Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 291 пост 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
5351

Почему некоторые женщины в браке толстеют и перестают быть привлекательными?18

Сегодня муж мне рассказал подробности из личной жизни нашего знакомого. Тот знакомый почти развёлся с женой, но она убедила его сохранить брак ради детей. А произошло то, что он ей изменил с коллегой. Она заставила его удалить контакт коллеги и уволиться с этой работы. (Но мужчина все равно с ней общается, причём я это увидела случайно, когда он разговаривал с ней по видеосвязи по "запасному" телефону).

И вот сегодня он рассказал моему мужу, что жена его долго пытала, мол, почему, зачем, чем она лучше меня. И он ей сказал, что любовница худее и фигура получше. И в этот момент муж так посмотрел на меня, что я поняла, что это камень в мой огород. Потому что за последние 2 года я набрала 15 кг лишнего веса.

Я очень комплексую из-за этого, стесняюсь своего тела, своих форм. Временами даже ненавижу себя. Я не знаю, почему так произошло, как я до этого докатилась вообще. У меня были роды два раза подряд, после которых я успешно привела себя форму и чувствовала себя прекрасно.

Но в какой-то момент я начала становиться больше и больше. Я пишу, наверно, чтобы где-то проанализировать, что со мной происходит.

Я работаю на нервной работе, на которой мало зарабатываю. Я просыпаюсь, иду на работу, прихожу, готовлю, убираю, помогаю детям с уроками и сплю. Муж не помогает мне с домашними делами вообще никак. Но, надо заметить, что он приходит позже меня и, как правило, физически иуставший. Уроки с детьми он тоже не хочет делать, потому что, по его мнению, они либо справляются сами, либо получают двойку. Но у нас бывают такие ситуации, когда дети и рады бы сделать, но они что-то не поняли на уроке или где-то им нужна помощь, где-то они выучили и просят задавать им вопросы, проверить знания и т.д. В целом, я считаю, что родители должны помогать детям с учёбой, особенно в современных реалиях.

В общем, он мне говорит, чтобы я увольнялась и не занималась ерундой за 45К в месяц. Но он не готов содержать мое домохозяйство, потому что у него доход нестабильный - сегодня есть деньги, завтра их нет. И он не готов мне выделять определённую сумму на расходы. Его расходы несут спонтанные характер, а мне нужны какие-то стабильные деньги, пусть даже немного.

Ну и получается, что я работаю, делаю все домашние дела, готовлю на всех и т.д. Я устаю и высыпаюсь только 2 ночи в неделю. Иногда ложусь и тупо не могу уснуть, кручусь из стороны в сторону, потом залипаю в телефон.

Я пытаюсь питаться правильно, готовлю себе отдельно, но потом происходит какой-то стресс и я начинаю есть что-то вредное и калорийное. Я не обжираюсь, у меня нет неконтролируемого голода, но очень часто злоупотребляю сладким.

И вот получилась такая история, что я превратилась в ту самую тётку, которая запустила себя и превратилась в непонятно что. Я испытываю к себе неприязнь, от этого ещё больше стресса и ещё больше хочется есть. Интим тоже стал никаким, потому что мне некомфорно им заниматься в своём весе. Я все время думаю, как я выгляжу со стороны и т.д.

В общем, я не знаю, как мне выбраться из этой западни и превратиться снова в себя. Как находить на себя время, как заниматься собой. А может, это все просто оправдания и мне тупо лень. Просто не знаю, как найти в себе стимул, вдохновение, мотивацию. Где её взять. И мне очень грустно.

Если что, я не нейросеть. И панамка у меня есть тоже.

Показать полностью
79

Ответ ILESI в «Я полная неудачница»5

Вы, ТС, не учитываете состояние ментального здоровья этих людей. Кукушечка у всех разная. Ее состояние определяется массой факторов, срели которых генетика, воспитание, среда, состояние организма (биохимические процессы).

Ваш знакомый был в депрессии, поэтому все так плохо у него закончилось. Вы говорите, что у него "было все для жизни". Нет, не было. У него не было стабильной работы мозга, не было крепкой психики. Из-за этого и была депрессия. И он не виноват в этом. Это болезнь, которую надо выявить и лечить. Причин нестабильной работы мозга -масса. Нужно выявить причину и устранить ее.

А у вашего деда в его 86 лет, несмотря на многочиленные физические проблемы, была сильная психика. Что и дало ему возможность двигаться вперед. Это тоже надо учитывать.

68

Ответ на пост «Я полная неудачница»5

Здравствуйте. Не уверена что мой совет покажется правильным. Хочу скорее предупредить-один из моих знакомых подобными мыслями довёл себя до трагедии.Самоубийство. Имел достаточно для того чтобы жить, любить и трудиться в своей мастерской.
А второй пример дедушка 86 лет,переживший два инсульта и просивший моего парня приделать к кровати эспандер чтобы тренироваться. Ноги его не слушались и он залезал на компьютерный стул на колёсиках и мы его катали в ванну и туалет. До самой смерти он сам находил себе развлечения, учился и общался по скайпу.
Быть может дело в том что Вы слишком любите себя саму и считаете что делать обычные дела это для Вас слишком напряжно. От того и проблемы с мужем что он, возможно как и Вы тоже себя любит, не желая разделять с вами заботу-самую простую,самую обыденную,не выбирая что-то по легче. Жить в месте имея нескончаемые заботы друг о друге-это и есть брак, и счастье,и любовь. Однажды я поняла это и перестала злиться на отсутствие свободного времени-появилось чувство спокойствия. Перестала питаться перекусами, контролируя мучное и мясо и влезла в старые джинсы. Была замужем сейчас нет,потому что он без конца пил и вообще...Мог что угодно сделать если не по евонному. И кажется ему всё больше нравилось делать мне больно...
Желаю чтобы поскорее поняли о чём я и приобрели для себя самое главное в жизни-просто жизнь.

195

Я полная неудачница5

Сижу сейчас на кухне в 5:20 с полным пониманием, что вся моя жизнь в полной ж и виновата в этом я сама. Нелюбимая работа, которую давно не хватает смелости поменять, лишние 7 кг за последний 2 года, которые не удается скинуть, растеряла всех друзей и подруг, что даже не с кем поговорит или погулять, вечные проблемы в отношениях с мужем, возможно скорый развод, как ни стараюсь ухаживать за животными, все равно они переодически болеют и кажется, что все бессмысленно, ничего не получается, все до чего я касаюсь превращается в говно… и полное непонимание, как до такого докатилась, всего пару лет назад я была стройна, красива и очень уверена в себе, карьера шла в гору, в отношениях была любовь и понимание, а потом все стало рушиться, как карточный домик. И теперь сижу в руинах всего этого и не понимаю, как можно быть такой бездарностью, которая ни на что не способна.

Просто хочется быть любимой и жить нормальную жизнь. Дайте совет как выбраться из дерьма, где найти силы

45

«Сдаётся мне, джентльмены, это была… комедия»1

Прочитав пост о приписках по ОМС, решила проверить, что же у меня и мужа в выписке. Прямо с возможного 2016 года.

Мы за государственной медицинской помощью обращались крайне редко и прекрасно помним все случаи. И у нас совпало все, кроме того, что я, оказывается, в сентябре 2024 года в СПБ ГБУЗ "ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА № 117" "проходила" диспансеризацию, а муж не только "прошел, а еще и получил консультацию врача" по этому поводу. При этом нас даже в Санкт-Петербурге в те дни не было. Вот до чего медицина дошла!

А дальше - смешнее. Позвонила я для начала страховую медицинскую компанию, у которой на сайте красиво написано, что они образованы в "целях обеспечения государственных гарантий по защите интересов населения Санкт-Петербурга в системе обязательного медицинского страхования (ОМС)". То бишь, должны отстаивать мои права.

Знаете, что они мне ответили? Что они разбирательством с приписками не занимаются! И что я могу обратиться к главврачу поликлиники, где мне и мужу наставили левых процедур с просьбой, чтобы эти сведения удалили. То есть, если рассматривать с юридической точки зрения, я должна у мошенников просить не мошенничать?

На мой логичный вопрос, а должна ли поликлиника понести какое-то наказание за свои действия, мне опять посоветовали обратиться... правильно... в саму поликлинику. Видимо, чтобы они сами себя пожурили.

Но...Терзают меня смутные сомнения, что затея эта провальная.

«Сдаётся мне, джентльмены, это была… комедия»

Как говорится, нет слов.

Выписка мужа

Выписка мужа

Моя выписка

Моя выписка

Показать полностью 2
1797

Не учитесь. Не заводите детей. Не копите ничего. Не думайте о будущем3

Тут в комментариях я наткнулся на удивление многих людей, что люди после 40, после 50 работают грузчиками. И решил немного рассказать о настоящей России а не из телевизора.

Возьмём мелкого частного предпринимателя в районном центре на северо-западе России. Работают у него человек 200. Заготовка леса, переработка его, сушка, продажа.

То есть вальщики леса, трактористы, водители, рабочие на пилорамах, станках, кочегары и ТД.

И молодых там на 200 человек может человек 5. Все остальные старше сорока. Они не учились, у них нет накоплений, ипотек. Оформлены они в лучшем случае в серую на минималку, а большинство вообще а черную. Каждый год коммерсант регистрирует новое ооо или ИП, чтобы не было отпусков даже для тех, кто оформлен на копейки.

У них нет отпусков и больничных. Если они станут инвалидами или серьезно заболеют, то они умрут. У них нет детей, нет квартир, они жили для себя.

Есть и 59 работают. Дедушка уже, работает на многопиле ( это такой станок, в который входит полубрус, а выходят доски). Ему тяжело, просто представьте весь день таскать лафет на вход, а на выходе доска. Сырая сосна. И это все бегом, на улице.

Он вряд ли доживёт до пенсии, как и большинство этих 200 человек.

Вот так живёт настоящая Россия.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!