Лига усталых

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Итак, спустя почти три месяца моего тридцать первого года, можно подвести маленький итог. История о том, как достигнуть морального дна и постараться выбраться. Для ЛЛ - когда твоё тело больше не хочет тебя тащить, подаёт миллиард сигналов, сколько бы ты не сопротивлялся, оно тебя уложит. Моё уложило морально больше, чем физически. Но сейчас снова иду на поправку. Пост не для рейтинга, чисто для себя.
Часть 1. Начало
Всё началось в день рождения: план продуман, активности расписаны, ресторан забронирован. Всё выглядит отлично и начинается отлично. Мы с друзьями приезжаем в первый пункт празднования - батуты. Да, люди за тридцать тоже хотят прыгать на батутах, я - точно один из таких людей. Разминка, инструктаж - и вот мы прямо в центре веселья. Две минуты - столько заняли мои прыжки до странного, страшного и опасного звука «хрусть» в левой ноге. Знаете, для меня день рождения - это тот прекрасный день, когда я планирую активности для себя и друзей из списка - «я никогда не» или «я давно не».
Как вы понимаете, после хруста мои прыжки закончились, но у нас была ещё vr-комната в планах, и ехать в травмпункт вообще совсем никак было не в тему.
Но нога решила иначе, поэтому добавили пункт «я никогда не была в травмпункте в день рождения и вообще не была». По закону Мёрфи в травмпункте толпа и кварцевание. Однако итог похода был в целом положительный - перелома нет, есть растяжение. Холод к ноге, мази и повязка. Боль пока не чувствую, даже хожу, опираясь на подруг, а иногда и без опоры.
Это привело к тому, что, забегая вперёд, три недели я провела дома, другой врач увидел надрыв связок, пришлось купить ортез - корсет для ноги, и страдать от минимального социального взаимодействия.
Я смогла работать удалённо, так что все казалось совсем неплохим исходом.
В этот же период я заканчиваю приём железа, которые было прописано для лечения анемии, но повторный визит к врачу пришлось перенести на июнь.
Начинается учёба и первый день дома совпал с первым днём учёбы, которая тоже удалённая, значит из дома снова выходить не нужно, а в чате пар мы общаемся сообщениями.
Итог мая:
1. День рождения удался, все пункты начального плана были выполнены
2. Добавились пункты «я никогда не была а травмпункте» и «у меня никогда не было растяжений»
3. Железо больше не пью
4. Учёба началась
5. Работа на удалённо
5. Мало социальных контактов

Часть из событий - положительная, часть - отрицательная, но каждое сделало свой вклад в дальнейшее развитие ситуации.

Продолжение будет во второй части.