Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 290 постов 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
7

Я магистр

Вот уже неделю. Но все еще не чувствую в этих словах ни чувства завершенности, ни удовлетворенности, ни гордости...

Я магистр

Раньше я относился к этому проще: бакалаврскую сдал, и тут будет то же самое, ничего особенного. В целом заставить себя заниматься хренью мне тяжело, поэтому придумал хотя бы интересную для себя тему. Беглый гуглеж, ничего похожего нет, значит новизна будет. Как оказалось позже, совсем ничего тоже плохо.

По требованиям методичек для меня было два криптонита: объем от 60 страниц и от 20 источников не старше 20 лет. Опять же я не люблю заниматься хренью, так что для меня растянуть 10 страниц хоть сколько-то полезного содержания до 60+ это та еще задачка. По моему мнению в 60 страниц можно уложить устройство электростанции, даже с чертежами. Ну и по классике, все что использовалось было изобретено и описано еще 40 лет назад и умерло за неактуальностью лет 15 назад. Так что найти материалы для цитирования тоже было не просто.

Кто-то подумает: но есть же научный руководитель. Он же поможет?
Я с ним общался дважды:
Сообщил ему тему, на что получил ответ: "ну, я в этом не разбираюсь, ты же парень самостоятельный, сам справишься".
И отправил ему готовый диплом, ответ: "диплом интересен, составь отзыв руководителя, оценку тоже сам выбери", после чего прислал свою подпись, которую я и должен был нарисовать на этом отзыве.

За последние 3 месяца нашей группе предложили отчислиться больше раз, чем помогли хотя бы с организационными моментами. Нам дали 2 методички: для бакалавров и для специалистов. Они местами дополняют друг друга, местами противоречат. На любое уточнение следовал ответ: "смотрите в методичке". Каждый срок сдачи чего-либо появлялся, когда уже поздно что-то доделывать, либо постоянно сдвигался на 1-2 дня вперед, просто чтобы. Как позже выяснилось у этих сроков были запасы в 1-2 недели. Все дошло до абсурда, когда мне в дороге к рецензенту приходит сообщение, о том что для получения от него рецензии надо иметь на руках распечатанный и подшитый диплом, для которого нужна рецензия.

Преддипломная практика: в лк стоит дедлайн до 30 мая (включительно). 30 мая в 5 вечера проверяют присланные работы. В 8 вечера удаляют задание вместе со всеми новыми работами и исправлениями, типа никто ничего не видел. Ответ от проверяющего: "Рабочий день закончен, мне че на выходных их проверять?". Все, у кого не приняли, через 2 дня на отчисление. Со скандалами разобрались.

Предзащита прошла тоже на уровне. Задают вопрос, отвечаешь, тебе говорят что плохо подготовился, пытаешься объяснить подробнее, а преподаватели уже сидят угарают и на твои объяснения уже насрать. Выходишь, проветриваешь голову, все сверяешь, а ты был прав, но тебя не стали слушать.

Защита. Бессонная ночь, энергетики, алкоголь, чтобы хоть как-то собрать мысли в кучу. Готовишь речь, расставляешь акценты. Приезжаешь. Время выступления урезают на 3 минуты. А из 5 членов комиссии соизволили придти только двое. В голове урезаешь речь. Выступаешь. Результаты. Сдал. Выходишь покурить и понимаешь, что это того не стоило. Два месяца мучал голову идеями как все состыковать, чтобы все работало, чтобы не было логических дыр. В создании этого диплома участвовало 10 человек преподавательского состава. А по итогу ты единственный человек, который это хотя бы читал.

Показать полностью 1
6

Мне 19 и я неудачливый человек

Мне 19 лет, и я чувствую себя полным неудачником. За всю жизнь мне не удалось достичь ничего значимого. У меня никогда не было отношений — из-за застенчивости и комплексов, которые развились на фоне проблем со здоровьем.

С детства я был одинок: не было друзей, которые могли бы поддержать, не было понимания со стороны родителей. Отец часто избивал меня после учебы, заставлял читать бесполезные книги. Он стал моим злейшим врагом, сломав мою психику. Все хорошее, что он для меня сделал, можно пересчитать по пальцам, хотя сам он ничего не добился в жизни — всё держалось на маме.

Четыре года в колледже прошли зря: я не получил никаких знаний, несмотря на все усилия. Мама вложила в моё образование большие деньги, но это не принесло результата. Столько же времени и средств ушло на лечение зубов: после брекетов они снова искривились и начали портиться. Врачи сказали, что теперь нужна операция на обе челюсти, которая обойдётся в огромную сумму. Даже две операции на нос не исправили ситуацию — они только усугубили моё отчаяние.

Я ненавижу свою жизнь и не знаю, что делать. Родители стареют, живут в бедности, и кроме меня, о них некому позаботиться. Мы живём в депрессивном регионе, где зарплаты едва достигают 45 тысяч, поэтому я не могу просто уехать в Москву и начать новую жизнь.

Каждый день меня посещают суицидальные мысли, и, кажется, другого выхода просто нет.

При этом моральной и физический слабый человек который перенес столько боли и старадания, просьба не пишите под этим постом я ебанный нытик и плохие комментарии прошу вас, вы не знаете в какого мне , вы не знаете что я испытывал

Это лишь сотая доля того, через что мне пришлось пройти. Если бы я рассказал всё, из этого вышла бы целая энциклопедия несчастий.

Показать полностью
4176

Безнадега?1

Мой заряд оптимизма на нуле:

1. Саня ( мой муж, он после двадцатилетней аварии и трех инсультов) постоянно падает. Из последнего: пробил кожу головы, синяк от удара спустился на лицо, ходил две недели сине-желтый. Позавчера разбил губу, теперь как современные девицы с раздутой верхней губой фиолетового цвета.

2. Отпускные закончились в тот же день, как получила- раздала долги, оставив немного на жизнь ( тут особо не переживаю, у мужа скоро пенсия)

3. У меня обострилась старая болячка, шпарит сахар и фигачит давление.

4. Наш кот мейкун выздоровел, но врачи находят у него проблемы с сердцем, будем обследовать.

5. Сломался холодильник, которому два года, ремонту не подлежит.

6. В машине что-то скрежечет, даже такая дура, как я, понимаю, что не к добру.

7. Забилась канализация.

8. На работу дергают- печатаю аттестаты выпускникам.

9. Огород зарос, кругом трава по пояс, цветов в траве не видно.

10. У папы закончилось дорогое лекарство, надо купить. Это делаю я, потому что его пенсии на него не хватит.

Короче, список, похоже будет бесконечным, хотя это только третий день моего отдыха.

Я устала просто, оттого и такая безнадега, думаю, что как всегда, всё разрулю, раскидаю, заштопаю, отосплюсь и буду радоваться жизни снова.

Из положительного: собираю ягоды и варю варенье)

Всем традиционный привет от моего мужа, который рад бы решить ряд наших проблем, но увы…

UPD:

Ребята, спасибо! Неожиданно, я не ожидала такого отклика… По возможности отвечу каждому в комментариях , спрашивайте, отвечу на все ваши вопросы

Показать полностью
4

Каким должен быть директор?

У меня есть вопрос для тех, кто работает руками в найме. Каким по вашему должен быть директор небольшой компании? Ну там станция, или производство чего-то или услуги? При условии что он в силу возраста не принимает участия в физической работе, грубо, не стоит плечом к плечу с вами? Он должен быть как напарник, или как наставник, или наоборот, босс, который решает какие-то неведомые вам задачи с правительством?

Вопрос не риторический. Я почти 20 лет руковожу и опять каждый раз наступаю на одни и те же грабли. Друг - семья - садятся на шею, не выхожу из офиса - зажравшийся пидорас. Получилось так, что я поехал в отпуск с семьей, на наше море и не в Сочи, а в задрипанный ЛОО на плацкарте у сортира, чтобы денег сэкономить. Оплатил полгода назад. А тут случился кассовый разрыв. И зарплату задержали на неделю. Причем задержал не я, а контрагенты (четыре клиента из разных городов, как сговорились, проебали оплату). В итоге мне только собака не высказала, что я съездил отдохнуть за их счет.

Как считаете, нужна демократия, нужно постоянно оправдываться или просто к чертям всех уволить и найти новых людей? За год такая фигня была впервые, зарплаты всегда выплачивались на несколько дней раньше.

70

Заистерил!?

Что то стал я в последнее время раздражительный. Сегодня, наверное, повел себя в магазине некрасиво.

История такова. Катались мы с сыном вечером на великах. Проезжая мимо магазина (магазин маленький, пешей доступности, в обычном жилом доме), решили зайти, купить водички. Велики бросили на улице, от чего очень распереживался сын, вдруг украдут. Я, сказал, что мы быстро, не успеют. Зашли в магазин, взяли воды, и как обычно нахватали еще всего (йогурт, мороженное, протеиновые батончики). Магазинчек маленький, на выходе стоит обычный стол, на котором стоит два кассовых аппарата (обычный и для алкоголя) и куда складывают покупатели свои товары.

На кассе, в это время, две женщины, первая лет 30-40, вторая лет 70-80. Первая, стоя на кассе, пока ей пробивают товары, активно переписывается в ватсапе. Напишет пару предложений, отправит, спрашивает у кассира, сколько там? Та ей озвучивает сумму, она в это время опять в ватсапе. Очнулась от ватсапа, говорит, сейчас без сдачи наберу. Достает кошелек, начинает отчитывать ровно сумму, до рубля, но не получается, кассиру, пришлось на калькуляторе посчитать, сколько нужно сдачи. Говорит женщине, 100 рублей сдачи с меня, та переписываясь, да, да. Продавец дает ей сто рублей. Та дописала что то в ватсапе, и стала складывать 100 рублей. Как в известной сценке Г.Хазанова,. Положила деньги в кошелек, кошелек спрятала в сумку, стала застегивать сумку, а там застежка не простая, вокруг верха сумки как то обвить нужно и застегнуть. Раза с третьего получилось. Затем посмотрела, не пришло ли что нибудь на телефон и пошла.

Мы в это время стоим на кассе, с полными руками товаров. Перед нами еще один человек.

Настала очередь бабушки. Видно, что постоянный клиент, продавец с бабушкой мило беседуют, пока пробиваются товары. О чае, что в пакет можно сложить, а что в сумку и тд.

Я думаю, быстро не получится. Говорю сыну, у которого в руках в это время две баночки с водой, "Поставь лимонад на стол, пойди, посмотри на велики". И тут кассир, очнувшись от переговоров с бабушкой, мне категорично заявляет: " Сюда нельзя ничего ставить!". Я не много офигел, и спрашиваю: "А какого собственно? Почему нельзя?" Продавец: " У меня тут аппаратура".

Я в ответ :" А куда тогда товар складывать?"

- Вообще-то у нас есть корзинки!

- Корзинку тогда куда? Если на стол нельзя.

На что кассир, мне чисто по женски ответила : "Ой все".

Так как я чаще всего человек бесконфликтный, то хотел просто проглотить, но что то так стало тошно. Думаю, а почему я все это должен терпеть. Сказал ей," Ну все, так все". Свалил все свои покупки на ближайший холодильник, сказал сыну, сделать тоже самое. И мы ушли.

Сын мне сказал, что я его опозорил, и он в этот магазин больше не пойдет.

А я вот думаю, почему нужно терпеть?

Вобщем, не знаю, прав я или не прав. Можете пихать в панамку.

Показать полностью
2

ТАМ ХОРОШО, ГДЕ НАС НЕТ… ОСОБЕННО ЕСЛИ МЫ — ЭТО Я

Когда мне плохо — я открываю карту. Не чтобы понять, где я. А чтобы придумать, где бы мне было лучше. Желательно подальше. Желательно, чтоб там не знали, как я тут живу. Желательно, чтобы там солнце, море, стабильная психика и хлеб по карточке… банковской, а не продуктовой.

Проблема: географическая иллюзия счастья

Почему мне кажется, что счастье — это такая редкая птица, которая живёт в другой стране, в другом городе или хотя бы в другом районе? А я, как дура, с биноклем сижу на подоконнике, нюхаю пельмени и вздыхаю: «Вот бы там…»

«В Москве — работа», «в деревне — душевность», «в Европе — порядок», «в Азии — спокойствие», «в Америке — возможности».
А у меня тут — что? Приложение госуслуг, просроченная йогуртовая мечта и носки, не умеющие жить в паре.

Вот серьёзно: откуда это уверенное знание, что «там» лучше? Я что — там была? Или мне просто показали три сторис и я решила, что за этим контентом стоит счастье, а не ипотека и пробка с видом на чужой успех?

Последствия: синдром вечного неудовольствия

  1. Неврозы на фоне карты мира.
    Чем дальше точка на карте — тем ярче иллюзия, что вот там ты начнёшь новую жизнь. Ну да, новую. Без друзей, без языка, без понимания, где покупают соль.

  2. Прокрастинация под лозунгом "тут всё равно ничего не выйдет".
    Почему не начать бизнес? «А смысл, тут рынок мёртв». Почему не выучить английский? «Ну я ж всё равно не поеду». Почему не полюбить себя? «Это уже клиника».

  3. Ругань с реальностью.
    Нас всё раздражает. Люди, дома, соседи, магазин у дома. Даже кот начинает раздражать, потому что, цитирую, «у него жизнь легче».

  4. Финансовая и эмоциональная инфляция.
    Мы тратим деньги на курсы «новая жизнь», марафоны «найди себя», билеты «в одну сторону» (но только в корзине сайта авиакомпании).
    А потом грущу, потому что всё равно остаюсь там, где была. В смысле — в себе.

    Специалисты мне советуют решение: починить навигатор счастья

  1. Сюрприз: счастье — это не точка на карте, а я.
    Где бы я ни оказалась, я приеду туда с полным комплектом себя. Со своими тараканами, комплексами и «не забудь пожаловаться».

  2. Попробуй сначала найти, что хорошего ТУТ.
    Может, я уже живу в месте, где нормальные люди живут нормальную жизнь, но я слишком занята тем, что прокручиваю в голове другой сценарий?

  3. Не путай бегство с развитием.
    Смена места жительства — не равно смена мышления. Уехать можно. Но вот от себя — никуда. Даже если на Бали.

  4. Юмор — лучше, чем чемодан.
    Если я умею посмеяться над собой и своей жизнью — мне уже не так плохо. А если ещё и делюсь этим с другими — я вообще терапевт без лицензии.

Итого:

«Там хорошо, где нас нет» — это не про географию, а про недовольство.
Иногда просто нужно вымыть окна, выключить Инстаграм, убрать с головы чужие жизни и сходить в аптеку за витамином D.

Или, если совсем плохо — купить новые шторы. Это не поможет, но будет хотя бы красиво……..

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!