Сообщество - Лига врачей

Лига врачей

2 513 постов 4 733 подписчика

Популярные теги в сообществе:

6

МЕТАФИЛАКТИКА МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ

Кавооо? МЕТАфилактика???

Если ПРОфилактика - это действия для предотвращения заболевания, которого ещё не было, то МЕТАфилактика - это мероприятия, которые направлены на снижение риска рецидива (повторения) заболевания, когда диагноз уже установлен, и было лечение.

3 КИТА 🐳 на которых всё держится

1️⃣МНОГО воды. Исследования показывают, что при потреблении 2.5 литров воды в сутки риск рецидива составил 12% (ЕСЛИ НЕТ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ)

2️⃣Активный образ жизни. Умеренные нагрузки, плавание, йога способствуют нормализации обмена веществ

3️⃣Питание (общие рекомендации, кому не лень считать)

⬆️овощей и фруктов

🔽соли до 3-5 граммов в сутки

🔽белка до 0.8-1 грамм на 1 кг массы тела

✅ 1-1.2 грамм кальция с пищей в сутки

✅ При ожирении (ИМТ более 30) или недостатке веса (ИМТ менее 18) – коррекция массы тела (возможно не без помощи диетолога и эндокринолога)

ДРУГИЕ МЕРЫ

🔬УЗИ почек 1 раз в 12 месяцев

🔬Биохимия крови (креатинин, мочевина, мочевая кислота, витамин D)

🔬Общий анализ мочи

🔬Регулярное посещение уролога

===========================

Больше об урологии

Показать полностью
10

Септопластика у пациента с дисфункцией слуховой трубы

Клинический случай одного из пациентов.

Пациент Ж, 38л. Жалобы беспокоят примерно 10 лет.

Пациентку при обращении на прием беспокоило не только затруднение носового дыхания, а также ощущение заложенности в правом ухе, что собственно и привело на прием. В рамках обычного ЛОР-осмотра, при отоскопии барабанная перепонка была неподвижна при проведении проб Тойнби и Вальсальвы. Сочетание затруднения носового дыхания, в сочетании отсутствия привычной подвижности барабанной перепонки в большинстве случаев является проявлением состояния, которое мы называем дисфункция слуховой трубы.

Было назначено консервативное лечение с использованием интраназальных глюкокортикостероидов (ИГКС) однако лечение оказалось неэффективным, в связи с чем пациентке была выполнена коррекция внутриносовых структур, включающая в себя септопластику, двустороннюю вазотомию и латероконхопексию.

Через 1 месяц после операции на контрольном осмотре мы выявили полное заживление, а функция слуховой трубы была восстановлена, в связи с чем ощущение заложенности в правом ухе пациентку больше не беспокоило. Кроме того, пациентка отметила значимое улучшение носового дыхания.

P.S. Дисфункцию подтверждаем не только визуально, но путем проведения импедансометрии с ETF (EustachianTube Function). В послеоперационном периоде рутинно не исследуем, только если сохраняются жалобы

P.P.S. Видео со звуком.

Приходи, полечим :)

Показать полностью 1
180

Она пришла с кровотечением. Два года лечили молочницу. А оказалось - рак шейки матки

Поздний вечер на дежурстве. В кабинет зашла женщина 35 лет, спокойная, уставшая, без паники.

«В онкоцентр меня вечером не приняли, сказали: приходите утром».

Пока оформляла документы, она тихо рассказывала:

«Проблемы с выделениями начались примерно два года назад. Сначала были белые, как молочница. Лечилась свечами. Потом выделения стали жёлтыми с неприятным запахом - врачи поставили бактериальный вагиноз. Лечилась, но облегчения не было…»

Потом появились кровянистые мажущие выделения - в середине цикла, после секса, а позже просто без причины. Иногда свежая кровь, иногда «ржавчина»…

Она устала бороться, но продолжала искать варианты сама - народные средства, свечи, таблетки.

«Врачи отмахивались: „Это просто эрозия, бывает у всех“, и не проводили никаких серьёзных обследований».

Эктопия - это не диагноз, а участок воспалённой или повреждённой слизистой шейки матки. Иногда её путают с нормой или не придают значения, хотя она требует внимательного обследования и наблюдения.

Проблема тянулась почти два года. Она искала помощь.

И только новый гинеколог не отвернулся от её проблемы. Он направил на биопсию. Диагноз: рак шейки матки.

Я слушала её и не могла поверить, сколько драгоценного времени было упущено из-за невнимательности и равнодушия. Это бесит и одновременно страшит.

Таких историй много.

🩺 От лица врача отмечу:

Если выделения идут неделями - это не нормально.

Кровотечения вне менструации - тревожный сигнал.

Эрозия - не диагноз, а симптом, требующий внимания и обследования.

Жидкостная цитология, при необходимости ВПЧ-тест (как часто нужно сдавать данные анализы зависит от возраста и результатов обследований).

Вакцина от ВПЧ нужна не только подросткам, а и взрослым женщинам.

Эта женщина могла получить диагноз гораздо раньше. Если бы кто-то не отмахнулся. Если бы кто-то посмотрел внимательнее.

Она не пришла с опухолью. Она пришла с вопросом, который многие игнорируют.

Если эта история тронула вас или у вас есть похожий опыт - пишите в комментариях. Расскажу, как не пропустить тревожные симптомы и что делать, если вам ставят «эрозию».

Телеграм

Показать полностью
8

Глюкометр неправильно показывает сахар крови. Почему?

Порой на приеме слышу фразу: "Мой глюкометр врет". Давайте разбираться, от чего зависит точность глюкометра и почему не надо сразу его менять на новый.

  • Самая распространенная причина - маленькая капля крови для анализа. Капля должна быть достаточная.

  • Грязный глюкометр. Глюкометр нужно использовать чистый, это же касается и тест-полосок

  • Просроченные тест-полоски. помню пациентка купила на авито полоски по низкой цене. стали смотреть - просрочены. В таком случае мы не можем гарантировать точность результата

  • Тест-полоски, не подходящие к вашему глюкометру. Если вы используете глюкометр одной модели, а тест-полоски приобрели другие, то их, скорее всего, не удастся даже вставить в глюкометр

  • Грязные или мокрые руки. Капли воды занизят результат, а наличие посторонних примесей на коже завысят. Это нужно учитывать.

Если соблюдать правильную технику взятия крови, то погрешность минимальная. Это важно, так как от этого зависит лечение сахарного диабета и профилактика его осложнений.

Мой ТГ канал

У вас были проблемы с измерением сахара крови глюкометром?

Показать полностью
3

Сопли в ухе

Всем привет, меня зовут Моисеева Валерия и я ЛОР-врач.

Ранее я рассказала об умной ушной камере, которая позволяет заглянуть в ухо и вести «дневник расследований состояний уха»

Сегодня я покажу наглядный пример, что не каждое «белое» в ухе - гной и требует антибиотиков. В качестве подопытного - мой ребенок.

Типичный декабрь, сопли. Все родители садиковских детей проходят через это минимум раз в сезон. При соплях я промываю нос шприцом для быстрого и качественного очищения задних отделов носа.

И в одно утро получаю «ай!» и хватание за ухо. ( минусометы можно не расчехлять, дальше расскажу).

При фотографировании уха видим следующую картину.

Сверху правое ухо, снизу левое. Голубой треугольник - световой конус. Отражение света камеры. При негнойных процессах он виден и имеет форму конуса. Оранжевым обозначила границу мутного отделяемого.

В ухе есть мутное отделяемое (такого же цвета сопли), но при это нет других клинических и местных признаков среднего отита.

Если пойти к врачу, который такие ситуации видел редко, то все просто:

- Ой, это все ваши промывания. Намыли ребенку отит! Теперь только антибиотики. * спойлер - антибиотики при отите в 80% назначаются не к месту*

Но это не отит. Это сопли в ухе. Когда ребенок шмыгает, а в носоглотке стоят сопли, то их часть забрасывается в ухо.

А боль бывает по разным причинам, в том числе и из-за неверной температуры раствора. В нашем случае раствор был 20С вместо 38С и раздражил рецепторы у входа в слуховую трубу ( та труба, которую мы продуваем в самолете. Соединяет нос и ухо).

Так как в ухо посмотрела впервые и стадийность не знаю (а вдруг правда гнойный отит начинается?), то продолжила наблюдение. Температуры нет, боль не продолжалась, поражено одно ухо у ребенка старше 2 лет, имеем право.

На следующий день «муть» стала расслаиваться. Тоже частый признак именно заброса содержимого носоглотки в ухо.

Оранжевым оставила границы мутного содержимого, зеленым прозрачного и голубым световой конус.

А на следующий день уши.. поменялись! Теперь первое ухо было отличным, но появилась муть слева. Жалоб также нет, из лечения только промывания и сосудосуживающие на ночь.

Оранжевое - границы мутного содержимого, голубым - световой конус

На следующий день оба уха в отличном состоянии

Голубое также световой конус. Зеленые линии - границы прозрачной жидкости в ухе, этап восстановления. Это называется «экссудативный средний отит» и точно не требует антибиотиков.

На хорошей ноте наблюдения закончились, так как сопли тоже начали проходить.

Узнать чуть больше о таких нюансах позволила именно ушная камера. Такие пациенты хорошо курируются онлайн, особенно после очного осмотра.

Когда очно мы еще не понимаем стадию состояния, то можем вести ежедневный фотоотчет вместе с родителями и выбирать одну из тактик, обсужденных очно.

Если у вас есть ребенок и еще нет такого девайса, то рекомендую к приобретению. Правила использования расписаны ( и даже показаны на видео) в предыдущем посте.

Это поможет не войти в 80% пациентов, которым антибиотики были назначены без показаний.

* Для спецов - тут без больших подробностей типа молоточка, выбухания, пузырьков воздуха и тд, что на фото в двух словах не объяснить.

Показать полностью 8
16

Мифы и правда об удалении миндалин

Представьте: вам предлагают небольшую операцию, которая может раз и навсегда избавить от постоянных ангин, бесконечных больничных и кучи антибиотиков. Звучит слишком хорошо?
Вы естественно лезете в интернет и закономерно находите там кучу страшилок: "голос пропадет!", "иммунитет упадет!", "горло потом вечно будет сохнуть!", "инфекция вниз пойдет!" (моё любимое)

Тонзиллэктомия — одна из самых частых операций в мире, но почему-то именно она окутана таким количеством мифов, что люди годами мучаются с ангинами, боясь сделать шаг к выздоровлению. Пора разобраться, где в этих ужастиках есть доля правды, а где чистой воды вымысел.

Для ЛЛ: нормально делай, нормально будет

Итак, мифы:

❌ Это больно, страшно, и я все буду чувствовать

Во времена нашего советского детства удаление миндалин (и аденоидов тоже) производилось с огоньком - пациента привязывали к стулу (если ребенок) или давали в руки лоток (если взрослый) и под местной анестезией пытались максимально полно убрать все лишнее. Психологический эффект бесспорно запечатлен в поколениях, но еще хуже то, что в такой ситуации - на подвижном пациенте - гораздо сложнее аккуратно удалить все измененные ткани полностью.
Сейчас единственно правильным методом удаления миндалин является удаление под общим наркозом, желательно с применением современных инструментов.

❌ После операции изменится голос

Голос действительно может незначительно измениться, за счет отёка тканей и болевых ощущений, но эти изменения будут временными и пройдут в течение нескольких дней. Случаи стойкого изменения голоса описаны в литературе, но их вероятность исключительно мала и связана с объёмом операции и повреждением окружающих тканей (что было возможно раньше при проведении "классической" тонзиллэктомии под местной анестезией)

❌ Удаление миндалин ослабит иммунитет

Да, миндалины — часть иммунной системы, но в глоточном кольце их шесть. Даже без двух (особенно хронически воспалённых) остальные успешно берут на себя их функцию. Более того, после удаления источника постоянной инфекции люди не страдают ангинами и реже болеют ОРВИ.

❌ Разовьётся хронический фарингит с постоянной сухостью и болью

Да, у некоторых пациентов после операции может сохраняться дискомфорт в горле. Но важно понимать: при хроническом тонзиллите фарингит уже есть, и его проявления после тонзиллэктомии обычно становятся значительно слабее.

Что на самом деле ждёт вас после операции?

✅ Болезненный восстановительный период – да, первые дни (а иногда и недели) могут быть неприятными. Но современные методы анестезии и щадящие техники операции (например, радиоволновая и холодноплазменная) делают этот период гораздо комфортнее, чем раньше.

✅ Риск кровотечения – самое серьёзное осложнение. По данным исследований, его частота - до 5%, хотя на моей практике – реже. Именно поэтому после операции важно соблюдать охранительный режим и быть на связи с врачом ❗️❗️❗️

✅ Результат того стоит – подавляющее большинство пациентов отмечают, что после удаления миндалин качество их жизни улучшается: меньше ангин, меньше приёмов антибиотиков, больше энергии.

И миф, и правда

❌✅️ Иногда операция «не помогает»

Чаще всего это связано с неполным удалением миндалин, поэтому техника операции крайне важна.

Я использую или радиоволновой скальпель или холодноплазменный коблатор – это позволяет:
✔ Удалять миндалины полностью и бескровно
✔ Минимизировать болевой синдром после операции
✔ Снизить риск рубцов и атрофического фарингита

Вывод: бояться нечего. Если операция выполнена правильно и по показаниям, она принесёт значительно больше пользы, чем проблем.

Пишите в комментариях, чего ещё боитесь, кроме того, что я перечислил.

Что еще почитать и послушать:
Мой подкаст на радио Максимум об оториноларингологии, в том числе хроническом тонзиллите
Одно из осложнений хронического тонзиллита - паратонзиллярный абсцесс. Что такое и как лечим.

Показать полностью

Я знаю ваше давление без тонометра. Вот как это работает

Когда ко мне заходит пациент, мне хватает 5 минут, чтобы предсказать его давление. Это не магия — я складываю факторы риска воедино. За 4 года в поликлинике я проверил это на тысячах людей. Сегодня научу вас делать так же.

Я знаю ваше давление без тонометра. Вот как это работает

Начнем с тех самых факторов риска гипертонии:

1. Не модифицируемые (не коррегируемые)
🔹Возраст (после 50 риск выше в 2 раза),
🔹Пол (мужчины 35-50 — группа риска),
🔹Гены (если родители гипертоники — ваш риск повышается),
🔹Раса (у негроидной расы — агрессивное течение).

2. Модифицируемые (коррегируемые)
🔸Избыточный вес. За лишними килограммами ползут лишние миллиметры ртутного столба.
🔸Соль > 5 г/день = вода копится, давление скачет.
🔸Курение. Отказ от сигарет достоверно снижает риск инфаркта.
🔸Алкоголь. Очень сложно влияет на давление. Может сначала его понизить, а после повысить. Но регулярно употребление – повышает АД.
🔸Стресс. Хронический стресс может держать давление в «космосе». Даже у молодых и здоровых.
🔸Низкая физическая активность. Будет низкая тренированность сердечной мышцы. Ну и как следствие вы сами догадались.
🔸Обструктивное апное сна (храпим и не дышим). Фактор риска гипертонии
🔸Гипергликемия натощак. Практически у всех пациентов с Диабетом 2 типа есть ГБ
🔸Гиперхолестеринемия. Повышает жесткость сосудов, сужает эти сосуды, а значит давление вверх. Растим бляшки в коронарных сосудах, увеличиваем риск инфаркта

Теперь — шпаргалка. Кому и как часто измерять давление:

- Девушки до менопаузы без ФР и лишнего веса → раз в год (при ИМТ<20 — АД обычно понижено).
- Девушки с лишним весом → раз в месяц (группа риска!).
- Женщины в/после менопаузы → раз в неделю (особенно с ФР).
- Женщины после 50 + ожирение + ФР → еженедельно + дневник.
- Мужчины до 40 без ФР → раз в год.
- Мужчины до 40 с лишним весом/ФР → 2 раза в месяц (если повышается → ежедневный дневник!).
- Мужчины после 40 без ФР → как пункт выше.
- Мужчины после 40 с ФР → дневник + срочно к терапевту (скорее всего, АД уже бьет по сосудам).

В любом возрасте. Если при измерении АД в покое 140/90, то ведем дневник две недели и шагаем к терапевту.

А вы знаете свои адаптированные цифры давления?
Запомните: у гипертонии нет симптомов! Она тихо разрушает сосуды годами. До первого удара.

Как помочь себе прямо сейчас?
1. Возьмите тонометр
2. Проверьтесь по моей шпаргалке
3. Не надейтесь на хорошее самочувствие. Надейтесь на себя!

Кстати. У меня есть телеграм канал, в котором я тоже делюсь полезной и интересной информацией https://t.me/+AhYDjHeYf9Y1MTVi

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!