Для лл. Защемило седалищный нерв. Делал упражнения, которые помогали последние 10 лет (Седалищный нерв, как лечить. Лечение седалищного нерва)
потом это не помогло и делал то, что ниже

1. Делал упражнения. Не помогло, но 10 лет помогало. Очень много отзывов на видео, что им помогло.
2. Лежал Редко на коврике Ляпко, очень редко и Помогало всегда, убирало боль спины, но нужно было чтобы коврик убрал боль на работе и про это ниже.
3. Лежал на подушке Мейрама. Помогало на время 20 мин
4. Сходил к костоправу, он выпрямил позвоночник. Был 2 раза. Был не в норме. Помогло на пару дней.
Костоправ говорит, что нерв скорее всего уже не защемлен. Уколи лекарства Диклофенак. И воспаление пройдет. Уколол 1 укол. Потом мне мать говорит, что это устаревшее и говорит современное лекарство на А не помню какое. Вроде не много помогло. Обезболивающие мало помогали типа кетоноф и т.п.
Потом встретил пояс Ляпко (не реклама) и когда начал с ним спать, но ходить с ним пока не стал, но планирую.

Вопрос профессионалам, кто работает с грыжами: она рассосется? Исчезнет? Если постоянно носить пояс?

П. С. Диабет 2 типа 104кг. Рост 176. Знаю, что надо худеть

Вопрос врачам. Ранее читал здесь, что воздействие на позвоночную грыжу постоянно, она уменьшается из-за большого притока крови. Ответьте пожалуйста и врачи и кто через это прошёл. Пока только начал носить по разному, то днем, то ночью.

Ниже будет описание пояса:

Ляпко Пояс Спутник

Характеристики
Производитель: Аппликаторы Ляпко
Страна производства: Россия
Форма выпуска: 6 пластин, размер каждой – 50 х 180 мм, шаг игл – 5,8 мм.
Состав: 6 эластичных резиновых пластин с закрепленными на них иглами состоящими из необходимых для организма металлов: цинка, меди, железа, никеля и серебра.
Описание
Создан специально для людей, имеющих мало времени для лечения аппликаторами-ковриками, когда необходимо лежать неподвижно. Пояс Спутник применим и в положении сидя и во время передвижения по помещению.

Главные свойства:

Повышает работоспособность и жизненный тонус, нормализует сон и обмен веществ, улучшает настроение;
Помогает в комплексной терапии и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем;
Применяется в комплексной терапии половых расстройств у мужчин и женщин; при лечении гинекологических заболеваний способствует устранению воспалительных явлений, нарушений овариально-менструального цикла вследствие психо-эмоциональных перегрузок;
Сокращает время полноценного восстановления после черепно-мозговых травм, переломов, операций, инсультов;
Купирует боли в позвоночнике, суставах и мышцах, головные боли;
Способствует нормализации гормонального баланса, обменных процессов при эндокринных заболеваниях («тучные» теряют вес, истощенные набирают необходимые килограммы);
Повышает в 2- 3 раза эффективность таких методов, как массаж, ушная и классическая иглотерапия, мануальная и лазеротерапия, микроволновая резонансная терапия (при совместном или предварительном применении);
Помогает избавлению от вредных привычек (алкоголизм, табакокурение).
Свойства: Аппликатор Ляпко пояс Спутник прекрасное приспособление для снятия боли, усталости, расслабления и повышения тонуса организма. Данная разновидность аппликаторов-поясов Ляпко состоит из шести ковриков Спутник размером 50х180 мм, соединенных между собой четырьмя регулируемыми поясами.

Аппликатор Ляпко пояс Спутник создан специально для людей, имеющих мало времени для лечения аппликаторами-ковриками, когда необходимо лежать неподвижно. Пояс Спутник применим и в положении сидя и во время передвижения по помещению.

Аппликатор пояс позволяет двигаться и заниматься любым делом, в том числе и работой и одновременно получать необходимое терапевтическое воздействие ковриков Ляпко.

Преимущества аппликатора-пояса в том, что благодаря подвижной и эластичной структуре и четырем регулируемым ремням, аппликатор Ляпко плотно и надежно фиксируется на любой части тела. Закрепив пояс Ляпко Спутник на суставах, конечностях, голове, пояснице или шее вы можете смотреть телевизор, работать на компьютере или управлять автомобилем. То есть делать все то, что не дает возможности спокойно лежать и получать лечение ковриком Ляпко. Также аппликатор Ляпко пояс Спутник можно использовать и как обычный коврик Ляпко, просто расстелив его на горизонтальной поверхности как коврики аппликаторы. Аппликатор Ляпко пояс Спутник считается одним из самых универсальных из всех аппликаторов Ляпко. Ведь его можно носить постоянно на теле, закрепив при помощи регулируемых ремней, а также применять как обычный аппликатор, что только усилит лечебный эффект и ускорит выздоровление.

Инструкция по применению: Для того чтобы при помощи аппликатора-пояса Спутник снять боль, необходимо носить его в течение 10-15 минут, избавление от хронических болей составляет от 30 минут до 2 часов.

Улучшение самочувствия, поднятие тонуса и активизация различных систем организма от 7 до 15 минут. Релаксация и успокоение нервной системы от 20 минут до 2 часов.

Уход, который требует аппликатор Ляпко пояс Спутник, довольно прост, его можно промыть теплой водой, при необходимости с мягким моющим средством, а после просушить феном.

Противопоказания к применению:

Острые инфекционные заболевания;
Обострение хронических заболеваний с повышением температуры тела;
Состояние декомпенсации при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, легких, печени, почек;
Острые тромбофлебиты;
Болезни крови и кроветворных органов в стадии декомпенсации;
Острые хирургические состояния;
Резкое истощение;
Нарушения целости кожных покровов: раны, ожоги, обморожения.
При наличии доброкачественных и злокачественных заболеваний многоигольчатая терапия аппликаторами Ляпко применяется только для лечения отдельных симптомов (метод анальгезирующего воздействия, снятие психоэмоционального напряжения, улучшение сна и т. д.) и обязательно после консультации врача-онколога.

Состав: 6 эластичных резиновых пластин с закрепленными на них иглами состоящими из необходимых для организма металлов: цинка, меди, железа, никеля и серебра.

Форма выпуска: 6 пластин, размер каждой – 50 х 180 мм, шаг игл – 5,8 мм.

П. С. Диабет 2 типа 104кг. Рост 176. Знаю, что надо худеть

Даже имея достаточный спортивный опыт меня все равно настигла данная проблема. Казалось бы я знаю многое и делаю всё, чтобы избежать проблем со здоровьем, но не тут-то было. Были конечно травмы в стиле растяжения, микроразрывы и т.п., но чтобы вот так и до слёз - нет.

В какой-то момент моя работа перешла из стадии активной в стадию сидячую и пассивную, то бишь работа за компьютером. Так продолжалось достаточно долго и я стал чувствовать дискомфорт в пояснице с левой стороны. Не предавая этому значения, я продолжал работать дальше, ведь всё это "залечивалось" в спортзале на тренировке, когда связки и мышцы разогревались, растягивались и становились эластичными.

Но как полагается работа есть работа, а спортзал сам себя не оплатит, то приходилось иногда и пропускать тренировки, что лишь усугубляло проблему в пояснице. Результатом сего стало защемление седалищного нерва. Домашние тренировки помогали все меньше и меньше. А последней каплей стал мощнейший выстрел в спину, адская боль, такая, что аж слезы покатились. Скрючившись на диване я так пролежал 20 минут постепенно выпрямляясь и выходя из состояния каракатицы. А я всего лишь полез достать за диваном игрушечный пистолетик своего сына.

Мгновенно, как выстрел в спину прилетела мысль о том, что я не хочу быть немощным отцом, когда сын попросит активно поиграть с ним во что-нибудь.

Начало лечению положено.
Вечер. Завтра на работу. Начинает ныть поясница. Такое ощущение, что мне кто-то давит на суставы внутри. Спать не могу. Ладно думаю, здоровья много, не посплю ночь - решу проблему. Ночные поиски по интернету привели к исследованию австралийского ученого (не помню как зовут) о том, что нервы - это как стальные канаты, которые не растягиваются, как связки или мышцы. Когда происходит мышечный спазм, мышца зажимает нерв и нерв начинает воспаляться, что приводит к проблемам. Все что мне нужно было сделать - это по его словам сдвинуть нерв с места. То есть элементарно потянуться. ( я не имею медицинского образования и пишу вам обывательским языком, т.е. как понимаю это я)

Я сидя на кровати, начал наклоняться к левой ноге (с левой стороны зажат был нерв), тяну носок на себя и наклоняю голову вниз. Ощущения не из приятных, всё было натянуто до упора, боль. Привыкнув к такому состоянию я начал небольшие покачивания, чтобы еще больше согнуться. И тут произошло чудо, нерв (наверное) сдвинулся что ли, боль ослабла и только лишь "остаточное нытье" в пояснице говорило о том, что всё проходит и этот метод работает.

Я стал более подробно изучать данную проблему и пришел к выводу, что такой растяжки маловато будет. И вот мой способ решения проблемы:

1. Растяжка, как я писал выше, достаточно было потянуть нервы, связки, сухожилия, а перед этим хорошенько разогреться, чтобы делать все на горячую во избежание травм.

2. Я купил себе перкуссионный массажер с большим количеством насадок. Он отлично расслабляет мышцы, "разбивает" спазмированные мышцы. Чтобы вы поняли, когда вам кто-то массирует шею или плечи и вам прям ооочень приятно и кайфово от этого, вы чувствуете некую приятную сладкую мягкую боль в массажируемых местах...так вот - этого быть не должно. Это и есть спазм мышц. Нормальное состояние человека это когда он не испытывает подобных ощущений и это есть нормальное расслабленное состояние человека.

Такие яркие ощущения вы можете испытать на икроножных мышцах, на мышцах бедра. Т.к. они постоянно подвержены нагрузке и всегда находятся в работе. Перкуссионный массажер поможет вам расслабить мышцы. Моей жене попросту очень сложно и тяжело руками и пальцами провернуть всё это дело.

3. Лечебная гимнастика для спины. Это достаточно легко гуглится и выполняется в домашних условиях в течении 15-20 минут. Обычно состоит из 3-4 упражнения направленных на развитие гибкости поясничного отдела.

4. Взял привычку не сидеть долго. Всегда пройдусь, разомнусь, потянусь.

5. Добавил парочку упражнений для активности поясничного отдела. Но делаю я их с легким весом и с "круглой спиной". Да, я делаю обычный человеческие наклоны со сгорбленной спиной. Не с прямой, как принято, а именно с круглой. Дело в том, что подъем любой бытовой ерунды с прямой спиной не естественен для человека. Наша спина должна работать и сгибаться т.к. данный механизм нам для этого и дан. Существуют даже исследования о том, что наклоны с прямой спиной и наклоны с "кривой" спиной ничем не отличаются друг от друга и вторые не наносят никакого вреда. Естественно это делается с легким весом.

Мышцы спины с такими упражнениями работают, они разгибаются и сгибаются. Мышцы с прямой спиной так не работают, они находятся в напряжении, а точнее вы заставляете их быть в напряжении и при этом выполняете упражнение.

6. Я больше стал ходить. При любой возможности я иду пешком. Ехать 3-4 остановки куда-то? Нет, я выйду на 5-7 минут пораньше и пройдусь. Стараюсь как можно больше двигаться.

7. Стал чаще принимать горячие ванны. Тело прогревается и расслабляется.

Суть заключается в том, чтобы снять напряжение и дать активности, а так же укрепление. Мышцы должны быть расслаблены, мягки, эластичны и физически активны.

Таким образом я избавился от проблемы с зажатым нервом. Я не ходил к врачам. Я не принимал специализированные таблетки или инъекции. Я активно использую поясницу для подъема каких-либо предметов, она для этого предназначена, она должна работать, а не находиться в "закрытом" и ограниченном состоянии. Добавьте активности в ваши движения.

Так же хорошим подспорьем будут различные витамины для суставов и связок. Данным комплексом я пользуюсь вот уже несколько лет и не испытываю никаких проблем со спиной.

Мой рассказ не является 100% решением проблемы. Вы можете попробовать мой метод. Но если вы сами чувствуете что, что-то не так и наши с вами ощущения проблемы не стыкуются - идите к специалисту и не мучайте себя. Вы можете потратить много времени на самостоятельное решение проблемы и её определение, а всё это время будете страдать. Всем здоровья!

Всем привет. 18 июня попав в ДТП получил увечья: вывих бедра, перелом вертлужной впадины и защемление седалищного нерва.
Подробно о лечение и о всех ощущених описывал в посте:
ДТП повлёкшее Вывих + перелом + защемление седалищного нерва. Часть 1

Утром 8 июля (пятница) меня перевели с больницы в военный госпиталь, в отделение травматологии, в выписке с больницы было указано «наблюдение неврологом».
Собственно невролог до меня смог дойти только 12 июля (вторник), осмотрел ногу в течении получаса, сделал заключение:

Проблема по корешку С1:
- Ахилла рефлекс
- Гипостезия по натужней поверхности
- Малоберцовый нерв (стопа на себя)

И в общих чертах сказал что это «парез стопы»

Причин возникновения несколько:
- Оскольчатый перелом вертлужной впадины
- операционное вмешательство и установка титановой пластины
- Установка спицы под коленкой для скелетной вытяжки
- Мышечная атрофия после травмы/операции/лежачего положения

Симптомы на момент осмотра были:
- Повисшая стопа (мог давить стопой в пол, а поднять нет), также с пальцами.
- онемение стопы (как будто её отсидел)
- небольшое сковывание/сдавливание стопы мышцами с верху и снизу.
- повышенная чувствительность кожного покрова стопы
- онемение голеностопного сустава
- онемение нескольких связок мышц икры (на картинке заштрихованы зелёным цветом)
- прострел в большой палец (боли при этом не чувствую)

Невролог прописал курс капельниц и уколов. Посоветовал приобрести уколы/капельницы
- Октолипен (30сг/мл)
- Нейромедин (15мг/мл)
- Пентоксифилин (20мг/мл)
А также прописал витамины Б6/Б12 (уколы)
И обезболивающее - Кетанов (уколы)

После начала курса капельниц и уколов ( кололи все сразу, в одно время) день на 2й почувствовал легкость в ноге, спала большая часть онемения стопы (осталось онемение большого пальца и плюсневой кости, временами онемевает стопа полностью, но не сильно и терпимо), ослабло онемение мышц икры. На 4й день почувствовал общую тяжесть ноги, а с пятого дня очень сильно начали усиливаться болевые ощущения повышенной чувствительности кожного покрова. Любое движение ногой сопровождается белённой болью, ночами заснуть очень сложно, в основном дремлю минут по 15-20, затем час ворочаюсь.
Вчера, на 7й день капельниц, упросил травматолога сделать лангету из гипса на ногу, чтобы держать ступню под углом в 90’

Ногу постоянно разминаю, массажирую ступню, лангету снимаю по мере необходимости и болевых ощущений, для размытия стопы и восстановлении циркуляции крови.

Сегодня прошёл 8й день капельниц, общее самочувствие идёт на поправку, но боли усиливаются, на осмотр приходит только травматолог (с его слов «это нормальная реакция нервов на капельницы/уколы» ), невролога не допросишся/ не дождёшься (видимо у них лимит, осмотр одного пациента в день)

Вопрос к врачам, знатокам, к людям кто это уже проходил!

Нормальная реакция нервов на лечение? Путём увеличения боли ?
Что испытывает человек при восстановлении нервных окончаний?