Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 291 пост 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
6497

Ответ на пост «Зумеры - страх работодателя»169

Это не страх, это боль работодателя.

В моей отрасли как раз нужны такие сотрудники, молодежь. Даем официальное оформление, перерывы, больничные, плюшки всякие пипа чая и кофе, закупка нашего товара по оптовым ценам, зп на порядок выше рынка, за график 2/2 по 12 часов 60-90к чистыми на руки, и это далеко не Москва. Что получаем:

1) я удалила зуб два дня не хожу на работу, нет, больничного конечно не будет, почему не предупредила, у меня была сонливость...

2) ну и что, что мы работаем с 10, я не мог прийти раньше 16, мне в институт надо было поехать, ну не предупредил, и что, как смог, сразу приехал...

3) ну да, я нарисовал член на вечернем отчете, я же не знал, что его генеральный директор будет смотреть, почему сразу депремирование...

4) да, я понимаю, что работаю второй месяц, но мне нужен отпуск, сейчас же июль, хочу поехать отдохнуть, нет, ну ладно вот вам липовый больничный, и похуй что вы знаете что он липовый и сделан сестрой работающей в поликлинике...

5) ну да, мы списали товар, потому что отдали его клиенту, а оплата, ну она не прошла, а клиент уже ушел, почему не поставили в известность, ну мы думали вы не заметите...

И так ежедневно, и этот список можно продолжать бесконечно, тупые, ужасно ленивые, безответственные, за три года работы адекватных сотрудников можно по пальцам пересчитать, я работала с разным персоналом, но зумеры, это отдельная история, сферу хочу поменять лишь бы только с этими идиотами не работать. Знают себе цену? Цену чего, лени и некомпетентности за которые им работодатель в ноги должен кланяться? Выросло @лять поколение...

И да, анонимно, в дискуссии вступать нет никакого желания(((

Показать полностью
93

Ответ на пост «Задолбала своей депрессией»29

Я болею тяжелой формой атипичной депрессии с подросткового возраста. Сейчас мне 28, и я до сих пор в хреновом состоянии. Я не выхожу из дома без весомой причины уже больше полутора лет, я бросила работу, я рассталась с прекрасным молодым человеком (именно я, а не он бросил меня в таком состоянии), я не занимаюсь домашними делами, не забочусь о своей внешности, и много всего сопутствующего. Однако я лечусь (довольно недавно, и с переменным успехом). Я пью таблетки, и занимаюсь с психологом. Это не помогает глобально, но сознание это потихоньку проясняет. Так что несколько довольно простых заявлений со стороны депрессующего.

- Как бы мне самой не было от этого обидно, но чужая болезнь - не ваша ответственность. Любимый ли, родной, близкий друг. Если человек болен, вы не обязаны его спасать или терпеть, и не стоит вешать на себя вину за это. Вы можете, но точно не должны.

- Если человек ищет виноватых - это не лечение, это перекладывание ответственности. Стоит поискать другого психолога/психотерапевта.

- С большой вероятностью депрессия не пройдет сама. Это большой труд, который лежит на плечах именно обладателя депрессии. Это ужасный замкнутый круг для больного: у него нет сил, но больше никто не сможет справиться с этим. Никто. Ваша забота поможет, но точно не спасет.

- Больному очень нужны поддержка, забота и любовь, но он больной. Он не будет отдавать в ваши взаимоотношения столько же, сколько и вы, он просто не может. Если вы решили, что вы готовы, то вы за это решение и отвечаете. Не будете же вы злиться на лед, по которому вы в эмоциональном порыве решили прокатиться, и поскользнулись. Вы сами полезли туда.

- Больной не виноват в том что он болен. Но он виноват в том что ведет себя как мудак. Но что бы это понимать, вам стоило бы научиться слушать и обрабатывать услышанное

- Говорить, слушать и уметь договариваться - одна из важнейших задач для вас обоих, если вы решили взаимодействовать с депрессивным.

- Нужно уметь отдыхать и отвлекаться. Вам это в целом по жизни нужно, но если вы связались с депрессивным, вам это критически необходимо. Важно заметить что депрессивный человек устает. И намного сильнее вас. И от вас тоже. Нужно уметь отдаляться.

- Ну, и не будьте мудаком сами. Не вините человека за его болезнь, а депрессия - это неправильная работа организма. Это болезнь. Если вы в это вляпались и не справляетесь, лучше уйдите. Не нужно мучать человека в ответ.

Показать полностью
5772

Ответ на пост «Задолбала своей депрессией»29

А я вот та жена в депрессии. Когда будущий муж пришел впервые в гости, первым делом вынес из квартиры два мешка мусора. Потом постирал мои вещи. Потом отвел за руку к психиатру. Потом следил, чтобы я вовремя пила таблетки. Ложился спать в пять утра, потому что я рыдала ему в пузо о том, что я никчемное говно и хочу умереть.

Помню день, когда я впервые помыла посуду. Это был праздник, потому что я сама захотела вылезти из-под одеяла и что-то сделать. Антидепрессанты стали действовать, и я постепенно стала превращаться обратно в человека. Он покрасил мне волосы, и оказалось, что с новым цветом волос я могу смотреть на себя в зеркало без ненависти. Потом я нашла работу, и он готовился со мной к собеседованию. Потом сделал мне предложение, через год с начала отношений. Да, сейчас все хорошо, и у меня нет депрессии. И я его очень люблю, этого чудесного мужчину. Почему он со мной возился? Потому что он ВДА, ребёнок матери-алкоголички, и привык спасать ебанутых баб и быть их опорой и поддержкой. Он не видел для себя другого жизненного сценария, потому что не ощущал своей ценности просто так. Это плохо? Наверное, я не знаю. Если бы не он, не представляю, где я сейчас была бы. Так что история скорее с хэппи-эндом. За мужа не переживайте, у него всё хорошо, он полностью бросил бухать, сам был на грани алкоголизма в момент нашего знакомства. Такое часто бывает, что люди спасают других, хотя им самим нужна помощь. Мы смогли ухватиться друг за друга и выплыть.

Короче, любовь и правильные антидепрессанты иногда помогают, просто хотелось поделиться.

Показать полностью
16

Ответ на пост «Мечты о собственной квартире не сбудутся»17

Если бы у меня сейчас было 600.000 и пришлось бы начинать с нуля:
1) 0,5-1 Га сельхоземли с нужными ПЗЗ и ВРИ
2) Бытовка теплая зимняя с санблоком - 200.000-300.000
3) Абиссинка для воды
4) Электричество или комплект солнечный на 3,5 кВт с батареями + генератор
5) Курятник на 10 несушек плюс петух
6) Вольер плюс собака.

Все. Переехал, живешь, отсыпаешься и сбрасываешь с себя вот эти все страхи "откуда брать деньги на аренду и что говорить шефу, когда не хочу на работу"

Нет подходящей земли для выкупа? Да хоть в аренду возьми, на год пожить хватит в любом случае, потом перевезешь.

Я на большее замахнулся, конечно) Дом на природе в 10 раз дешевле однушки в Москве, или "Ребята, зачем вас понесло в Можайск?"

Кстати, надо будет отчетик забабахать)

2

Лень, это когда?

Когда заканчивается выгорание и начинается лень? Или наоборот?

У-общем ситуация у меня предельно простая. Студентик, учусь, а после качусь на работу, чтобы как-то существовать в дальнейшем. Смог договориться, за 2-3 рабочих часа в день, я получаю около 22к, для студента нормально, но для человека, имеющего девушку из богатой семьи, которую трудно удивить розочкой при свечах, а также вполне новую бибику, ну,недостаточно. Но в общем каждый день я чувствую, что внутренне мне пиздец, хочу всех послать куда подальше, купить палатку и умчать спать на матрасе под открытым небом куда-нибудь в лесную глушь. Чтобы никого и ничего не видеть. Каждый день я просыпаюсь с острым желанием убить кого-нибудь и зачастую окружающие меня люди только подкрепляют это ощущение, настолько вот всё окружающее осточертело и бесит. Все эмоции приходится выдавливать, ничего меня не радует, да и не огорчает в принципе, лишь чувствую тяжесть, трудно идти, трудно что-то делать, живу на лозунгах из WH40K про превозмогание превозмогания. Исключительно на воле, потому что у меня есть великая недостижимая цель, к которой я стремлюсь.

И вроде логично, девушку нахер, машину продать, с работы уволься, живи себе, учись, радуйся, студент же, вся жизнь впереди. Но отказаться от всего того, что я получил равнозначно тому, чтобы сделать очень далёкий шаг назад от моей цели. Я мечтаю о том, чтобы жить в роскоши и стараюсь ради этого. Уже купил ноутбук и устроился на вторую работу, чтобы получать больше денег при меньших усилиях.

И я вот иногда сижу, думаю, а может это просто я такой ужасный негативный человек, которому всю жизнь лень. Или всё же я могу назвать себя выгоревшим и мне нужно немного отдыха, чтобы восстановиться? Но из-за того, что я работаю неофициально, я не могу рассчитывать на благосклонность начальства, на больничный или оплачиваемый отпуск. И тяжело мне от осознания того, что я чего-то достигаю, но не в той мере, в которой хочу. Все более старшие друзья говорят не торопиться, что всё придет с возрастом. В Ютубе говорят, что пока молодой надо ишачить, потому что потом сил уже не останется.

Показать полностью
353

Ответ на пост «Деменция»48

У меня мама неоднократно лежала в психиатрической больнице, началась шизофрения и ещё онкология была. Я с родителями в это время уже не жил, но знаю что дома был просто ад. Дома мои сестры школьницы, им надо учиться, отдыхать нормально, она могла посреди ночи включить свет во всех комнатах, начать скандалить. Когда отец на работе, она весь день вокруг детей скакала, орала, швырялась вещами. Ни в школу собраться нормально не давала, ни отдохнуть после школы. Как-то раз, когда отец был в ночь на работе, мать разбудила девочек и заставила их записывать на диктофон своё "пророчество". Брату 17 лет было, не выдержал, уехал из дома, жил то у тётки, то у бабушек. У меня ещё с тех пор выработалась привычка на ночь всегда отключать звук на телефоне, потому что мама могла звонить по ночам, а у меня ребенок маленький спит, да и самому выспаться хочется, а не выслушивать в 3 часа ночи бредни по телефону.

Вот отец периодически либо вызывал скорую, либо сам силой отвозил в психушку, чтоб хотя бы дети отдохнуть могли. После курса уколов более-менее успокаивалась, потом опять повторялось. И так на протяжении 2 лет до её смерти.

Те, кто осуждают людей, которые отправляют своих близких с ментальными расстройствами в диспансеры и пансионаты, никогда видимо и близко не сталкивались с таким.

Отличная работа, все прочитано!