Я смог - сможешь и ты!

Привет

День сегодня максимально дерьмовый. Ноги ещё болят. Расхуяренный зуб уже болит. Встал сегодня с большим трудом то ли в 8, то ли в 9. Уже не помню. Ни позавтракал, ни сходил в душ, не было желания.

Днём кстати даже нормально удалось поработать. После обеда зашёл в одну кофейню - и внезапно нашёл что искал: со вкусным кофе, тихую, приятную, буду тут работать.

Но вечером стало совсем плохо. Полистал ленту пикабу, посмотрел на фото военных в рамках "после смены" и не понял, что страшнее: их интеллект, позволяющий им выкладывать фотки с мест службы, или то, что они на фото бряцают оружием и хвастаются работой по убийству других людей. Полистал ленту дзена: посты про разворовавших страну политиков, уехавших на запад, ненависть к этому западу, кринжовая реклама, видео с рекламой каждый 30 секунд. Реклама, кринж, ненависть - вот всё, что я вижу вокруг. Этот мир весьма дерьмов.

Привет. Встал сегодня полвосьмого сквозь боль: ноги не слушаются. Весь день хожу как инвалид. Да, не лучшее решение было делать часовую тренировку на ноги, которые давно уже не имели никаких тренировок, но лучше уж так, чем без спорта совсем.

Второй день принимаю контрастный душ, второй день охаю от холодной воды. Второй день медитирую и пью воду с лимоном с утра.

Сегодня работалось получше, смог раскидать парочку задач на работе. Первые пару часов утром работал из кофейни, мне там не понравилось: куча людей, все шумят. А дома работать не хочу, боюсь, что буду отвлекаться. Надо поискать тихие хорошие кофейни в своём городе.

Ну а теперь к главному кековому событию дня. Поехал к 16 часам к стоматологу. Никаких новых кариесов нет, все отлично. Но был под прицелом один зуб, на котором стояла очень старая пломба. Сегодня решили поменять. Сняли пломбу - а под ней пародонтоз. Итог: полтора часа чистки канала, четыре рентгена и много стресса. Приехал домой после этого, завалился на диван, сил больше не было ни на что и заняться поиском работы не смог :(

Привет.

Сегодня еле встал в 8, чёт меня вчерашний день уморил. Сходил с утреца к врачам. Невролог прописала грандаксин и селанк для снятия тревожности и напряжения. Купил, закинулся, вроде всё норм, кукуха не отлетела :) Попробую пить. Грандаксин не особо сочетается с алкоголем, это, конечно, боль. Может, кто пробовал их сочетать? Расскажите, какой результат?

Теперь вместе с тремя разными витаминами и таблетками для желчного пузыря буду пить ещё и эту фигню, я этими таблетками просто завалился. Такие дела, тридцатник - не шутки.

Эндокринолог отправила на анализ гормонов и узи щитовидки. Ещё пришёл вчерашний анализ крови, там действительно улетели ввысь эозинофилы. Значит, аллергия мне не почудилась. Теперь бы выяснить, на что она.

Привет.

Сегодня день настолько паршивый, что капец. С самого утра меня кроет депрессия, тревога, чувствую очень сильную усталость. Неужто опять проблема в том, что плохо спал? Или плохой сон - это следствие проблем? Ничего не понимаю, если честно.

Смог поработать часа два-три с утра, весь остальной день я в основном пил. Нажрал 2700 калорий и не смог сделать обещанную треню, но, что самое грустное - совсем ничего не сделал по наиглавнейшей задаче. В общем, сегодня всё совсем плохо.

Из хорошего: на выходные у меня анализы на аллергию и записи к неврологу и аллергологу. Будем лечиться.

Был внутренний позыв ночью через силу заниматься поиском работы, но я сейчас всё же включил голову и не стал себя так снова наказывать. Только хуже себе сделаю. Пойду спать.