Что такое счастье? Мы часто подсознательно думаем об этом.
Счастье — это что-то такое личное, доброе и хорошее, находящееся где-то в глубине нашего «я», что поддерживает нас в сложные минуты и влияет на наши мысли и поступки.
Для каждого счастье — это что-то особенное, то, что лично принадлежит только себе. Но оно точно наполняет нашу жизнь смыслом или, если счастье ещё не достигнуто, то действиями, которые надо совершить, чтобы прийти к нему. Ну разве это не так?
Задумывались ли вы о том, что наша жизнь даётся один раз и надо прожить не просто жизнь, а каждый момент так, чтобы, подходя к черте бесконечности, сказать, что жизнь прожита не зря и она была замечательна и интересна как лично для тебя, так и для людей, которые прошли её вместе с тобой и на кого ты мог повлиять, сделав не только свою, но и их жизнь счастливее, интереснее и насыщеннее.
Ведь это не так сложно, как кажется. Для начала ответьте лично себе, что для вас счастье? Это семья, работа, достижения, карьера или, может, что-то своё? А может, взгляд супруга или вашего ребёнка?
Или, может, чтобы понять, что такое счастье, надо разбить это на этапы и начать их достигать? Это могут быть как большие этапы, так и совсем небольшие. Так как наша жизнь, достигнув возраста принятия решений, делится на глобальные этапы, то давайте их и разберём.
Для того чтобы понять, из чего состоит ваша жизнь, разберите день или лучше неделю.
Вы с утра просыпаетесь, потом чаще всего идёте на работу, затем возвращаетесь домой и ложитесь спать. Как вариант, вы, не идя на работу, занимаетесь домом. Ну конечно, кроме выходных, тут график немного меняется. Просыпаясь, вы не идёте на работу, а проводите день дома, наслаждаясь отдыхом после недели работы, или решаете домашние дела, или выходите из дома.
Проанализировав это, начинайте пробивать каждую точку. Вы проснулись. Вам всё нравится? Вы довольны? Может, достаточно поменять подушку или одеяло или приоткрыть окно на минимум, чтобы свежий воздух давал вам комфорт? Затем вы идёте в ванную и моетесь или умываетесь. Может, если зубная щётка вам не нравится, её стоит поменять, или зубную пасту, или гель, или шампунь? Ведь как раз из таких мелочей и складывается счастье, в какой-то степени комфорт и приятные ощущения — они и есть путь к счастью. Ведь если ваш день начинается с малого негатива, он может влиять на ваш день дальше.
Итак, первый этап пройден, это пробуждение и готовность начинать день. Затем проанализируйте следующий этап, это одевание и завтрак. Тут всё просто, если эти этапы вас напрягают, то начинайте их менять. Ешьте на завтрак то, что вам нравится, и это будет вашим зарядом на день. Одевайте то, что вам нравится, главное, чтобы это было лично для вас комфортно и удобно.
Переходим к дороге на работу. Тут от соседнего дома до длительной поездки. Думайте и решайте, создавайте себе комфорт! Ведь даже чтение новостей или прослушивание музыки в пути — это тоже шаг к позитиву.
Итак, идём дальше по дню с полным пакетом позитива за плечами. У нас нет места негативу, только позитив, только хорошее настроение. Чувствуете, что уже важную часть дня вы провели в позитиве?
Тут для примера я расскажу, как мы проводим отпуск. Уезжая, я всегда говорю моей семье, что по-любому будут моменты, которые будут негативны. Например, проблемы с транспортом, нахамивший какой-то человек, что-то не понравилось, что-то невкусное и так далее. Так главное в том, что ты и твои близкие всегда настраиваются на позитив, а плохое, что по-любому случается, мы не замечаем. И поверьте, это работает!
Мы играли в своей семье для осознания того, что везде можно найти негатив, в игру.
Ведущий по очереди называл любую тему, и её всем надо было представить в 3 точках зрения. Негативной, нейтральной и позитивной. И поверьте, любое событие подходило, и удавалось его переосмыслить, хоть ночь, хоть день, хоть зиму, хоть лето.
Поэтому главное — это ваше восприятие мира и окружающей действительности.
Итак, идём дальше. Следующий этап — это вы приехали на работу. Тут коллектив, задачи, иногда тяжёлые. Бывают и стрессы, авралы, у каждого своё. Тут всё проще. Работа — это то, на что вы тратите лучшую часть дня, но ведь и без неё невозможно, если только вы не в исключениях, как работа из дома, хотя это та же работа, но в более свободных условиях, или занимаетесь домом. Работа должна быть такой, чтобы вы могли сказать, что это лучшая работа и вы её не хотите менять. В современном обществе можно всё, и не говорите, что это не так. Хотите — работайте из дома на фрилансе, хотите — займитесь бизнесом. Если хотите работать в коллективе, то подберите именно ту, которая для вас станет идеальной. И не бойтесь трудностей.
Я, придя из армии в далёком 1995 году, 5 лет работал практически без выходных. Мы, 3 брата, сделали компанию, занимавшуюся продажей компакт-дисков. На неделе торговали из офиса, на выходных торговали на рынке для поиска новых клиентов-оптовиков. Выходной был раз в ТРИ (!!!) недели по вторникам по очереди. Фактически раз в 3 недели и ВТОРНИК (!!!) — поверьте, это абсолютно пустой день. Все твои друзья на работе, братья на работе. Единственно, что можно сделать, — это выспаться. И так 5 лет подряд. Единственная отдушина была — это майские, новогодние и 2 недели, которые можно взять в любое время по выбору как отпуск.
Поэтому работа — это наиважнейшая часть счастья, она должна быть вам абсолютно комфортна и приносить радость, а через неё и ещё кусочек счастья. Именно из этих кусочков и соберётся в дальнейшем ваше счастье. Не бойтесь её менять и искать идеальную для вас, ведь она занимает не просто большую, а самую значительную часть вашей жизни!
Возвращение домой идёт по принципу, как вы едете на неё. Ну как, чувствуете изменение восприятия? Вот счастье приближается уже к вам, если первые этапы дня прошли на позитиве, значит, и завершение дня вы тоже сможете сделать позитивным, а ведь счастье как раз из этих этапов и сложится.
Ну и, вернувшись домой, вы возвращаетесь в самое главное — это семья. Тут всё еще более просто. Ваши дети — это часть вас навсегда, и вы должны выстроить с ними отношения. Они зависят от вас, и сделайте их жизнь прекрасной. Помогите им, обратите на них внимание, сделайте что-то вместе, даже если устали и неохота. Иногда просто выслушайте. Поверьте, главное — это семья, и это самое главное в счастье! Не бойтесь что-то менять, главное — делайте им то же, что хотели бы, чтобы сделали вам. И счастье и позитив ребёнка вам вернется. Ведь любящие отношения в семье — это самое главное. Работу можно поменять, но не детей.
С супругами тот же принцип. Относитесь к своей второй половинке так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам. Вы же не просто так вместе, судьба вас свела и подарила вам детей!
Иногда надо и уступить, иногда потерпеть, а лучше всего работает, когда вы спокойно сядете и всё обсудите. Мне сейчас 51 год, и мы с женой не ругаемся. Для нас поругаться — это какое-то ЧП. Может, раз в полгода сильно поспорим и несколько часов пообижаемся, но потом это пролетит, и даже и не вспомним. Задумайтесь о том, что семья для вас навсегда, особенно дети, и в ваших руках сделать как отношения прекрасными, так и ужасными. Пробуйте, изменяйте что-то, главное — не копите в себе, а решайте проблемы. Поверьте, это работает! Вот вам и ещё кусочек счастья.
А потом вы проснётесь в какой-то день и скажете, что вы счастливы! Ведь для каждого счастье — это что-то своё! Поверьте мне, это реально, и если вы приложите усилия, это станет реальностью и для вас! Моей семье 17 лет, и я считаю, что я счастлив, и моя семья, родственники и друзья подтверждают это, говоря о нас.
Пробуйте, меняйте что-то, и вы станете счастливыми!
