Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.
Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.
Думаю, это помогло бы многим понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.
Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.
Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.
Почему вы решили, что мы - айтишники - унижаем кого-то в интернете?
Уверен, что 99.99% айтишников с глубоким уважением относятся к остальным гражданам и работникам не зависимо от их рабочей профессии. Лично я уважительно отношусь к любой профессии и благодарен дворникам за чистоту, врачам за здоровье, учителям - за терпение к нашим чадам и всем остальным.
Да, чтобы работать в IT нужны хорошие мозги, постоянная учеба и саморазвитие, упорство, терпение к токсичности некоторых коллег, пользователей и начальства.
Когда софт работает - программист не слышит спасибо (так же, как дворник за чистый двор). Зато любой баг вызывает волну хейта в адрес разработчиков.
Пить всё время — дело непростое, иначе каждый пил бы беспробудно
(С) Игра престолов
Если бы айтишником было легко стать и работать - давно был бы такой ажиотаж на наши места, что зарплаты бы упали до уровня водителей автобусов и никто бы не стремился в эту отрасль.
Если бы к примеру в такси можно было заработать 300К - туда очередь стояла бы на работу. К нам - не стоит почему-то.
Наш труд оплачивается хорошо, но он тоже непростой. Мозг потребляет очень много энергии, а после рабочего дня чувствуешь себя не менее выжатым, чем шахтер после забоя. Наша работа это не кнопочки красить, а проектировать умные вещи, которыми вы потом пользуетесь.
Вот вы ставите плюсы и минусы и не подозреваете, что за этим действием стоит мощная интеллектуальная работа: серверу надо за секунду обработать тысячи лайков и дизлайков и каждому обновить на страничке их количество, при этом показав - есть ли среди них именно твой лайк.
Возьмите 100 000 статей х 100 000 лайков = 10 МЛРД записей нужно объединить между собой. Бывает, что эти данные хранятся даже в разных БД чтобы быстрее просуммировать лайки. И это все должно работать за доли секунд на всех девайсах. Поэтому сеньоры учат разные БД (релиционные, нереляционные, колоночные и другие), разные языки программирования, разные подходы к архитектуре ПО.
И оттого, что мы не работаем в забое и можем в обед выпить лавандовый раф (хотя лично я предпочитаю латте с ложечкой коньяка) - мы не менее полезны обществу. Водители и врачи, студенты и преподаватели, рабочие и профессура - все пользуются нашими продуктами. Иногда, написанное нами считают "простой программой", в то время как для того, чтобы она была простая, понятная и быстрая - работают десятки умных людей.
Да, это не ракеты в космос (хотя и там программисты). Это не спасение жизней. Но наши продукты каждый день делают лучше жизни тех, кто запускает ракеты, учит детей, спасает жизни. Да и в аппаратах МРТ, КТ и в поликлинике работает софт, написанный теми же программистами.
Если мы не выйдем на работу, то уже скоро вы не напишете маме в мессенджере, не сделаете фото ребенка на выпускном, не посчитаете калории за завтраком и телефон не напомнит вам принять таблетки. Доктор не сможет найти научную работу коллеги, а работник скорой быстро отправить фото другому коллеге для быстрой консультации и спасения жизни.
Пожелание из оригинального поста
Желая нам зла (да и кому угодно вообще), вы просто показываете насколько вы завистливы и злобны: ведь абсолютное большинство программистов делают нужное и полезное дело.
Или вы думаете, что нам кто-то будет платить за написание кода - который потом нигде не будет работать?
Да, наше вознаграждение справедливо высокое. Да, нам также, как и остальным очень грустно от зарплат учителей, врачей, пожарных и водителей автобусов. Мы пишем много OpenSource бесплатного софта, чтобы простые люди могли тоже им пользоваться.
Но мы не обязаны отказываться от справедливо высокой зарплаты за наш труд. Мы также насиживаем протрузии, грыжи и геморрой - как водители, фуроводы и другие работники сидячего труда. Покупая в барах кофе, продукты и прочее - мы запускаем наши деньги в экономику, которые идут на зарплаты остальным.
А вопрос оплаты остальных граждан - это не наша вина и компетенция. Думаю, эти вопросы стоит задавать вопросы другим дядям, с зарплатами повыше наших и условиями, которым позавидуют самые лютые айтишники.
Привет вам из будущего. Мне 40 лет, у меня свое дело, и я пашу, как ненормальный, когда это можно конвертировать в деньги.
Это все можно делать, если придерживаться ряда правил:
Сон. Четкие 8 часов здорового сна каждую ночь. Это главный приоритет, без - реально смерть от инсульта прежде чем внуки родятся. Бывают авралы. Бывает налёт клиентов, когда все резко встали в очередь с пачками баксов в руках. Это все второй приоритет, а первый - хороший, регулярный сон. Если сложно психологически, представьте, что в сутках не 24 часа, а 14. Вот просто физически, нет остального времени, и в эти рамки начинайте встраивать тот объем работы, с которым приходится справляться. Лучше потерять одного клиента, вежливо объяснив, что сейчас все расписано по часам, чем десятерых, проведя месяц на больничной койке.
Вес и еда. За этим надо железно следить. Лишний вес кратно увеличивает нагрузку на организм от этих ваших переработок. Его надо держать в разумном диапазоне. Совет бывшего любителя пожрать: желудок, набитый морковкой или стейком, набит одинаково, а калорий в морковке в 6 (!!!) раз меньше. Совсем от вкусностей отказываться не надо, но надо четко держать в голове калорийный бюджет на день, и примерно понимать, сколько будет "стоить" съесть еще кусочек чизкейка, или бухнуть бочку пивка после тяжёлого дня.
Бухло. Где-то до 30 лет я мог выжрать за вечер 4-5 бутылок пива, потом за ночь выпить полтора литра воды, и на утро был как огурчик. Потом где-то к 35 это начало даваться все тяжелее. Организм не резиновый, и бухло - это дополнительная нагрузка. Надо четко понимать, чего будет "стоить" завтра импульсивная бутылка Шабли с осьминогами "потому что все задолбало в конец", и бить себя по рукам, даже если очень хочется.
Спорт. У меня бизнес связан с компьютерами, поэтому мои 10-часовые рабочие дни проводятся за монитором. Это очень вредно для вообще всего: сердца, спины, глаз, и способности вечером заснуть. Надо как минимум раз в неделю, а лучше два, выпинывать себя на природу. Я стараюсь кататься на велосипеде по 30-40 км за раз. Если дождь, то бассейн. Если лето, то озёра. Раз в месяц собираю палатку и рюкзак, и забираюсь на какой-нибудь пик. Рыбалка с байдарки, опять же. Прогресс можно отслеживать смарт-часами. У Garmin-а есть замечательная линейка часов на любой вкус и бюджет, которые умеют записывать все спортивные похождения, следят за пульсом, и позволяют наглядно видеть, в каком состоянии находится сердце (если пульс в состоянии покоя выше 60, сердцу тяжело).
Все эти вещи даются с трудом. Чтобы нормально заснуть, надо несколько часов перед сном не нервничать. Чтобы следить за весом, надо ограничивать себя в плане всяких чипсов со стейками. Заставить себя оторвать задницу от монитора и сгонять в горы - это усилие воли. Но если вас двое, и вы друг другу небезразличны, то вдвоем это сделать проще, чем в одиночку.
. Я как-то тоже заработался на двух работах, наверное месяца полтора-два без выходных. Работа за компом. Но есть и основная работа, потому работал допоздна. Потом сдал все проекты и на основной работе как раз отпуск взял. И вот где-то второй день отпуска, время ночь, первый час наверное. Сижу играю, мои все спят, решил киберпанк наконец-то пройти. И тут ловлю ощущение дежавю. Вижу в игре персонажа где-то на фоне, в бейзболке. Лютое ощущение дежавю. Не понимаю почему. Начинаю усердно пытаться вдуматься и понять откуда это чувство. Ничего не могу понять.. Тут вдруг слышу музыку вдалеке (а я играл в наушниках). Пытаюсь вернуть мысли обратно.. И понимаю, что лежу на полу, грудь болит, наушники в метре от меня и музыка идёт оттуда. Оказывается я ушёл в обморок и падая с компьютерного кресла ударился о детский деревянный стульчик заработав гематому на полгруди. На следующий день поехал по врачам. Терапевт. Невролог. Обследования. Какую-то штуку надевали на голову и моргали лампочками (я ещё подумал тогда, забавно будет если я под это тоже уйду, будет отсылка к киберпанковскому брейнданск, по ощущениям очень похоже было, но вроде как на эпилепсию проверка). Кучу анализов сдал. Там и журнал давления был. И МРТ шейного отдела (вроде как могло воспаление перекрыть кровоток, но оказалось, что ничего серьёзного тоже не нашли). В итоге почти месяц обследования и врач сделал заключение: ничего не нашли. Здоров. Просто надо поменьше работать и побольше отдыхать. Кстати где-то через день после инцидента я снова начал ловить то странное чувство дежавю, но вовремя понял куда дело идёт и лёг на диван, отпустило.. Так что подтверждаю: Баланс всё-таки надо держать.
А знаете что? Правильно сказал Медведев. Нет денег — идите в бизнес. Я не уважаю чужой труд. Кто вообще придумал, что труд надо уважать? Его надо оплачивать. Не хватает той суммы, под которой ты поставил подпись в трудовом договоре? Иди в бизнес.
