Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рисковый и азартный три в ряд - играйте онлайн!

Камни в ряд онлайн!

Казуальные, Три в ряд, Мультиплеер

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
kalinin.psy
kalinin.psy
Серия ВРЕДНАЯ ПОСЛОВИЦА

ЛЮБОВЬ ЗЛА, ПОЛЮБИШЬ И КОЗЛА⁠⁠

32 минуты назад
ЛЮБОВЬ ЗЛА, ПОЛЮБИШЬ И КОЗЛА

Эта пословица звучит почти шутливо, но внутри у нее очень мрачное содержание. Она объясняет разрушительные отношения чем-то вроде мистики. Как будто любовь способна выключить разум, стереть границы и заставить терпеть что угодно. Получается, что страдание - это норма, знак настоящего чувства. Раз болит, значит любишь.

Из такой логики вырастают отношения, в которых человек годами терпит неуважение, холод, игнорирование, вспышки агрессии, отсутствие стабильности. И вместо того чтобы остановиться и спросить себя, что происходит на самом деле, он повторяет: любовь зла, видимо это и есть судьба. Так любовь превращается в хаос, где любая боль получает оправдание.

Если смотреть через призму когнитивно-поведенческого подхода, здесь сразу видно искажение. В одной куче оказываются любовь, зависимость, привычка, страх одиночества и попытка доказать себе собственную значимость через терпение. Мы путаем привязанность с чувством, боль с глубиной, а усталость от непредсказуемости с «сильными эмоциями». Но страдание не делает отношения настоящими.

Здоровая любовь не требует терпеть любую цену. Она не обнуляет самоуважение. Не предлагает закрывать глаза на разрушительное поведение. Не требует растворяться в партнере и терять себя ради связи. В зрелой позиции человек способен видеть, что происходит между ним и другим, без романтического ореола, который эта поговорка пытается навесить на токсичные отношения.

Когда мы снимаем с боли магический смысл, отношения резко становятся понятнее. И любовь перестает быть наказанием. Она становится пространством, где можно оставаться живым, чувствующим и уважаемым. Где связь строится не через страдание, а через близость.

Показать полностью 1
[моё] Сознание Психология Психотерапия Психолог Пословицы и поговорки
0
mbedoff
mbedoff
Серия не саркастичные высказывания

Второй пост на тему смысла жизни⁠⁠

1 час назад

Каждый может искать его в своих прелестях, бабки, тачки, телки откровенно говоря. Для себя относительно недавно осознал что смысл жизни - как раз таки его поиск. Из поколения в поколение люди ищут его и всё никак не могут найти, но, вдруг ваши дети, внуки, правнуки его найдут. К этому и нужно стремиться, стремиться жить и обеспечивать для себя качественный уровень жизни. К качественному уровню жизни относится - жилье, некие развлечения, стабильный доход и своевременный отдых. Без отдыха, работая 7/0, человек попросту выгорает и теряет амбиции, плавно скатываясь в апатию, а то хуже, в депрессию. Пост получился не такой развернутый, но думаю основные мысли я сумел изложить и возможно до кого-то донести. Спасибо за внимание.

[моё] Психология Рассуждения Внутренний диалог Мудрость Сознание Текст
10
mbedoff
mbedoff
Серия не саркастичные высказывания

Что такое смысл жизни?⁠⁠

1 час назад

Изо дня в день я задаюсь вопросом "Что такое смысл жизни?". Много кто скажет - смысл жизни в том чтобы жить, заработать денег, развлекаться или попросту отдаваться любимому делу. Только в нынешних реалиях это вовсе не так, постоянная рутина, постоянная работа, и, неважно физическая или умственная, а может и над собой, но, безусловно труд. Свой смысл жизни я вижу в том чтобы жить для кого-то, кем-то. Возможно я встретил этого человека ранее и потерял, возможно я встретил его недавно, а возможно встречу когда нибудь, но и не упускаю из виду той вероятности что никогда не встречу. К чему я веду? Исходя из выше написанного хотелось бы затронуть тему любви. Что такое любовь? Не могу сказать точно, увы, возможно и любил когда-то, возможно люблю, а может и не сталкивался с этим. Для меня слово "Любовь" - означает преданность, желание отдаваться человеку морально и физически, быть рядом в трудных ситуациях, помогать и заботиться. Глядя на свои рассуждения выше, я могу сделать вывод, что смысл жизни заключается в любви, а не в деньгах или каких либо увлечениях.

[моё] Рассуждения Внутренний диалог Реальность Психология Мудрость Текст
14
InnaDeAlmeida
InnaDeAlmeida

МОЖНО ЧТОБЫ ВСЕ СЕГОДНЯ ШЛИ ЛЕСОМ, А МАМА СЕГОДНЯ ОТДОХНЕТ!⁠⁠

1 час назад
Перейти к видео
[моё] Психология Отношения Видео Вертикальное видео Короткие видео
2
annabel99

Последний шанс студентки: нужны родители подростков (14-16 лет) для опроса про выбор профессии⁠⁠

2 часа назад

Привет!
Пишу диплом про то, как сильно родительские установки влияют на выбор профессии своих подростков.

Пикабу - вы последняя надежда 😅

Важно: нужны оба ответа - и вы, и ваш ребенок 14-16 лет.
Каждый проходит свой тест независимо друг от друга, займёт ~10 минут, анонимно.
Фамилии можно придумать, главное, чтобы были одинаковые.

В подарок — обратная связь по результатам.
Может быть, интересно узнать, чем вы отличаетесь в вопросе профессии 🎁
Можно будет узнать, написав мне в телеграм: @dorogonezhno

📌 Для вас: [ССЫЛКА]
📌 Для вашего подростка: [ССЫЛКА]

Дедлайн на днях, нужны еще хотя бы 15 пар ответов. Спасибо! 🙏

[моё] Дети Психология Спроси Пикабу Опрос Исследования Помощь Родители Диплом Воспитание детей Дедлайн Подростки Профессия Текст
4
Psiandr
Psiandr

База⁠⁠

2 часа назад
База

Ирвин Ялом - американский психолог, философ

Психология Философия Цитаты
0
7
YakoAndro
YakoAndro
Психология | Psychology
Серия P.S. Я тебя люблю

Ты не обязан делать идеально⁠⁠

4 часа назад
Ты не обязан делать идеально

Ты не обязан делать идеально.

Идеал – это отклонение от нормы, и потому редко что-то выходит идеально.

Прикладывай усилия до тех пор, пока тебе комфортно, пока ты не совершаешь насилия над собой, пока ты знаешь, что не будешь ругать себя за то, что остановился. Я уж точно не стану тебя за это ругать.

Да, усилия – это напряжение, но напряжение может быть приятным, если ты не требуешь от себя слишком много и не давишь. Если ты захочешь пробовать и делать лучше, я с удовольствием помогут понять, как этого достичь. Только не заставляй себя стремиться к идеалу, это всегда заканчивается плохо.

Ты знаешь, я всю жизнь складывал предложения из слов, я написал тысячи текстов и всего только несколько из них считаю идеальными. Так всегда было, так и должно быть.

Нам с тобой не нужен идеальный результат, нам нужен результат, который нас научит. А то, как хорошо даётся обучение, зависит только от тебя и от меня. Обещаю, я научу тебя учиться, и со временем ты будешь учиться сам. У любого результата.

P.S. Я тебя люблю.

___________

Заглядывайте в мой Telegram-канал — там посты выходят раньше.

Показать полностью
[моё] Психология Мысли Совет Отношения Воспитание Дети Родители
1
4
SiVeroIntro
SiVeroIntro

Как "подружиться" с данностями? (смерть)⁠⁠

4 часа назад

"Эффект ряби"

Одна из терапевтических практик Ялома - "эффект ряби" (rippling effect) - техника переосмысления, которая изменяет отношение к экзистенциальной данности смерти. Это явление, когда одно действие или событие порождает последствия, которые распространяются далеко за пределы непосредственного влияния, часто вызывая широкомасштабные изменения.

Метафорически эффект можно представить как волны, которые образуются, когда в воду бросают объект. Так и в повседневной жизни любое действие может создать серию последствий, которые распространяются в непредсказуемых направлениях. Эффект наших действий, наших слов и наших отношений передаётся другим людям, которые, в свою очередь, передают это влияние дальше - как рябь на поверхности озера. Это влияние может продолжаться многие годы, даже поколения после нашей смерти. Признание эффекта пульсации часто помогает ощутить смысл и значение своего существования, даже в контексте его конечности.

Эпикуреизм.

Ялом опирается на философию древнегреческого философа Эпикура, который парадоксально, предлагает утешение через логику. Эпикур утверждал: если смерти нет, нечего бояться; если смерть наступила, мы уже не существуем и не можем её испытать. Следовательно, смерть никогда не встречается в нашем опыте. Хотя это логическое развенчание, оно может помочь пациентам дистанцироваться от иррациональной смертельной тревоги и перейти к более рациональному восприятию своей конечности.

Пример переосмысления отношения к смерти.

Классический пример техники переосмысления, использованной Виктором Франклом, иллюстрирует пользу этого подхода:

К Франклу обратился пожилой врач, два года пребывавший в депрессии по поводу смерти своей жены. Франкл спросил: "Что произошло бы, доктор, если бы вы умерли первым, а вашей жене пришлось бы пережить вас?"

Врач ответил: "О, для неё это было бы ужасно, как бы она страдала!"

Франкл ответил: "Видите, доктор, она избежала этих страданий, и именно вы избавили ее от них, но вы должны платить за это тем, что пережили и оплакиваете ее".

Это переосмысление полностью изменило отношение врача к его горю. Вместо того, чтобы видеть свою боль как бессмысленную, он смог видеть в ней акт любви и служения - акт защиты любимого человека от боли потери. Это переосмысление не устранило горе, но дало ему смысл, что уменьшило депрессию и экзистенциальный кризис.

Упражнение на рефлексию собственной смертности.

Медитация на смерть. Вам нужно удобно сесть, закрыть глаза, начните 5 минут визуализировать свою смерть (где, при каких обстоятельствах, когда, как пройдут похороны). Отметьте эмоции, а затем спросите: "Что я хочу/могу сделать, пока жив?" Повторяйте несколько раз в неделю для уменьшения чувствительности к смерти. Это также может быть структурированная медитация, где терапевт направляет клиента через визуализацию смерти.

Больше авторского контента в моём ТГ канале: https://t.me/ModOperandi

Моё ВК сообщество: https://vk.com/mod_operandi?from=groups

Показать полностью
[моё] Психология Саморазвитие Психотерапия Мышление Здоровье Экзистенциализм Смерть Психологическая помощь Текст Негатив
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии