Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 516 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
1916

Как появляются Карлсоны

В три года у сына появился воображаемый котенок. При том, что кошка у нас в доме имеется и весьма ласковая.


Произошло это в аккурат после рождения младшей сестренки. Захожу к сыну в комнату, а малыш печален как вся мировая скорбь. Делает неведомые пассы руками в воздухе.


– Сынуль, ты чего делаешь? – стараюсь не подать виду, что удивлена, излучаю дружелюбие.


– Своего котенка обнимаю. Ему грустно. Смотри, какой он пуши-и-истый, красивый! – гладит воздух, – Мам, можно его завтра в садик взять? Он тихо посидит.


Ну и как мне реагировать? Разрешить взять в детсад? Сказать, что котенка физически не существует?


Решаю подыграть, а ночью подумать, что нам с этим «котенком» делать. Может малыш к утру забудет.


Зову мужа посмотреть на животинку. Муж: «Эммм… Какой замечательный котенок!» - больше ничего не сказал. Ушел переваривать информацию.


Наутро котенок не исчез, а, напротив, пошел с нами в детский сад. Зашли в группу, сын раздевается, я отзываю воспитательницу и полушепотом объясняю ситуацию: мол, сестренка, малыш переживает, мы стараемся, помогаем, но вот, котенок всё равно появился. И сейчас пришел с нами в детский сад. Примите, мол, сиротинушку, не обессудьте.


Воспитательница у нас смышленая, быстро всё поняла, доброго молодца моего с котенком в группу сопроводила. Потом возвращается ко мне и говорит: «Да вы не переживайте! У нас тут и котята, и щенки воображаемые бывают. И даже дети воображаемые».


Котенок пожил у нас неделю и пропал сам собой вместе с тревогами сына.


Вчера наш богатырь привел в дом воображаемого коня. Будем искать причину.



Источник: https://zen.yandex.ru/media/lebed_belaya/kak-poiavliaiutsia-...

Показать полностью
15

Блашинг-синдром: когда боишься покраснеть

Блашинг-синдром: когда боишься покраснеть

Зачастую люди, которые с лёгкостью покрываются румянцем, вызывают у окружающих умиление, однако для самого человека, который при малейшем стрессе краснеет, данная особенность становится причиной для комплексов. Покраснение (блашинг, от английского «blush» – краснеть) по своей природе является ярким эмоциональным откликом, который представляет собой повышенную реакцию на застенчивость, унижение, растерянность, смущение и другие психоэмоциональные состояния. Но основной эмоцией, которая запускает этот механизм, является стыд. Например, покраснение может происходить в волнительных ситуациях, когда человек находит кого-то физически привлекательным, но считает любое видимое проявление собственных эмоций постыдным. Он будто чувствует себя «пойманным» за каким-то неприглядным занятием на глазах у других, и это заставляет испытывать неполноценность и уязвимость.

При возникновении стрессовой ситуации, в первую очередь, человек ощущает прилив тепла к шее и груди, затем постепенно, но достаточно быстро лицо заливается краской. Одновременно происходит учащение сердцебиения, нередко начинают потеть ладони и/или стопы. Так как лицо является основным источником невербальной коммуникации и эмоций, то стыдясь, человек краснеет, что приводит к естественному и непреодолимому желанию скрыть лицо от окружающих. Однако, вместо того, чтобы уменьшить реакцию на стресс, человек краснеет ещё интенсивнее и сильнее ощущает чувство стыда.


Часто это приводит к избеганию зрительного контакта, хотя некоторые исследователи утверждают, что в подобных ситуациях люди ищут обратную связь от аудитории, пытаясь угадать реакцию по их взглядам и выражениям лиц.


«Лицо и глаза – зеркало души человека, - отмечает американский психолог Сильван Томпкинс, специализирующийся на психологии личности, - зеркало, отражающее себя и получающее аналогичный отклик от окружающих».


Однако есть и положительная сторона румянца: подобным образом человек сообщает о том, что он чувствует на самом деле. Покраснение (Блашинг) может быть преимуществом, так как является особым сигналом об искреннем сожалении. Оно сигнализирует другим, что человек признаёт свой стыд, неудачу или социальную неловкость, что способствует доверию и положительной оценке от окружающих. Другими словами, если человек проявляет смущение и краснеет из-за своих проступков, его скорее простят и будут доверять больше.


Физиологически покраснение (блашинг) происходит, когда эмоциональный триггер заставляет нейроэндокринные клетки надпочечников вырабатывать адреналин и высвобождает его в кровеносное русло. Эффект адреналина на симпатическую нервную систему приводит к тому, что капилляры, несущие кровь в кожу, расширяются и, поскольку кровь максимально приближается к поверхности кожи, происходит покраснение. Однако покраснение (блашинг) может происходить не только на лице, но и на любой части тела, на которую направлено внимание. Примечательно, что от блашинг-синдрома чаще всего страдают люди со светлыми голубыми или серыми глазами, светлой кожей и волосами.


Блашинг – синдром - совершенно естественная психофизиологическая реакция на определённые эмоциональные состояния, которая бывает у большинства людей. Данный синдром не требует медицинского вмешательства. Однако в 1 из 200 случаев блашинг-синдром приводит к более серьёзной проблеме – эритрофобии. В данном случае, человек ощущает мучительное покраснение и серьёзно задумывается над впечатлением, которое он производит на других людей: «Я боюсь покраснеть и поэтому краснею ещё сильнее». Помощь такому человеку включает в себя психологические методы лечения (психотерапия, занятия с психологами, консультации невролога-вегетолога). Но в некоторых случаях прибегают и к хирургическому вмешательству – симпатэктомии (клипирование ствола симпатического нерва). Человек избавляется от внешних проявлений эритрофобии, однако после этой операции могут возникнуть побочные проявления в виде повышенного потоотделения.


Источник: http://псиблог.рф/2018/01/31/%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%88%D0%B8%...

Показать полностью 1
88

О том, как я стала мамой в 5 лет и перестала быть ей в 20

Хочу поделиться своей историей. Оговорюсь сразу, здесь не будет педофилии и смертей, несмотря на заголовок.

Мне было 5, когда родился мой брат. Более того, у маминой подруги тоже родился ребёнок. И, как часто бывает, некоторые заботы о них постепенно легли на меня. Мои игрушки и любимые вещи со временем перестали быть моими, а в итоге были уничтожены.

Началась борьба:

за территорию (жили в двушке, то есть детская была одна),

за внимание (мое детство пришлось на студенчество родителей, а значит, привет, бабуля. А ему весь декрет, пока я в садике или школе),

и за свободу (я была домашним ребёнком, но не век же за детьми следить).

А ещё я была крайне ответственной.

Каждую его проблему я считала своей ошибкой. Проблем было много - от потерянных/украденных вещей до недостающих частей тела и пальцев в неположенных местах.

Затем был развод родителей, который я и сама тяжело переживала.

Общая школа не делала жизнь легче - учителя считали, что информация через меня быстрее дойдет и до мамы, и до младшего.

Его неуспеваемость стала ещё одной моей ошибкой. Я же умнее, я же старше, я же должна.

Борьба переросла в тиранию.

Я кричала, била посуду, его тоже била, угрожала, требовала. В общем полный набор. Это калечило нас обоих.

Естественно, маме не нравилось мое поведение. Каждая попытка сдержать злость выливалась в чувство тяжести и жжения в груди, в слезы и истерику.

В конце концов, спустя столько лет, я решилась на сеанс с психологом. Я рыдала каждый раз, когда начинала рассказывать об этом. Даже сейчас слезы навернулись.

Осознать положение вещей оказалось достаточно сложно. Принять, что я делаю и требую слишком много, ещё сложнее.

Я научила себя принимать брата таким, какой он есть, и оставила его воспитание в покое, но конечном итоге моя злость спровоцировала развитие астмы и судорог, с которыми невролог мне не помог.

Я не призываю этим осуждать моих родителей. Я не прошу жалеть меня (хотя советы, как сбрасывать напряжение, я бы почитала). Это просто история, одна из многих, я думаю.

Показать полностью
325

Зигмунд Фрейд: личная жизнь

Шломо (Соломон) сменил имя на Зигмунд в подростковом возрасте.

Был любимым сыном своей матери (на фото)

Женился в 30 лет

С женой Мартой (на фото)


Многодетный отец Зигмунд Фрейд написал первую книгу только в 43. Тираж "Толкования сновидений" остался нераспроданным

С сыновьями (на фото)

Жена Марта родила Фрейду шестерых детей.

Судьба детей сложилась по-разному.

Матильда вышла замуж за торговца, и была бездетной.

Жан-Мартин и Эрнест стали военными.

Оливер выучился на инженера-строителя.

Софи (на снимке) вышла замуж за фотографа, и родила сына Хайнца (умер от туберкулёза) и дочку Еву.

Анна Фрейд замуж так и не вышла. Зато она стала психоаналитиком.

Зигмунд Фрейд, Анна Фрейд и Ева (внучка и племянница).

Родные сёстры Фрейда были убиты в концентрационных лагерях.

Принцесса Мари Бонапарт, ученица и пациентка Фрейда, воспользовалась своими связями с американским послом, чтобы увезти Фрейда из Вены в Лондон в 1938 году.

Нацисты потребовали за разрешение выехать огромную по тем временам сумму - 4 824 доллара.


В 2004 году о Принцессе Мари сняли фильм. Её роль исполнила Катрин Денёв.

Фрейд умер от рака ротовой полости.

Его лечащий врач по его просьбе сделал ему эвтаназию.


Источник


Баянометр ругался на первое фото.

Показать полностью 10
662

Секрет счастливой совместной жизни от мужа болтушки

В отпуске навещала стареньких родственников по линии двоюродных тетушек-дядюшек. И они начали хвастаться, как невестка (жена одного из сыновьев) помогла с ремонтом. Уж такая шустрая, в руках все горит, хозяйственная, активная - всем молодец!


Только вот, говорят, шумная очень, громкая: говорит много, не останавливаясь, и быстро. Дескать, пока она здесь была, прямо всех утомила умением быть везде и быть слышной всюду.


Тетушка спросила своего сына - как же он больше 25 лет терпит этот "фонтан" рядом?


А он и ответил: "Мам, да я ее особо и не слушаю... просто занимаюсь своими делами - и все!"

23

Жизнь умеет удивлять

- А можете сделать психологический портрет нашей семьи? - спросила меня читательница на Яндекс Дзен. - Откровенный. Нам интересно, как мы выглядим со стороны.


- Во дают! - подумала я.


- А по какой методике я буду вам его делать, если ни проинтервьюировать вас, ни протестировать никак не могу? Это догадки мои будут, а не психологическое заключение.


- А нам догадки тоже интересны! Мы любим эксперименты. У нас трое детей и профессии, позволяющие работать удалённо. Дочь - старшеклассница на семейной форме обучения.


- А младшие?


- Они дошкольники ещё. Мы с мужем с удовольствием читаем ваш психологический канал, и всем родителям рекомендуем.


- Это будет анализ текстов на вашем Яндекс Дзен. Не психологический портрет, а набросок.

Искать буду то, о чём говорится в моей книге "Люди и судьбы": восемь видов интеллекта и четыре судьбы, как они проявляются в вашей трёхпоколенной семье.


Внимательно смотреть буду на тексты, которые выложены в открытом доступе, их у вас 32. Присылайте на мэйл informed consent, информированное согласие.

Посмотрим на вас.


Источник


P.S. Автор письма вчера создала аккаунт @Lebedbelaia, чтобы мы могли читать и обсуждать тексты в Лиге психотерапии вместе.

Показать полностью 2

Мама, я стала взрослой. Часть 2.

«Мама, мы с Артемом переспали».


Ступор. В голове каша.


«Как? Зачем? Мы же с тобой всё обсудили только недавно! И ты всё поняла. И обещала подумать, подождать, проверить чувства».


«Мам, ну сейчас все это делают. И мы не такие, у нас всё серьезно и навсегда. У нас любовь. Да и ты сама сказала, что это моя жизнь и распоряжаться ею только мне».


Ну вот. Я тогда, боясь передавить, оттолкнуть, сказала, что она сама хозяйка своей жизни. Правда, я еще много чего сказала. Но ребенок услышал только то, что хотел.


Значит она уже все решила для себя, когда пришла ко мне.


Зачем спрашивается приходила? Проверить реакцию? Прощупать почву? Не думаю, что и правда хотела совета и мое мнение могло стать решающим.


Но это я сейчас так трезво анализирую. А тогда меня понесло


Вспомнилось всё: и мои собственные чувства после лишения невинности в 15 лет. И дальнейшее разочарование, и внутреннее одиночество. И вот дальше я сделала то, за что сейчас мне стыдно: обозвала дочь гулящей.


Вслед за этим вспылила она: «Я тебя ненавижу! Ты мне всю жизнь испортила! Зачем ты меня родила вообще?». И еще много-много чего, что мне сейчас горько писать потому, что говорили в ней тогда обида и гормоны. А я, взрослый человек, не сдержалась и отвесила пощечину.


Пощечину.


Сейчас написала и так совестно!


Потом мы обе немного успокоились.


Я: «Сейчас же звони своему Артему. Чтобы через 5 минут сидел передо мной. Иначе я буду говорить с его родителями».


Звонит: «Да, я сейчас приду, конечно. Я же взрослый человек. Сам натворил, мне и разбираться».


Признаться, такого я не ожидала.


И вот он сидит передо мной, такой юный, опрятно одетый, приятный молодой человек. Симпатичный, с признаками интеллекта и хорошего воспитания на лице. Волнуется очень, даже руки дрожат. Как-никак знакомство с матерью девушки. Но держится хорошо, уверенно. Уважительно даже.


Пятнадцатилетний маленький мужчина


«Да, я признаю, что мы, возможно, сглупили и поспешили. Но она моя девушка и я за нее в ответе. Я её не обижу, и не предам никогда. Я люблю её. Нет, она не скатится в учебе, я помогу ей с химией и информатикой. И о предохранении мы всё знаем. Не переживайте. И родителям я её представлю. Только не звоните им! Я сам им должен всё рассказать, как мужчина. Меня так воспитывали».


Мы конечно подружились с ним. Вчера ели пиццу все вместе, смотрели мульт. Сын 5 лет от него в восторге. Я поостыла и вполне лояльна. Он познакомил дочь с родителями, рассказал об интимных отношениях. Родителям она понравилась.


Через неделю


«Мама, я так жалею о своем решении! Так жалею! Ты не представляешь! Если бы можно было все вернуть назад… Мне кажется, мы поспешили. Я люблю его, но как-то все было не так, как я с детства мечтала. А теперь уже не будет так как надо. Всё уже случилось».


И опять я сегодня ночью долго плакала.


Завтра извинюсь перед дочерью за пощечину.


Источник: https://zen.yandex.ru/media/lebed_belaya/mama-ia-stala-vzros...

Показать полностью

Мама, я стала взрослой

Утром пришла дочь: «Мам, а ты во сколько лет в первый раз с мальчиком переспала?».


Внутренне напрягаюсь и лихорадочно вспоминаю все, что читала про разговор с дочерью «об этом». Так, главное не психовать. Не спугнуть, не сформировать невольно отношение к интимной жизни как к чему-то грязному. Не потерять доверие. И еще куча всяких «не».


Внутренне делаю глубокий вдох и призываю явиться спокойную себя познавшую мудрость жизни через Дзэн.


Спрашиваю: «В 17. А что?».


«Ну, мы с Артемом думаем, что уже пора».


Я (осторожно): «Думаю, 15 лет – это очень рано».


Маша: «Но мы же любим друг друга».


И далее следует моя пылкая речь о чистоте, целомудрии и прочих женских добродетелях, которые так ценят мужчины.


О том, что этот мальчик возможно не последний в череде мальчиков. И будущий муж может быть разочарован если узнает, что его невеста не хранила свое сокровище до брака.


Говорю, говорю… А сама думаю: сколько же я упустила! Всё это нужно было говорить раньше, лет в 12-13. Но мне все казалось, что она еще ребенок.


Ведь кажется только вчера мы читали книжки про динозавриков и феечек. А сейчас у нее любовь. И мальчик вдруг появился. Как обычно, неожиданно.


Так, надо напугать! И далее немного про половую распущенность. Интимный стыд. Общественное мнение. Инфекции, передающиеся половым путем.


Маша смотрит и глаза на мокром месте: «Мама, о чем ты? Мы же любим друг друга. И хотим вместе поступать. И замуж».


Потом я всю ночь плакала. Надеюсь, дочь меня услышала, поняла.


Я не сказала ей, что сама лишилась невинности в 15 и потом всю жизнь сожалела об этом. Испугалась, что для незрелого подросткового сознания это может оказаться призывом к действию.


Не сказала и то, что вместе с целомудрием физическим в тот день я утратила и что-то гораздо более важное. Себя детскую потеряла.


Узнала, что есть похоть и сладострастие. Что могу манипулировать мужчинами с помощью своей женской притягательности. Это уже взросление.


А те этапы, через которые, возможно, родилась бы во мне гораздо более зрелая личность, я проскочила. Такие как ожидание и трепет, стыд, томление. Одним прыжком к сексуальной свободе.


Через неделю: «Мама, мы с Артемом переспали».


Что я сделала не так?


Источник: https://zen.yandex.ru/media/lebed_belaya

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!