Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Сообщество - Лига усталых
Добавить пост

Лига усталых

3 291 пост • 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Все посты  Горячее  Лучшее  Поиск
0 просмотренных постов скрыто
977
Закреплено

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»⁠⁠2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
[моё] Усталость Астения Бессилие Депрессия Лень Ответ на пост Текст
206
49

15 служб бесплатной и анонимной психологической помощи⁠⁠1

В сложных жизненных ситуациях и обстоятельствах человеку зачастую кажется, что он остался в одиночестве и окружающим нет дела до его проблем и трудностей. Это не так! К счастью, вокруг есть много людей, готовых безвозмездно и круглосуточно протянуть руку помощи в трудную минуту, помочь разобраться в себе, найти выход, подсказать решение. Надо только разрешить им сделать это. Набрать телефонный номер, написать обращение на сайте и помощь придёт:

Помощь рядом

https://pomoschryadom.ru/

Служба ПомощьРядом.рф работает с 2012 года. Это один из первых в России ресурсов, предоставляющий подросткам бесплатную психологическую помощь в онлайн-формате. Профессиональные психологи ежедневно готовы выслушать, поддержать и помочь. На сайте молодой человек или девушка может свободно и конфиденциально поговорить с психологом о том, что их волнует, получить квалифицированную психологическую консультацию или информационную поддержку.

Твоя территория

https://www.твоятерритория.онлайн/

Волонтёрский проект ежедневной бесплатной анонимной психологической помощи подросткам и молодёжи. Консультирование проводят профессиональные психологи через онлайн-чат. Можно не указывать своё настоящее имя, полная конфиденциальность гарантируется. Обсудить можно любые волнующие проблемы и темы, от неразделенной любви или отношений с окружающими до депрессии и проявлений жестокости и насилия.

PROPSYTEEN

https://propsyteen.ru/


Сайт ПроПсиТин был изначально был создан для тинэйджеров Ставропольского края, попавших в трудную жизненную ситуацию. Сейчас он работает как всероссийский кабинет on-line консультирования для подростков и молодёжи. Ребята могут задать любой животрепещущий для них вопрос, попросить помощи в сложной ситуации, с которой они не могут справиться самостоятельно. На все вопросы психологи сайта дают развернутые ответы, помогают найти выход или получить необходимую помощь. Особую ценность представляют сотни статей и ответов на самые важные для подростков темы, которые легко находятся по тегам. На множество вопросов можно найти ответ сразу же.

ТЕБЕ ПОВЕРЯТ

https://teen.verimtebe.ru/

Бесплатная психологическая поддержка людей до 20 лет, столкнувшихся с сексуализированным насилием. Работает с 2019 года. Это объединение независимых психологов, которые считают сексуализированное насилие над детьми и подростками очень важной проблемой и умеют с ней работать. Не связаны с полицией или органами опеки.

МЫРЯДОМ.ОНЛАЙН

https://мырядом.онлайн/

Команда профессиональных психологов консультирует детей и подростков в анонимном чате. Они готовы быть рядом, когда это необходимо. Если молодого человека или девушку что-то мучает, беспокоит, не с кем это обсудить, психологи-консультанты готовы выслушать, поддержать и помочь разобраться, выбрать верное решение. И всё это бесплатно, конфиденциально, анонимно. Во многих жизненных ситуациях подростку важно знать, что он всегда получит помощь и поддержку профессионального взрослого в привычном ему формате чата.

НЕТЕРПИ

https://neterpi.com/

Центр «НеТерпи» – объединение психологов-волонтеров, оказывающих бесплатную психологическую помощь. Команда состоит из профессиональных психологов с опытом консультирования от 2 до 25 лет. Все психологи прошли специальное обучение для оказания кризисной психологической помощи, работы с пострадавшими и авторами насилия.

ПОМОГАЯ ДРУГИМ — ПОМОГАЕШЬ СЕБЕ

http://pomogaya-drugim.ru/

Благотворительная общественная организация «Помогая другим – помогаешь себе». Бесплатную дистанционную психологическую помощь всем нуждающимся оказывают психологи с инвалидностью. Можно бесплатно позвонить по Телефону доверия через скайп или написать электронное письмо на форум. Психолог с инвалидностью – это новое социальное явление. Эти сильные духом люди с большим сердцем счастливы заниматься любимым делом. Тем самым они ощущают свою профессиональную востребованность и нужность людям. Для некоторых клиентов их опыт инвалидности служит дополнительным источником доверия.

МОСКОВСКАЯ СЛУЖБА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ НАСЕЛЕНИЮ

https://msph.ru/

По телефону оказывается неотложная психологическая помощь. Бесплатные консультации длительностью 50 минут проводятся через Skype или ZOOM. Количество сессий ограничено — до 5 консультаций. Бесплатно для граждан РФ, относящихся к категориям населения, указанных в Правилах приема (на сайте). Для записи необходимо заполнить заявку на сайте и в назначенное время быть онлайн.

Детский телефон доверия

http://childhelpline.ru

Круглосуточный Детский телефон доверия на базе Федерального координационного центра по обеспечению психологической службы в системе образования — анонимная и бесплатная психологическая помощь детям и подросткам. На телефоне работают опытные психологи, помогающие решить проблемы в жизни ребёнка, с которыми он не справляется самостоятельно.

Телефон доверия для детей и подростков

http://telefon-doveria.ru/

Круглосуточная, бесплатная и анонимная психологическая помощь детям и подросткам по любым вопросам, волнующим ребенка и по всем сложным ситуациям, с которыми он не может самостоятельно справиться. Отношения с родителями, со сверстниками, неприятности в школе или дома, непонимание, страхи и тревога, ситуации насилия, самооценка, тяжелые мысли, несчастная или неразделенная любовь — для психологов, дежурящих на телефоне горячей линии, не существует "несерьёзных" или "неважных" вопросов. Если что-то волнует подростка, то специалисты ему обязательно помогут.

Кризисный Центр Сестры

http://new.sisters-help.ru/

Кризисный центр "Сёстры" помогает всем пережившим изнасилование, сексуальное принуждение, домогательства и другие формы сексуализированного насилия, независимо от того, с кем, когда и при каких обстоятельствах это произошло. 13 сотрудниц и 8 волонтёрок, консультируют на телефоне доверия,  по электронной почте, проводят очные консультации, готовят публичные события и делятся опытом и знаниями со специалистами и обществом.

Кризисный центр Ярославна

http://yaroslavna.help/

Телефонная служба доверия «Ярославна» была создана для помощи женщинам, оказавшимся в кризисной ситуации. Много лет она работал как «скорая психологическая помощь». Психологи «Ярославны» всегда были готовы выслушать и поддержать, при необходимости – подсказать телефоны других экстренных служб.

Но времена меняются – меняется и формат психологической помощи. Все чаще это не просто кризисное консультирование, когда человеку важно «выговориться», а серьезная работа по анализу чувств и внутренних конфликтов. Это совместный труд консультанта и клиента.

Консультации проводят опытные психотерапевты, выпускники Института Практической психологии и Психоанализа – одного из лучших учебных заведений России по подготовке психологов-практиков.

Позвонив в Ярославну женщина получит такую же помощь, как на личном приеме у психолога, только немедленно и бесплатно.

Центр помощи женщинам "Анна"

http://anna-center.ru/

Консультантки всероссийского кризисного телефона доверия прошли специальную подготовку, имеют квалификацию и опыт помощи пострадавшим от домашнего насилия.

Они готовы оказать психологическую помощь, разработать индивидуальный алгоритм действий в случае угрозы, проинструктировать по подготовке к экстренной эвакуации — какие документы приготовить, какие вещи обязательно захватить с собой.

Если угроза жизни и здоровью женщины оценивается специалистами как высокая, то клиентке дадут рекомендации по ближайшему безопасному убежищу.

Прямой диалог

http://akmeman.ru/

Мужчины, хотя и сильный пол, но тоже могут испытывать жизненные проблемы, трудности в отношениях, неурядицы на работе. Тревога, стресс, депрессия беспокоят мужчин ничуть не меньше и им тоже зачастую нужна помощь.

Телефон психологической поддержки для мужчин и их близких. Часы работы: ежедневно с 12 до 16 и с 20 до 22 по Московскому времени. Звонки бесплатны (со всей территории РФ), анонимны и конфиденциальны.

НеГорячая линия для мужчин

http://hotlineformen.ru/

По данным ВОЗ за 2020 год у мужчин в 3 раза чаще, чем у женщин проявляется склонность к депрессиям и зависимостям в ситуациях, где гендерная роль предполагает больший контроль и необходимость решения проблем. Мужчины не обязаны переживать кризис в одиночестве. Надо просто позвонить на телефон психологической помощи для мужчин и вместе с психологом найти решение своих проблем.

Лучшие интернет-сервисы подбора онлайн-психологов для консультаций

Психологи, которые специализируются на психотерапевтическом консультировании, должны быть высококвалифицированными специалистами с высшим психологическим или медицинским образованием, дополнительным психотерапевтическим образованием, подтвержденным опытом диагностики и консультирования, опытом личной терапии и супервизии.

В выборе такого специалиста необходимо полагаться не на интуицию, везение, или отзывы других людей, а на серьёзный, профессиональный, научно обоснованный подход.

Такую возможность предоставляют онлайн-сервисы подбора психологов и психотерапевтов и организации дистанционного консультирования на безопасной и защищенной платформе.

Они обеспечивают строгий экспертный отбор специалистов по их профессиональным критериям и опыту, а также выбор консультанта, наиболее подходящего под конкретный запрос, пол, возраст и другие требования клиента.

На этом сайте собраны 30 лучших интернет-сервисов подбора психологов и психотерапевтов, работающих в формате видеоконсультаций или общения в мессенджерах.

Показать полностью 16
Психолог Психологическая помощь Психотерапия Психология Горячая линия Телефон доверия Длиннопост Усталость Депрессия Печаль Тревога Безысходность Насилие Домашнее насилие Проблемы в отношениях
8
1

Бесконечная мастурбация и расстройство пищевого поведения⁠⁠

Часть 1.

В тяжелые времена - так можно вообще-то охарактеризовать всю мою жизнь, - меня тянуло мастурбировать. Наверное, если бы у меня была возможность дрочить каждый день, я бы это делала.

Всего на какие-то пятнадцать минут я получала возможность погрузиться в Долину Безмятежности, забыв своих проблемах и переживаниях.

Это был и есть для меня, как пожизненного невротика, прекрасный ритуал.

Я буквально мастурбирую на свои мечты - думая в это время о том, что делает меня счастливой (и это довольно неочевидные вещи, к слову).

Не то, чтобы мечты и фантазии меня возбуждают - дело в том, что если смотреть глубже, я всего лишь хотела дать себе чувство безопасности и расслабленности, не найдя более эффективного способа, чем самоудовлетворение.

Тогда о психотерапии, и что она может, я не знала, а вот мастурбация - вполне доступный инструмент.

На деле же получалось снять часть напряженности, но вскоре все возвращалось обратно.

Оказывается, дрочка не решает ментальных проблем.

Показать полностью
[моё] Мастурбация Невроз Психотерапия Зависимость РПП Психологические проблемы Самоирония Крик души Честность Текст
29
6

Чуть чуть крик души⁠⁠

Прошу прощения, но высказаться давно хотелось.
Дело моё в неособом понимании только что устроившихся работников на своей работеработе.
Работаю на ТЭЦ, начинал с должности слесарь КИПиА 4 разряда (2 и 3 разряд упрознили, поэтому получил 4 разряд), для перехода на следующий разряд изучал схемы, автоматику процессов на ТЭЦ, познавал для себя новые стороны решения данной или иной проблемы. Сдал экзамен, получил 5 разряд, получил больше ответственности и обязанностей, сдал ещё экзамен и получил 6 разряд а с разрядом и ещё больше обязанностей и ответственностей ( как то пол года сидел и считал токи короткого замыкания для каждого узла по всему оборудованию, которое входит в ответственность цеха КИП).
Затем ещё повышение и еще.
Дорос до инженера-электрика, оперативный персонал, человек в подчинении на 12-ти часовой смене (но чаще всего работаем больше, чем слесарь в подчинении, поскольку ответственность вся ложится на меня за мои действия и за действия человека со мной), разного рода и сложности задачи которые нужно решить прям сейчас и прям тут. Нервно немного, но график божеский и успеваешь отдохнуть от нервотрепки разного рода.
К чему клоню сие повествование. Приходят молодые ребятки, Из-за в комплектации цеха остались по сути 6 разряды и выше, ребяток берут на 6 разряд с минимальными или вообще с отсутствием познаний в данной области. А потом начинаются следующие разговоры:
- Товарыщ нащальник, я тутава уже шистой разряд пол года горбачусь, батрачу как сумашедшый. Дайти мне повышение или хотя бы зарплату повысити пожалуста а?
Ребяткам объясняют, что получили они разряд номер 6 не из-за природной одарённости или глубоких познаний данной сферы, а потому что выбора не было, а люди нужны.
Как итог - недавно устроенные ходят и обижаются, что им зарплатку не поднимают, вредничает начальство, злое оно.


К чему всё это изречение: Молодые специалисты, учитесь, познавайте новые дисциплины, показывайте что вы не деревянные и всё вам будет, но не сразу на блюдечке, а в процессе трудного пути...
Я все

Показать полностью
[моё] Крик души Молодежь Текст
5
357

Ситуации, когда спокойный человек внезапно слетел с катушек⁠⁠1

Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!

1. Когда мы учились десятом классе, у моего лучшего друга убили маму. Через несколько месяцев он смог взять себя в руки и вернуться к учебе. Я не знаю, как ему удалось это пережить, ведь он рос без отца и был единственным ребенком в семье. Кроме мамы у него никого не было. Так вот, один чел принялся прямо в лицо моему другу отпускать шуточки про смерть его мамы. Не помню точно, что конкретно он нес. За это мой друг швырнул его на землю и начал бить кулаками по лицу. По итогу чел получил перелом носа и стенки левой глазницы, а моего друга исключили из школы. Мы были очень благодарны ему, что он преподал тому парню урок, но в то же время жаль, что такой высокой ценой.

2. Там, где я раньше работала, к одной женщине постоянно приставал коллега, но наша компания к решению этой проблемы не прилагала никаких усилий. Он часто ошивался около ее дома, и ей пришлось переехать, а потом он купил дом по соседству. Тогда она пришла на работу с бейсбольной битой. Остановилась на ресепшене и спросила, на месте ли он. Когда у нее поинтересовались, зачем он ей нужен,  она совершенно спокойно ответила, что собирается его убить, после чего пошла в офис. Администрация успела позвонить ему и сказать, чтобы бежал через пожарный выход. Пока не приехала полиция, она громила битой его кабинет. Ей не предъявили никаких обвинений, потому что понимали, что заявление на ресепшене было криком о помощи, чтобы они успели его предупредить, потому что если бы она его встретила, то действительно могла убить. После этого она взяла больничный, затем отпуск, подлечила нервы и вернулась к работе.

3. Одна моя коллега, назовем ее Мэри, всегда была очень милой и веселой, здоровалась со всеми. В общем, каждому она нравилась. Она работала в отделе финансов, занималась специальными проектами. Когда-то она говорила, что хочет уйти с должности через пару лет, но после этого проработала еще 15. Однажды босс начал требовать, чтобы она быстрее заполнила годовой отчет, но этот док просто огромный, с кучей нюансов и деталей, короче, сущий кошмар. Мэри ответила, что отчет по плану будет готов через пару недель, но босс настаивал, что нужно за неделю. Мэри сказала, что это физически невозможно, тогда он отправил ей электронное письмо, которое потом разослал всем другим сотрудникам, в котором обвинил Мэри, что она не справляется со своей работой. Мэри не оценила такое отношение и подала заявление на увольнение, оставив своего босса ни с чем, потому что она была единственным человеком в компании, кто смог бы сделать этот отчет вовремя.

4. Она работала младшим менеджером, была очень доброй и мягкой. На совещании один управляющий начал на повышенных тонах поучать всех, как нужно руководить магазинами, прошелся и по ней. Ну, ее и сорвало. Она сказала, что из всех магазинов, расположенных в этом районе, у нашего самая высокая текучка кадров, сотрудников хватает максимум на шесть месяцев, после чего они пишут заявление об увольнении. И всему виной вы сами. Может, вам самому стоило бы воспользоваться советами, что вы даете нам?

5. Парень, с которым я работал лет десять вместе, никак не мог продвинуться по службе. Он не был плохим работником, просто особо к этому и не стремился. Он был доброжелательным, всегда готовым посмеяться и отпустить пару шуток. Никто ни разу не видел и не слышал, чтобы он кому-то грубил, но, по всей видимости, у него были проблемы в браке, о которых он не распространялся, потому что в один день он отправил ребенка со своими родителями гулять, после чего убил жену и застрелился сам. До этого на той же работе у меня была коллега, необычайно милая, вечно улыбающаяся женщина. Когда ее муж подал на развод, она пыталась убить свою дочь, потому что не хотела делить ее с мужем. Насколько мне известно, она до сих пор в тюрьме.

6. Раньше я был управляющим пабом в одном австралийском городке с населением около 300 человек. В основном в мои обязанности входило поддержание мира между сотрудниками нефтегазового предприятия, которые приезжали сюда по работе, и семьями местных жителей, которые занимались животноводством. Местные не были особо рады приезжим. Главным поводом их конфликтов обычно был стоявший в баре музыкальный автомат. Приезжие ребята в основном были городскими, поэтому их музыкальный вкус несколько отличался от предпочтений местных. Был у нас один парень, назовем его Брайан, самый крупный в округе. Офигенный мужик, все его любили, да и сам он был готов снять с себя последнюю рубашку и отдать нуждающемуся. У Брайана была дочь, которая недавно вышла замуж и ждала первенца. Во время беременности она заметила на коже подозрительное пятнышко, но решила, что займется им после рождения ребенка. Спустя несколько месяцев она родила и пошла к доктору. Оказалось, что это рак кожи с метастазами по всему организму. На ее похороны пришел весь городок. Брайан был убит горем. После этих событий он каждый второй вечер проводил в пабе, прилично выпивал, а потом ставил на музыкальном автомате свою любимую песню, популярную лет 10 назад. Мужик шел ко дну, но никто не знал, как ему помочь. В тот вечер Брайан сидит за барной стойкой, играет эта песня. Парни из той компании хотят поставить свою музыку. Я их прошу, чтобы они это не делали, но один просто встает и вырубает автомат. Брайан включает его и снова ставит эту песню. Начинается словесная перепалка. Я даже не помню, кто ударил первым. Чтобы их разнять, мне понадобилось буквально пару секунд, но Брайану хватило и этого времени, чтобы надрать челу зад и отправить его в больницу.

7. Когда я училась в старших классах, один раз мы с подружками вшестером завтракали в столовке. По другую сторону стола сидели какие-то девочки и бросались нашу сторону кусочками еды. У одной моей подруги были короткие волосы с необычной укладкой, когда пряди поставлены вверх и заостряются на конце. И мне кажется, что те курицы пытались попасть в ее волосы. Моя другая подруга тихий и милый интроверт, но так сильно разозлилась, что у нее пар из ушей пошел. Когда одна из тех девочек кинула в нас довольно приличным куском яйца, и он упал рядом с ней, она встала, подняла его с пола и направилась в сторону задир, а потом затолкала этот кусок прямо в рот той девке, которая его бросила. Это один из потрясных эпизодов моих школьных воспоминаний. Я не могла поверить своим глазам, потому что от нее вообще такого никто не ожидал. Конечно, у нее потом были неприятности, но она ни капли не пожалела.

8. Когда мы учились в средней школе, у меня был друг ростом под 190 сантиметров. Добрый великан, спокойный, насколько это возможно. Один раз какой-то популярный коротышка решил отколоть пару шуток про его маму. Мой друг, не раздумывая, схватил его за рубашку, поднял вверх до уровня глаз, прижал к шкафчику и сказал: «Никогда не говори так о моей маме, козел».

9. Когда я училась пятом классе, мне очень повезло с классной руководительницей. Она была любимой учительницей всех младшеклассников, но наш класс всегда был очень шумным и надоедливым. Один раз на уроке перед физкультурой мы выполняли какое-то задание. Все уже заканчивали и начинали сдавать работы. После того как ты сделал задание, она разрешала идти переодеваться. К сожалению, работа у меня шла медленно, поэтому я осталась в классе одна из последних, и с нами остался один одноклассник, кошмарный раздражающий кусок дерьма, который в тот день вел себя чересчур неугомонно. В один момент он так задолбал, что наша учительница встала и начала кричать: «Заткни свою пасть!», после чего выбежала из класса. Через несколько минут в класс зашла директриса и сказала всем идти на физкультуру, а того говнюка попросила остаться. После этого случая его перевели в другой класс. Когда учительница вернулась, она вела себя, как обычно, была в полном порядке. До самого конца учебного года ничего подобного больше не происходило. Она работала до изнеможения и своей заботой и интересным подходом завоевала наши сердца, но тот случай меня сильно травмировал.

10. Это случилось на свадьбе моего старшего брата. Он очень хороший парень, но девушка у него была просто ужас. Несмотря на это, он ее обожал. Как-то раз она сказала, что слишком хороша для него, и собирается расстаться, если он не купит ей роскошное кольцо, и не сделает предложение. Он сделал, как она и просила. На свадьбе все было довольно напряженно. Она вела себя отвратительно. После того как они разрезали торт, она взяла себе огромный кусок, а ему ничего не положила, объяснив это тем, что ему пора бы сесть на диету. На деле у него был дефицит веса, и ему не удавалось набрать его до среднего. Тогда он просто сорвался, взял кусок торта и бросил его прямо ей на платье и волосы, а затем сообщил что подает на развод. Он плакал и кричал, говорил, какая она ужасная, и что она довела его до мыслей о суициде. Сейчас ему лучше, они расстались и живут на разных континентах.

11. Когда-то давно я работал в техподдержке колл центра, где приходилось решать довольно сложные вопросы. До работы я проходил специальные курсы, на которые со мной ходил один славный тихий парень. Он поддерживал диалог, если кто-то начинал разговор первым, но не был особым любителем поболтать. В самом колл центре все не так, как рассказывают на обучении. Нам давали очень ограниченное время на ведение документации и сбор информации, да и в целом все было как-то хреново организовано. Любимчики вместе с менеджерами могли выходить на перекур, сколько им хочется, и отдуваться за них приходилось нам. Он поступил честно. Сначала поговорил об этой ситуации со своим менеджером, потом с менеджером тех ребят, потом с отделом кадров, но все становилось только хуже, и плюсом к этому шли принудительные сверхурочные. Затем он принял звонок, который затянулся на два с чем-то часа. Проблема была действительно не из простых, и клиент во время разговора начал буквально его оскорблять, но он не мог повесить трубку, потому что менеджеры не давали ему на это разрешение. Они никак не помогали делу, а только кричали на него, чтобы быстрее со всем разобрался и перешел к следующему звонку. По правилам нам нельзя было самим класть трубку, это должен был сделать клиент. В один прекрасный день он просто поднялся со своего места, встал на стул, затем на свой рабочий стол, бросил на него свою гарнитуру и тихо прорычал что-то типа: «Да нахрен это все!», после чего начал оглядываться и пристально смотреть всем в глаза, особенно менеджерам и тем челам, которые брали длинные перерывы. Потом он ушел, и больше его никто не видел. Все стояли в абсолютной тишине и боялись даже пошевелиться и что-то сказать.

Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys

Всем здоровья и добра!

Показать полностью
Перевел сам Reddit Познавательно Интересное Из сети Истории из жизни Жизненно Люди Подборка Поучительно Нервный срыв Длиннопост Текст
45
13

Устал⁠⁠

Давным-давно слышал, что нужно периодически выговариваться, но кому?

Мне 23 года. Последние 11 лет я не живу дома, с родителями теплых отношений не сложилось.
За плечами одни неудачные отношения и один неудачный брак. Не самый большой опыт в личной жизни, согласен, но как же сильно это все бьёт по нервам...

В 12 лет я поступил в кадетский корпус, в котором провёл 5 лет. Затем ещё 5 лет жизни там, где из человека меня превращали в бездушную сволочь (спасибо не учебному заведению, а отдельно взятым личностям).

Итого 10 лет, за которые из живого человека я начал потихоньку превращаться в нечто.. неживое.
Буквально сегодня поймал себя на мысли, что последние 10 лет меня по-настоящему волнует только одно: боязнь быть отвергнутым.
Знаю, звучит очень глупо и по-детски, ведь есть куча других поводов для волнения, куда более важных.
Но вся проблема, наверное, именно в том, что все эти поводы проходят как бы мимо, как сквозь стекло, не преломляясь и не находя отражения в чувствах и эмоциях.
Я не помню, когда последний раз по-настоящему чему-то радовался, но помню, когда по-настоящему расстраивался из-за неудачи в отношениях.
Не помню, когда последний раз переживал за родителей/дедушек/бабушек, но помню, как переживал за девушку, которая пошла на работу с температурой.
Такое ощущение, что начинаю жить только тогда, когда в жизни происходит что-то плохое.
До тех пор я просто существую...
Ни эмоций, ни желаний, ни каких-то искренних стремлений.
Я могу довести себя до того, что из-за нервов не ем по 2-3 дня, загоняясь из-за каких-то неудач в личной жизни, но при этом меня совершенно не волнуют другие проблемы, я отношусь к ним абсолютно спокойно и умею их решать.

В 21 год я познакомился со своей будущей женой, через 8 месяцев встреч мы благополучно женились.
Год прожили в относительном спокойствии, но потом до меня начало потихоньку доходить, что образ жизни "а давай никуда вечерами ходить не будем, а лучше поваляемся и посмотрим сериал", отсутствие желания куда-то двигаться и полное неприятие принципа "быстрее, выше, сильнее" меня достаточно сильно угнетают.
Я начал деградировать, из жизни пропали все краски, а смысл существования свелся к "дом-работа-дом-работа".
Разумеется я пытался поговорить с женой, донести до нее мысль, что просиживать вечера перед телевизором в то время, когда можно и нужно заниматься - не моё, я так жить не хочу. Но, как и следовало ожидать, ни к чему хорошему это не привело. Мы развелись, она уехала обратно домой, к матери.

Развод, слава Богу, я пережил достаточно спокойно, в этом помогла коллега с работы, с которой после развода сложились достаточно теплые и доверительные отношения.

Но самое обидное в этой истории с неудачным браком и разводом то, что после развода буквально сразу же понял, что коллега - именно та девушка, образ жизни и характер которой меня бы устраивал практически по всем параметрам. Приехал к ней в другой город, встретились, провели вместе несколько дней, и да, это были, без преувеличения, самые яркие и запоминающиеся дни в моей жизни. Я даже свадьбу помню не так хорошо, как то, что происходило в эти несколько дней.

Все было максимально классно, ей тоже все понравилось, причем это было видно невооружённым взглядом.

Но и в этой бочке меда оказалась солидная ложка дёгтя: так как мы живём в разных городах, то построить нормальные отношения просто-напросто не получится.
Коллега, также будучи в разводе и также, как и я, пережив неудачные отношения на расстоянии, больше не хочет такого опыта.
И вот вроде головой то понимаешь, что она права, что нельзя принуждать человека делать то, что ему не хочется, но душе ведь не прикажешь...
Никогда не плакал из-за боли, обиды на родителей или других причин, но от осознания собственного бессилия просто опускаются руки... Опять нервы, опять полное отсутствие аппетита, опять температура.
Начинаются мысли: а что, если бы мы жили в одном городе? А может стоит переехать?
Опять же, головой понимаю, что это - неоправданный риск, что девушек и женщин в жизни можно встретить сколько угодно, и далеко не факт, что та, которая нравится сейчас, будет нравиться через какое-то время. Но кого это волнует? Как объяснить влюблённому, что влюбленность это - не навсегда?
Конфликт здравого смысла и эмоций очень сильно бьёт по моральному состоянию, даже этот пост я решился написать только тогда, когда понял, что без этого просто не вывезу.
Можно, конечно, заставить себя думать, что в жизни все наладится и все проблемы - временные. Что не стоит зацикливаться на чем-то одном, а стоит просто жить дальше, найти другие интересы. Но меня ничего, кроме личной жизни, по-настоящему не волнует, не дарит каких-то положительных или отрицательных эмоций.

И я правда устал.

Устал от того, что чувствую себя человеком в 90% случаев тогда, когда происходит что-то плохое.

Устал от того, что оставшиеся 10% - это, по большей части, лишь несколько событий в моей жизни, к которым я иногда мысленно возвращаюсь и думаю, что в те моменты был счастлив.

Устал от того, что мне просто некому выговориться, т.к. друзей, с которыми хотелось бы этим поделиться, у меня нет.


Я искренне не понимаю, зачем жить жизнью, в которой на душе чаще плохо, чем хорошо.

Я тону в негативе, потому что не умею радоваться чему-то, кроме пары важных для меня вещей, происходящих крайне редко.

И ничего не могу с этим поделать...

Показать полностью
[моё] Усталость Эмоции Неудача Без рейтинга Длиннопост Текст
14
Отличная работа, все прочитано!