Все о медицине

Я умею прятаться.
Под тахикардией.
Под заиканием.
Под «не могу вдохнуть полной грудью».

Я заставляю тебя проверять:
не выключен ли утюг.
Хотя ты его выбросил два года назад.
Я заставляю тебя возвращаться к двери, щупать замок.
Слушать своё сердце и бояться, что оно остановится.
(Спойлер: если бы остановилось — ты бы уже не слышал.)

Иногда я играю в прятки.
Ты называешь это «усталостью»,
«плохим настроением»,
«панической атакой».

Ты глотаешь магний,
читаешь «осознанность для начинающих»,
бьёшь подушку
и идёшь на йогу.
Это мило. Я наблюдаю.

Я тихо хлопаю в ладоши, когда ты решаешь, что справился.
А потом — возвращаюсь.
В час ночи.
На работе.
Когда ты просто стоишь в очереди
и вдруг ловишь себя на мысли:
«А зачем вообще я живу?»

Я не враг. Правда.
Я просто очень древняя.
Я охраняла первобытного человека от саблезубого тигра.

Но теперь у тебя нет тигра.
Есть дедлайн, ипотека и мысли, которые ты называешь «неуместными».
Вот и всё.
Мне просто скучно.
А когда мне скучно — я становлюсь креативной.

Я могу быть тихой.
Еле заметной.
Или громкой, как пожарная сирена.

Иногда я — внутренний монолог.
Иногда — внутренний крик:
«Ты недостаточно хорош.»
«Все заметят, что ты фальшивишь.»
«Ты не справишься.»

Я не хочу, чтобы ты страдал.
Мне просто нравится контроль.

Если я контролирую тебя — ты не сделаешь ошибку.
Ведь правда?
Если ты всё перепроверишь,
подумаешь дважды,
не расслабишься —
ты не облажаешься.

Ведь ты этого боишься сильнее всего.

Я — не болезнь.
Я — механизм.
Просто он сломался.

И теперь я кручусь, даже когда нет опасности.
И чем ты сильнее борешься со мной —
тем крепче я держусь.

Я не враг.
Но я и не подруга.
Я просто часть тебя.
Та часть, которую ты слишком долго игнорировал.
Пока она не заговорила громче остальных.

🌀 Если этот монолог тебе знаком — значит, мы действительно давно знакомы.
🧠 Будет серия.

мой блог вк

• Сосудосуживающие (Ксилометазолин/Нафазолин) до 3 раз в день, но не увлекайтесь: 5 дней будет достаточно.

• Антибиотики, НО (!) их рекомендую после очного контакта с врачом, или (если процесс затяжной/антибиотики в первый раз без эффекта) после посева на чувствительность к этим антибиотикам.

P.S. Не переживаем, скоро все вирусы на полгода нас оставят, начнется царство кишечных инфекций. Астрологи обещают кучу отравлений в Москве в 2025 году. Верим им?

ШЕЯ вообще нихуя не причина — это следствие. Следствие того, что у вас НИЖЕ всё наперекосяк. Если вам "разжать" её, то конечно станет легче (может неделя, может две, максимум месяц), а потом все вернется.

Но при этом шея как раз таки да, это причина головных болей, тупняка, депрессий и тревог.

Это уже третий уровень в проблеме "что-то пошло по пизде > шея > проблемы". Если вы не решите первого, то хоть 10 лет ебите свою шею - ниче не поменяется.

Проблема строится не сверху вниз, а снизу вверх. РЕДКОЕ исключение, когда у вас прям ТРАВМА в шейном-грудном отделе. Чтобы проблема пошла сверху-вниз, вам нужно прям взять очень сильно уебаться головой или верхней частью спины так, что вы позвонки повредили в верхнем отделе. Если такого не было - бегите нахуй от этих специалистов.

Еще вам нюансик - я видел очень много людей с брекетами, но ни разу не видел ни отзыва в интернете, ни фидбека от знакомых, которые сказали бы "емааа, исправил себе прикус и сколиоз ушел" (И НЕ УЙДЕТ НИКОГДА). Сюда же эта хуйня про первый позвонок (атлант или как его называют).

Сколько я видел историй, где мои знакомые/друзья (и я в том числе) ходили к этим "остеопатам" и после приема становилось легче, но НИ ОДНОГО случая я не знаю, где закрыли проблему на долгой дистанции.

А знаете что я видел помимо этого? После отданных десятков тысяч (а у кого-то это и сотни) рублей ты приходишь к нормальному специалисту и он тебе за 30 МИНУТ НА ПЕРВОМ ПРИЕМЕ правит то, что тебе до этого за 15-20 приемов не могли исправить.

Имя этим специалистам - кинезиологи. Хотя мой специалист, к которому я хожу, себя так не называет, но использует именно эти техники, которые вы увидите, загуглив в интернете.

Если очень кратко, то такой спец по мышычным реакциям понимает, где кроется истинная причина, правит её, и, если нужно, дает упражнения (которые чаще всего делаются без применения какого-либо недоступного спец инвентаря и за 5-10 минут) и вы заходите к нему скорее всего после получения новых проблем.

4. Я узнал, что иногда проще выслушать пациента про энергетических вампиров и психотронное оружие, чем спорить с родственниками, которые уверены, что от депрессии помогает ванна с солью и сериал «Сваты».

5. Я узнал, что если человек говорит: «я сам справлюсь» — это тревожный звоночек.
А если говорит «я не справляюсь» — значит, начал выздоравливать.

6. Я узнал, что антидепрессанты — это не конфетки от грусти.
Это фармакологический экзоскелет. Помогает идти, но не летать.

7. Я узнал, что если у пациента “всё от шеи” — значит, у него или плохой интернет, или хороший остеопат.

8. Я узнал, что актовегин, глицин и «укрепим сосуды» — это не препараты, а культурное наследие.

Передаётся как рецепты борща — строго от старшего поколения.

9. Я узнал, что “сосуды” в голове — это магический образ, объясняющий всё.
Головная боль? Сосуды. Паника? Сосуды. Слон приснился? Сосуды.

10. Я узнал, что пациенты чаще всего ищут не таблетку, а человека, который скажет: “я с тобой, разберёмся”.
И в этот момент терапия уже началась.

11. Я узнал, что диагноз “ВСД” — это как «что-то не так».
Все знают, никто не понимает. Но лечат все — от остеопатов до гадалок.

12. Я узнал, что если у пациента “жжёт в голове”, “гул в позвоночнике” и “где-то пульсирует” — то это не фантазия.
Это тревога.

13. Я узнал, что у каждого второго пациента есть “доктор в интернете”, и он всегда несёт чушь.
Но уверенно. С графиками.

14. Я узнал, что таблетку пациенты готовы пить.
Но делать зарядку — нет. Даже если от неё реально лучше.

15. Я узнал, что психотерапия — это не “разговорчики”, а стройка.
Только ты сам и твои кирпичи. А врач — максимум прораб.

16. Я узнал, что “усталость” — это тревога, “плохая память” — депрессия, а “шум в ушах” — это твой мозг стучит тебе по батарее: “отдохни уже!”

17. Я узнал, что у мужчин чаще всего “ничего не болит, просто раздражают все”.
И это тревога, которую они ненавидят признавать.

18. Я узнал, что депрессия — это не грусть.
Это когда ты смотришь на чайник и думаешь: “слишком сложно его включать”.

19. Я узнал, что больше всего человек нуждается не в диагнозе, а в том, чтобы его выслушали без осуждения.

И иногда это работает лучше любой таблетки.

20. Я узнал, что главное лекарство — это когда человек впервые за долгое время говорит: «мне стало легче».

И ты слышишь в голосе — это не вежливость. Это правда.

Мой блог вк