Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 291 пост 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
1932

Пост женского отчаяния1

Я решила сделать этот пост анонимным. Рейтинг поста (если он будет), меня не особо интересует, а раскрывать свою личность совсем не хочется.

Расскажу я вам, ребята, сказку, в которой я живу с момента начала пубертата. Итого последние 20 лет. Сказка страшная, но какая есть. Начнем?

Начинается эта история в мои 12 лет. Я-нормальный ребенок, занимающийся с 6ти лет спортивными танцами. Но с момента прихода ко мне менструации (все же знают, что это такое?) жизнь моя начала планомерно идти в пизду. Сначала пропала энергия. Я лет до 14ти сопротивлялась чувству постоянной усталости, но в итоге перестала вывозить и бросила танцы. Ещё одной причиной перестать танцевать стало то, что я стремительно начала становиться толще остальных девчонок, и, соответственно, "смотреться" в постановке. С этим дефицитом энергии и ростом меня вширь я живу и по настоящее время. Многочисленные диеты помогали, но после них набиралось намного больше, чем было скинуто, и "поезд двигался только вперёд". А отсутствие энергии доходило до того, что на 1-2курсе, приходя из ВУЗа примерно в 16 часов, я сразу заваливались спать. Просыпалась в 22-23 часа, что-то кушала, и снова спать до утра. Затем началась работа (благо умственная), которую до сих пор я вывожу только потому, что пью кофе практически без остановки.

В 16 лет добавилась ещё одна "изюминка": начали расти черные волосы на подбородке и на щеках (бакенбарды, блять, до самой шеи). Ну что ж, эпилятор и пинцет в помощь. Скорость роста поражает воображение, в связи с чем, я беру эти инструменты в руки не реже, чем раз в два дня. Ну как бы что делать, живём дальше.

В 19 лет добавилась новая фишка: мои плечи, практически до локтя, обсыпало ахрененными прыщами, которым было похрен на все лосьоны, мази и тд и тп. Были сданы куча анализов на всякие стафилококки, клещи и прочие возбудители-все мимо. Может на пару месяцев в году (рандомно)плечи очищались, а затем все возвращалось на круги своя. Ну что ж, убираем из гардероба всю одежду без рукавов, хули делать. В 26 лет внезапно мои плечи успокоились, и я выдохнула. Но через год все это блядство вернулось, но уже на груди, прямо на самих сиськах. Снова анализы, дерматологи, куча аптечных средств, и результата ноль. Я рыдала, прося выписать мне Роаккутан (средство, от которого все возбудители акне мрут с гарантией 100%). Но хренушки: "Ваша ситуация не настолько критичная". В 30 лет, устав от бессмысленной борьбы, я забила и смирилась. Нуачо, за эти 3 года я забыла, что такое секс (ибо показать кому-то тот пиздец на груди-это сделать человека импотентом), ну и не стоит вспоминать. Норм, живём дальше, хули делать.

Параллельно с началом "грудной" эпопеи, я стала терять волосы. Сначала по чуть-чуть они выпадали, потом все больше и больше. Дошло до того, что в прошлом году, просто проведя рукой по волосам в течение дня, у меня на ладони оставались чуть ли не клоки. Ну и, соответственно, запустив руку в волосы в любом месте- всегда чувствовался "ёжик". Выпавшие волосы пытались расти, но организм не давал им это сделать. Естественно, за эти годы была спущена куча бабла на витамины, маски, втирки и прочую, в том числе и аптечную, лабуду. Похрен вообще.

Ну в общем, к 31,5 году своей жизни, при наличии довольно симпатичного личика, я собрала супер-комбо из того, что похоронило во мне женщину: тотальное отсутствие энергии; вес почти в 115 кг; на голове имелось примерно 60% от всей массы волос (все остальное-вечно растущий "ёжик"); растущие черные волосы на лице, и прилипший намертво к моей руке эпилятор; и в довершении грудь, представляющая из себя вечно гноящееся воспалённое месиво. Все, финиш.

А нет, тут снизу постучали: менструация стала приходить раз в 3 месяца. Ну, пошли к гинекологу, может хоть это можно исправить. Ребенка то я очень хочу. Это был первый раз, когда случился такой сбой, то есть в предыдущие прогулки к гинекологу для плановых осмотров, именно по "женской" линии жалоб не было, а иных каких-то вопросов мне не задавали. Глянули-все у тебя нормально, иди-и я шла. Они врачи, им виднее. А в этот раз врач (свеженький, впервые мной увиденный), послушав мои жалобы, и сделав УЗИ, начала планомерно спрашивать, как давно идёт набор веса, есть ли акне, как дела с волосами... Я была в шоке. Точнее, я была в тотальном ахуе. В итоге, меня "порадовали" диагнозом "поликистоз яичников", и, с учётом, в каком возрасте пошли первые его симптомы, сообщили, что я с ним родилась, а "выстрелил" он в период пубертата, после чего начал набирать обороты. Ну, и как вишенка-это не лечится, с этим просто живут. Но жить можно нормально, принимая специальные противозачаточные, которые блокируют все визуальные проявления этого заболевания, и худея. И родить также можно спокойно, короче, жизнь налаживается!

Последние 8 месяцев я жила, как в сказке: при помощи нескольких препаратов и диеты я похудела до 90 кг (и продолжаю худеть); у меня полностью пропали прыщи; волосы перестали выпадать на голове, в результате чего возник афигенный объем; а на лице-вместо черных и жестких-расти мягкие и еле видные. Я запланировала на конец сентября начало серии лазерной шлифовки груди (чтоб иметь возможность ее кому-то всё-таки показать, ибо постакне там страшное); начала потихоньку появляться энергия...

И тут пиздык: неделю назад те специальные противозачаточные, которые помогают мне выглядеть не чучелом, а человеком, просто ни с хера перестали блокировать те адские проявления диагноза: снова начали падать волосы с головы, рост волос на лице вернулся, равно как и прыщи на груди. И с каждым днём всё сильнее и сильнее. И самая жепь в том, что мне подходят только одни противозачаточные, аналогов которым (по составу) в России нет, то есть заменить их тупо нечем. Остальные мне принимать нельзя: они превращают меня в биоробота, полностью лишённого как сексуальных желаний, так и какого-либо отклика тела на стимуляцию такого характера (это не теория, а проверенный на себе факт).

Я думала, что тогда, до постановки диагноза я была в отчаянии... Увы, нет. Сейчас я готова разбить голову об стену: мне показали дивный новый мир, но туда не пускают.

Эта сказка была длинной, и пока имеет открытый финал. Выводов тут нет, кроме того, что оглянувшись назад, я вижу проебанные 20 лет своей жизни. Не социальной-женской. И кого винить, непонятно. Толи похуистичных врачей, толи себя-за тупую веру людям, надевшим белые халаты.

Показать полностью
2086

Крик души5

У нас с мамой всегда были не простые взаимоотношения. У меня есть младший брат, которому все родственники(кроме отца) дули и дуют в жопу. Не смотря на то что он наркоман и алкоголик, живущий за счет мамы-пенсионерки(с недавних пор) и отчима. При этом иногда он работает, но ни какой финансовой помощи им не оказывает(в том числе ни когда не покупает продуктов) и долги не возвращает. На все его проступки закрываются глаза. Он избил в пьяном угаре отчима, до больнички - "мы не будем писать заявления-это ж сын!". Сломал маме руку - "Он не специально, я сама оступилась и не удачно упала". И всё в таком духе.
Сейчас мама попала в больницу с переломом шейки бедра. С её слов, она потеряла сознание и упала из-за давления. Проблемы с давлением у нее давно, но таких ситуаций никогда не было. И я не верю, что так могло произойти! Первая мысль была, когда узнала об этом, что виноват братец. Посетив ее в больнице, у нее были синяки на предплечьях, словно ее кто-то хватал, но она сказала что это упала так. А так же огромный синяк на подбородке-якобы ударилась об стол при падении.
И вот уже две недели, нахождения ее в больнице, в ожидании операции, она ежедневно звонит мне с какой-либо просьбой/требованием/упреком. Я живу с ними в одном городе, а работаю в другом. Соответственно в будни я ее не навещаю, ходит к ней отчим и брат. И после их посещений, она звонит мне и упрекает, что почему ей не приносят то что она просит, о чем я не в курсе, она голодает и тп. На мой закономерный вопрос, почему она не скажет брату или отчиму, в ответ что-то невразумительное, что говорит им, а они не делают. Зная ее характер, если ей что-то надо, то любого из могилы достанет. Но почему-то все претензии слушаю я.
Сейчас идет сезон закаток, т.к. она к сожалению не в состоянии этим заниматься, столь великая ответственность входит в мои обязанности. Я же девочка-я должна. А я просто физически не могу этим "веселым" занятием заниматься, у меня во всю идет ремонт по выходным. Когда я это пыталась до нее донести, выслушала кучу говна. Какая я не благодарная овца, мать голодать зимой заставляю. Что самое смешное, обычно зимой она жалуется, что все съедает брат и им ничего не остается. У меня нет желания тратить свои выходные на то чтобы братца кормить в зиму.

Последней каплей для меня стал недавний ее звонок с обвинениями меня в краже ее золотого кольца и цепочки. При чем обнаружилось это только на выходных. Тут я не выдержала и просто сорвалась. В их доме, с тех пор как она в больнице, я была три раза и то при отчиме. Это обвинение для меня было, как ушат холодной воды. Я всегда старалась быть терпеливой с ней, молча слушать претензии в мой адрес. Но ЭТО!! Просто в голове не укладывается. В итоге я высказала всё, что накипело. Что с ней живут два взрослых мужика, один из которых алкаш-наркоман, с которого и надо спрашивать, ведь он просил отчима на той неделе свозить его в лес(там часто у нас кладоискатели ошиваются). Но опять же, она спрашивала у брата. Он сказал, что видел ту шкатулку, в которой были ее украшения, валяющуюся на полу в их спальне, а отчим не видел ничего такого. Но при этом виновата я. Брат ни когда золота у родителей красть не будет, не смотря на то что уже вынес пол дома.
Для себя я решила, что больше ни ногой в их дом. Да и помогать больше не буду. Пусть сами как хотят. Но при этом я чувствую себя мудаком за такое решение.

Показать полностью
7269

Извиняюсь, долбаный минздрав1

Моя мама отучилась в Башкирском медуниаерситете, и около 50 лет работала хирургом в нашей больнице. Сказать что она незаменимый кадр, ничего не сказать. И вот, месяц назад выходит она из отпуска, и зовет ее начальник к себе. Она сама когда то была заведующей хирургическим отделением, как Быков) Зовет этот пришлый из Москвы, и говорит, у нас целевик пришел, вот планируем вместо вас (эффективный менеджмент епта) сует ей бумажку об увольнении, а она взяла да подписала, потому что не сталкивалась никогда с такой людской подлостью. Теперь моя мама, опытнейший хирург, ищет работу впервые за всю свою жизнь, а жители небольшого района в Республике Чувашия страдают от этого новенького, который ну нихрена не знает. Рыцари свежего не оугайтесь, я хз как тут правильно посты писать, пишу как есть

63

Ответ Аноним в «Пивко»7

Батя пил. Ушел к любовнице, когда мне было 2 года. Возник в моей жизни снова, когда мне было 9. До 11 был, потом убили в пьяной драке.
Всё это время жил с отчимом, который поначалу будто б был нормальным. Потом сдружился с соседом опояном. Начали вместе бухать. Началось из дома всё выноситься, вплоть до макарон. Собирание металла и тд и тп. После того, как маме наконец хватило ума избавиться от него - последний раз я видел его по дороге в школу. Он был поздней весной в шубе чёрной и синим, опухшим лицом. Вылитый бомж, каких я видывал множество.
После этого не видел. Слышал от мамы, что его тоже пришибли где-то.
Мама всю мою жизнь работала продавцом в продуктовых магазинах. Там тоже с «коллегами» вечерами частенько отдыхала.
Благо сейчас, по прошествии 25-30ти лет с этим всё в порядке, редко и только по праздникам выпивает, и то пару рюмок.
Всё моё весёлое детство никак не повлияло на меня. Изредка выпиваю пива, реже вина и ещё реже виски.
Вроде бы вырос относительно нормальным человеком.

82

Продолжение поста «Пивко»7

Не работает так.

У меня дед пил, мой отец его искал на помойках, остановках, в подъездах, в лужах и т.п. И мой отец тоже пьет, не так сильно, а скорее как среднестатистический человек, пару литров пива на выходных, это не так много для 100 кг веса.

Я видел его сильно пьяным раз 10-15 и в основном он просто спал, где-то дома. Ничего особенного.

И я практически не пью, раз в пять лет бокал вина.

Но самое удивительное, что дед, который стабильно напивался до состояния овощя в какой-то момент просто перестал пить. Прошло уже лет 10 и он за это время ничего не выпил, ни разу.

Просто так, человек в мгновение решил перестать пить и не пьет

Отдохнуть и выспаться наперед невозможно?

Отдохнуть и выспаться наперед невозможно?

Начался новый учебный год, и люди возвращаются из отпусков. Из года в год я сталкиваюсь с извечными спорами о том, что отдохнуть и выспаться наперед невозможно. Статьи, посты и комментарии на эту тему появляются не так часто, но пару раз я натыкаюсь на них в начале рабочего сезона. Люди спорят, проводятся различные исследования — все они правы по-своему. Но я хочу поделиться своими наблюдениями по этому поводу.

Устать и отдохнуть наперед возможно. Так получилось, что я работаю в сфере с длинными отпусками, иногда больше двух месяцев. Обычно, когда я выхожу из отпуска, у меня сбит режим, и я привык ложиться поздно. В начале бывает трудно вернуться к рабочему графику. У меня бывало, что я спал всего по два часа, потому что не мог уснуть. При этом, вставая утром, я ощущала себя не выспавшейся, но организм был полностью готов к работе. Не было этой противной вялости, когда ничего не хочешь и нет сил. И не было ощущения накопленной усталости. Обычно меня хватает до нового года, а после новогодних праздников, к концу января, организм начинает уставать, и приходится рассчитывать силы до следующего отпуска. Я отчасти понимаю, почему все основные праздники расположены во второй половине календарного года — эти дополнительные передышки помогают организму дотянуть. А после января приходится тщательно следить за режимом: поздно лег — будешь страдать, бурно провел выходные и вышел в понедельник после хорошего застолья — всю неделю будешь страдать и ждать выходных. К концу года ты устаешь как морально, так и физически, просто убивает рутина. Каждый день одно и то же: лифт, дорога до работы, одни и те же лица на работе. Даже если коллектив хороший, устаешь видеть их 5 дней в неделю.

Но я понимаю, что многие люди просто не успевают нормально отдохнуть. Работодатели часто дробят отпуск на несколько частей — неделю тут, неделю там, и ты даже выспаться не можешь. Где то вообще 25 дней отпуска, разбитые на год и это ужасно. У меня был случай: тяжелый год, два переезда, покупка квартиры, ремонт. К концу года было тяжело: приходилось работать в две смены и решать много задач. Когда начался отпуск, я первый месяц просто отдыхал — не было сил и желания ничего делать. Только на втором месяце я начал шевелиться, и организм сам стал требовать активности.

Показать полностью
3323

Крик души2

Я учитель в обычной школе Московской области и хочу немного рассказать о «кухне» учительской работы. Хочу поделиться потому, что на этой «кухне» стало невыносимо. Ни для кого не секрет, что мы, учителя, завалены кучей отчётов и массой другой административной работы, мало связанной с процессом обучения. С этим мы смирились и по своему привыкли. Однако то, что происходит в последнее время, выводит из строя даже самых стойких из нас.

Этот ужас и ночной кошмар сотен учителей именуется «Моя школа». С сентября прошлого года новый сайт был повсеместно введён во всех школах Московской области. Сырой, с кучей багов, не продуманный под нужды учителей, учеников и родителей. К нему вышло такое же ужасное приложение. Я имела «удовольствие» пользоваться этим ресурсом и как учитель, и как родитель. Можно составить трёхтомник из тех проблем и трудностей, с которыми весь прошлый учебный год боролись как могли учителя нашей школы, чтобы хоть как-то сносно работать на ужаснейшем сайте «Моя школа». Тысячи писем в техподдержку не дали результата.

Вот лишь некоторые из самых частых проблем:

  • не войти на сайт;

  • учётная запись ребёнка или родителя не привязывается к госуслугам, а без этого нет доступа к сайту;

  • не сохраняются домашние задания, оценки, прикреплённые файлы (приходится по сто раз делать одну и ту же работу);

  • домашние задания сохранились, учитель их видит, но они не отображаются у ребёнка в приложении;

  • не работают ссылки на электронные тесты и ресурсы из библиотеки сайта (которые мы почему-то обязаны выдавать детям);

  • не выгружаются журналы, отчёты, поурочные планы (кнопка есть, но она не работает, очень много неработающих ссылок и кнопок).

Можно перечислять бесконечно. Но несмотря на это мы выстояли прошлый год. Все оценки были выставлены, а дети переведены в следующие классы. И вот - казалось бы - за целый год да ещё и летние каникулы можно же было хоть как-то улучшить работу этого 💩. Но нет! Выйдя из отпуска, мы снова вляпались.

Перед началом учебного года нашей самой главной работой является составление рабочих программ. Поверьте, мы это умеем и можем, но проклятая «Моя школа» встала перед нами непреодолимым препятствием. Сайт постоянно виснет, падает, сбрасывает всю проделанную работу на ноль, не сохраняет внесённые данные. Мы переделываем снова и снова, и снова, опустошая запасы валерианы, работаем все дни до поздней ночи и в выходные. И чем же отвечает наше дорогое министерство просвещения на наши проблемы? Оно отвечает жёсткими сроками сдачи. Отвечает, что ресурс для нас уже знакомый и нет никаких причин задерживать публикацию рабочих программ. Отвечает, что сайт работает и наши жалобы это просто отговорки.

Спасибо вам, дорогое Министерство Просвещения! Вы каждый год «облегчаете» наш труд.

Показать полностью
3109

Ответ на пост «Пивко»7

Держи лайфхак – чтобы не хотеть бухать, достаточно всё детство и юность пособирать своего пьющего батю по помойкам. Поотмывать его дерьмо и получить на ДР обоссаный стол в подарок. Пользуйся

Отличная работа, все прочитано!