Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Управляй роботом-мутантом чтобы исследовать загадочный мир, находи классное оружие и сражайся с различными врагами, чтобы выжить!

Зомботрон Перезагрузка

Экшены, Платформеры, Шутер

Играть

Топ прошлой недели

  • cristall75 cristall75 6 постов
  • 1506DyDyKa 1506DyDyKa 2 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 35 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
brotheradmin
brotheradmin
Психология | Psychology

Ответ на пост «Повышенная эмпатия - это результат травмы»⁠⁠5

42 минуты назад

Разумность как целостность: Операциональные критерии и принцип релятивной иерархии

Аннотация. В статье предлагается пересмотр понятия «разум» через призму системной целостности и автономности. Вместо метрик, основанных на решении специфических задач, предлагаются два фундаментальных стресс-теста, проверяющих базовую структурную организованность когнитивной системы: 1) способность к длительной произвольной концентрации (>1 часа) и 2) способность к нейтральному или позитивному восприятию тотальной сенсорной депривации (>30 минут). Прохождение этих тестов свидетельствует о высоком уровне внутренней связности и саморегуляции. Ключевой вывод: подлинная разумность заключается не только в достижении целостности на данном уровне, но и в осознании её принципиальной неполноты и стремлении к следующему, непредставимому уровню сложности, образуя бесконечную иерархию развития сознания.

1. Введение: от содержания к структуре
Традиционные исследования разума фокусируются на его содержательных проявлениях: логике, памяти, обучении, креативности. Мы предлагаем сместить акцент на структурное свойство — целостность (интегрированность). Под целостностью понимается степень связности, согласованности и способности к саморегуляции нейрокогнитивной системы. Фрагментированная система (с высокой внутренней энтропией) реактивна, зависима от внешних стимулов и уязвима к коллапсу при снятии опор. Целостная система (с низкой внутренней энтропией) проявляет автономность, устойчивость и способность генерировать внутренний порядок.

2. Операциональные критерии: два стресс-теста
Для эмпирической проверки целостности предлагаются два минималистичных, но экстремальных теста, последовательно лишающих систему внешних поддержек:

Тест 1: Удержание концентрации. Способность сохранять фокус внимания на одной произвольно выбранной сложной задаче в течение более 60 минут. Тест измеряет способность системы противостоять внутреннему и внешнему шуму, сохраняя целенаправленную активность.

Тест 2: Сенсорная депривация. Способность не просто выдерживать, а находиться в состоянии нейтрального или позитивного восприятия в условиях тотального отсутствия внешних стимулов в течение более 30 минут. Тест измеряет способность системы к самоподдержанию и генерации внутреннего контента в информационном вакууме.

Интерпретация результатов:

Провал тестов (невозможность концентрации >5 минут, паническая реакция на депривацию в течение получаса) указывает на нарушенную целостность. Работа такой системы критически зависит от постоянного внешнего потока данных; её внутреннее пространство воспринимается как угроза (пустота или хаос).

Успешное прохождение, особенно состояние «наслаждения» или глубокого интереса в условиях депривации, свидетельствует о высокой интеграции и автономности. Система использует внешнюю тишину не как лишение, а как ресурсное пространство для свободной внутренней работы.

3. Феноменология в свете целостности: эмпатия, травма, военный опыт
Предложенная модель позволяет переосмыслить ряд сложных психологических феноменов:

Гиперчувствительность к состояниям других часто является не развитой эмпатией, а симптомом нарушенной целостности, сформировавшейся в небезопасной среде. Это адаптивный, но энергозатратный механизм сканирования угроз, а не свободный акт сопереживания.

Военный опыт представляет собой мощный акселератор и одновременно дестабилизатор целостности. Он требует сверхцелостности для тактического выживания (невербальная связь в подразделении, ситуативная эмпатия), но наносит системный удар по её основам через моральную травму и хроническое гипервозбуждение нервной системы, что часто требует последующей сложной реинтеграции.

4. Принцип релятивной иерархии и природа роста разума
Философским стержнем модели является утверждение: Абсолютной или конечной разумности не существует. Любая достигнутая целостность относительна и является лишь ступенью в бесконечном континууме.

Иерархия целостности: Можно постулировать континуум: простая реактивная система → система с жёсткими инстинктивными программами → система с сознанием и саморефлексией → ... (гипотетические системы высших порядков). Каждый последующий уровень включает предыдущие как частные случаи, добавляя новые измерения автономии и сложности внутренних связей.

Эпистемологический барьер: Система уровня *n* не может полностью смоделировать систему уровня *n+1*, как двумерное существо не может постичь трёхмерное. Гипотетический «следующий уровень» для человека столь же непостижим, как человеческое мышление — для насекомого.

Новое определение: Разумность — это не статичное свойство, а динамический процесс, характеризующийся:
Достижением высокой степени внутренней целостности на актуальном уровне (операционально проверяемом).
Осознанием принципа релятивной иерархии — то есть принципиальной ограниченности и незавершённости собственной целостности.
Наличием установки на бесконечный рост — направленного стремления к следующему, ещё не представимому уровню связности. Самодостаточность и завершённость, таким образом, являются признаками системной ошибки, остановки в развитии.

5. Выводы и перспективы

Разумность предлагается рассматривать как метасвойство системной интеграции, а не как совокупность частных когнитивных функций.

Предложенные операциональные тесты служат простыми, но строгими инструментами для диагностики базового уровня этой целостности.

Принцип релятивной иерархии снимает антропоцентризм с концепции разума и задаёт теоретическую рамку для рассмотрения как искусственного интеллекта (какой уровень автономной целостности он демонстрирует?), так и возможных форм сверхразума.

Цель развития смещается с накопления внешних компетенций на непрерывное повышение степени внутренней связности, автономности и способности к метарефлексии.

Таким образом, разум — это не состояние, а бесконечный процесс восхождения по лестнице целостности, где каждая новая ступень открывает не только новые возможности, но и новое, более глубокое понимание собственных пределов. Само осознание существования этой лестницы и есть важнейший атрибут разумности.

Показать полностью
Психология Психотерапия Эмпатия Психологическая травма Текст Волна постов Ответ на пост Длиннопост
0
Yagodzinsky
Yagodzinsky
Психология | Psychology

Психолог Андрей Ягодзинский: ваше центральное напряжение⁠⁠

2 часа назад
Перейти к видео
[моё] Психология Психотерапия Психологическая травма Психологическая помощь Психолог Видео
3
12
Gerasim.Mazay
Психология | Psychology

Ответ на пост «Повышенная эмпатия - это результат травмы»⁠⁠

2 часа назад

В Китае блогерам без высшего образования запретили высказываться на «серьезные» темы...

Нашим коучам и психологиням надо запретить учить людей в интернете в первую очередь!

https://www.gazeta.ru/social/news/2025/10/30/27069800.shtml?...

Психология Психотерапия Эмпатия Психологическая травма Волна постов Запрет Текст
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Press T to Pay⁠⁠

Чтобы пополнить баланс любимой игры, не надо танцевать с бубном и читать заклинания. Достаточно зайти в приложение или личный кабинет Т-Банка: пара кликов — и оплата прошла!

Оплачивайте игровые сервисы через Т-Банк: это быстро, просто и безопасно.

ПОПОЛНИТЬ ИГРОВОЙ БАЛАНС

Реклама АО «ТБанк», ИНН: 7710140679

Игры Оплата Текст
1
Yagodzinsky
Yagodzinsky
Психология | Psychology

Не так уж сложно всё перевернуть )⁠⁠

2 часа назад
Не так уж сложно всё перевернуть )

Авторские глупости на народные мудрости:

- Потрать на светлый день

- Толсто-богато со счастьем вдвойне

- К добродетели поближе

- Счастье приходит одно

- Где крепко, там и держится

Показать полностью
[моё] Психологическая травма Психология Психологическая помощь Психотерапия Психолог Тревога Стресс Внутренний диалог
0
Yagodzinsky
Yagodzinsky
Сообщество поэтов

Обоняние и вкус - первые из чувств⁠⁠

3 часа назад
Обоняние и вкус - первые из чувств

врываясь в ноздри запах пота

даёт нам сразу же понять

какого пола человечки

а также сколько им годков

(с) Яга Дзен

Показать полностью
Психология Психотерапия Психологическая травма Психологическая помощь Психолог Стишки-пирожки
4
13
PsychoterapevtS
PsychoterapevtS
Психология | Psychology

Ушел в себя, вернусь не скоро⁠⁠

7 часов назад

"Здравствуйте, я интроверт, и я хочу...". Начало как в группах АА, здравствуйте, я алкоголик (шутка)). Передо мной пациент, начавший разговор с этой фразы. А ведь нас, псих-специалистов, хлебом не корми, дай докопаться до слов. Начали сеанс с прояснения того, а почему человек называет себя именно этим матерным словом.

В процессе работы, оказалось, что пациент на самом деле не избегает людей. Он избегает имитации контакта.
Неуютно видите ли человеку, там, где общение превращается в обмен клишированными фразами, где обоср...ть за спиной другого, считается нормой, ну и конечно где сплетни дополняются подробностями, придуманными по ходу повествования. А человеку не интересно сплетничать, дружить против и т.д.

Редко кто признаётся в этом открыто: человек выбирает уединение не потому, что не выносит людей, а потому что не выносит свои мысли и эмоции в их присутствии.

Не от неприязни к другим а больше от болезненной ясности: в кругу даже близких, доброжелательных, «нормальных» людей он вновь и вновь сталкивается с тихим, но упорным отрицанием собственной реальности, собственных убеждений, собственных ценностей.

Тут еще всплыли нарушения эмоциональных границ: «Ты не так чувствуешь. Ты слишком много думаешь. Ты опять преувеличиваешь. Просто отвлекись».

Мы привыкли называть это "уходом в себя" или стигмировать человека словом "интроверт". Но это не уход. Это ограждение себя, или если хотите, оборона от постоянного изматывающего давления: будь проще, будь понятнее, будь как все...
Осталось выяснить, почему моему пациенту проще себя записать в интроверты, чем менять круг общения и ограничивать взаимодействие с неподходящими (ему конкретно по ценностям) людьми.

Показать полностью
[моё] Психотерапия Психологическая помощь Психология Психолог Психиатрия Интроверт Тревога Стресс Текст
3
proEgo.online
proEgo.online
Психология | Psychology

79 Серия проЭго.изм: О чем говорят наши паузы? Психология молчания⁠⁠

8 часов назад
Перейти к видео

Почему это важно:
В коммуникации мы привыкли обращать внимание на слова, игнорируя тишину. Однако в психотерапии и глубинном общении именно пауза является маркером бессознательных процессов. Умение «читать» паузы собеседника и выдерживать собственные — это навык высокого эмоционального интеллекта.

Сюжет серии:
Участники группы (Петр, Антон, Ярослава, Ирина) обсуждают, как правильно давать поддержку: через эмоции или детализацию историй? Психолог переводит фокус внимания с содержания речи на ее форму — на паузы. Группа сталкивается с первым сопротивлением и любопытством: что скрывается за остановкой речи?

Ключевые темы:
Групповая динамика и эмоциональная поддержка.
Различие между «углублением» и «уходом в детали».
Пауза как инструмент саморегуляции психики.

Все серии "проЭго.изм" можно посмотреть здесь 👉
https://vkvideo.ru/playlist/-228033771_2

#психология #групповаятерапия #эмоциональныйинтеллект #психологонлайн #проЭго #коммуникация #саморазвитие

Показать полностью
Саморазвитие Коммуникации Психология Эмоциональный интеллект Психотерапия Видео Вертикальное видео
1
24
bruzgoff
bruzgoff

Ответ на пост «Про терапию и о жизни в целом»⁠⁠1

12 часов назад
Ответ на пост «Про терапию и о жизни в целом»

В твоём случае очень важно говорить себе каждый день: «я молодец»!

За любую маленькую победу над собой.

Знаешь как моя знакомая вылезала из депрессии?

Стоит гора грязной посуды, которую она просто физически не может помыть.

Она помыла 6 тарелок и одну кастрюлю.

Открыла блокнот и написала в нём:

«Грязной посуды стало меньше на 6 тарелок и одну кастрюлю. Я молодец!!!»

Села и подумала про себя: «а ведь я в таком состоянии нашла в себе силы на введение дисциплины и, более того, на её соблюдение. Да, пусть в небольшом объёме, но сделала! И действительно почувствовала, что я молодец.

И вот этот маленький пендель очень помог ей в дальнейшем...

P.S. А ты красивая. Твои красные ногти как бы говорят, что диплом у тебя красный.🖐🏻

Показать полностью 1
[моё] Эмоциональное выгорание Эмоции Обсуждение Внутренний диалог Моральная поддержка Психология Психотерапия Тревога Психологическая помощь Чувства Здоровье Длиннопост Ответ на пост
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии