Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Лови знакомую рыбу, открывай новые места и стань мастером рыбалки в сердце России!

Рыбалка по-русски

Казуальные, Симуляторы, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
13
Exphusb
Exphusb
Серия трудоВЫЕБУДНИ

Мне надо подумать о вашем дальнейшем будущем в нашей компании⁠⁠

39 минут назад

Вызвал директор.

Я напрягся когда вызвали. Такие вызовы никогда не приводят к чему-то хорошему.

Так и вышло. Но началось всё с комплементов.

Директор: Хороший вы работник, всё в срок делаете, задачи руководства выполняете, по работе к вам претензий нет.

Но вот остальное...

Я: Что остальное?

Директор: Мне кадры прислали сводку входа-выхода с работы за 3 месяца, по каждому сотруднику нашей компании. Из СКУД выгрузили.

Для справки читателю (СКУД это аббревиатура - Система контроля и управления доступом обычно стоит на входе-выходе в организацию, та самая с электронными пропусками).

Я: И что там? Я не опаздываю и прихожу вовремя!

Директор: В том то и дело. Вы не опаздываете. Но приходите всегда ровно в 9.00, а уходите в 18.00. С обедом так же! Выходите в 13.00 возвращаетесь в 14.00.

Вы точный, как швейцарские часы!

Я: Разве это плохо? Я что-то нарушил?

Директор: Нет не нарушили, но так к работе относиться нельзя! Вы подаете плохой пример остальным сотрудникам.

Я удивленно: В чем нарушение? Я не нарушаю трудовой режим. Пришел вовремя, не опоздал. Закончил работу, ушел. На обед положен час, я его использую. В чем плохой пример?

Директор: Что целый час кушаете?

Я: Нет, кушаю я 30 минут, остальное время гуляю в парке, рядом с офисом. Работа у меня сидячая, а гулять это полезно для здоровья.

Директор: Вы не минуты лишней не желаете задерживаться в офисе, вам так у нас противно находиться? Вам так противно общение с коллегами вне рабочего времени?

Я: Нет не противно. Но это моё личное время и я предпочитаю проводить его вне этих стен.

Директор: Ты охуел? Тут все жопу рвут на британские флаги ради высшей идеи и моего достатка!

Я: Да на хую я вертел твою высшую идею, твой достаток и тебя мудака вместе с ними!

Впрочем, последнее читалось только во взглядах.

В живую было произнесено следующее:

Директор: Я учту ваше отношение к нашей корпоративной культуре, коллегам, целям, к руководству компании и ко мне лично, как к генеральному директору!

Я: Молчу.

Директор через паузу: Мне надо подумать о вашем дальнейшем будущем в нашей компании. Я считаю и кадры тоже, что вы очень токсичный сотрудник!

Я: Да пошел ты на хуй!

Показать полностью
[моё] Жизнь Коллеги Эмоции Увольнение Работа Директор Офисные будни Начальство Нервы Люди Эмоциональное выгорание Стресс Поиск работы Коллектив Юмор Карьера Обед Усталость Мат Текст
5
6
nooteria.labs
nooteria.labs

Когда нужно закрыть все дедлайны до НГ⁠⁠

4 часа назад
Когда нужно закрыть все дедлайны до НГ

А если хотите реально узнать, как прокачать свою продуктивность, присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте. Будет интересно!

Показать полностью 1
[моё] Стресс Мемы Юмор Грустный юмор Лень Усталость Новый Год Декабрь Работа Офис Офисные будни IT Эмоциональное выгорание Удаленная работа Здоровье Мозг Мотивация Тревога
1
5
user10680714

Почему мы придумываем себе псевдоважные проблемы вместо того, чтобы сосредоточиться на главном⁠⁠

4 часа назад

В жизни каждого из нас наступает момент, когда почва под ногами становится зыбкой. Это состояние неопределённости, когда старые модели поведения и мышления явно перестали работать, принося лишь разочарование и боль, а новые ещё не сформированы. Психологи называют это «зоной проксимального развития» или «творческим хаосом», предшествующим скачку роста. Но наш мозг, эволюционно настроенный на выживание, воспринимает эту неопределённость как прямую угрозу. Возникает мучительное чувство дискомфорта, тревоги, фонового беспокойства, которое физиологически проявляется в мышечном напряжении (чаще в районе плеч и шеи), поверхностном дыхании, навязчивых мыслях перед сном и трудностях с концентрацией. Это сигнал: жить по-старому нельзя, но что делать дальше — непонятно.

Именно в этой точке мы часто совершаем незаметный, но фатальный подмен. Вместо того чтобы встретиться лицом к лицу с источником дискомфорта — будь то неудовлетворяющие отношения, потеря смысла в карьере, экзистенциальный кризис или непрожитое горе — наш ум, чтобы снизить уровень тревоги, хватается за другую, более конкретную и понятную проблему. Он делает её центром вселенной, доминантной задачей, поглощающей все наши ресурсы. Это классический механизм психологической защиты, который современные исследователи, такие как профессор Тим Пичил, автор работ о прокрастинации, напрямую связывают с регуляцией эмоций. Решая эту «замещающую» проблему, мы временно чувствуем облегчение, контроль и видимый прогресс, избегая при этом пугающей неопределённости главного вопроса.

Примеры этого явления окружают нас повсюду. Человек, который глубоко несчастлив в браке и боится одиночества или сложного разговора, с головой уходит в ремонт квартиры. Он неделями выбирает плитку, изучает дизайнерские тренды, ссорится с подрядчиками. Проблема ремонта реальна, она требует энергии и создаёт иллюзию «движения вперёд», улучшения жизни. Но по сути, это грандиозный побег от необходимости решать, что делать с отношениями, которые рушатся. Другой классический пример — перфекционизм в работе. Сотрудник, который на глубинном уровне сомневается в своём профессионализме или боится не оправдать ожиданий, вместо того чтобы развивать ключевые навыки или открыто обсуждать свои трудности, доводит до идеала второстепенные отчеты, бесконечно перебирает шрифты в презентации или неделями пишет безупречное, но не особо важное письмо. Исследования, подобные работам психолога Гордона Флетта, показывают, что такой «обсессивно-компульсивный» перфекционизм часто является компенсаторной стратегией для смягчения страха неудачи и чувства собственной неполноценности.

На физиологическом уровне этот феномен объясняется работой нашей префронтальной коры и миндалевидного тела. Когда мы фокусируемся на ясной, пусть и сложной задаче, активность миндалины, ответственной за реакцию страха, снижается. Мы получаем порции дофамина от небольших побед (нашёл лучшую цену на краску! наконец-то выровнял все слайды!), что создаёт ложное, но приятное ощущение продуктивности. Главная же проблема обычно аморфна, не имеет четкого алгоритма решения и связана с куда более сильными, а потому и пугающими эмоциями — стыдом, виной, экзистенциальным страхом. Мозг просто выбирает путь меньшего сопротивления.

Психологические причины у этого побега глубоки. Во-первых, это банальное отсутствие навыка быть в неопределённости, о котором много пишет современный психолог Роберт Лихи. Наша культура ориентирована на результат, а не на процесс. Во-вторых, это страх перед последствиями решения главной проблемы: она может привести к конфликту, потере статуса, финансовой нестабильности, необходимости меняться самому. Гораздо «безопаснее» оставаться в знакомых страданиях, маскируя их под активную деятельность. В-третьих, как отмечал ещё Виктор Франкл, экзистенциальный вакуум часто заполняется суетой. Решение второстепенной проблемы даёт быстрое, хоть и мимолетное, ощущение смысла и контроля в мире, который кажется неуправляемым.

Разорвать этот порочный круг можно только через мужественное осознание. Задав себе простой, но неудобный вопрос: «Если бы эта задача, которой я посвящаю все силы, была решена идеально, стало бы по-настоящему легче? Исчезла бы та фоновая тревога?» Если ответ «нет», значит, вы имеете дело с замещающей деятельностью. Главный шаг — не бросить ремонт или работу над отчётом, а признать, что это лишь симптом. И затем, возможно с помощью психолога, начать постепенно и с состраданием к себе исследовать ту самую зону дискомфорта, из которой и растут корни нашего беспокойства. Истинное решение лежит не в том, чтобы сделать идеальную плиточную кладку, а в том, чтобы найти в себе силы честно посмотреть на дом, в котором она укладывается.

https://vk.ru/psiholog_onlin_help78

Почему мы придумываем себе псевдоважные проблемы вместо того, чтобы сосредоточиться на главном
Показать полностью 1
[моё] Психология Стресс Тревога Мотивация Мозг Проблема Саморазвитие Жизнь Психологическая помощь Помощь Эмоциональное выгорание Прокрастинация Лень Внутренний диалог Успех Мужчины и женщины Дети Депрессия Семья
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

А спорим, вы не знали...⁠⁠

Что в Венеции почту и продукты до сих пор доставляют по воде. Курьеры используют маленькие лодки с моторами — и да, у них даже бывают водные пробки. А тут пробок нет.

Путь Доставка Награда Текст
84
CubbyCubs
CubbyCubs
Лига уставших

Дожить до выходных⁠⁠

5 часов назад
Перейти к видео
Усталость Енот Стресс Эмоциональное выгорание Животные Лес Видео Вертикальное видео Короткие видео
2
2
lena.grotter30
lena.grotter30

Уволилась с любимой работы⁠⁠

6 часов назад

Три раза за все время работы в компании на меня накатывало желание написать заявление на увольнение по собственному выгоранию, но что-то каждый раз останавливало. Ухожу в никуда, правда есть подработка, но она редкая.
Боюсь ли я остаться без денег? Впервые в жизни нет. У меня достаточно опыта в моей профессии и идея фриланса уже не кажется такой нереальной как прежде.
А вообще, есть большие планы на покорение новых карьерных вершин и хочу посвятить освободившееся время обучению.
Дорогие, кто из вас решил уволиться в конце этого года? По какой причине ушли?

[моё] Работа Увольнение Эмоциональное выгорание Карьера Текст
9
184
LizaPodliza69
LizaPodliza69
За рабочее дело

Сгорела жопа⁠⁠

18 часов назад

Знаете, бывает, что на работе мало заявок. Сидишь такой на каком-то расслабоне, носом кофе втягиваешь, в ферме кукурузу собираешь. В общем, деградация полным ходом. Падает заявка, идёшь на нее совершенно спокойно. Даже с хорошим настроением, наконец-то есть заявка - время пойдет быстрее.

С воодушевлением проводишь свои манипуляции. Находишь дефект, просишь устранить. И тут весь день идёт по пизде в неизвестном направлении.

В целом, по плану алгоритм такой: находишь дефект, который не соответствует нормативке. Фоткаешь. Идёшь обратно, закрываешь на брак. Производство получает пизды. Соответственно все мы люди (нет, не все). Поэтому, чтобы не было много брака, говоришь, чтобы исправили на месте и все тип топ. А вот нихера!

- Это не пора. Мы исправляем только поры, а это не пора.

Стоишь обосраный.

Это все равно, что вам щас с наездом скажут, что земля плоская, черепаха там уже на последних вздохах и тд. Ну то есть вы ничего не шарящий дурачок, а вокруг такие умные. Но меня уже таким не взять. Звоню мастеру, сообщаю, что на одной из тридцати (сука, из тридцати) деталей брак. Надо быстро исправить, я повторю контроль. Все довольны. Но мастер тоже встаёт в позу. Просит фото. Ну хотите, получите.

Да ну вот на тебе фото

Да ну вот на тебе фото

Почему другие люди считают себя специалистами широко профиля. Если один раз увидели вот это

Ну допустим вот это

Ну допустим вот это

Смогли увидеть ярко-розовое на фоне белого - то все, они теперь тоже охренеть какие специалисты.

Я вот умею цифры складывать, пойду расскажу бухгалтеру как считать. Срать вообще на эти ваши тонкости и знания. Чё там: здесь плюс, там минус. Минус на минус - плюс!

Просто так я осматриваю зону контроля снизу, сверху, по диагонали. Фонарь направляю под разными углами. Линейку прикладываю, сверяюсь с допуском. Могу позвать коллегу, если спорная ситуация, чтобы было второе мнение.

Буквально недавно четырьмя разными приборами смотрели одну деталь. Потому что мнения разделились: брак/не брак. Четыре специалиста стоят, по одной детали водят датчиками, вслух рассуждают о признаках, которые "за" брак. А потом с тем же упортсвом сами себе доказывают, что это фантом. На обед ушли, рисовали, как звук куда идет, от чего может быть сигнал.

То есть ты иногда сам, не смотря на опыт и знания, сомневаешься. А долбоеб, который пару раз видел индикаторный след, - не сомневается. Это удивляет и бесит. Раздражает их уверенность в откровенном бреде, который тоном знатока вырывается наружу.

Можно просто не реагировать. Но это сложно. Вроде стоишь, дышишь носом. Глубоко. Чтобы не нагрубить. Отставиваешь свое. А на душе не очень.

Линейная индикация.

Линейная индикация.

Жопа горела знатно в моменте

Жопа горела знатно в моменте

Да, прислали ко мне представителя ОТК. Он подошел с фразой:

- Меня прислали, сказали, вам нужна помощь.

- Вот линейная индикация. Линейные индикации не допускаются по нормативке.

- Я понял.

Забрал деталь, отдал на исправление, принес. С ним никто не спорил уже. О_О.

Ни один адекватный дефектоскопист не будет искать брак там, где его нет. Потому что это твое собственное время, потраченное впустую. (А когда находишь брак, документации там х2, тк закрывать протокол с фото и полным описанием дефектов+повторный контроль после решения КБ).

Если не уверен - всегда позовешь более опытного. Лучше признать, что ты не знаешь все и вся, чем разрезать годную конструкцию или забраковать заготовку.

Люди, которые пиздят под руку с тоном профи, мнения которых никто не спрашивал, вы, бл, в себе вообще?!

Прастити, жопа сгорела) не потушить))

Показать полностью 4
[моё] Дефектоскопия Дефектоскопист Чувства Трудовые будни Завод Работа Стресс Коллеги Нервы Эмоциональное выгорание Длиннопост Усталость Трудности Мат
40
1
forartandlove
forartandlove

Как я выгорела и ушла из фотографии и что из этого вышло⁠⁠

1 день назад

В сентябре 2020 года я объявила, что я больше не снимаю. Я не понимала ничего, как так произошло? Я понимала только то, что я иду не туда, что я не хочу делать то, что делаю. Я была растеряна. Я всегда считала, что фотографировать - это то, что я люблю больше всего на свете. В любые моменты фотография была для меня даром свыше. В фотографии я находила отдушину, радость, вдохновение. А тут просто полное непонимание себя, своего пути, отрицание.

Я просто выгорела. Как можно выгореть в любимом деле? Да запросто.

Когда ты вместо вдохновения и новой энергии от своего любимого дела чувствуешь усталость и тебя это все тяготит - это либо не твое любимое дело, либо наступило выгорание. После каждой съемки я чувствовала такую усталость, я расстраивалась и очень сложно было сесть за обработку.

Я решила сесть и подумать. Но думала недолго и за минут 15 приняла решение, что нужно сделать перерыв. В тот момент я не думала ни о чем и ни о ком, кроме себя. Мне было все равно и на клиентов и на то, что возможно мне сложно будет потом вернуться в съемки и на то, что у меня снизится доход. Я хотела отдыха и дней без обработки, дней без тревожности, без съемок, которые не приносят удовольствия.

Я написала у себя в соцсетях, что временно не снимаю, что не знаю вернусь ли к фотографии. Я просто отпустила ситуацию. В тот момент у меня была вторая работа. Я ушла из фотографии и осталась на этой работе.

На самом деле, я думаю, что выгорание произошло по двум причинам

  • Я брала все съемки, любые, какие только предлагают. Я пыталась вернуться к нормальному доходу после локдауна и все время боялась, что у меня будет мало денег.

  • Вторая работа тянула из меня невероятное количество сил. Я сначала шла и делала съемки, вдохновлялась. А потом шла на вторую работу, очень уставала и не было сил на обработку, на новые творческие идеи, на вдохновение. И когда я шла на съемки, у меня не было сил уже на них. Работа была друг за другом. И я знаю точно, что нелюбимая работа отнимает гораздо больше сил, чем любимая.

И в тот момент, когда я перестала снимать и у меня появилось больше свободного времени, чтобы заниматься собой, отдыхать, я поняла, как мне неприятна работа «на дядю». Мне нужно было совсем перестать фотографировать, чтобы понять, как работа, которая мне не нравится забирает у меня силы. И что это та деятельность, которой я точно не хочу заниматься.

На какое-то время я осталась наедине с нелюбимой работой

Но при этом я все равно имела выходные. И в эти выходные я старалась максимально проводить время с любовью к себе. Делала то, что нравится. Я восполняла энергию, а потом шла на работу и истощала ее снова, в минус. Я вставала на работу еле-еле, опаздывала, делала дурацкие ошибки. Я выбегала с работы, открещиваясь и на время выходных забывала обо всем. Но этот замкнутый круг сжимался вокруг меня все сильнее. Мне кажется, что я исчезала на глазах, а мои искры в глазах уже давно не сияли. Я была близка к тому, чтобы психануть и написать заявление на увольнение. Но тогда я ещё не была готова вернуться в фотографию. Мной овладел страх. Чем же я буду заниматься?

Просветление

Просветление пришло тогда, когда я просто успокоилась и приняла ситуацию окончательно. В этот момент я заболела. Я лежала с температурой и мне было наплевать на то, что происходит вокруг. Я наконец-то разрешила себе ничего не делать, замедлилась и просто лежала. Неужели для того, чтобы наконец понять, что нужен отдых, нужно обязательно заболеть? Период выздоровления так же позволил мне не беспокоиться о работе и просто приходить в норму. В это время я начала рисовать и поймала вдохновение, которое не чувствовала несколько месяцев.

Я выздоровела и снова пошла на работу. Но уже с новыми идеями, обновлённая и настроенная решительно. И с каждым днём нелюбимая работа давалась мне все хуже и хуже. Я уже была вдохновлена на творческие идеи и даже провела небольшую съёмку.

Я брала смены на работе неохотно, работала ещё хуже. Последней каплей стала невысокая зарплата за предыдущий месяц. Я просто психанула: Что я здесь делаю? И написала заявление на увольнение.

Перемены

Это было счастьем. Я будто сбросила очередной груз с плеч. Я благодарила себя, что я решилась на это. После этого все пошло совсем иначе. Я поняла, что все было не зря. И перерыв почти полгода в съемках и вторая работа, от которой сильно уставала и теперь уже увольнение с неё, во всем был смысл.

Я думаю, что творческому человеку всегда тяжело работать на работе, к которой не лежит душа. И как раз в тот момент, когда у меня осталась работа, которая тянула все силы, мозг начал работать в сторону любимого дела. С каждым днём все больше хотелось вернуться туда, чтобы творить.

Что сейчас?

Сейчас, спустя 5 лет я практически не снимаю, но я выбираю фотографировать тогда, когда мне хочется и то, что мне нравится. Я не поставила крест на этой деятельности, я делаю это теперь только с удовольствием. А еще я стала писать картины регулярно и начала принимать участие в выставках. Я обучилась на арт-терапевта и теперь я помогаю справляться с выгоранием другим людям :) Но об этом подробнее в следующих постах

Важно: не ругать себя, если что-то не успела, отдыхать, если устала. Мне нравится находить баланс во всем, без перекосов и крайностей. Я чувствую вдохновение и новые силы каждый день.

И перерыв в съемках в то время, на самом деле, пошёл на пользу. Советую сделать это всем фотографам, да и всем остальным людям, кто чувствует, что уже не вывозит. Главное - не бояться и чувствовать себя. Если вы спросите меня, как звучит моя идеальная формула, то я скажу: “Идти навстречу себе и все получится”.

Показать полностью
[моё] Фотография Эмоциональное выгорание Фотосессия Фотограф Творчество Психология Текст
16
4
galouste
galouste
Психология | Psychology

Как брать на себя больше ответственности и не перегореть⁠⁠

1 день назад

Ответственность часто воспринимают как что-то тяжёлое: больше задач, больше ожиданий, больше риска ошибиться. Но именно ответственность создаёт рост в доходе, в навыках, в уверенности. Вопрос лишь в том, как брать на себя больше ответственности так, чтобы не потерять себя в процессе.

Эта статья — о практичном подходе, который помогает расширять зону ответственности постепенно, без давления и выгорания.

Правило №1: Сначала определите зону ответственности

Многие берут на себя слишком много просто потому, что не различают два типа ответственности:

  1. Ответственность за результат: когда вы отвечаете за итог

  2. Ответственность за процесс: когда вы контролируете только свои действия

Перегорание чаще всего появляется, когда человек пытается отвечать за то, что объективно не контролирует. Например, за решение руководства, поведение коллег, скорость исполнения других людей.

Задача простая: разделяйте зоны влияния и берите ответственность только за то, что действительно зависит от вас. Это создаёт ощущение ясности и снижает внутреннее напряжение.

Правило №2: Берите ответственность небольшими шагами, но регулярно

Рост ответственности похож на тренировку мышц. Если сразу взять слишком тяжёлый вес — будет больно, и прогресса не будет. Но если увеличивать нагрузку постепенно — мышцы укрепляются.

То же и с рабочими задачами.

Попробуйте следующий подход:

  • выберите одну область, в которой готовы увеличить ответственность

  • возьмите на себя небольшую, но значимую задачу

  • доведите её до конца

  • оцените результат и свои ощущения

  • похвалите себя (мысленно)

Это даёт две вещи: уверенность в себе и доказательство, что вы справляетесь.

Так формируется фундамент, на который позже можно опираться.

Правило №3: Честно оценивайте свои ресурсы

Перегорание возникает не из-за большого количества задач, а из-за несоответствия между нагрузкой и личными ресурсами: временем, вниманием, энергией.

Полезно регулярно задавать себе простые вопросы:

  • Сколько у меня свободного времени на этой неделе?

  • Хватает ли времени, внимания и энергии на сложные задачи?

  • Как я восстанавливаюсь?

Ответственность тяжело переносить, если пространство внутри полностью занято.

Иногда достаточно освободить лишние 20–30%, и напряжение исчезает.

Правило №4: Учитесь говорить «нет», не обрывая отношений

Люди чаще всего перегружают себя не из-за амбиций, а из-за страха отказать. Но отказ — это необязательно конфликт, а способ сохранить свои силы для более важных задач.

Отказать можно мягко и уважительно: предложить другой срок, альтернативное решение и честно объяснить текущую нагрузку.

Такой отказ не разрушает доверие, но даже укрепляет его. Потому что показывает вашу честность и трезвую оценку ситуации.

Правило №5: Ответственность требует порядка, а не героизма

Перегорание часто следует за хаосом. Когда много задач, но нет структуры, то мозг постоянно напряжён: он не понимает, что важно, а что можно отложить.

Минимальное планирование решает эту проблему.

Достаточно одного простого шага: в начале дня определять три важные и срочные задачи, которые реально двигают вас вперёд, и выполнять их в первую очередь.

Это снижает стресс и даёт ощущение контроля, без которого ответственность быстро превращается в тяжесть.

Правило №6: Ответственность — это не нагрузка, а навык

Важно помнить: ответственность — не врождённое качество, а навык, который развивается с опытом. Чем чаще вы берёте на себя чуть больше, чем вчера, тем естественнее это для вас становится.

И однажды вы заметите, что задачи, которые раньше казались сложными, воспринимаются спокойно. Появляется внутренняя устойчивость, а вместе с ней и уважение окружающих.

Заключение

Брать больше ответственности и не перегореть — возможно. Для этого достаточно трёх вещей:

  • понимать, какую ответственность вы берёте

  • увеличивать её постепенно

  • следить за собственными ресурсами и не бояться границ

Ответственность раскрывает потенциал человека. Но только тогда, когда она опирается на порядок, ясность и честное отношение к себе и другим.

На этом всё. Буду рад ответить на вопросы и подискутировать. Также буду рад увидеть вас в своём Telegram, в котором пишу на похожие темы, но в формате постов.

Показать полностью
Опыт Саморазвитие Мотивация Продуктивность Карьера Мышление Успех Совершенство Эмоциональное выгорание Telegram (ссылка) Длиннопост Текст
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии