Помогает!
Автор - Пол Нот, иллюстратор The New Yorker
Пост с моего канала "Щас полегчает" о том, как бороться с тревогой.
всякая дичь
1 531 пост
•
3 241 подписчик
0 просмотренных постов скрыто
Ответ на пост «Про пьющих мужей»9
Моя жена алкоголик. Алкоголичка. Даже не могу назвать тот момент когда она начала спиваться. Вроде все как у всех. Ну пиво по выходным. На праздники уж само собой выпивали. Я не особо любитель, мне много не надо. На меня алкоголь усыпляюще действует. А на нее напротив, возбуждающе. Был конечно звоночек - если она начинала выпивать, то не остановится, пока не упадет без сознания. Тормозов у нее нет. Ну и постепенно все чаще и чаще выпивка. Уже не только по выходным и праздникам. "А что я расслабиться после работы не могу? " До боли знакомая фраза близким алкоголиков. Я пытался и разговаривать, и уговаривать и скандалить. Каюсь, и руку несколько раз поднимал. Все бестолку. Я из дома, она в бутылку. Дети, дом, я все побоку. Несколько раз пыталась завязать, но все заканчивалось сильным срывом. 5 лет ада. Скандалов, уговоров, подозрений и прочего. Однажды ее изнасиловали впятером. Ночью пьяная ушла из дома искать продолжения банкета, а нашла компанию отморозков. Месяц в больнице. И ее это не остановило. Два месяца после этого не пила, но сорвалась и все продолжилось. Как то раз я сказал ей что больше терпеть не намерен, подаю на развод, детей отсужу себе. Она пообещала что бросит. Обратились в наркологию. И вот уже 8 лет она не пьет. Я естественно тоже. Дома сухой закон. Не было ни одного срыва. Потом уже рассказывала, что алкоголик живет в мире своих фантазий. Все кто мешают пить - враги. Это они назло запрещают, а я совсем не алкоголик. И пью я потому что дома нервяк и скандалы. То есть абсолютно перепутаны причины и следствия. Мифологическое сознание. Поэтому на них почти не влияют какие-то логические, разумные доводы.
Морали нет. Просто высказаться захотелось.
Показать полностью
Ответ на пост «Прекрасное»1
Поднимался как-то в подъезде и умилился, увидев следующее:
Думаю, какие культурные вандалы! Спускаясь вниз обратил более пристальное внимание на стены:
Показать полностью
8
Ответ на пост «Работаю в ППС уже полгода+. Я в жизни стольких отбросов не встречал...»1
Я 18 лет проработал на разных производствах. Последние 7 лет в руководительской роли.И знаете как легко определить непрофессионального руководителя? У него все (или большинство) подчиненных - долбоебы.
И поверьте, на производствах бывает разный контингент, очень разный. Бывает и воровство, и драки и даже саботаж. Порой в гораздо более крупных масштабах, чем сталкиваетесь Вы. И все зависит тут от управленцев. От умения предвидеть проблему, от умения выстроить диалог с людьми, поставить их в определенные рамки. От умения договариваться.
В Вашем случае все конечно сложнее,патрулируемый участок огромен, и ППСников на нем много. Но люди очень часто действуют по привычным алгоритмам. Вот Вы говорите: "поймал за руку, а они отпираются до последнего". Так попробуй сам "править балом": поставим им такие условия или такие рамки, при которых они пойдут тебе на встречу. Не со всеми это получится, и далеко не сразу вообще начнет получаться. Но вот если получится... И уважать начнут, и общество станет самую чуточку лучше.
От себя могу предложить непрошенный совет: чтобы легче было работать с людьми, смотрите на них как на маленьких детей. Глазами взрослого человека. Где-то надо уметь понять, где-то посочувствовать, а где наказать на полную катушку.
P.S. Второй непрошенный совет: прочтите книгу "Педагогическая поэма" Макаренко А.С. А также то, что о ней говорил сам Макаренко. Т.к. в Вашей работе много воспитательной части.
Показать полностью
Ответ на пост «Беспокойный»3
У меня муж не только говорит во сне, но прям полноценно лунатит. Это смешно и страшно. Он может бегать по квартире с открытыми глазами, а мозг при этом спит.
Сижу как-то ночью за компьютером, благоверный уже в подушку носом. Спит спокойно, я тоже сижу тихонечко. Тут он подпрыгивает на кровати, скомкал одеяло и с криком на всю квартиру «ВСЁ! ВЗРЫВАЙ!» срывается и убегает в коридор.
Господи, до того, как мы съехались, я думала что такой лунатизм только в кино бывает.
А еще меня как-то ночью он разбудил с претензией: «Я ИМ ОБЪЯСНЯЮ, НА ГАЗУ НЕ ПОЕДЕТ! Они опять за свое! Вот нахрена тут эти баллоны!»-указывает с возмущением вытянутой рукой на подушки. Махнул рукой, сказал «идиоты» и дальше спать.
Утром вообще не помнит, что ночью было)) хоть бы не придушил меня))
Ответ на пост «Беспокойный»3
Будучи студентом, когда начинал жить с будущей женой, так же спал. Очень много занимался спортом, ходил на Баскетбол каждый день, бывало и на 2 тренировки за вечер с разными командами, 2-3 раза в неделю тренажерный зал. Пару раз просыпался, а она меня колотит. Орёт на меня ты куда побежал?! Я сначала во сне, лёжа на кровати бегал, а потом как вскочил, и побежал по комнате))) а она меня за труханы поймала.
Потом когда начал работать и меньше заниматься, во сне просто дёргался как судорога.
Где то в инете читал/смотрел, что во время таких вздрагиваний, мозг посылает импульсы и проверяет, живой ли ты. А то слишком крепко спишь))
Криохранилище в Якутии
Вход в подземное криохранилищев Якутии
Наше хранилище расположено в Якутске, на глубине около 12 метров в вечной мерзлоте, в нем содержится огромное количество семян самых разных растений. Там есть как вполне знакомые и доступные на данный момент образцы, так инаходящиеся под угрозой исчезновения.
Инфографика
На данный момент насчитывается около 13 тыс. видов семян бобовых, злаковых, дикоросов, сельскохозяйственных и древесных растений.
Тщательно упакованные семена на хранении
Проблема Всемирного семенохранилища на Шпицбергене в том, что температура грунтов там гораздо выше, чем у наших — всего минус 1,0–1,2 градуса. Они стали применять охлаждающие установки и понизили температуру в камерах штольни до минус 18 градусов. А электроэнергию стали брать на угольных электростанциях, расположенных также на Шпицбергене, потому что там есть большие залежи угля. Из-за большого количества выбросов там стал меняться микроклимат, и в основной штольне хранилища в последние годы начались протечки.
Вход в криохранилище на Шпицбергене. Как говорится, сравните на контрасте. Но наше хранилище уникальное, и вот почему (читайте ниже)
В нашем хранилище такой проблемы нет. Сотрудники Института мерзлотоведения им. Мельникова разработали систему охлаждения мерзлоты за счет запасания естественного, природного холода и применили ее при строительстве криохранилища в Якутске. На сегодняшний день это единственный в мире автономный и энергонезависимый объект.
А планы на будущее по-настоящему масштабные! Планируется создание резервного криохранилища на 1 миллион образцов семян растений, которые впоследствии заменят и иностранный семенной фонд. И этот фонд семян будет обладать преимуществом даже по сравнению с Мировым криохранилищем на Шпицбергене. При потеплении на 5 градусов ледники на Шпицбергене растают, и хранилище, как и все другие, будет работать на холодильнике. В Якутии же ледники может растопить лишь потепление примерно на 20 градусов. Необходимую температуру будут удерживать сами природные условия!
Так как криохранилище семян растений — это научно-исследовательский объект, попасть обычному жителю Якутска или туристу туда не получится. Специалисты объясняют это тем, что тогда произойдет нарушение температурного режима и научный эксперимент будет сорван.
Федеральное криохранилище семян растений закрыто для туристов
Первым в мире о создании большой коллекции семян различных растений в 1920 году задумался именно советский академик Николай Иванович Вавилов.
В 1924 году он основал Всесоюзный институт растениеводства, который теперь называется Всероссийским институтом генетических ресурсов растений имени Вавилова.
В течение многих лет ученый занимался исследованием растений по всему миру, провел 180 экспедиций и к 1940 году смог собрать коллекцию, насчитывавшую около 250 тысяч образцов. Постепенно коллекция стала увеличиваться и вскоре достигла внушительных размеров.
Показать полностью
8