Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 516 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
42

Клиент с расстройством психики

Здравствуйте.

Взываю к силам пикабу, чтобы помочь девушке.


Ситуация такая: я хожу на обед в столовую рядом с работой и периодически встречаю там девушку с неким неопознанным психическим расстройством. Ну как бы встретила и встретила, она ест и никому не мешает. Я на неё иногда поглядываю любопытно, но и всё.


А сегодня я стала свидетелем того, как на эту девушку наорала работница столовой. Орала за то, что, как я поняла, в прошлый раз эта девушка просила на неё не пялиться. Она швырнула в неё её шарфик, который лежал на стуле соседнего стола, требовала, чтобы она уткнулась в свою тарелку и не смела приставать к другим клиентам. А ещё швырнула её шарфик, который лежал на спинке стула другого стола.


Накричала и ушла. Я такая думаю, ну ок, такие люди могут доставлять неприятности, да и шарфики свои действительно не нужно по всему залу раскидывать.


Но работница столовой набралась храбрости на кухне — оттуда слышалось воинственное «Что, она будет указывать, кому куда смотреть, что ли?!» — и пошла орать на неё второй раз, уже с угрозами физической расправы: того, что она её вышвырнет отсюда и по голове ей настучит.


Я уже понимаю, что это уже слишком, но ничего сказать не успела: пока я дожёвывала салатик, работница уже слиняла. Я покипела от возмущения, мол, ух я бы ей сказала!


И тут работница вышла в третий раз. Присела к ней за столик с чаем — девушка вся сжалась, — и начала гнать, типа, где хочу, там и сижу, терпи.


Девушка уже собиралась сбежать, но я вмешалась. Объяснила работнице, что девушка её с первого раза поняла, и не могла бы работница отвалить уже и не мешать человеку кушать. Работница покричала что-то типа: «Она нам половину клиентов распугала!» — и ушла. Больше, пока я была тут, не приходила.


Насколько я понимаю, это эйблизм — дискриминация по признаку здоровья, — и вообще подсудное дело. Организация не может отказывать клиенту в обслуживании из-за его болезни. Я хочу написать в книгу жалоб и предложений об этом инциденте со ссылкой на соответствующие статьи.


Но самое главное — хотелось бы приложить инструкции для работников о том, как общаться с людьми с такими расстройствами. В нашем дремучем Гадюкино работники столовки вряд ли в курсе всех особенностей психических расстройств и наверняка принимают её поведение за попытку как-то выебнуться, оттуда и такая злость.


Я надеюсь, что пикабу поможет определить тип расстройства и найти наглядную инструкцию к нему.


Симптомы:


- девушка болезненно аккуратная, волосы всегда заплетены в косу, ни одного волоска никогда не падает на лицо, косметики нет, волосы не окрашены;

- всегда заказывает одно и то же блюдо, причём при мне просила положить в тарелку поменьше, которая «была в прошлый раз»;

- кладёт свои вещи вокруг: шарфик на спинку стула столика который у неё за спиной; сумочку рядом; курточку на вешалку перед собой, будто метит вокруг территорию;

- ест медленно, аккуратно, нарочито аккуратно;

- сжимается когда к ней подходят;

- не даёт садиться за свой столик, а если настаивают — убегает сама;

- в целом, очень тихая, молчаливая, зажатая.


На мой дилетантский взгляд это ОКР или что-то из расстройств аутистического типа, но проблема в том, что я только о них и слышала, и могу быть предвзята. Хотя если найдётся инструкция просто для такого типа поведения, а не для конкретного диагноза — ещё лучше.


А если уж с картинками — совсем хорошо.


Надеюсь, что кнут в виде угрозы штрафа и инструкции к правильному поведению помогут сгладить конфликт к обоюдному согласию.

Показать полностью
36

Гипноз или не стоит даже лезть?

в 9 лет мне родители купили велосипед, Аист, красивый-красивый, небесно-голубого цвета. Он весил почти как я, но каждый вечер я затаскивала его домой на 5й этаж сама, протирала тряпочкой каждую деталь и любила его всей детской душой.

Я объездила на нем весь наш район за неделю. Однажды меня тормознул мальчик и попросил довезти до ларька, я была наивна и родители мне не объясняли что кто-то может у меня забрать мое, короче по итогу я осталась без велосипеда. Шла домой и плакала сильно от обиды и потери моего любимого велосипеда.

На остановке ко мне подошел мужчина лет 40 и начал спрашивать о причинах слез, и сказал что знает куда мальчик увез велосипед, туда вниз на Карбышева( г. Красноясрск), и предложил помощь в розыске. Я же, судя по всему, совсем была дурой и пошла с ним на поиски.  Спустились в самый низ улицы, там гаражный массив, он сказал что надо зайти за него, там дальше ЖД пути и бараки, помню что он отошел по маленькому (скажем так) и кто-то кричал что то  с бараков (метров 500 до нас), потом помню что была какая-то бабушка и все. Что было дальше темнота. помню как пришла домой размазывая слезы по щекам, что были сумерки когда я вернулась хотя все случилось в полдень. Сознание заблокировало информацию и вспомнила я это все сегодня ночью, спустя 19 лет. Вспомнила как я была одета, как выглядит тот мальчик что украл велосипед, о чем говорили, но мужчину того, его лицо и голос вспомнить не могу, знаю что он был крупный, не толстый но массивный такой, как вспомнить остальное и вообще стоит ли это делать?

Показать полностью
38

Прошу посоветовать

Обращаюсь с просьбой к сообществу вот в какой проблеме:


Последние лет десять перестал чувствовать себя счастливым. Я не назову это депрессией, да и не знаю, что это слово точно означает.

Я постоянно боюсь. В основном страхи крутятся вокруг страха умереть от нищеты, т.н. "смерть под мостом бомжем"


https://icdn.lenta.ru/images/2014/01/27/15/20140127153923357...

*

долго думал, надо ли писать этот абзац и чуть его не стер в самом конце.

Получилось так, что я всю свою жизнь проработал менеджером. Только менеджером специфичным, довольной узкой специализации. Я как бы вижу схему, по которой предложенный бизнес можно развить или наоборот опрокинуть. Чем я и занимаюсь.

Такого рода деятельность легко мне дается в силу того, что у меня развитое воображение, видя те или иные схемы в своей голове я как бы запускаю кино в котором действия основанные на впечатлениях о партнерах или клиентах переплетаются с предполагаемыми обстоятельствами, условиями контрактов и допсоглашений, статьями кодексов, законов и последних политических новостей. Все это получается само собой, и не вызывает у меня особенного напряжения. В зависимости от того, какая работа на меня свалилась, играю на той или другой стороне.

*

Проблема состоит в том, что когда я не занят обдумыванием или реализацией какой-либо схемы, моя воображалка начинает доставать из подвалов памяти всякое дерьмо и начинает показывать мне фильмы как я оказываюсь в тюряге, умираю от голода на улице абсолютно нищим, и прочие подобные ужасы.

Часто это приводит к тому, что я сижу в углу и уставившись мертвым взглядом в стену, сижу и боюсь.

https://cs5.pikabu.ru/images/big_size_comm/2015-03_1/1425586...

Перестать заниматься своей профессией - не тот вариант, который мог бы помочь -обстоятельства сложились так, что я вообще ничего не делал два года.

Эти два года я смотрел кино в своей голове, как я умру с голоду.

Если же я начинаю работать, я начинаю бояться последствий. Что меня уволят, что я облажаюсь, что схема не сработает и меня уволят а потом я умру от голода под мостом. Или что схема не сработает, меня посадят в тюрьму, потом с меня взыщут квартплату и налоги, отберут квартиру, а потом я умру от голода. Написанное сюда это выглядит смешным, но проблема в том, что это слова которые получились после того, как я написал о чувствах, вытащенных из самой моей середины. А в середине меня, похоже, сидит перепуганный мальчик лет пяти. Пора бы его оттуда достать - я серьезно повзрослел.


Короче страхи меня достали. Я хочу перестать бояться.

http://ic.pics.livejournal.com/m_kalashnikov/19021490/124730...

Какие будут предложения?


PS Вот все это написал, перечитал и думаю(та часть меня, которая мутит схемы): пф-ф-ф. Проблема решена. Что ты в самом деле, как маленький? Сколько можно?

Но есть еще я, который знает, что страх придет.

Показать полностью 3
20

Решаемая проблема или преходящие переживания?

Здравствуйте, Лига психотерапии.


Было не очень понятно, куда отправлять данный вопрос - в лигу психотерапии или психологии, поэтому, увидев большее количество постов с просьбами о помощи здесь, отправляю свой сюда.


Буду очень благодарен, если вы прочитаете написанное ниже и окажете мне помощь.

Заранее спасибо.

Теперь о самой проблеме (я не смог ужать мысли до 2-3 предложения без потерей частей, которые, возможно, важны).



Мне 18 лет.

Студент 1-го курса, планирую перепоступать (поступил для того, чтобы не забрали). В связи с этим не имею мотивацию к учебе в данном ВУЗе, всё чаще пребываю в состоянии "Зачем мне это надо? Зачем я хожу в этот универ? Не хочу выполнять что-либо по учебе". Возможно, это усугубляет ситуацию.

За 4 месяца до ЕГЭ и почти до его сдачи началось сильное давление со стороны родителей: я временами стал готовиться по ночам, родители боялись, что я сойду с ума (у них кто-то из знакомых стал сумасшедшим, как они говорили, по большей части из-за недосыпа), утверждения о том, что я потом отсыпался днем или через день их не волновали.

Т.к. я с конца 10-го класса начал больше интересоваться психологией и подобным (одной из целью было саморазвитие и исправление ошибок воспитания и улучшение себя), я неизбежно начал вспоминать плохое из детства, связанное с родителями, что вызывало у меня небольшое недовольство. К моменту начала нервотрепки я навспоминал достаточно, поэтому общаться с родителями мне не хотелось еще больше (отвечать на бессмысленные вопросы - тем более).

В общем, из-за того, что мне надо было готовиться и я отказывался идти спать из-за занятий, на тупые вопросы отвечал да/нет/никак и тд, родители начинали со мной скандалить, доводя меня до злости. Где-то за 1-2 месяца до экзаменов отец около месяца мог работать из дома, выпивал (пьет в основном только на новый год). К началу этого периода всё дошло до того, что у меня уже случилось несколько истерик (с реками слез), тряслись руки, работоспособность очень понизилась, после скандала я не мог работать (=учиться) минимум 5 часов. Родители не сбавляли темп, отец говорил, что желает мне только добра, перед этим или после с криками забирал шнур от компьютера (все материалы по подготовке были только там), снова доводил до истерики. Делали меня буквально виноватым в том, что я занимаюсь и не хочу с ними общаться из-за их поведения. Я все чаще начинал заниматься по ночам.

Начало возникать что-то вроде диссонанса (или сам диссонанс): то они говорили, что я сопля без прав, появлялись мысли уйти, мысли о том, что я чужой в своем доме, то они говорили, что любят меня, всё для моего блага. Эти мысли усиливали истерики.

+постоянный бред про ГМО, вездесущих евреев и тд


На все экзамены я шел с немного трясущимися руками и дергающимся глазом

(Из-за экзаменов я не волновался совсем).

В итоге - ошибки в арифметике, хотя в теории (буквенных записях) все было на 100. Естественно, результаты не по 100 баллов. После я не делал ровным счетом ничего где-то недель 4-5. Глаз дергался недели 2.


Это при том, что меня очень сложно довести до злости, не то что до слез. Люди, с которыми я общался(юсь) замечали (и я), что у меня очень высокая устойчивость к стрессам, что я уравновешенный человек и тд.


Мне кажется, что тот 4-х месячный террор не прошел совсем бесследно.

Можно еще много расписывать, но получится слишком много текста.



По настоящее время я слежу за лигами психологии, психотерапии, ищу и читаю книги различного рода в основном в целях саморазвития. Полезное стараюсь применять к себе: как бы мысленно прожить, прочувствовать прочитанное, сделать это частью себя и изменить/дополнить свои взгляды и тд. О чем-то подобном писал С. Поварин в "как читать книги", когда рассматривал произведения искусства.


Почти постоянно думаю: в метро, за едой, дома, в гостях и тд. Просмотрев все свое окружение, пришел к выводу, что я почти не общался до этого момента с хорошими, стоящими людьми, с которыми мы могли бы иметь качественные отношения. Почти все были средними, не подходящими, по тупому агрессивными (звучит утрированно и самовлюбленно, но это так. Я долго пытался опровергнуть эту оценку).


В итоге у меня началось что-то вроде эмоционального голодания (не знаю, как обозвать это состояние) (или усилилось. Возможно, оно было и раньше). "Тяжесть на душе" и прочее.


Стал больше беспокоиться по поводу определения смысла жизни (больших целей на 5 или больше лет). Тк мне помимо естественных наук интересны гуманитарные, у меня появляется дискомфорт (возможно, из-за ложных установок) по поводу будущего: представляется, что если я выберу физику, математику, у меня совсем не останется времени на науки о человеке и обществе.


Недавно вспомнил, что знакомые любители аниме некогда советовали мне посмотреть несколько. Хотя не интересуюсь таким, ради интереса включил 1 серию, залип на весь сезон, смотрел почти не отрываясь где-то 12 часов.


Расстроился еще больше. В подобных аниме показывают почти что идеальные отношения между людьми: сами люди добрые,в основном не обделены умом, моральные качества на высоком или, по крайней мере, приемлемом уровне, несмотря на временные глупости не прослеживается скудость духа и тд.


Теперь висит мысль, что мне не хватает именно почти таких отношений, друзей (с учетом реальности, конечно). Что я хочу собрать подобных качественных людей. Но не знаю, с чего начать и где искать.

Как мне видится, в данный момент больше всего меня беспокоят проблемы, вопросы о определении целей на будущее и проблемы и вопросы о хороших качественных людях и качественном общении, о том, где их искать.


Решения, которые мне видны (не уверен в правильности):

-поход к специалисту (психолог/психотерапевт - не знаю, к кому обращаться с такими вопросами);

-поиск описанных людей;

-смена взглядов, убеждений и тд (реальность отличается от придуманного мира, пусть даже основанном на реальном, поэтому лучше смириться с нерешаемостью данной проблемы(проблем) и просто пересмотреть всё);

-смена взглядов, убеждений и тд (совместно с саморазвитием, поиском описанных людей и отношений, походом к специалисту в целях достижения желаемого результата)


Если вам что-то непонятно, нашли недосказанность, из-за которой эффективность помощи может снизиться, пожалуйста, спрашивайте.

Если нужно рассказать подробнее, спрашивайте.

Если вы смогли определить у меня (хотя бы приблизительно) другие проблемы, ошибки, тоже, пожалуйста, пишите о  них.



Опять же, заранее спасибо.

Показать полностью
15

Удовольствие от работы

Удовольствие от работы

Памяти Хью Хефнера


Успешный человек обязан получать удовольствие от работы. Это раньше можно было иногда получать от жизни радости скупые телеграммы.


Сейчас, если ты до обеда не получил удовольствие прямо на рабочем месте, - начинай прятаться от прогрессивного начальника.


С нового года за получением удовольствия сотрудниками на работе будут следить HR менеджеры и отчитываться в трудовую инспекцию и пенсионный фонд.


Для получения удовольствия на работе, директор купит сотрудникам настольный футбол, а себе новую секретаршу. Поскольку футбол быстро надоедает даже профессиональным футболистам типа Аршавина, а план по удовольствиям надо выполнять, вот несколько советов, которые помогут тебе выжить в новые времена:


Выбирай работу полегче.


Уставший человек не только плохо работает, но и отдыхает неважно.


Легкую работу можно сделать быстро. Ее можно сделать много. Такой лайфхак сделает тебя полезным сотрудником с минимумом усилий. А это само по себе приятно.


Найди у себя какой-нибудь талант, хоть писать стишки-пирошки, и занимайся только этим. Остальное пусть делает кто-нибудь другой.


Позволь себе быть совой, жаворонком или тюленем.


Я знаю одну девочку, которую все зовут “Тюлень”. Она и ведет себя как тюлень. И ничего, даже замуж недавно вышла…


Хью Хефнер всю жизнь себя вел себя на работе как кобель. Ему за это никто слова не сказал ни разу. Только завидовали...


Так что если ты системный администратор и сова - спи спокойно по утрам. У жаворонков утром все равно совещания, летучки и подвиг. А в интернете сидеть некогда.


Когда ты придешь к обеду, у них как раз начнется перерыв на чтение почты.


Если уж им так нужен сисадмин жаворонок, то пусть не морочат тебе голову и найдут такого маньяка. Будут потом менять пароли раз в месяц всей конторой...


Найди таких же психов, как и ты.


Большинство конфликтов на работе - попытка скрестить в одной рабочей банке ежа и ужа. Еж колется своими иголками, Уж тоже колется, но уже об Ежа, оба пищат. К банке подходить страшно.

Для счастья достаточно уметь отличать своих от чужих без распределительной шляпы. Вот четыре вида “своих”:


Борзота: Обычно устраивают революции и отжимают ларьки. Постоянно проверяют друг друга и окружающих на слабо. Узнать легко - они на тебя сразу наедут. Контора борзоты отличается тупой и строгой охраной на входе.


Милота: Постят котиков, пьют чай с печеньками, пишут олдскульные программы с командной строкой. Предложат принять участие в чем-то непонятном. Понятно будет, только если ты сам такой.

Контора милоты похожа то ли на квартиру, то ли на антикафе. Какие-то парни в мятых футболках запускают в коридоре вертолет.


Нелохи: Мутят бизнес. Для начала предложат поставить галочку означающую согласие жить по их правилам, по которым ты им сразу должен. Это они придумали брак, ипотеку и прецедентное право. И работу коллекторами для борзоты.

Контора “Нелохов” - магазин. Все завешено рекламными плакатами и заставлено стендами с товаром. Выход через кассу.


Дачники: Огородили забором свой огород и выращивают помидоры. Осенью закатывают банки. Смотрят подозрительно. Их легко узнать по банкам собственной закатки.

Контора Дачников - непонятное помещение без вывески. Звонка тоже нет. Нужно позвонить по телефону, за вами спустятся и проведут. В офисе лежат вещи, которые недавно привезли с дачи или нужно отвезти на дачу.


Подробности без шуток: https://vk.com/page-4414258_53561634

Показать полностью 1

Игромания нового времени: как перестать играть и делать ставки на спорт?

В предыдущей статье мы увидели, на чем основана игромания (лудомания) и каковы причины ее возникновения.


Сегодня рассмотрим, какие личностные особенности игромана необходимо использовать для того, чтобы навсегда избавить его от зависимости к игре на деньги.

Игромания нового времени: как перестать играть и делать ставки на спорт?

1. Жажда риска. Совершенно очевидно, что каждый игрок испытывает адреналиновый азарт, когда делает ставку. С азартом связано такое явление как удача – каждый игрок рассчитывает на то, что ему должно повезти, причем по-крупному, именно поэтому он готов терпеть череду мелких проигрышей на идее большого выигрыша. Вера в удачу по своей сути является снятием с себя ответственности – что-то другое, какая-то высшая сила должна повлиять на то, выиграю я или нет (хотя естественно, игроман очень обдуманно и рационально оценивает исход футбольного матча, к примеру, смотрит статистику, ход игры, расстановку сил, коэффициенты…).


2. Потребность в быстром результате. Игроман ищет возможность получить максимальный результат в кратчайший срок, эта его особенность проявляется и в других областях жизни: «быстрые» знакомства с девушками, может присутствовать злоупотребление таблетками взамен соблюдения здорового образа жизни, в своем абсолютном выражении – наркотическая зависимость как способ получить молниеносный эффект на чувственном уровне.


3. Потребность в структурировании своего мышления в рамках узкой понятной системы. Игроман выбирает сферу, где чувствует свою компетентность (большинство лудоманов – это бывшие спортсмены, либо люди, очень приближенные к спорту). Это дает ему уверенность в том, что он точно сможет предсказать исход игры и получить за это понятное и существенное денежное вознаграждение (на контрасте с той скучной работой, где он не может повлиять на свой заработок или где чувствует себя профаном).


4. Стремление решить свои проблемы самостоятельно. В случае, когда игроман начинает влезать в неконтролируемые долги, редко можно встретить ситуацию, чтобы он начал обращаться за помощью к кому-либо со стороны (то же самое относится и к терапии – игроман редко на нее придет самостоятельно). Чаще это выглядит, как несистемные попытки воровать или мошенничать – и в его понимании это означает попытку «добыть» свои деньги самостоятельно и самостоятельно решить свои проблемы.


5. Стремление слить все деньги сразу. Очень часто наблюдается эффект, когда большой выигрыш вследствие удачи или какое-то денежное прибавление (которое игроман заработал САМ) провоцирует его на то, чтобы сделать ставку, после которой он проигрывает даже больше, чем вложил. Присутствует некоторое подсознательное желание поскорее избавиться от денег, в основе которого по всей видимости лежат убеждения «я не достоин больших денег», «деньги – зло, от них нужно избавиться», но все эти вещи конечно же не осознаются. Также триггерным механизмом к возобновлению игры («сливу» денег) является неожиданное неприятное событие, которое служит попыткой взять контроль своей жизни в свои руки (поскольку в игре у зависимого есть иллюзия контроля).


Таким образом, выходом для игромана из зависимости служит самореализация в сфере, где присутствуют: риск, возможность самостоятельного выбора и структурирования своих действий и чёткая привязка действий к денежному вознаграждению. Под эти критерии подпадает сфера продаж и бизнеса, именно поэтому в терапии необходимо акцентировать внимание зависимого на них, параллельно прорабатывая страхи и ограничивающие убеждения. Причем выбор сферы деятельности естественно падает на ту, где зависимый чувствует свою беспрекословную власть и авторитет (если такой нет – ее необходимо СОЗДАТЬ вместе с клиентом).


Надеюсь мои идеи в весьма сокращенном виде были для вас полезны.

Показать полностью 1

Работа во время беременности: польза или вред?

Работа во время беременности: польза или вред?

Идеи о беременности, материнстве и отцовстве, заботе и воспитании детей не заложены в человеке от природы. Все эти понятия и отношения к ним складываются в обществе и имеют нормативный социальный контекст, обусловленный ожиданиями общества.

В наши дни немалое количество женщин предпочитают работать вплоть до момента рождения ребенка. Такое положение вещей имеет как свои плюсы, так и минусы. С одной стороны, если женщина действительно увлечена своей работой, если работа является источником энергии, позитивных эмоций и хорошего дохода, то почему бы не работать вплоть до появления малыша? С другой стороны, для перестройки с рабочего режима на режим материнства требуется определенное время, хотя бы несколько недель. Это время важно использовать для подготовки к рождению малыша, а также, для того, чтобы позаботиться о себе и набраться сил перед родами.


Известно, что когнитивные способности беременных женщин несколько снижаются во время беременности, особенно, на поздних сроках. По данным исследования, у 70% беременных женщин наблюдается ухудшение памяти, внимательности и скорости мышления. Такое положение вещей может негативно сказаться на качестве работы беременной женщины.


Но как работа во время беременности сказывается на здоровье матери и ребенка?


Ученые Йельского Университета выяснили, что интенсивный рабочий график в последнем триместре беременности повышает риск преждевременных родов и вероятность того, что ребенок родится с недобором веса.


В исследовании приняли участие 676 беременных женщин, они предоставили информацию о своем здоровье, достатке, образе жизни и рабочей занятости. После появления ребенка, вся эта информация сопоставлялась с данными о новорожденном.


Выяснилось, что в группу риска по осложнениям во время беременности и при родах чаще всего попадали женщины, чья работа предполагала физический труд, работу в ночные смены и работу, которая предполагала занятость, более 40 часов в неделю.


Исследование выявило четкую взаимосвязь физической работы беременных и недостаточного веса ребенка (менее 2 500 кг). Кроме того, женщины, работавшие по временному трудовому договору, как правило, рожали до 37 недели. Ученые связывают данный факт со стрессом, вызванным неуверенностью в завтрашнем дне, которого сложно избежать беременной женщине, имеющей непостоянную работу.


Риск родить ребенка раньше 37 недель или родить ребенка, весом менее 2 500 кг., увеличивается в среднем в 5 раз у женщин, находящихся в группе риска по 2-4 рабочим показателям. К подобным показателям относятся: ненадёжность работодателя, неуверенность в завтрашнем дне, низкий уровень дохода, рабочий день более 8 часов, работа в ночную смену, физический труд, работа, предполагающая большое количество стрессов.


Ученые рекомендуют женщинам уделять внимание условиям работы во время беременности. Следует исключить ночные смены, физическую работу, переработки (занятость более 8 часов в день). Особое внимание стоит уделить женщинам, работающим по временному трудовому договору.


Именно стресс на рабочем месте и физическая нагрузка являются наиболее частотными причинами преждевременных родов и малого веса новорожденных среди немедицинских факторов.


Исследователи советуют посещать врачей и психотерапевта на этапе планирования беременности или на ранних сроках беременности, так, факторы риска могут быть обнаружены и устранены без вреда для здоровья матери и ее будущего ребенка.


Кроме того, ученым удалось выяснить, большое количество стресса на рабочем месте в первые 20 недель беременности может спровоцировать преэклампсию, представляющую собой повышение артериального давления у беременных, которое может серьезно повлиять на здоровье матери и ребенка. Ученые предполагают, что повышение артериального давления, как реакцию на стресс, провоцируют гормоны катехоламины, гормоны так называемой реакции «бей или беги». Уровень данного гормона у беременных женщин, чья работа предполагает высокий уровень стресса, увеличен в среднем в 2 раза.


Положительным заключением исследования является тот факт, что улучшение условий работы не позднее 24 недель беременности существенно снижает риск преждевременных родов и осложнений во время родов вплоть до минимального уровня риска, который наблюдается у женщин, чья работа не сопряжена с физическим трудом, ночными сменами или высоким уровнем стресса.


Исследователи из Йельского Университета отметили, что факторы внешней среды, наряду с медицинскими факторами, играют важнейшую роль в здоровье беременной женщины и будущего ребенка.


Источник: http://псиблог.рф/2017/10/06/%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%...

Показать полностью
46

Как я был мужем тренинговой компании. Часть 4.

Автор: Алексей Ветрюк

КАК Я БЫЛ «МУЖЕМ» ТРЕНИНГОВОЙ КОМПАНИИ


Моей бывшей жене

посвящается.

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Рабочие будни


Единственная тема, которая волнует офисы – число зарегистрированных (принесших деньги). Это - единственный параметр, на который ориентируются сотрудники.


Я все пытался организовать какие-то опросы и тестирования до и после тренингов. На предмет определения качества самого процесса. Никакого понимания не нашел – это никого не интересует. Только одна цифра. Хороший тренер – это тренер, у которого высокий процесс зарегистрированных на гостевой после тренинга, см. обязательства на тренинге.

Играем в наперстки или «следите за руками»


Тренингисты и сотрудники офисов очень любят рассказывать о результатах выпускников. Кто-то заработал миллион, кто-то построил дом, ну и так далее. Иногда это правда, но, как всегда, есть нюансы. Случается, что люди чего-то достигают и без тренингов. А если Вы прошли тренинг, то ВСЕ Ваши результаты, будут «после тренинга».


Даже если Вы все проспали и ни разу не пришли. Ловким движением руки, все результаты «после тренинга» превращаются в «благодаря тренингу».


А как же понять-то «благодаря» или «вопреки»? А посмотрите по сторонам… Все, что имеет реальную стоимость, стоит реальных денег и еще есть очередь…


Сколько стоит форд фокус? Сколько месяцев очередь?

Сколько стоит образование в Гарварде? Экзамен простой?


Сколько стоит комплект из трех ступеней? 600 долларов? 650?

Если бы от тренингов был хоть какой-то осмысленный толк, очередь бы в Питерский офис начиналась в Москве, а в Московский - в Питере.


О хорошем


В тренинг попадает много интересных людей, совместные переживания сближают.


Тренингисты где-то потырили веревочный курс – отличная вещь.


После тренинга тетки легко соглашаются на секс без обязательств.


Если удалось избавиться от пластинки в голове, появляется иммунитет от сральщиков в голову.


Тренинг не заставляет отписывать им квартиру, как во многих сектах. Хотя мало чем от них отличается по сути.


Заключение


В тренинговых компаниях работают обычные люди, идеалисты и романтики. В головах циников пластинка не помещается. Идеалисты и романтики тащат Вас в тренинг. Если они прочитают этот текст, то, скорее всего, будут говорить, что тут все - злобная неправда, а тренинг - хорошо. Не слушайте, все их слова Вы уже слышали неоднократно – внимательно следите за остекленелым взглядом. Возможно, Вы его увидите в других обстоятельствах и удержитесь от опрометчивых поступков – не везде квартиру оставляют.


Очередной постскриптум...

Это типичный диплом Лидерской программы. Сверху список участников, снизу девиз-речевка. Эту речевку требуется соченить и принять в первый викенд ЛП. В тексте речевки обязательство привести на тренинг 150+50 человек.


Источник


ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ, события первой недели октября 2017 года


Арестованы тренеры по успеху, чья клиентка наложила на себя руки


В понедельник, 2 октября, суд отправил под домашний арест Виктора и Светлану Маркеловых — руководителей некоммерческой организации «Зеора», которая проводит тренинги личностного роста. По версии следствия, одна из клиенток организации покончила с собой после тренинга, в работе «Зеоры» усмотрели «признаки осуществления психологического воздействия на человека, способного нанести вред здоровью». «Медуза» рассказывает, что известно о тренингах «Зеоры» — и о задержании ее руководителей.

Задержание участников тренинга компании «Зеора». Санкт-Петербург, 1 октября 2017 года

«Спецназ-ПРО» / Youtube


Следственный комитет РФ сообщил, что против руководителей «Зеоры» возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 239 УК РФ («Создание некоммерческой организации, посягающей на личность и права граждан»). 46-летний Виктор Маркелов и его 45-летняя жена Ольга зарегистрировали «Зеору» в 2012 году, на сайте говорится, что организация представляет собой «международное содружество креативного коучинга» и проводит около 50 разных тренингов, например «Лидерство в стиле коучинг», «Богиней быть просто», «Pro секс. Все точки над G», «Агрессивные продажи». В рекламных материалах и в паблике «ВКонтакте» Маркелова называют «легендарным тренером», а его жену — тренером «гениальным». Как сообщается на сайте СК, экспертиза нашла в тренингах «признаки осуществления психологического воздействия на человека, способного нанести вред здоровью».


Тренинги личностного роста критикуются психологами, которые отмечают, что подобные программы расшатывают психику и создают у участников зависимость от ярких эмоций. СМИ публикуют материалы, в которых бывшие участники тренингов личностного роста рассказывают, как они заболели депрессией — и какие проблемы с близкими у них возникли из-за подобных курсов. В то же время опрошенные «Медузой» клиенты «Зеоры» сообщили, что качество их жизни улучшилось после тренингов.

Ольга и Виктор Маркеловы

Личная страница Ольги Маркеловой во «ВКонтакте»


Тренинги личностного роста критикуются психологами, которые отмечают, что подобные программы расшатывают психику и создают у участников зависимость от ярких эмоций. СМИ публикуют материалы, в которых бывшие участники тренингов личностного роста рассказывают, как они заболели депрессией — и какие проблемы с близкими у них возникли из-за подобных курсов. В то же время опрошенные «Медузой» клиенты «Зеоры» сообщили, что качество их жизни улучшилось после тренингов.


«Я в восторге от них. Четыре раза был на первом этапе, по одному разу — на втором и третьем. Во время прохождения и после — нашел любовь, переехал жить в другой город, запустил свой бизнес в другом городе», — рассказал Алексей Крень из Петербурга.


«Лично для меня эти курсы были очень полезными, хоть и процентов на 30 очень странными. Что мне там прямо вбили в голову? Если поставил на день план, то его нужно выполнить! Я так делал в течение года точно. В итоге выучил английский, языки программирования C++ и PHP. Английский мне помог быстрее въехать в документацию по программированию, а программирование сейчас приносит мне хороший доход», — говорит Сергей Филимонов, прошедший только первый этап.


«Перед тренингом мы все подписываем документ, что сами несем ответственность за свою жизнь, — отметила в разговоре с „Медузой“ бывшая сотрудница „Зеоры“. — Не думаю, что в суициде нужно искать виноватых. Человек сам сделал свой выбор — это один случай из миллиона. Таких компаний в Питере сегодня штук десять, случится могло в любой. И сколько народу просто так бросается под поезд? Что-то там виноватых не ищут».


«Если бы все участники тренингов бросались под поезд, таких тренингов не существовало бы как феномена, — говорит психотерапевт Виктория Холмогорова, изучавшая подобные практики. — Безусловно, они многим помогают, я сама знаю таких людей, но это очень неэкологичный метод. Тут вопрос в мотивации тренера. К сожалению, у тренингов личностного роста довольно прагматичная цель — сделать так, чтобы пришедшие на первую ступень люди пришли на вторую и на третью, а на третьей ступени человек должен привести, скажем, пять человек, чтобы остаться в этой структуре. Тренеру нужно, чтобы человек попал под его влияние. Это достигается методом „бытового гипноза“, простыми техниками ввода в групповой транс. Например, тренинги идут с раннего утра до вечера, едят участники в малых группах под присмотром помощника тренера, на дом получают домашние задания, чтобы был дефицит сна. Используют и методики когнитивного ввода в транс — человек получает очень много информации, и какой-то момент наступает „отупение“, как бывает, например, после трудного рабочего дня или после долгой подготовки к экзамену. На первом этапе таких тренингов разрушаются старые ценности, и человек лишается привычной опоры. А дальше — как повезет, ты или выстроишь что-то новое и действительно совершишь рывок, или это разрушит тебя абсолютно, потому что ты вернешься к себе, а себя-то уже и нет. Это, конечно, может быть причиной депрессии и суицидального поведения».


Фрунзенский районный суд Санкт-Петербурга 2 октября отправил Маркеловых под домашний арест на два месяца, сообщили «Медузе» в пресс-службе Следственного комитета. По статье о создании организации, посягающей на личность, им грозит до четырех лет лишения свободы. 3 октября министерство юстиции обратилось в Невский районный суд Петербурга с иском о ликвидации «Зеоры».


Источник

Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!