваешь обстоятельства так, чтобы кто-то другой тебя убил (необязательно человек), но делать нужно всё в рамках принятых социумом правил. Например, переходить дорогу на зелёный сигнал светофора, но начинать движение на первой секунде, когда водители ещё не успели остановиться, или гулять ночью по криминальному району в ожидании нападения гопников-наркоманов с ножами или... Кстати, всякие "солдаты удачи" наёмники, которые "пофиг на гонорар, главное адреналин", или рисковые альпинисты по не проложенным маршрутам, или выживальщики в диких джунглях, или тореадоры - это всё примеры социального суицида. Вот и я жду свой "камень с крыши", но пока безрезультатно.

Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»
Показать полностью 1
217

Ответ на пост «Прошла тест по совету блогера»

Сделайте над собой усилие и попросите помощи. У специалиста. Это страшно, я знаю. Но это единственно возможный шаг в верном направлении, всё остальное - лажа. Увы, я знаю, о чем говорю.
Долгожданный ребёнок (почти 8 лет настрогать пытались), нереально очаровательный мальчишка, моя гордость и счастье. Беременность далась тяжеловато, да и сын совсем не подарочный младенец. Но ничего, первый год я выстояла.
Только отпраздновали первый день рождения сына - у него манифестирует сахарный диабет первого типа. Впечатляюще так, с кетоацидозом, сахара за 30. Как я выжила в первые 8 месяцев после манифеста - сама не знаю. Ночами сон с будильником каждый час, чтобы проверить сахар. Укладывала сына спать и шла на балкон рыдать. Сейчас понимаю, что за помощью надо было обратиться ещё тогда. Но я этого не сделала. Кое-как постепенно справилась сама. Мы научились жить с этой болячкой, встроили её в наш образ жизни.
И вот сыну стукнуло 3. Через неделю после дня рождения, в рамках ежегодного обследования по диабету нам приходят хреновые анализы. Верю, что ошибка лаборатории. Сдаём повторно + дополнительное обследование. Подтверждается целиакия.
В момент, когда я открыла результаты этих анализов, я закончилась. Это очень сильная боль. Такая сильная, что мне действительно показалось разумным порезать себя, чтобы выпустить эту боль наружу. Благо, когда я пошла за ножом, ко мне подбежал сын и я как будто очнулась. И поняла, что закончу под своими окнами, если мне не помогут. Пошла к врачу. Поставили ПТСР, сижу второй месяц на транквилизаторах. Собираюсь пройти психотерапию, лечащий врач на этом настаивает. Но мне уже лучше, даже просто на таблетках. Я ещё не всегда могу радоваться, периодически накрывают паника и флешбэки, но я уже снова начала спать и появилась определенная уверенность, что в конце концов я вывезу. Моя жизнь никогда не будет прежней, я вряд ли до школы смогу выйти на работу, впереди ждёт много переживаний и ограничений, но я вывезу сама и смогу сохранить сыну здоровье. С одним но - если сохраню своё здоровье, психическое в первую очередь.
Да, даже собственные родители прокрутили у виска, когда я записалась в ПНД. Да, муж тоже сначала подумал, что я сгущаю краски, пока я не показала заключение специалиста и рецепты на психотропы. Но я ни секунды не пожалела о решении обратиться за помощью. Как бы пафосно это ни звучало, но в ряде ситуаций это - вопрос выживания. Просто признайтесь себе, что проблема имеет место, что сами вы себе помочь не можете. Возьмите телефон и запишитесь на приём. Пусть у вас всё будет хорошо!

Показать полностью
8

Продолжение поста «Прошла тест по совету блогера»

Доброго здоровья всем!

Никогда, повторю так – НИКОГДА (!!!) не было желания что-то писать сюда, хотя «почитываю» пикабу с 2010 года. Но сегодня проблема зацепила до глубины души! Эта война идет в моей семье, и я знаю о чем говорю – в такой ситуации в доме ФАБ-3000 – это тараканий чих.

Очень много важного сказали автору люди. Много лишнего написано, но видно то, что все идет от душ и это ценно. Я в этой проблеме давно и могу уверенно сказать – это пандемия. Во всем мире. Это точно болезнь. Это точно лечится. НО! Это нельзя запускать и отмахиваться. Это значительно хуже и опаснее насморка и на ногах не переносится.

Обобщу сказанное в небольшом алгоритме НАЧАЛЬНЫХ действий, основанный на ЛИЧНОМ опыте, а он достаточный. Поэтому – имею право.

  • Признать, что Вы болеете.

  • Признать необходимость усилий по излечению. Это работа с собой и над собой.

  • Визит к ПСИХИАТРУ. Только психиатр! Только ЛИЧНЫЙ прием! ТОЛЬКО!!!!! Психотерапевты, психологи, блохеры, инфоцыгане, сектанты, йоги, водочные и винные сомелье, наркоманы-дегустаторы, друзья-подружки, бабушки у подъезда, аквариумные рыбки и упомянутые чихающие тараканы с их рецептами высылаются мелкой рысью на хуй. Без вариантов. Психиатр выбирается по его специализации. Обычно на продокторов (не реклама) описаны компетенции врача. Выбирайте тщательно и обдуманно. Отзывы помогают, но не определяют.

  • Не бояться ничего. Вас не поставят на учет. Вас не положат в психушку. Думаю, даже если сами захотите – не положат. Никакой информации в «личное дело» не занесут.

  • Врач ОБЯЗАТЕЛЬНО Вас отправит к эндокринологу и прочим (по необходимости) специалистам.

  • Наладить контакт с членами Вашей семьи. Врач может помочь. Это оооочень важный пункт. Без него Ваш путь к выздоровлению может увеличиться в разы и «вывозить» Вам будет нереально сложно.

Это все то, что важно в начале пути. Остальное переживете сами.

Если нужны СОВЕТЫ и личный опыт – только что создана группа в телеге. Для особо одаренных – группа создана только что. Я НИЧЕГО не продаю. Я НИЧЕГО не покупаю. Я не «развиваю» канал. Я НИЧЕГО не заставляю делать. Я не показываю голую писю и не смотрю на чужие. Я шлю на хуй очень быстро за посты не по теме. Группа – Depress.NET. Ссылка – Q0w_10nv4Rg4MmZi. Телеграмм удобен мне по работе – гарантия что прочту и постараюсь ответить исходя из своих знаний и опыта. МЕДИЦИНСКИХ советов не даю!!!!!

На пикабу писать-читать сложно. Отвечать тут не буду.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!