Отсюда растут ноги всех идей "допросов с пристрастием", начиная от инквизиторских (кивну ещё одному любимому писателю, а чего б нет) и заканчивая классикой типа лампы в лицо, громкого командного голоса и т.п. Задача - перегрузить мозг возбуждениями самых разных областей: зрительной, слуховой, тактильной/болевой... Мозг не сможет тратить ресурсы на все процессы разом. Он выберет приоритетные и будет снабжать их, а генерация лжи - ну, по остаточному принципу. И процент обмана чаще всего начнёт снижаться.

Но эта ресурсная причина - вообще на поверхности. Бывает и глубже. Например, такая: ложь - это всегда стресс. Всегда. Даже если кто-то "врёт как дышит" и вроде бы получает видимое удовольствие от процесса вранья. Когда мы лжём (особенно осознанно и в важных вопросах), в нашем организме запускается реакция, похожая на реакцию на угрозу. Пресловутая триада "бей/беги/замри" у абсолютного большинства уверенно переходит в положение "беги". Так уж мы устроены. Миндалевидное тело в височной доле головного мозга (наш внутренний "сторож") сигнализирует об опасности разоблачения. Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось приходит в действие, выбрасывая в кровь кортизол, главный гормон стресса. Что мы чувствуем? Учащенное сердцебиение, потливость, напряжение, желание избежать контакта. Тело мобилизовано, ресурсы тратятся. Это неприятно и энергозатратно. Когда готовят разведчиков и шпионов, в психологических практиках особое внимание уделяется тренировке вот этого момента. Подавляют страх разоблачения. Если получается - человек получает умение искусно обманывать, что шпиону, понятно, нужно. Друг рассказывал

А теперь правда. Когда мы говорим правду, особенно в ситуации, где могли бы солгать, активируется мезолимбический путь - система вознаграждения мозга. Вырабатывается дофамин - нейромедиатор, связанный с чувством ожидания вознаграждения, удовлетворения, облегчения и уверенности. По выражению одного товарища, вы будто получаете внутреннюю "пятюню" от собственного мозга, за "правильное" поведение. Это вызывает легкую эйфорию, спокойствие и то самое чувство, которое классик описал как "легко и приятно».

Поскольку мы ещё и социальные существа, некоторые считают, что правда эволюционно закреплена для обеспечения безопасности. За нами уже давно не гоняются злые саблезубые тигры, но обманывать соплеменников навроде "Здесь тигров нет" всегда было некрасиво. "Экий ты, право, обманщик", - говорили эти соплеменники, по большей части - на бегу. И удручающе быстро заканчивались, надо полагать. Так что, честность, вероятно, была эволюционно выигрышной стратегией.

Честность — фундамент социальных связей. Когда мы откровенны, особенно с близкими, это укрепляет доверие. Процессы искреннего общения и ощущения взаимопонимания стимулируют выброс окситоцина. В низкоуровневом научпопе его называют гормоном привязанности и доверия. Ну, пусть так. Принесу точность в жертву образности. Окситоцин снижает тревожность, вызывает чувство тепла и защищённости. Поэтому душевный, правдивый разговор часто приносит облегчение и сближает. Что характерно, это не про рассказы таксиста про "собственные нефтяные вышки, а таксую для души". Это про реально откровенные и честные разговоры.

Словом, говорить правду легко, потому что это когнитивно менее затратно - не нужно удерживать в памяти сложную конструкцию из обмана; потому что мозг награждает нас дофамином за честность и снятие внутреннего конфликта, а зачастую и окситоцином за укрепление социальных связей. В то время как ложь держит организм в состоянии хронического стресса (кортизол же!).

Конечно, в социальном мире бывают сложные ситуации, где как раз правда может причинить боль и нанести столько "пользы", что потом никакой ложью не разгребёшь. Ложь порой оказывается полезнее правды (смотря кому, да), и мы, пользуясь всё той же префронтальной корой и её прогностическими мощностями, выбираем линию поведения с обманом. Но на базовом, психофизиологическом и биохимическом уровне, наш организм явно настроен на честность. Так что в следующий раз, чувствуя внутреннее облегчение после правдивых слов, знайте - это не только совесть, это ещё и нейрохимия.

Я - Злобная Биохимичка. Дзен вот. Донам, как всегда, большое спасибо! И, народ... Вопрос есть. У меня на Пикабу + Дзене около 15 тысяч подписчиков, которым я, конечно, рада. В общем, что информационного хотите от меня к Новому Году? ))