Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 291 пост 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью

Продолжение поста «Пустила временно пожить сестру и попала в морально сложную ситуацию»1

Что-то пригорает от прочитанного! Уважаемый главный герой этой ситуации! Вы не плохая и не хорошая, как по мне, так у Вас сломана психика, может это как-то правильно называется, здесь экспертов много, подскажут. Это ненормально, когда при мысли о ребенке, даже чужом, Вас накрывает такая паника. Ваши родители недалёкие от слова совсем! Они не просто не смогли дать Вам нормального детства, так и не смогли дать правильного понимания семьи. Хотя это неудивительно, если смотреть на мать Вашей сестры, которая несколько лет вообще не обременена мыслями о своей дочери.

Я младшая в семье, со мной возилась сестра старше на 8 лет. И да, тоже хотела гулять с подружками, а не со мной сидеть. Но моя мать в это время работала на 3, иногда на 4 работах. Она работала вечерами уборщицей, рано утром дворником, а днем разносила газеты. Хотя имела образование, которое никому в тот период стало не нужным. Всем известные 90е, крутились как могли. Так она еще в перерывах умудрялась в школы и кружки нас водить. Но речь не об этом, а о том, что мама всегда нас воспитывала- что мы родные друг другу, родителей не станет, а мы друг у друга останемся, мы семья. У сестры двое детей, у меня дочка, у брата двое. Дети между собой очень тесно общаются. Мы одна большая семья! Я с удовольствием провожу время с их детьми, моя дочка может поехать с ночёвкой к ним. И никто из нас не видит в этом чего-то какого-то.

Ваше же мать отправила Вас во взрослую жизнь и пофиг что там и как там. У сестры Вашей еще веселее. Это ненормально так реагировать на будущего чужого ребенка. Вам правильно дают советы, можно купить скромную недвижимость на материнский капитал, можно обратиться в органы социальной защиты, есть куча организации для людей, попавших в трудную жизненную ситуацию. Этот ребенок еще даже не родился, а у Вас уже траур по спокойной жизни. Я ни в коем случае не оспариваю Ваше право на свободу, на свое пространство, на свои желания. Но просидеть 6 месяцев в ожидании, что само рассосётся, а теперь паниковать - это странно

Показать полностью
35

Как начать лечиться?

Давно беда с головой, не радует ничего. На людях я общительная и веселая, прям душа компании. Но я не понимаю зачем я продолжаю жить. Я не хочу себя убивать, но я просто не хочу быть. Я просыпаюсь утром с ужасом, что я снова в этом мире, в этой квартире, в этой своей жизни. Самые мелкие бытовые вещи пиздец как сложно делать. Я перестала готовить. Ем из одноразовой посуды. Я даже не хочу есть. Мне не нравится сам процесс. Для меня больше нет слова "вкусно". Я просто ем что бы моя тушка не сдохла. У меня расслоилось понятие сознания и тела. Я сама себя воспринимаю как набор органов. Но на работе всё хорошо, даже хороший сотрудник. В жизни пиздец, но живу и никому не мешаю. Даже пользу стараюсь приносить обществу.
Но так дальше нельзя. У меня навязчивая мысль размотать веревку с 12 этажа до первого и спрыгнуть. Порвется веревка или мне оторвет голову?
И это малая часть всей каши что у меня в голове.
Пиздуй в дурку, скажете вы, и будете правы. И я бы рада.
С диагнозом я вылечу с работы и платежи за меня никто не оплатит. Выбор не велик. Лечить башню, накопить долгов и хер знает чем это закончится. Или же продолжать делать вид что у меня всё хорошо, и тогда я однажды сама проверю порвется ли веревка.

2

Лень.. как много в этом слове смыслов сошлось))

20 августа - Всемирный день лени.

Учреждён в 1984г. в последний день Фестиваля промышленности, торговли и культуры в Колумбии.

появление лени часто объясняется защитной функцией психики, которая позволяет оградить человека от необязательного труда..

И кто сегодня не ленился? - признавайтесь)).🙃

Показать полностью
41

Ответ на пост «Такое ощущение будто я уже подкатываю к финалу»3

  1. Перестань грызть себя за то, что чего-то не сделал, не успел, не хочешь. Это нормально, нам не 20. По себе знаю, что загнать себя легко, вот вернуть себя себе очень сложно.

  2. Нормально отдыхай. Заебан на работе? Пришёл, кинул телефон на зарядку, ужин, душ, спать. И похер, что время ещё 9 и жена не дорассказала, что натворила Ленка из бухгалтерии. Жена поймёт. Моя, по крайней мере, понимает.

  3. Хороший совет-сдать анализы на гормоны и посоветоваться с врачом нащот витаминов. Но до врача дойти сложно, я ниасилил пока.

  4. Возьми пару отгулов плюсом к выходным, проверить-возможно ты просто не тянешь рабочий ритм. У меня вышло случайно - взял отгул и после обычных выходных образовался ещё один. И я внезапно в кайф работал дома весь день. То есть я успеваю восстановиться к началу смены (2/2 работаю), но в выходные я ни на что не годен, ватное состояние.

  5. Если собрался что-то делать дома-концентрируйся на одной задаче. Пусть самой мелкой. Но не отвлекаясь. Состояние, когда вышел во двор и не знаешь за что хвататься-стремное, мечешься весь день, а итоге и результата не видать, и себя снова загнал, а завтра на работу.

  6. Не торопись. Совсем. Не успеваешь - не страшно. Без кипиша ты успеешь больше, потратив меньше себя.

  7. Попробуй научиться видеть красоту. В обычном и банальном. Вплоть до понюхать душистый цветок на городской клумбе.И чаще улыбайся-пофиг кто что подумает-это твоя жизнь, она твоё удовольствие, а не обязанность кому-то нравиться.

  8. Дофамин от жратвы и пикабу быстрый и легкий, но тусклый. От сделанного своими руками дела-трудный, долгий,но яркий. Помни об этом.

  9. Вместо жвачки типа сериалов - читай. Не ленту, книги. Если не любил читать-попробуй. Того же Пратчетта. Любое чтение знатно успокаивает и мягко тренирует моцк. Только не с экрана телефона - глаза должны отдыхать, а твоя лень оградит тебя от соблазна переключиться на ленту соцсетей. За телефоном же надо вставать и идти.

  10. Наверняка есть что-то, чего ты когда-то очень хотел. А может, время пришло, а? Я в 45 купил байдарку и периодически хожу по рекам нашим. Мечтаю поехать с лодкой на Сахалин. И таки поеду.

  11. Выбирайся из дома. Сгоняй в лес, в парк. Да даже купи жд билет в ближайший интересный город/место, сгоняй погулять. Гонять в круге работа-дом-работа это ппц.

  12. Не бухай. Это не спасает.

В общем, не зацикливайся на том, что 45 это всё.

Всё только начинается.

Сорян, если налепил банального. Но со мной это сработало. 76 года розлива, если чо.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!