Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 291 пост 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
33

Ответ на пост «Почему некоторые женщины в браке толстеют и перестают быть привлекательными?»18

Есть пара историй из моей жизни.
1. Моя знакомая вышла второй раз замуж. Первый муж был поджарый, она ему соответствовала. У них ещё был участок земли и дом. Лето проводили там. А на земле всегда грядки, цветы, зелень. Как ни крути, всегда работаешь на свежем воздухе.
Развелась, через какое-то время вышла за тучного чела. Лето проводить на грядках от отказался. Походы-природы и прочие нагрузки ушли в прошлое. Оба стали проводить досуг на диване перед телеком. И конечно же что-то жрать не вставая. В итоге через три года эти двое превратились в двух Колобков. Оба с массой более 100 кг. Младший сын (от первого брака) тоже стал полнеть. Жрёт, как в последний раз. А родители позволяют приговаривая, мол, пусть ест - организм требует т.к. растёт. Ещё чуть-чуть и во дворе чмырить будут. Старший свалил из дома, взрослый.
2. Это был наш работник. Офис расширялся и в филиал набрали полностью новый состав. Опытных сотрудников туда даже не пускали чтобы дедовщины не было. С новым коллективом стало почти по-домашнему. Просто, в плане общения. Я обеды из доставки не ем, обычно приношу с собой или обхожусь магазинной выпечкой. А если приносил домашнюю выпечку, то делился с сотрудниками. Тут стал замечать, что один сотрудник стал мне подкидывать на стол то пирожки, то булочки, то пироги. Однажды я приехал в офис после недельного отсутствия злой, голодный и холодный. Вставил всем пиздюлей за плохую работу пошёл на кухню. Там без контроля манагеры запустили всё - сожрали все запасы сублимированной лапши не пополнив, молоко прокисло в холодильнике, сливки все выпили и не пополнили запас, хлеб покрылся пенициллином и не только. Я им и за это ещё порцию пиздюлина выдал. Пошёл за свой рабочий стол (для инженеров отдельный кабинет), закинул на него ноги и стал есть конфеты, которые для клиентов.
Тут стук в дверь, робко заходит менеджер и ставит мне на стол пакет. В пакете три баклаш(ж)ки. Там макароны по-флотски, лазанья, пирог с ягодами и творогом + хлеб, + печеньки, + конфетки. Я смотрю на это всё, а мне это даже с голодухи не съесть. Я спрашиваю, мол, что это и с хуя и нахуя? А он:
- Да мне жена столько накидывает, что я не могу столько съесть. Каждый день, блять. Я домой иду и выкидываю собакам. Жена несколько лет назад переболела и пополнела. Занимается и диетами и спортом, но есть лишний вес. А мне дома мозг выносит, что я по бабам шляюсь и на неё не смотрю, что она страшная и жирная. А то, что я ей говорю, что всё норм - пиздёжь, и я её просто успокаиваю. Вот она меня откармливает, чтобы на меня другие бабы не смотрели. Я устал столько жрать, вечером так вообще пиздец. Она каждый вечер устраивает скандал если я не доедаю всё из тарелки, а она накидывает столько, что пиздец...
Короче, из дома я вообще перестал носить или покупать обеды. Мне всё отдавал менеджер. Он был доволен по двум причинам. А) продукты не выбрасывались а шли с пользой. Б) жена его реально очень вкусно готовит и я всегда хвалил. Если что-то было не так, пересолено/недосолено, пряно/непряно и т.д., то я сообщал ему, а он жене. Так она верила, что он всё съедает. Часть выпечки я даже домой своей жене носил ибо столько съедать было не реально. Прошло почти пол года и моя жена сказала мне, чтобы я завязывал обжирать менеджера т.к. моя жопа уже стала с трудом втискиваться в штаны, появились зачатки бочков. Я реально стал отжираться на убой. Общая ситуация не менялась, но как-то он убедил свою супругу уменьшить порции до приемлемых. Моё обеденное счастье продлилось ещё пол года. У менеджера жена забеременела и они решили уехать в город к её родителям, на Запад. После отъезда ценного кадра я схуднул более чем на пять кг.
3. Жена моего друга, бывшая. Была как соска, в хорошем смысле слова. Ну, молодые, модные и прочее. Расписались, жили не тужили. Девушка стала превращаться в домохозяйку. Волосы жирные, корни не прокрашенные, кончики не подстрижены, ногти облуплены, туфли не чищены, жопа шире на пару размеров. Друган стал таким же со временем. Да настолько, что ему начальник сделал замечание. Много лет прошло, развелись. Она стала вновь с причёской, макияжем и прочими боевыми заманухами, постройнела вмиг и даже фотки в Инсте (порицаемая Законом сеть) из спортзала с фитоняшками. Года три деваха привлекала самцов. привлекла, свадьба, и прочее. Короче, ещё пару лет и снова такая же картина с полным возвратом к неухоженности. Уходит в декрет, разносит её аж пиздец. По выходу из декретного с работы не прут, а предлагают новую должность с охуенным повышением. Она соглашается и начинается преображение. Эта некрашенная толстая жаба превращается в фитоняшку, меняет весь свой гардероб как по стилю, так и по размеру. А ещё её муж садится на вынужденную диету. Ведь нахуя дома готовить еду, которую она не ест, а покупать полуфабрикаты и обеды нехуй ибо нехуй транжирить семейный бюджет.
Однажды был сабанту и её сделали замечание, что выглядит она охуенно, а муж возле неё как обрыган. Её это закусило и она пуще прежнего взялась за своего мужичка. Мужичок схуднул так, что пришлось менять весь гардероб. А ещё эти диеты не прошли бесследно для здоровья. Слёг он с поджелудкой и ещё какой-то хренью. Это стало трешем, т.к. теперь в его рационе появился 100% контроль. Никакого жареного, солёного, жирного, сухого, кислого, сладкого и прочего вкусного. Я раз его застукал возле подъезда его родителей. Он после работы решил к ним заскочить и сожрать чего-то вкусного и запрещённого. А на вопрос о покупке в магазине он сказал, что у него карточка контролируется женой и она ему выделяет лимитированно деньги так, что он не может лишней пачки сигарет купить или вообще, что-то не по списку от жены.

Показать полностью
38

Ответ useer811 в «Деньги для Абхазии»5

Можете минусить, но такая вот фигня была реально.
Были в Крыму на отдыхе в Алуште. Случилась фигня с женой, что в поликлинику обратились. Требовались процедуры, которые делал ЛОР. Помогли реально, спору нет и спасибо.
Но когда ждали очереди, то обратили внимание, что к хирургу офигеть какая очередь и много людей. Чёт разговорились с пациентами.
Говорят, что раньше было 2 медсестры. Одна перевязки делала, а другая на приёме хирурга ассистировала. А с недавнего только одна и осталась. И у врача она на приёме, и всё остальное она же и делает. Сокращение медперсонала случилось в связи с улучшением здоровья граждан.
Карочь, люди матерятся, что в этом отношении дело там реально ухудшилось.
Не намекаю ни на что, просто факт. Видать вторую медсестру в Абхазию отправили.

Ответ на пост «Отчужденный родитель»2

Вам будет больно, но напишу правду.

Если ребенок от вас ушел - значит, реально у вас с дочерью не было душевного контакта.

Для примера: мой сын живет с мамой, я живу в другой стране и видимся мы с ним раз в 3 месяца. Сегодня, когда мы с ним созвонились, он сказал: "Папа, как я тебя понимаю! Ты маму терпел 18 лет, а я только 9 но так задолбался!". Почему он любит меня больше других? Я с ним строг. Строже, чем другие родственники. Но я справедлив. Уважаю его личность. Разговариваю с ним как с человеком. Стараюсь, чтобы он понимал почему я требую от него что-то.

Мама тоже приносит ему пользу. Но добивается от него результатов ором + своим примером показывает ребенку плохие модели поведения из-за которых у него проблемы.

мол не знает что хочет в подарок от меня на 8 марта, одежду не надо, так как она урод, ничто это не изменит

Давайте честно, в блогах мелькают показательные уродины, которые считают себя богинями. Искренне. В воспитании ребенка были проблемы, раз, она выросла не уверенной в себе.

Я узнаю, что я циничная мразь, не хочу и не вижу своих косяков.

Стоило спросить: какие именно косяки вы допустили?

Скоро она от меня уедет и слава Богу больше никогда не увидит.

Стоит задуматься, какие воспитательные методы и поступки заставили дочь так думать.

Мне кажется вам надо бежать бегом к психологу и работать над собой: судя по поведению дочери - вы нам очень многое не рассказали о том, как воспитывали дочь.

Может и у её папы была причина сбежать?

Показать полностью
730

Продолжение поста «Отчужденный родитель»2

Да, с жирнотой вы правы. Иногда ловлю себя на мысли, что блять за хрень то такая происходит?!Все же шло хорошо, и вот опять))

Многих цепануло, что я пустила на порог дяденьку спустя 10 лет отсутствия и именно с этого периода началась все это. Никого я никому не сватала, я бы с этим человеком вместе в поле срать не села, не то чтобы ребенка доверила.

Вы много видели подростков, которых можно заставить с кем то дружить или не дружить?) списались да встретились. Как уж он ее уболтал - мед лил в уши, наверно. Я напомнила мелкой, на чем они расстались много лет назад, и что такое наверняка случиться вновь, и скорее всего ее роль сейчас - лейкопластырь от ран развода. На что она кидает всегда фразу - мне папа все обьяснил. Решила выяснить лично что именно он там болтает и какие планы на дочь, вот и случилось это кофе. Где он лил про раскаяние и про любоф к ребенку, и стыд за содеянное, обещал быть с ней на время моей работы, делать уроки, кормить, подтягивать по английскому.

В мир ребенка ворвался волшебник, добрый, светлый, с которым все можно. Не носить шапку в -30, поддерживает вредные привычки, позволяет гулять допоздна, выборочно ходить на уроки. или вообще забить на школу кхуяям собачьим. И тут я со своими прожектами и тревогой за будущее.

Уточняю, нахер мне не нужно было это воссоединение. Я знаю что человек мудак, но вложить это в голову дочери не могу. Посадить его или наказать административно, ну хоть чето - думала, но ближе дочь не станет, а лишь подтвердит их коллективное мнение обо мне.

Да блять, тупая баба, если изволите. Я не отрицаю, что я где-то поступила глупо, и возможно этого всего можно было избежать. Будь я Таносом например. Но я живой простой человек, много где уязвимый и слабый, возможно чересчур любящий свое чадо, много работающий, который тянет две семьи. Да, признаю, не всегда есть время на долгие добрые разговоры. Но на "я люблю тебя" нахожу всегда.

Спасибо, много дельного вычитала для себя, крутая поддержка и критика. Мата извините много, но в последнее время он является основой моего лексикона

Показать полностью
12

Ответ на пост «Почему некоторые женщины в браке толстеют и перестают быть привлекательными?»18

Автор, просто плюнув на все, найдите два часа в неделю на себя: запишитесь на любой ближайший к дому фитнес. В условиях отсутствия свободного времени именно близость к дому-важный фактор. А дальше уже просто любыми путями надо не пропускать занятия! В идеале, конечно, три раза в неделю. Вы увидите уже через пару месяцев результат!!! И даже когда вы сьедите что-то сильно калорийное, вы не будете набирать, тк обмен веществ разгоните. Просто с возрастом мы все легче набираем лишние кг и все тяжелее их скинуть. Тут только один путь- физ нагрузки, причем регулярные и именно продуманные (не в огороде с тяпкой или полы мыть руками).

133

Ответ на пост «Почему некоторые женщины в браке толстеют и перестают быть привлекательными?»18

Мой опыт. Перестань на работе пить чай и есть печеньки, если у вас такое практикуется. Вместо этого пей просто воду и полноценно ешь здоровую пищу (можно с собой носить) порциями не более 0.5 литра лучше раза 2-3 за время рабочего дня - во время перерывов на чай. По возможности, откажись от сладкого и мучного. Полностью откажись от газировок и соков. Хочешь пить - пей воду.

Для похудения отлично помогает ходьба. Она так же отлично снимает стресс и даёт время наедине с собой.

Иди пешком с работы и на работу не менее часа. Именно длительная аэробная тренировка заставляет организм разлагать жир. Мне нравится во время этой прогулки слушать аудиокнигу.

Я в таком режиме теряю 1.5 - 2 кг жира в неделю, но я хожу при этом 25-30 тысяч шагов. Это довольно много. Можно и меньше.

Зал, конечно, эффективнее, но туда ходить надо. А на работу и с работы ты в любом случае дойдешь

Отличная работа, все прочитано!