Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 290 постов 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
38

Ответ на пост «Депрессивное расстройство. Оказывается, оно есть»3

Рад за автора, давно искал повод написать тут, видимо нашел. Тем более Пикабу предложил опубликовать в виде поста-ответа.

Испытываю не что похожее. Работа вахтовым методом (в море). Где то года полтора стал испытывать проблемы со сном. Сначала я спал просто постоянно. Вахта 4 часа, далее 8 отдыха и это 8 часов сна и так на протяжении всего контракта за редкими исключениями, работу приходилось заставлять себя делать (4-5 месяцев).

То был мой первый контракт в должности, мне не повезло с начальством, был сильный буллинг и проблемы с ним. Может быть, это связано. После того контракта, при малейших проблемах в работе наступает полная апатия, бывало приходил в каюту, лежал (без сна) и шел опять. Заметил, что мое состояние и общее настроение стало зависеть от настроения начальства. Дома сплю намного лучше, но… Делать не хочется ничего, изредка есть желание что либо приготовить, иногда играл в приставку. Жена заметила, что желание заниматься интимными делами пропали. Важные/нужные дела приходилось заставлять себя делать, ровно как и секс, об самообразовании вообще речи нет. Почитать книгу можно, но вот выучить что либо не про меня, очень сильно приходится заставлять.

Сейчас сон стал таким, после ночной вахты сплю 5-7 часов, просыпаюсь на дневную и спустя 2-3 часа начинаю хотеть спать. После вахты еда, ложусь в кровать и сплю где то 1-2 часа и все. Просыпаюсь убитый, хочу спать очень сильно, глаза закрываются, при этом уснуть не могу ни как. На ночную выхожу уставшим. И так каждый день. Спать хочется всегда. Засыпаю тоже крайне тяжело, 30-40 минут обычно. Сон чуткий, часто просыпаюсь от любых более менее громких звуков. Иногда бывает такое, что хочется вертеть ногами, пошевелить ими, именно в коленях. Такое не каждый день, может 2-3 в неделю.

Сдавал кровь на общий анализ, витамин д, железо и тд и тп, все в пределах нормы. Тестостерон около нижнего предела, 14,3. Ходил к терапевту, мне сказали что я ленивое чмо, хроническая усталость сейчас у всех, а я выделываюсь в свои 26 лет. Такие вот дела. Раньше сильно не верил в психологов и все это. Постепенно мнение меняется. Но боюсь действовать. Во-первых не знаю с чего начать, боюсь что ошибусь в выборе психотерапевта. Во-вторых боюсь, что об этом узнает окружение и будет считать меня дебилом, не знаю. Проходил всякие тесты, на айфоне и тд. Раза 3, наверное, везде преддепрессивное состояние. Может, кто-то сталкивался с таким, с подобным. Буду рад вашим советам и помощи.

Еще вспомнил, стало очень сильно все раздражать, особенно в близких людях. Вплоть до того, что раздражает, как человек пьет воду. Тоже не всегда, но раньше такого не было.

Показать полностью
3

Как решиться на развод? Вопрос больше к скуфам

Парни, как вы на это решились?
Просто очень устал от того, что ошибся.

Для забредших сюда баб сразу скажу - да, сам идиот. Опьянила. В буквальном смысле наливала за домашним ужином ежедневно.

Для других, вкратце обрисую.

Все есть. Ребенок, дом, машина, доход, хобби.

Все мое. В том плане, что не нажито в совместном браке. Ну кроме ребенка.

Готов все оставить себе. И даже поделиться. Да чего греха таить - могу и ей все оставить. Больше уже не оскуфею. Но ведь не потащит… Ребенка очень люблю.

Жену - нет.

Просто пойти с оригиналом св-ва о браке в мфц/суд и не егать себе и вам мозг?

37

Ответ на пост «Депрессивное расстройство. Оказывается, оно есть»3

Панические атаки, оказывается, — это не про панику.

2022 год был сложным для всех. Релокация на последние деньги, временный переезд в другую страну, в которой происходит топливный кризис. Я всегда любил путешествовать, но релокация далась мне с трудом. Я чувствовал себя предателем родины и одновременно рабом своего нового положения. Проблемы, которые на родине казались решаемыми, обрели оттенок смертельных. Я представлял, как теряю работу и умираю под ближайшим мостом, потому что не смогу найти новую работу, а крыши над головой у меня здесь нет. Мне всегда внушали с самого детства, что крыша над головой — это необходимый минимум, ведь дома и стены лечат. Да и если с работы уволили, то хотя бы есть где жить. А тут ты теряешь всё. И вот я, вроде бы адекватный взрослый человек, иду и рыдаю в первый день в новом офисе. Но прошло некоторое время, коллеги поддержали меня, окунули в заботы о новом быте, и всё подзабылось. Но времена от этого легче не стали.

Меня выселили из квартиры со скандалом от собственника. Вы могли бы подумать, что я один из тех релокантов, кто сходит с ума и захламляет квартиру. Но нет, претензия была в том, что якобы со мной проживает ещё табор людей. Возможно, со стороны так и казалось, ведь мы собирались у меня с друзьями и коллегами, которые были в похожей ситуации. Но я думал, что если буду тихим, аккуратным арендатором, который платит вовремя, ко мне никогда не возникнет претензий. Но вот меня выселяют, пытаются удержать залог, который приходится выбивать с помощью юристов.

И тут я решаю что с меня хватит, мне нужна разгрузка да и в стране куда я релоцировался жить очень дорого и я принимаю решение и переезжаю в тропический "рай". Казалось бы, хэппи-энд, но страна для жизни выбирается не по принципу "отель посвежей и море почище", а по принципу "не более 300 баксов в месяц на аренду жилья и хотя бы полгода безвиза". После переезда в новую страну я сначала сталкиваюсь с тем, что жильё за 300 долларов — это жильё с тараканами и без горячей воды. Топливный кризис — это не про бензин на заправках, а про отсутствие еды в магазине. Местные пытаются обмануть где только можно: с квартирой, с оплатой. Даже курьер, доставлявший мне посылку, после моего отказа дать ему больше денег украл её, и пришлось разбираться с местной полицией.

Райское место оказалось совсем не раем. И тут я начинаю плохо спать. Я, конечно, понимаю, что это просто стресс, и пытаюсь как-то совладать с собой до тех пор, пока в один из дней у меня не "останавливается" сердце. Я занимаюсь своими делами, и вдруг чувствую, как пульс покидает моё тело — его нет. Я понимаю, что через пять секунд наступит кислородное голодание, и я потеряю сознание. Мозг пытается быстро и рационально решить, где лучше умирать — в подъезде, где меня могут найти люди, или на балконе, который тоже просматривается с улицы, но там есть кислород, который, возможно, спасёт мне жизнь. Сижу на балконе, проходят пять-десять минут, возвращаются друзья, шутят. Я пытаюсь сделать вид, что всё в порядке, но я-то знаю, что только что пережил "остановку сердца". Та боль в сердце несравнима ни с чем.

Проходит какое-то время, ситуация почти забывается, но вот я сижу на диване, смотрю фильм — и всё повторяется. Я бегу в спальню, открываю окно, пытаюсь надышаться кислородом. Спустя минут тридцать меня отпускает. Это повторяется несколько раз. Всё это время меня не покидают проблемы со сном. Я решаю, что с этим нужно что-то делать. Думаю, что это может быть стресс, и начинаю ходить на массаж. Где-то слышал, что он помогает при стрессе, и вроде бы становится лучше. Думаю: ну всё, сейчас ещё травки попью — и точно отпустит. Даже обращаюсь к аюрведической медицине, где мне предлагают капать масло на лоб, и всё пройдёт. Но к этому времени во мне всё ещё остаются остатки адекватности, и я отказываюсь от этого увлекательного предложения. Записываюсь в местную клинику на чекап. Мне то становится хуже, то лучше. Я прохожу все исследования, ииии — я абсолютно здоров! Ну, по крайней мере, физически. Есть, конечно, проблемы с давлением, но в развитых странах гипертония давно считается психосоматическим заболеванием.

Что делать дальше — непонятно. Я всё ещё плохо сплю, и решаю, что пора обзавестись снотворным, чтобы решить хотя бы эту проблему. Иду в местную аптеку, где мне говорят: без рецепта ничего не можем дать, но вон через дорогу в сарае принимает врач и выписывает рецепты. Я иду к этому врачу, рассказываю, что плохо сплю, он выписывает мне рецепт, я покупаю таблетки и начинаю спать. И оказывается, у меня столько сил, как давно не было! По воле случая врач выписал мне не просто снотворное, а сильные транквилизаторы. Не знаю, была ли это ошибка врача или у них так принято, но мне становится постепенно лучше. Боли в сердце уходят. Я гуглю, что за таблетки пью, и понимаю, что всё — я "наркоман". У меня были знакомые, у которых панические атаки, ОКР и т. д. Я всегда относился к этому как к "клубу по интересам": они обсуждают, у кого какие таблетки, все ходят к одному мозгоправу, да и вообще — это всё малодушие, и я бы точно справился с этим без таблеток. Но вот оказалось, что я не справился. Да и, кажется, мне тоже пора к мозгоправу.

Для начала я решаю обратится к неврологу, где мне объясняют, как слезть с "вкусных" транквилизаторов и подобрать адекватное лечение. А ещё мне ставят диагноз "Паническое расстройство"... Стойте, как паническое расстройство? В смысле это не сердце останавливалось, а так проявляются панические атаки? А где же паника? Мне не было страшно, я не паниковал. Я в эти моменты пытался действовать рационально, выбирая, где мне умирать. Оказывается, панические атаки — это не всегда про панику. Это скорее паника организма, который начинает учащать пульс, повышать давление и т. д. Дальше идёт принятие себя как "наркомана", осознание того, что я не справился сам, без таблеток, своего малодушия и т. д. Но лечение помогает, и вот спустя два года у меня почти нет этих проблем.

Оказывается, из-за недостатка дофамина (гормона счастья) организм может начать сходить с ума. Боли в сердце оказались межрёберной невралгией. Она генерировала боль, которая вызывала паническую атаку, та — тахикардию, а та — боль в сердце. Что бы я делал, если бы не узнал, что это проблемы с психикой и невралгией? Наверное, отмаливал бы грехи в ближайшем храме и капал масло на лоб. Так что будьте внимательны к себе и обращайтесь к специалистам. Кстати, невралгия развилась из-за отсутствия нормального рабочего места — приходилось работать сидя, лёжа, где попало. А всё остальное налипло уже как снежный ком.

Показать полностью

Ваши мысли

Вчера сели говорить с женой о наших отношениях, что нас не устраивает и тд.

Говорили долго, спокойным тоном, не пытаясь упрекать друг друга в чем-то.

Я сам признавал свои косяки, не пытался защищаться или оправдываться. Да их не мало, нет ощущения, что я жертва и вопросы Whyyyyyyyyyyyy?!

Подмечал косяки жены, которая тоже их признавала. Но оправдывалась, тем, что это отражение моих действий.

Если она считала, что я не помню чего-то, то я ей доказал обратное, что я прекрасно помню, все свои ошибки и более того сожалею о них, единственное, я не могу уже их исправить, это уже случилось.

Единственное, что можем сделать, начать все с начала, мириться, искать компромиссы и я готов начать все с самого начала. Мне нужна только обратная связь и желание жены.

Но не жена.
Она физически не может переключится, перечеркнуть все, что было и начать с начала. Мол три года мои действия делали из нее, то, что я получил сейчас.

Ей надо время, сколько времени - месяцы, годы, десятилетия- а может вечность?

Постоянно слышу, что я очень хороший и добрый, но мы разные, у нас разные взгляды на жизнь, на мир и тд м

В ходе диалога заметил, что жена вообще не помнит ничего хорошего, ни как мы общались до женитьбы, ни как мы сторили планы, ни как весело проводили время- ей будто память стерли, она только помнит плохое, как я ответил грубо, как я сорвал ее планы и тд.


На этом фоне она не знает, сможет измениться или нет, сказать что будет пытаться тоже не может, обнадеживать и давать надежду, что у нас все наладится тоже не хочет. Говорит только то, что, у нее нет ответа и не знает как все сложится.

В беседе с ней вчера, я как-будто, не увидел и намека на надежду, что все наладится и улучшиться. Мелькнула мысль, что все бесполезно.

Разговор не первый, до этого сыпали претензиями, после чего, я начал стараться меняться.

И она замечает мои изменения, но мелкого косяка (не вытащил вещи для сушки, когда она просила- и они провоняли) хватает, чтобы ее оттолкнуть подальше- считает что я ее не слышу, не уважаю и через одно место пропускаю ее слова.

Когда я ее спрашиваю - она видит мои изменения, она воспринимает это как упрек. Потом успокаивается и говорит что я пытаюсь показать вид что меняюсь, но все равно, на мелочах умудряюсь завалиться.

У нас уже как 3 года нет эмоциональной близости, объятия, поцелуи, просто желание побыть в двоем, насладится друг другом - секс унылый, редкий, однообразный и очень быстрый- дольше она физически не хочет - болит, натирает, потом все щиплет, сводит и тд.

Интимная близость для нее как что-то ужасное.
По сути к сексу ей надо готовиться и настраиваться неделями и не дай бог, мелкий косяк- все пойдет по одному месту - ляжет спать спиной.

Пробывал и лубриканты и стимуляторы - но либо аллергия, либо худший эффект и тд. Категорически против уже любых экспериментов, что-то хочу попробовать новое - если сделаешь, я оденусь.

Уходит с головой в работу- дом чистый, убранный, еды может наготовить на неделю, за собой очень сильно следит - утренний марафет на час.
Попытки ее поцеловать, обнять - вызывают ярость, чтение нотаций, что мешаю ей на работу собираться, просто оставь меня , не мешай.
Вечером уставшая - сил хватает есть и идти спать, иногда радует собой, но тут 5 минут и постоянное вопрошение когда кончу, если не кончаю она идет спать, мне натирает и тд.

Резюмируя
Да, я оттолкнул ее своими действиями, обидел, не поддержал когда ей это было нужно, но хочу все исправить, переступить через свою гордость и все наладить.

Она не может дать точно ответа, даже надежды - фраза время покажет точно подмечает ее внутренне состояние.

Нет эмпатии, эмоциональной близости, тактильности

Не любит секс, никогда ее он не интересовал - в первый год знакомства попыталась полюбить, но дискомфорт и боли ни как не повзоляли ей им наслаждаться- спала со мной, потому что не хотела обижать, сейчас уже пофиг, на мои чувства и обиды.

Очень злопамятная, гордая, упертая и своенравная.

Постоянно занята - ранее с головой уходила в учебу, сейчас в работу. Хочет построить себя как личность- большая целеустремленность и тд. Пока училась только и слышал - дай мне доучиться, вот потом вся твоя)

Сейчас стоим на грани развода- она и хочет и не хочет.
Я в подавленном состоянии- из-за туманных перспектив о сохранении брака.
Ибо поживем месяц, потом еще и еще - а итог не определен.

Жена больше времени либо не довольная, либо равнодушная.
Я не доволен такой жизнью, и долго сиську мять не хочу.

Показать полностью
17

Ответ Аноним в «Зумеры - страх работодателя»169

Это не от молодёжи зависит, а, в целом, от людей. Я тоже зумер. 23 года. Сбежал из сферы продаж и общепита из за своих коллег самого разного возраста и условий труда на предприятие. Так как у меня неоконченное образование, вариантов куда то идти, где интересно и перспективно немного. Исключительная детская глупая мысль меня догнала, и я решил ещё в 20,что круто побыть барменом-бариста.

Рассказываю про условия труда в общепите. Работал с людьми разного возраста, от 18 до 37 лет. Забавно, но из за старичков, которые где то напились из за усталости от работы, не вышли, сбежали, ребёнок, котенок и тд и тп (подчеркнуть нужное) я стал универсалом. Это меня и сгубило) В итоге, меня начали дёргать по любому поводу. И на бар, и на кассу, и в зал, и вместо адмира, и даже на кухню. В какой то момент занимал место шеф-бариста. Помимо выходов на бар и помощи ребятам в зале из за нехватки персонала, я занимался контролем баров на 4х точках, заявками, подготовкой новых барных карт, обучением, контролем инвентаря и всем всем всем. На моё Фе, что у меня есть работа, и я не собираюсь в зале торчать и заменять раздолбаев, которые просто не вышли, или людей, которые, увидев весь мрак работы, сбежали, меня сняли с должности по причине "ну мы решили, что ты плохо справляешься, а ещё на категорию повышенную не сдал (был занят работой, директор знала, сама сказала, что по должности и навыкам могу не сдавать, океееей)". Я получил военник по причине болезни и в тот же день написал заявление. Меня не взяли однажды на интересную работу по причине отсутствия оной красной книжки. Начало всех известных событий, все на стреме. В компании я насмотрелся на халатность, глупость, безграничную лень и огромную невнимательность к работе от самого разного возраста. И от ребят, которых я обучал на бар 18-22 года, и от коллег помимо бара 25+ и от начальства. Но, важное но, так как я, в первую очередь, бармен бариста, мое же поколение мне крови попортило обильно. Факт. Но и были невероятно упорные и трудолюбивые ребята, которые и на ногах болели, и выходили подменяли по возможности, и так же со мной работали с, в лучшем случае, десятком выходных в месяц при графике работы с 7 до 22. Глупо? Однозначно. За это дают медальку и хлопают по плечу? Пф, нет конечно. Но я убедился, что не возраст решает, а человеческий фактор.

Общепит номер два, чисто кофейня, без кухни, выпечки и всего на свете. Максимально зумерское место. Основной рабочий контингент 18-25 лет. Буквально парочка 27-29 лет на момент моего прихода. Вот тут я возненавидел свое поколение, как автор поста) Все повторилось точно так же. Ленивые дети, пришедшие на работу страдать фигнёй. Уууу, бар это так модно, круто, можно не работать. Не шутка. С примерно такой идеей людей видел,таких стажировал (с последующим отказом). Так же дёргал в выходные, потому что кто то не вышел, кто то потерялся, кто то "заболел", а потом истории в сс из баров и клубов (м, весело, а я четвертую смену подряд на ногах). Апогей был три смены в городе и смена суточная в аэропорту, потому что мальчик младше меня на год просто загасился. Я психанул и ушёл.

После ещё 7 месяцев в спортивном магазине, которые прошли без потрясений для меня, спасибо руководителю отдела. Там косяки в другом отделе, меня не касалось.

И вот она новая глава на предприятии, где меня взяли через обучение. На мозги не капают, выход сверх графика лишь добровольно с доплатой. Нормальные больничные и отпуска. В общем и в целом, интересно, балдежно и комфортно работать. Переработывать пока перестал, может когда нибудь, но не сейчас, на больничные начал уходить, если болею, отпуск жду, обязательно пойду, есть планы.

Почему так получилось вообще? Штоооож, много факторов. Мне нравится работать. Я действительно не против работы. Особенно если есть идея (ох какой я идейный). Я рос в частном доме, меня работать приучили. Тк белая часть зп с прошлых мест работы была минималка, все выплаты по отпуску и больничным мизерные. Страх остаться без денег. Так уж вышло, что при переезде в большой город был период без работы (работа была, по заявкам, заявок не было, месяц так покуковал, поголодал, ушёл), и вот жрать один дешёвый батон красной цены с маринованным луком и с перерывами на кукурузную кашу и пресную картоху, ну вот вообще не прикольно. Так же ответственность за невесту. Что дома обязано быть все, гарниры, мясо, молочка, овощи, вся химия и мыльно рыльные, одеты, обуты, и сам дом оплачен. Она работает тоже. Но страх то сидит аж на шее и дышит в макушку. Так же маленький опыт работы и посредственное понимание системы, людей, взаимоотношений (хотя работаю с 16, просто так прям серьёзно и долго на одном конкретном месте только с переезда в центр области, подальше от мамки, где это все начинает парить намного сильнее).

Как то сумбурно получилось и не очень последовательно, наверное. В итоге, я просто выговорился, за что прошу прощения. Просто подытожу. Ленивых и безответственных людей везде хватает и в разных сферах, на предприятии оные тоже имеются. Где то из за этого страдаешь больше, где то меньше. Наше поколение косячит, бесспорно. Я косячу, я тоже был менее ответственным лет в 18-19. Просто кто то учится, а кто то нет. И те, кто не учится, потом дорастает до тех самых коллег 27+, 35+ и тд и тд и тд, которых упоминал, что будут отравлять жизнь и мешать рабочим процессам дальше. Наше поколение хорошо тем, что мы ещё можем научиться, но и терпеть убогие условия труда тоже не хотим. Кроме меня, видимо, терпила со страхом сдохнуть с голоду 😂

Но я исправляюсь ✌️

Показать полностью
18

Куда устроиться студентке

Тоже ищу работу, но только в ночную смену. Потому что расписание у нас в мед колледже плавающее. То с 8 утра до 14-00 учимся, то с 10-00, то после обеда.

Из вариантов:

  1. Пекарня, график 2/2. Упаковка хлеба. Зарплата 35 тысяч рублей. (Это если договориться только в ночь).

  2. Отделение онкологии, санитарка. 1/3. Здесь уже сутки, чисто в ночь никак. Зарплата 20 тысяч рублей

  3. Отделение кардиологии - тоже, что и в п.2.

  4. Считать товары в гипермаркеты, 1800 ночь, судя по отзывам - дурят, платить не хотят.

    Город на 180 тысяч населения, вариантов мало.

5

Ответ Аноним в «Зумеры - страх работодателя»169

....И получать за это деньги на которые можно хотя бы полноценно питаться, хорошо одеваться, платить ипотеку или съем и раз в год ездить в отпуск. Всё....

А с хрена ли они решили, что все перечисленное - это блага, которые можно получить работая на одну ставку, начинающему специалисту да ещё и на какой угодно работе?

Подобной роскоши нет нигде в мире, даже в самых благополучных странах.

Тот же американский средний класс - это люди с образованием, ебашащие без отпусков и получающие вышеперечисленное через годы работы к среднему возрасту. А отдыхать за границу выезжают так вообще чаще ближе к пенсии.

А зумеры преподносят это как адекватные хотелки для любого человека ищущего первую работу.

91

Минутка нытья

Ребят, я заебалась.

Муж за последние полгода сменил 4 работы. Месяц работает, месяц отдыхает. Сейчас опять без работы.

Все последние работы- грузчик/комплектовщик, потому что "думать не нужно'. Уходил потому что оказалось, что и там думать нужно. Но блин, и образование есть и не глуп он совсем. Почему грузчик?!

Сейчас ещё хуже стало. Теперь даже грузчиком ему работать нельзя.

Из-за этих работ на холодных складах руки у мужа приходят в негодность, потому что врождённая деформация кистей: одна лапка, как клешня крабика, есть только большой и мизинец, а остальное по сантиметру размером, вторая была с перепонками, делали операцию в детстве.

Сейчас суставы начали разрушаться и руки теряют чувствительность, начинают болеть от любой мелкой моторики. Врачи сказали радоваться, что это случилось в возрасте под 40, а не как обычно к 25. Ограничений теперь много.

Уговариваю идти туда, где думать нужно. Не хочет. Какую теперь работу искать не понимаем.

А я больше не тяну. Съёмная квартира, репетиторы сыну, моя учеба, двое больных котов, бытовые вопросы. Долги появляться начали. Финансовой подушки нет уже.

Да, муж не просиживает диван, он взял на себя всю домашнюю работу. Но я устала, я не вывожу, даже на больничный уйти не могу, потому что в деньгах потеряю, а каждая копейка на счету.

У меня не было перерывов между работами, у меня не было полноценного отпуска уже пару лет. Я переход на новую работу совмещала с организацией похорон подруги. Из морга на собеседование.

Я не могу себе позволить перерыв, а он может. И это странно и непонятно, местами даже обидно.

Подозреваю, что муж в депрессии, там до кучи ещё много всего, но к психологу он не хочется, невропатолог медикаментозное лечение не назначает, хотя мне и с меньшей симптоматикой тот же врач выдал рецепт на легкие антидепрессанты.

Извините за сумбур. Просто нужно было поныть. Всё решим, всё наладится, но пиздец как хочется ничего не решать и ничего не делать. Хочу в горы, чтоб связи не было дней 6. Чтоб устать той, другой усталостью , перезагрузиться. Тогда может и полегчает.

Но отпуска раньше марта не будет.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!