Все о медицине

• Сердечно-сосудистые проблемы – повышенное давление, тахикардия, риск инфаркта из-за хронического стресса.

• Желудочно-кишечные расстройства – синдром раздражённого кишечника (СРК), язвы, тошнота.

• Нарушения сна – бессонница, частые пробуждения, кошмары.

• Ослабление иммунитета – из-за постоянного стресса организм хуже сопротивляется инфекциям.

• Мышечное напряжение – боли в спине, шее, головные боли напряжения.

3. Социальные и профессиональные риски

• Снижение продуктивности – трудности с концентрацией, прокрастинация.

• Конфликты в отношениях – раздражительность, эмоциональная нестабильность.

• Финансовые проблемы – из-за неспособности работать или часто брать больничные.

• Злоупотребление ПАВ – попытки самолечения алкоголем, наркотиками или успокоительными.

4. Долгосрочные последствия

• Хронификация расстройства – без лечения тревожность может закрепиться и усилиться.

• Развитие других психических расстройств – например, ипохондрии, диссоциативных расстройств.

• Ухудшение качества жизни – постоянное чувство страха мешает радоваться жизни, строить планы.

Как снизить риски?

Психотерапия (КПТ, EMDR, гештальт-терапия)
Медикаментозная поддержка (антидепрессанты, анксиолитики – только по назначению врача)
Регулярная физическая активность (йога, бег, плавание снижают уровень кортизола)
Медитация и дыхательные практики (помогают контролировать приступы тревоги)
Поддержка близких – важно не оставаться в изоляции.

Ранняя помощь снижает риск осложнений.

Но его, бл*дь, нигде нет!
В миллионном городе - ни в одной аптеке. И вообще говорят, хрен нде!

Одной из причин, которую я слышал об исчезновении этого лекарства - мол, была какая-то опечатка в инструкции по применению (дозировка может ошибочна, или вообще орфографические нашли, я не знаю), и оттого свернули полностью его производство.

Но думаю, всё это тупая отмазня от чиновья (если вообще правда), а правда кроется в том, что патент на это лекарство принадлежит французам.

Теперь вопрос блядь: чем лечить маму?!
И когда уже эти хуесосы у власти или сдохнут, или договорятся?! Заебали!!

Препарат, к слову: Амиодарон (аналоги: Кордарон или Амиокордин). Нет ни одного из них в продаже.

Может, есть специалисты в области кардиологии?
Что может лечащий врач назначить вместо этого препарата?
Прошу просто консультацию.

Проводила эти четыре теста, соответственно, писала статью в течение недели. То есть были моменты, что прокалываю палец, зажимаю его салфеткой пока жду результатов, и почти сразу пользуюсь ноутбуком.

Заклеить проколы пластырем или затянуть клавиатуру пищевой пленкой (как делаю при написании кондитерок) я не догадалась. Клавиатура достаточно засранная.

Теперь считаю. Прокалывала безымянные пальцы, и моя "экзема" только на этих пальцах. Получается, могла занести инфекцию, но почему только спустя почти год она вылезла? Как теперь найти, что я занесла? Или, может, проколы спровоцировали экзему? Возможно, что на скарификаторах что-то было уже? Они были запаяны в пакетик, я их не обрабатывала перед проколом

Сосредоточься на:
5 - вещей, которые видишь,
4 – которые ощущаешь на ощупь,
3 – которые слышишь,
2 – которые чувствуешь по запаху,
1 – вкус во рту.
Это вернёт фокус в «здесь и сейчас».

Холодный душ или лёд

Резкое охлаждение (холодная вода на запястья, кубик льда в ладони) активирует парасимпатическую нервную систему — тревога снизится.

Бумажный пакет или длинный выдох

Медленно выдыхай в пакет (или просто делай выдох в 2 раза длиннее вдоха). Это балансирует уровень CO₂ и уменьшает панику.

Движение + телесная разрядка

— Топни ногами 10 раз,
— Сожми и разожми кулаки,
— Попрыгай на месте.
Тревога — это энергия, которой нужно дать выход.

У кого были приступы тревоги, как вы с ними справлялись?

Проблемы со сном
Трудно уснуть, частые пробуждения или кошмары — частые спутники тревоги.

Избегание ситуаций
Страх перед общением, новыми местами или делами, которые кажутся «опасными».

Постоянная усталость
Даже после отдыха нет ощущения бодрости — психика истощена.

Тревога поддается коррекции, но очень выматывает, снижает работоспособность и в крайних случаях приводит к суициду.

А вы замечали у себя или близких подобные признаки? Делитесь в комментариях.

пси

Назначили амбулаторное вмешательство на следующий день.
Пришёл, переоделся, лёг. Всё по уму — дезинфекция, укрыли простынями, оставили только то, что нужно.

• Анестезия местная — прокол в основание мошонки, холодный укол, жжение, потом покалывание — и онемение.

• Через минуту он берёт скальпель, делает разрез в мошонке. Не больно, но чувствуется натяжение, давление.

• Достаёт оболочку яичка наружу (!) — да, я видел, как моя собственная «начинка» оказалась снаружи.

• Разрезает одну из оболочек и вытекла жидкость — прозрачная, с желтоватым оттенком, где-то 40 мл.

• Промывает, проверяет, укладывает всё обратно и подшивает.

• Наложил повязку, тугую поддерживающую повязку — типа подвеса.

Процедура заняла 20 минут от силы. После этого 10 минут полежал, дали рекомендации и отпустили домой.

🛌 Восстановление

• Первые два дня — лёд, лежать, минимум движений.

• Антибиотик 5 дней, чтобы не было воспаления.

• Ещё неделю — повязка, поддерживающее бельё, без физической активности.

• Через 10 дней сняли швы.

• Через месяц — как будто ничего не было. Только легче стало.

🤔 Что сказали врачи

— У молодых гидроцеле бывает из-за травм, нагрузок, перенесённых воспалений. Бывает даже просто "по неясной причине".
— Бывает и у младенцев, и у пожилых. Ничего постыдного. Просто многие тянут до последнего, потому что стесняются или боятся.

💡 Вывод

Если внизу что-то увеличилось, стало давить, ноет или просто не так как раньше — не нужно ждать.
Никакие мази, ванночки и "авось пройдёт" не уберут жидкость из мошонки.
И, кстати, разрезать яйцо — не страшно. Страшно — запустить и потом в больнице делать уже серьёзную операцию с дренажами.