Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 291 пост 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
2097

Неадекватная соседка1

Не думал я, что первый пост будет в негативном ключе. Да вот довели, хочется выговорится и, возможно, получить совет.

Год назад переехал с женой и ребенком (1.8 года) в новое жилье. Прекрасная квартира, район устраивал, все хорошо. Далее в течении трех месяцев полетели на нас жалобы от соседки снизу. Характер жалоб был просто смешным, словно человек издевается:
Отключите плиту, потому что потолок в ее квартире греется от нее. У нас современная плита, которая снизу вообще ни как не нагревается.
Отключите кондиционер, потому как он создает много шума. Проверил - еле слышно на улице как работает. Уличный шум точно сильнее. По этой заявке на звонили десятки раз...
Ну, и вишенка на торте: пришла целая бригада проверяющих, что бы осмотреть наш туалет. По заявлению соседки мы "висим на стояке всей семьей, изгибая его", поэтому он у нее кривой. Вот именно так. Висим. На стояке. Всей семьей.
Конечно, замеры показали, что у нас все ровно. Далее проверка приходила еще несколько раз. Предлагали ломать кафель в туалете для более детального осмотра. Они обязаны проверить каждую заявку, даже такую бредовую. Конечно, отказали портить нам туалетную комнату.
Первый звоночек от нее самой прозвенел одним прекрасным утром в 11 часов. У нас играла музыка и она заявила, что слишком громко. Хотя громкость и была более чем адекватной, я, как человек не конфликтный, просто выключил музыку. Не стал ругаться.
Далее было очень много заходов. У меня есть гитара и когда я брал ее в руки, что бы поиграть спокойную мелодию ребенку (он тогда был еще годовалый и его это очень успокаивало) - сразу прибегала соседка. При чем это всегда было в дневное время! Когда по закону даже шуметь можно. Что ж... Гитару я брать в руки перестал вовсе. Не комфортно знать, что тебя слышит тот, кто слышать не хочет. При этом заходы не прекратились! Пока я был на работе жена чуть ли не раз в неделю мне писала, что приходит соседка. В том числе и по поводу гитары, которая убрана на шкаф и на которой играю только я.
Когда жена 10 дней была в больнице и я сидел с ребенком она ко мне пришла как-то в 11 вечера. - Гитара! Вы слышите? - Нет, говорю, не слышу. А вот как вы мне в дверь в 11 звоните, когда у меня полная тишина и с 21 часа ребенок спит - это слышу.

В общем вежливости всегда есть предел. В определенный день, когда я был дома, и она вновь пришла типа на шум жаловаться, в 16 часов - я послал ее. Потребовал оставить в покое меня и мою семью. Пригрозил спустить с лестницы, если еще раз придет.

Что ж... На некоторое время она перестала ходить. А потом написала заявление в полицию на угрозу жизни. И пока я был на работе жена общалась с нарядом полиции, который быстро понял, что снизу у нас не очень адекватная дама. Жене рассказали, что соседка накатала огромное заявление, где в красках расписал, как я обещал ОБЛИТЬ ЕЕ БЕНЗИНОМ и поджечь. Здоровому человеку такое и на ум то не придет!

Далее был еще заход уже к жене, когда меня опять же не было дома, и тут уже жена ее послала.

Самое очаровательное, что у соседки живут две большие собаки. Которые порой воют по несколько часов. Видать просятся гулять. В один из таких дней, когда опять выли псы, не выдержал уже отец жены. Услышал это, когда заходил к нам в гости и пошел с ней разбираться. Далее уже второй раз приехал наряд полиции к моей замученной всем этим дерьмом жене. Снова заявление на угрозы жизни, снова нервы жены.

Последнее время она просто долбит по батарее и чем-то (видимо палкой) себе в потолок. При чем это ни как не связано с шумом каким-либо. Она долбит по утру, когда все мы еще спим (такой вот будильник), долбит во время ночного сна ребенка, долбит просто так... Я постоянно на работе, а вот жена сходит с ума от такой тирании. Уже болит сердце, пьет курс лечения.

Я пытался ходить к ней, когда было время перед работой - не открывает и делает вид, что ее нет дома. Далее пересекся с ней в лифте недавно. С ее слов "мы будем общаться в суде". Также пожелала смерти мне, жене и ребенку... Адекватности там видимо ноль.

Полиция ничего сделать не может, лишь принимают заявки и все. Тишина.

Сила Пикабу, подскажите, что можно сделать? Прошу не скидывать рецепты всяких козней, как шприцом в дверь тухлые яйца подлить и прочее. Я не хочу руководствоваться злобой, местью... Я лишь хочу, что бы мою семью оставили в покое. И конкретно не знаю уже, что сделать.

Спасибо, что дочитали. Мой первый пост за многие годы чтения Пикабу. Удачи Вам и хороших соседей!

ДОПОЛНЕНИЕ: начал читать комментарии, очень удивился что так много людей прочитало и ответило. СПАСИБО!
Многие пишут про бабку. Писал пост с работы урывками и забыл уточнить: ей на вид лет 30-35. Одинокая МОЛОДАЯ женщина занимается всем этим гадством.
Жена рассказывала, что иногда она выходит с рюгзаком огромным за продуктами, забивает его под завязку и снова запирается дома. Выходя только гулять с псами. У человека ни друзей, ни знакомых. Отшельник.
Уже ее все диспетчеры управляющей компании знают, т.к. достала разными жалобами. Явная клиника.

Показать полностью
18

Почему важны регулярные занятия спортом?

Многие люди начинают заниматься спортом , но вскоре забрасывают это дело , а другие и вовсе не начинают.

Сейчас я расскажу , почему важно поддерживать физическую активность регулярно.


1. Спорт не только помогает поддерживать хорошую физическую форму, но и влияет на ваше самочувствие и настроение.

Занимаясь спортом , вырабатываются дофамин-гормон радости; адреналин и кортизол-гормоны стресса , благодаря адреналину у нас сжигается жир , но это длится всего несколько минут; тестостерон и гормон роста , а также инсулин и глюкагон-гормоны отвечающие за контроль сахара в крови.


2. Занятия спортом нормализуют кровяное давление , улучшают работу  всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность.


3. Улучшение сна. Регулярные занятия спортом гарантируют здоровый и крепкий сон , благодаря этому человек освобождается от нервного напряжения и стрессов , уменьшая тем самым риск впасть в депрессивное состояние.


4. Влияние физической активности на состояние кожи. Со временем выработках антиоксидантов уменьшается , что приводит к старению кожи. Для того чтобы это произошло позже , мы должны поддерживать нашу физическую активность.


5. Поддержание активного образа жизни способствует выработке энергии. Из-за того что кислород быстрее проникает в ткани , что способствует приливу сил.


Занимаясь спортом, человек может круто изменить себя, свою личность и свою жизнь. И этому есть огромное количество подтверждений.

Почему важны регулярные занятия спортом?
Показать полностью 1
15

Какая у тебя зарплата?

Сегодня ветка была суть которой: в Москве айтишники не хотят идти на зарплату 150+ и хотят 180 минимум.

Серьёзно? И как то мне так погано стало на душе...

Мне больше сорока, вдвоем с женой держим пару интернет магазинов (барыги-спекулянты). Получается на двоих 100-130 и сильно не хватает. А какая у вас зарплата? Неужели все давно поднимают по 150-180, и это я один тупой который нихрена не зарабатывает? 

100

Сестра

Есть у меня старшая сестра. Не смотря на то что мы выросли в одних условиях мы очень разные, кардинально. Жизнь сложилась так, что она вышла замуж и родила ребёнка, а я занималась карьерой, в отношениях, но замуж не тороплюсь. Сейчас нам слегка за 30. Потом она развелась, нигде толком не работала и все ещё сидит с ребёнком, хотя ему 4.
Проблема в том, что она очень сложный человек, яжемать и мневседолжны. Когда она возвращается в Россию из своих бесконечных переездов вся семья вздрагивает. Потому что её нужно встречать, отвозить, помогать, дать денег, с ребёнком сидеть. Напрягает она всех и конкретно. Например. Она просила меня купить ей детский стул в икее. Я делала заказ себе, ну и купила ей тоже. Деньги она мне отдавала месяц с алиментов. Когда стул оказался у неё, она позвонила мне в тот же вечер и сказала, что не смогла его собрать и не могла бы я или мой парень прийти и сделать это. Я легко собираю хоть шкаф хоть стол из икеи после работы и мне не кажется это невероятно сложным. Но сестра привыкла что за неё всё делают другие люди, ведь она бедная и несчастная и жизнь её не удалась. Когда ей не хватает денег с алиментов (50 тысяч+10 даёт мой отец), она сдаёт квартиру купленную папой и переезжает к папе или к маме на месяц два и терроризирует их. При этом в обычной жизни звонит она только если ей что-то нужно. И всё время говорит что она очень устала от ребёнка и от всего. Что он капризный. С ребёнком она особо не разговаривает, только глаголами ешь, спи, играй, пойдём. Недавно на моем дне рождении мы все ушли спать, а родители ещё сидели. И она услышала что они говорят какая я молодец, работаю, купила то сё, а она страдалец и её жизнь бессмысленна и все от неё устали.
Я подозреваю у неё депрессию, предлагала оплатить врача, она сказала что подумает. Вопрос, как я могу ей помочь не потакая её бесконечным капризам?

Показать полностью
734

Усталость

Валяюсь в кресле на работе. Слышу, как на стадионе поёт и шумит концерт. День города. Сняла обувь, пью чай. Обдувает вентилятор.
Позвонила подруга, она идёт на праздник. А у меня нет никакого желания куда-то идти, смотреть на веселье. Опустошение.
Я всё сшила, всё отдала. Потихоньку отпускает напряжение трёх последних недель. Завтра будет настоящий выходной. Я высплюсь(надеюсь). Зайду к подруге. Может, съездим с ней куда-нибудь. Проведу время с сыновьями. Они два месяца назад вырвались из Донецка. Уже привыкли к тишине, успокоились..
Семь сложных женских костюмов, два мужских костюма для ведущих, двадцать комбинезонов и столько же футболок для выступления. Двадцать две больших скатерти с пчелиным орнаментом, шесть огромных чехлов для бетонных блоков, удерживающих сцену. Несколько платьев и два костюма из частных заказов... Километры нервов, литры пота, сон по четыре часа, нестыковки и созвоны, обеспокоенное начальство "мы успеваем?"... Я выдержала, я всё успела, не подвела.
Вдох-выдох.
Мне хорошо.

Усталость
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!