Как не испортить себе отпуск с самого начала
Что ж, сегодня последний день весны и уже практически разгар отпускного сезона. Вспомним про самую "популярную" проблему среди авиапассажиров - заложенность ушей при посадке\взлете.
По статистике, с этим сталкивается примерно каждый второй во время перелетов. Наверняка и вас было что-то подобное: самолет взлетает\снижается, все вроде бы в порядке...и вдруг уши закладывает. Вокруг начинают вопить дети(и тут вы радуетесь, что хуже слышите). Что происходит?
Все дело в резком изменении давления, если снаружи оно меняется быстрее, чем внутри уха, то мы можем почувствовать это - от небольшой заложенности при "втяжении" барабанных перепонок до резкой боли в области ушей и пазух, если летим с заложенностью носа и насморком.
Как исправить?
1. Пить воду(лучше мелкими глотками или через трубочку)
2. Периодически широко открывать рот или зевать - это заставит евстахиеву трубу(клапан давления в среднем ухе) принудительно раскрыться и давление сбросится.
3. Жевать жвачку или взять пару леденцов - с жвачкой будет попроще, потому что активные жевательные движения также раскрывают евстахиеву трубу, а леденцы просто стимулируют образование слюны, из-за чего вы чаще глотаете(и тоже раскрываете евстахиеву\слуховую трубу).
4. Маленьким пациентам можно предложить соску или бутылочку.
Уже после посадки можно использовать маневр Вальсальвы - то самое "самопродувание". Перед этим важно убедиться, что в носу нет соплей!
Что делать тем, кто летит с насморком?
1. Перед полетом промыть нос\высморкаться, использовать сосудосуживающие в подходящей дозе.
2. Обязательно взять сосудосуживающие препараты и обезболивающие в ручную кладь. Не терпите боль, вовремя принятое лекарство может значительно облегчить ситуацию!
Когда надо посетить врача?
1. Заложенность и боль не проходят более 12 часов
2. Появилось ощущение переливания жидкости в ухе
3. Было носовое\ушное кровотечение во время взлета\посадки.
и по традиции - вот мой тг-канал




