Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 516 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью

Угадайка "Про межличностный интеллект"

Серия 1 здесь

http://pikabu.ru/story/ugadayka_quotpro_mezhlichnostnyiy_intellektquot_4500838


Сегодня вторая серия заданий, по тому же принципу пяти разных уровней сложности.


Задание уровня 1. Найдите рассказ, который написала В.А. Осеева.


СТОРОЖ

В детском саду было много игрушек. По рельсам бегали заводные паровозы, в комнате гудели самолеты, в колясках лежали нарядные куклы. Ребята играли все вместе, и всем было весело. Только один мальчик не играл. Он собрал около себя целую кучу игрушек и охранял их от ребят.

- Моё! Моё! - кричал он, закрывая игрушки руками.

Дети не спорили - игрушек хватало на всех.

- Как мы хорошо играем! Как нам весело! - похвалились ребята воспитательнице.

- А мне скучно! - закричал из своего угла мальчик.

- Почему? - удивилась воспитательница. - У тебя так много игрушек!

Но мальчик не мог объяснить, почему ему скучно.

- Да потому, что он не игральщик, а сторож, - объяснили за него дети.


ТРИ ПОДРУГИ

Вера потеряла айфон. На большой перемене все ребята играли в игры на своих телефонах, а Вера стояла в сторонке.

- Почему ты не в Инсте? - спросила её Катя.

- Айфон потеряла...

- Плохо, - сказала Катя, оглядывая Веру как в первый раз. - Зато у тебя сумка Луи Виттон!

- А ты где его потеряла? - спросила Маша.

- *** его знает... - выматерилась Вера.

- Звезда в шоке? - поинтересовалась Света. - Не парься, новый купишь.

А Володя ничего не спросил. Он подошёл к Вере, и негромко, но твёрдо сказал ей на ухо:

- Ты изумительная, неотразимая, все без ума от тебя!


ПОИГРАЛИ

Ребята вышли во двор, чтобы поиграть.

- Давайте в прятки? - предложил один мальчик.

- Баян, играли уже, - сказали его друзья.

- Может, в догонялки? - подал идею другой.

- Баянище, - откликнулись все.

- Что ж нам, в карты играть на скамейке?

- Завязывай с рекламой, - посоветовали товарищи. - В нашем дворе не играют в такие игры.

- Почему вы сидите и ничего не делаете? - спросила мама одного из мальчиков.

- Мы думаем, во что нам играть, - объяснили ей дети.


Задание уровня 2. Распределите подзаголовки по рассказам,

Про жажду успеха и заблокированную мотивацию

Про жажду обладания и заблокированную социабельность

Про эгоцентризм


Задание уровня 3. Найдите верное утверждение,

Если будешь делиться с другими своими игрушками - у тебя самого ничего не останется.

Если будешь утешать других - тебя не будут уважать.

Если будешь похожим на других - тебя посчитают неудачником.

Если будешь бояться - проживёшь жизнь в страхе.


Задание уровня 4. Как называется человек, который умеет подать другому то утешение, которое другому именно сейчас и нужно?


Задание уровня 5. Как, по-вашему, соотносятся между собой постоянная погоня за новыми впечатлениями и вечные вопросы человеческого бытия (смерть, любовь, сила и слабость человека)?


Искренне ваша,

Ольга Викторовна

Показать полностью

Сонди. h

Добрый день! Предлагаю новую игру для интересующихся Сонди.

Выбираем ролик/клип в зависимости от влечений по Сонди и угадываем. К примеру,сегодня я загадала влечение  h

Сонди h

Цитируем по книгам:


ACHTNICH, Martin (1971, 1979). Der Berufsbilder Test. Projektives Verfahren zur Abklärung der Berufsneigung. Handbuch (Broschiert) Berne : Hans Huber Verlag.


ACHTNICH Martin (1987). Der Berufsbilder-Test. Seine Anwendung in der Berufs – und Laufbahnberatung. Eine Einfuhrung (Broschüre)



В каждом из нас от рождения заложены восемь бессознательных влечений. Если какая-то одна из них не находит своего выражения в профессии или хобби, мы ищем того, кто занимается такой профессией или хобби, чтобы, бессознательно отождествляя себя с избранником, восполнить дефицит этого влечения в своей жизни. Перевод на русский язык основных положений судьбоанализа по М. Ахтниху:



Влечение h реализует себя социально приемлемым образом в обыденной жизни как:



(1) трогать рукой, касаться, гладить рукой, массировать, осязать (что-либо), соприкасаться по работе с обнажённым телом (массажист, физиотерапевт, медсестра, музыкант, играющий на струнных или щипковых инструментах: гитара, балалайка, домра, гусли, уд, ситар, банджо и арфа)


(2) купать кого-либо или мыть его (работы, касающиеся гигиены тела)


(3) работать с волосами других людей, наносить духи, запахи, парфюмерию на кого-либо (стилист по причёскам, гримёр)


(4) Услуживать или обслуживать (профессии сервиса)


(5) Работать руками с мягкими материалами и тканями, одеждой или текстилем (портной, декоратор оконных проёмов, флорист, оформитель занавесей)


(6) Быть полным чувств, жертвовать, быть полным любви, лиричности, вести себя поэтизированно по отношению к объекту занятий (музыканты, литературные профессии, которые позволяют выражать его или её чувства)


(7) Виды активности, которые прямо или косвенно обращаются к эротике (танцор, балетмейстер, режиссёр, фотограф моделей, виды искусства и творчество, связанное с эротизмом, лирической поэтикой, а также дерматолог, сексолог, сексопатолог)


(8) Или продавать предметы и изделия, включающие 1,2,3,5,7 (продавцы текстиля, парфюмерии, косметических средств)

В комментариях Вы можете предложить свои ролики с данным влечением по Сонди.

В своем,отдельно созданном посте можете задать задание с другим влечением.

Играем?

Показать полностью

Умеете ли вы гуглить нужное?

Давайте проверим.


Дайте, пожалуйста, один ответ на простой вопрос:


Сколько лиц мы НЕ видим на данной картинке, хотя они там должны быть?


Умеете ли вы гуглить нужное?

Искренне ваша,

Ольга Викторовна

0

Как сделать себя несчастным - стремиться к совершенству....(продолжение).

Перестаем "улучшаться", будем просто хорошими..

Как быть довольным и счастливым?


Можно воспользоваться несколькими способами. Эти способы не опасны, их не стоит бояться, они не вызывает необратимых последствий.


1. Составьте список преимуществ и недостатков стремления к совершенству. Результат удивит вас: преимущество будет близко к нулю. Вы увидите, что стремление к совершенству мешает, легче избавиться от него.


2. С помощью составленного списка, вы экспериментально проверяете все доводы «за». Людям свойственна вера в то, что без склонности к совершенству они будут ничем, не смогут действовать эффективно. Сделайте такое упражнение: попробуйте установить, насколько любое дело отвечает вашим собственным высоким, низким или средним стандартам. Я периодически это делаю, оказалось, что занижая требования к себе, я не только лучше себя чувствую, но и получаю толчок к более активным действиям.


Практическая рекомендация, как побыть средним человеком.


Выбрать какое-нибудь дело и вместо того, чтобы пытаться выполнить его на 100%, наметьте 80% или 60%, а затем посмотрите, насколько вы обрадуетесь, и как возрастет продуктивность. Попробуйте побыть средним человеком, для этого необходимо мужество, но каков результат!


3. Вы можете думать, что, не поставив максимальных целей, вы никогда не сможете насладиться жизнью. Запишите действительный уровень удовлетворения, полученного от различной деятельности (приготовление завтрака, прогулка в парке, уборка дома, покупка продуктов, составление квартального отчета). Теперь определите, насколько совершенно выполнено каждое дело, от 0 до 100%. Это поможет разрушить иллюзорную связь между совершенством и удовлетворением.


4. Еще один способ разрушить тягу к совершенству - война со страхами. Вы можете и не догадываться, что одно следует за другим, но именно страх заставляет стремиться к совершенству. Если вы хотите избавиться от этого, боритесь со своими страхами. Сначала, когда вы решите делать вещи не так совершенно, вы, наверняка, будете чувствовать себя неуверенно.


Нельзя недооценивать роль страха. Вы отказываетесь от стремления к совершенству, и вас охватывает страх и дискомфорт, вы концентрируется на этом, и позволяете своему расстройству достигнуть максимума (это единственное в чем можно достичь почти совершенства: в дискомфорте, расстройстве, болезни; довести это состояние до единственного смысла жизни). Однако через некоторое время побуждение начнет ослабевать, пока не исчезнет полностью. Это может потребовать от десяти - пятнадцати минут до нескольких часов, но в результате вы выиграли.


Например, человек склонен по несколько раз перепроверять, заперты ли двери квартиры, машины. Единожды проверить себя - хорошо, но больше - бессмысленно. Достаточно одного раза для проверки. Отказав себе в повторных проверках, вы подвергаете себя испытанию. Захочется вернуться или еще раз проверить замок, не отходя от двери, этого делать не надо. Лучше записывайте степень волнения каждые две-три минуты, можно фиксировать это с помощью диктофона в смартфоне, до тех пор, пока волнение не исчезнет. И вы победите! Очень часто достаточно всего лишь одной попытки для избавления от привычки, но может потребоваться и повторный опыт. Таким образом, можно избавиться от многих вредных привычек: проверять, выключена ли плита, проверять электронную почту, часто мыть руки и т.д.


Это лишь несколько способов, которые помогут вам обрести спокойствие и чувство комфорта. На самом деле, их намного больше.


Автор: Шумина Лидия Викторовна


Источник: http://shumina.ru/article/134955/

Показать полностью
14

Как сделать себя несчастным - стремиться к совершенству. Как наслаждаться жизнью – стать средним.

Как стать успешным и счастливым? Конечно, для этого надо стать совершенным! Так ли это..

Как так средним?! Никто не хочет быть средним! Все хотят быть совершенными, ну или, так уж и быть, выше среднего.



В нашем сознании средний – это синоним плохого, в лучшем случае, это вынужденная мера, быть средним.


И самая ошеломляющая новость – мы все средние.


Да, встречаются совершенства, но счастливы ли они, чем они заплатили за мнимую возможность быть совершенным?


Итак, попробуйте стать средним человеком. Скорее всего это покажется вам скучным. Ну чуть-чуть, на один день, или хотя бы до обеда. Уверена, что с этой ролью вы справитесь. И даже испытаете удовлетворение.



Совершенство – самая большая ложь, придуманная человеком, потому что совершенства просто не существует. Ничто в мире не совершенно. Это просто игра: обещают счастье, а вручают разочарование.


Совершенство – это иллюзия. Чем больше человек стремится к совершенству, тем сильней его разочарование. Кто стремится к совершенству, тот проигрывает, каким бы ловким он себе не казался.


Быть средним – это тоже иллюзия, но это добрый обман, полезное изобретение, это игра, в которой мироздание подыгрывает вам. Однако здесь есть опасность, ни в коем случает нельзя позволить стать средним-средним, никаких крайностей.


Продолжение следует....

Автор: Шумина Лидия Викторовна

Источник: http://shumina.ru/article/134951/

Показать полностью

Не похоже (с)

Прекрасный материал для разбора стереотипов о русских. Балет, олигарх, симфоническая музыка фоном, неулыбчивые женщины, желание замужества. Социальный стереотип - относительно устойчивый и упрощенный образ социального объекта (группы, человека, события, явления и т. п.), складывающийся в условиях дефицита информации как результат обобщения личного опыта индивида и нередко предвзятых представлений, принятых в обществе. Термин «социальный стереотип» впервые введен американским журналистом У. Липманом.


Новый клип Робби Уильямса называется "Веселись как русский".


Robbie Williams, Party Like a Russian.

https://youtu.be/MdYGQ7B0Vew

Что я могу сказать? Совсем не похоже.


А какие стереотипные сюжеты из российской жизни (Уильямс явно вдохновлялся лондонской жизнью) поставили бы в клип про вечеринку русских вы, будь вы режиссёром, чтобы показать "русское веселье"?

Показать полностью
24

Проективная психология

Проекция была прекрасно известна в геометрии, картографии, кинематографии и человекознании до того, как З. Фрейд назвал её психологической защитой.


Простой человек, схиигумен Иоанн (не пугайтесь, это монах) написал в одном из своих писем:


"Кто как настроен, тот таки и о других заключает, ибо кривое око на всех криво глядит.

Вот, если стоит человек у угла какого-нибудь здания, пройдут мимо него трое, и каждый подумает по своему устроению.


Религиозный подумает о нём: вероятно ждёт, когда ударят в колокол и пойдёт в церковь.

А вор подумает: "Когда будет потемнее, пойдёт воровать".

А блудник подумает: наверно поджидает женщину для греха".


Преподобный Серафим сказал: "Если хочешь себя расстроить, поговори с человеком другого устроения".

Конец цитаты.


Собственно, в этих семи строках изложены все постулаты проективной психологии двадцатого века.


Каждый из трёх людей в примере проецировал на стоящего что-то своё.


Проецировать можно как мысли=идеи, так и структуру восприятия и переработки информации. Чаще всего люди проецируют на других свои ожидания - эмоциональное состояние, возникающее в расчёте на наступление какого-либо события.


Несовпадение спроецированных на человека (идей, структур, надежд) и его реальных (мыслей, видения ситуации, ожиданий в ситуации) обычно сильно фрустрирует (расстраивает), что и было сказано задолго до официальной университетской психологии, в середине XVIII века.


Психоанализ добавил к этому в ХХ веке


идею, что проецируют, чтобы избавиться от внутреннего напряжения, конфликта или сильного желания внутри, - и назвал проекцию механизмом психологической защиты,


идею, что можно показать человеку стимул, в котором есть что-то, вызывающее сильную реакцию, и по реакции сделать выводы (об идеях, структурах, надеждах) - и это называется проективные тесты,


практику, как писать психологическое заключение по результатам проективных тестов.


Доказательная медицина, которая задаёт стандарт научных исследований в XXI веке, проверила проективные тесты на валидность и надёжность и отставила их на полку как несовершенные инструменты психодиагностики. Слишком много зависит от мастерства интерпретатора результатов, невозможно автоматизировать обработку результатов и технологизировать процесс. Поэтому проективная психология сегодня - скорее искусство, чем наука.


Теперь ссылки на материалы сентября 2016 года, которые иллюстрировали в Лиге психотерапии данную тему.


Пятничный пост :) http://pikabu.ru/story/pyatnichnyiy_post__4497588 где разные люди смотрят на одну и ту же фотографию, но воспринимают увиденную информацию каждый по-своему, потому что стратегии восприятия, что считать в увиденном главным, а что второстепенным, у них разные.

По такому принципу устроен тест Роршаха. Он про восприятие. 300 комментариев.


Тест ТАТ http://pikabu.ru/story/test_tat_tablitsyi_dlya_proyasneniya_otnosheniy_v_pare_4504130

где разные люди придумывают истории, обязательно с прошлым, настоящим, будущим, то есть измышляют сюжеты о других людях. Тем самым каждый переносит на людей, изображённых на картинке, привычные стратегии размышлений о людях.

По такому принципу устроен ТАТ. Он про идеи, установки, интроекты. 166 комментариев.


Как нищий разбогател? http://pikabu.ru/story/kak_nishchiy_razbogatel_4482382 построен аналогично, разбирает мир идей, который порой неочевиден человеку, но окрашивает его взгляд на мир. 608 комментариев.


Тест Розенцвейга http://pikabu.ru/story/rebyonokrossyip_4485671, где разные люди эмоционально реагируют на ситуации, нарушающие ожидания. Он позволяет подглядеть, как человек расстраивается, когда его ожидания не сбываются. Этому посту не повезло с обсуждением.


Угадайка "Про конференцию"  http://pikabu.ru/story/ugadayka_quotpro_konferentsiyuquot_4491881

и посты про разницу между отчётом и эссе

http://pikabu.ru/story/report_4495365

http://pikabu.ru/story/essay_4497140

иллюстрировали практику, как писать психологическое заключение по проективному материалу.


Что я могу сказать о сентябре 2016 года в Лиге психологии? Мы молодцы.


Искренне ваша,

Ольга Викторовна


Что вы видите на этой картинке?

Простите, не удержалась :)
Показать полностью 3
0

Результаты угадайки "Нормальны ли вы"

Угадайка "Нормальны ли вы?" для целей проверки знания пикабушниками социальных норм проходила в сообществе Лига Психотерапия шесть дней назад.


Информация об участниках


Сколько человек приступило к тесту - 33

Сколько довело тест до конца - 16


Начали оценивать результаты - 13

Довели оценку результатов до конца - 6


Вот эти шестеро героев, кто доделал упражнение до конца, похлопаем им и поддержим их плюсиками!


@CoffeeCat

@Melchior84

@feldkurat

@bmw25

@diamagnetism

@XBOCTATA


Общий итог теста по всем пользователям


Слабые стороны:

чистоплотность, совершенство, дружелюбие, сильный характер, умеренность


Сильные стороны:

правдивость, внимательность, тактичность, честность, заботливость, послушность, преданность


Очень слабые стороны:

умеренность


Очень сильные стороны:

заботливость


Посмотреть детальные результаты по каждой категории можно тут:

http://twidata.ru/superego/result_all.php


Получается этакий собирательный образ грязного неряхи, который считает себя совершенством, не проявляет дружелюбия к окружающим, сам же он безвольный и неумеренный в еде и во всем остальном.


Но при этом очень честный, внимательный к другим, тактичный, очень-очень заботливый, послушный и преданный друзьям.


Такие дела.


Также, всем кто еще не, предлагаю принять участие в Угадайке "Про миры".


Сообщники загадали уже более 10 красивейших мандал.

И после еще четырех корневых комментариев с текстовым описанием мандалы которая понравилась именно вам мы начнем отгадывать кто какой прекраснейший мир в виде мандалы загадал.


Угадайка "Про миры"

http://pikabu.ru/story/quotugadaykaquot_pro_miryi_4513141


Присоединяйтесь!

Показать полностью 7
Отличная работа, все прочитано!