Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 290 постов 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

977

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

Показать полностью
244

Ответ NePremudraya в «Какие небольшие изменения в жизни привели неожиданному результату?»2

Я вот тоже хочу так. А то, выходя ненадолго из дома, снимаю домашние штаны и СКЛАДЫВАЮ ИХ И УБИРАЮ. Физически не могу оставить просто валяться на диване. Посуду мою и сразу по строго отведенным местам каждую тарелку, вытираю насухо мойку и стол, вешаю тряпку сушиться. На рабочем столе строгий порядок, в детской, в ванной, да вообще везде. Собирая выстиранное белье, СРАЗУ СКЛАДЫВАЮ и разношу по шкафам, пятачок пола перед дверью каждый день мою, чтобы меньше грязи в дом попадало. Да что там, даже сковородки и противни мою сразу, как освободятся. Меня, если честно, задолбало, но по-другому я не могу. Не могу сидеть спокойно, когда что-то валяется не на месте. А я бы очень хотела иметь роскошь не париться по поводу лёгкого беспорядка. Но для меня это выглядит как скользкая дорожка, ведущая к мужику из мема "Плохо что ли? Хорошо!"
Дело в том, чхто я выросла в диком сраче (без подробностей), и как следствие у меня в буквальном смысле непереносимость бардака. Лёгкий такой вывих мозга. Поэтому в моем доме я делаю всё, чтобы не оказаться в ситуациях из детства.
Мне кажется, если я сегодня раз оставлю штаны на диване, завтра груду белья в кресле, послезавтра недомытую сковородку, то через месяц-другой превращусь в жирное уебище в засаленном халате, пожирающее ложкой торт посреди свинарника. Боюсь, вдруг я не замечу вовремя этот тонкий момент между "забей и полюби себя" и "огосподи, здесь прошел мусорный ураган?"
Знаю, у меня психологические проблемы, если мое самочувствие и самооценка зависят от порядка в доме.

Показать полностью
3

20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОНЯТЬ ТОЛЬКО ТЕ, У КОГО ЕСТЬ ТИРЕОИДНОЕ РАССТРОЙСТВО

20 основных симптомов по данным Национальной Академии Гипотиреоза, 2013 год, Медицинская группа Холторф

Тиреоидные расстройства чрезвычайно распространены - по данным Организации международного здоровья около 750 миллионов человек их имеют в той или иной степени, согласно данным Американской тиреоидной ассоциации приблизительно 60% из общего числа не знают и не понимают своего актуального состояния.

Несмотря на распространенность тиреоидита совсем немногие, включая врачей, действительно разбираются в этом. В большинстве случаев только те могут оценить своё состояние, кто сам с тиреоидиным расстройством, кто сами им страдают. Мы обратились к пациентам с тиреоидитом с просьбой составить список тех вещей, которые могут быть полностью понятны таким же, как они - с таким же расстройством. Вот их ответ:

1. Бесконечный перечень симптомов (более 300) вызывающих беспокойство: от перепадов настроения от кислородного голодания до проблем с сердцем.

2. Попытки объяснить своему врачу, что вы продолжаете испытывать симптомы несмотря на лечение традиционным способом.

3. Ощущения невыносимой вялости каждой клеткой своего тела.

4. Выслушивание рекомендаций от врача по поводу того, что то, как вы себя сейчас чувствуете, есть ваша "новая норма" жизненных ощущений.

5. Вынужденное использование собственной энергии с осмотрительностью - только на то, что вам жизненно необходимо.

6. Непонимание окружающих даже если вы пытаетесь им все объяснить или познакомить со статьями на тему.

7. Беспокойство и раздражение окружающих в периоды "затуманивания" вашего сознания.

8. Вы вечно слышите что-то вроде того: "Ты выглядишь совсем здоровым!" потому, что ваше состояние совсем не очевидно.

9. Набор веса даже при диете и сохранённом уровне активности.

10. Выводы окружающих о том, что ты ленивый только потому, что ты испытываешь ужасную усталость и вынужден отказаться от своих планов.

11. Доктор говорит, что "проблемы только в твоей голове" и выписывает рецепт на антидепрессанты.

12. Ты чувствуешь себя более сведущим, чем твой доктор.

13. Пьёшь кучу лекарств и добавок из-за дефицита витаминов и питательных веществ, который сопутствует тиреоидному расстройству.

14. Тебе зябко, тебя морозит даже при жаре на улице.

15. Не можешь заснуть, хотя валишься с ног.

16. Вечные страхи и тревоги по поводу способности к рождению детей.

17. Какое счастье, что есть поддержка онлайн профильных групп.

18. Проблемы с волосяным покровом - волосы и ресницы истончаются.

19. Вся дальнейшая жизнь под контролем диагностических исследований и беспрерывное лечение.

20. Ощущение благодарности в душе в те жизненные моменты, когда симптомы вполне терпимы.

Показать полностью
2854

Ответ на пост «Жизнь с невменяемым человеком»23

ТС зря извиняется.
Почему-то люди иногда склонны романтизировать разные болезни - во времена Чехова, например, туберкулёзная (чахоточная) бледность считалась чем-то изысканным. А люди всё равно от этой болезни страдали и умирали.

Сейчас людей с синдромом Дауна часто называют «солнечными детьми». Вот выдержка с сайта, призванного поддержать таких людей: «Во всем мире людей с синдромом Дауна называют «солнечными» - настолько они добры, дружелюбны, открыты и беззащитны. Они просто не способны кого -либо обидеть, поскольку напрочь лишены агрессии. Они не умеют обижаться и злиться».

Это популизм. Думаю, никого не обижу, если скажу объективный медицинский факт: люди с синдромом Дауна - люди со сниженными когнитивными способностями. Степень снижения бывает разной. Одни люди с синдромом Дауна с несильными поражениями могут даже успешно социализироваться, интегрироваться в общество, кое-где они даже могут найти работу и быть признанными дееспособными - и это прекрасно! Но это настолько же редко. Таких людей единицы. И вот про них снимают фильмы типа «Где живёт мечта».

Остальные страдающие от синдрома Дауна действительно страдают. Вернее, сложно сказать, что творится у них в головах, но вот их родственники, как и родственники всех пациентов с когнитивными расстройствами, страдают. Во основном потому, что больные живут во власти инстинктов. Они не отягощены воспитанием или какой-то рефлексией, не задумываются о том, какие последствия повлекут их действия. Ну то есть как разные животные, человекообразные и не очень. Именно этим объясняется их внезапная агрессия, любвеобильность и прочее.

Люди с синдромом Дауна в основном остаются детьми Солнца ровно до того момента, как не вырастают в физически развитых взрослых с бушующими гормонами и желаниями. Они напрочь лишены агрессии ровно до того момента, когда вы им помешаете воплотить какие-желание. Они добрые и милые ровно до того момента, когда они захотят изнасиловать кого-то (например, свою сестру или мать), а сил у них больше, чем у той же сестры или матери.

Дети с синдромом Дауна в семье - это большое испытание. Для всех. И не надо лишней романтики.

Показать полностью

Ответ на пост «Жизнь с невменяемым человеком»23

Ужас, читать ваши коментарии очень обидно. Усыпители блять.

Я тоже родился с особенность. Мне только в 3 года сделали операцию (и приньте, в Киеве, потому что никто не хотел в России меня брать, т.к. мог умереть с высоким % прямо у них на столе). Внешне я ничем не отличаюсь теперь от людей (а мог бы быть с горбом спереди и не дожить даже о своих 35, еле говорить и помирать каждые 2-3 метра от нагрузки). Тоже был больной и 3 года кричал не переставая (видимо от боли).

И что меня тоже бы усыпили? Ни дай Бог таких родителей, как вы, комментаторы. Не было бы сейчас 2 CRM на рынке, не было бы игры про динозавриков детской, не было бы еще 1 счастливой семьи, вообще все что связано со мной - не было бы....

Ужасно, просто ужасно читать пожелания смерти больным детям.

Желаю вам, чтоб все ваши дети были здоровы и не дай Бог не столкнулись с вашими убеждениями.

236

Ответ на пост «Жизнь с невменяемым человеком»23

Как то по нелепой случайности, лет 15 назад я загремел в дурку (в лицо в армии ударил племянничку замполита, не зная что он племянничек и от этого так много позволяет себе). Пробыл там недельку, потом вернули в часть, оказался таки вменяемым. Я до сих пор помню эту неделю, потому что оказался в надзорной палате. Большинство пациентов и моих соседей по койке были именно той категории солнечных, рядом с которыми страшно находиться даже в статусе такого же дурака в пижаме. Помню был мальчик Рома, точнее дяденька 40-ка лет с внешностью подростка, который уже 20 с небольшим лет находится в учреждении за то, что зарубил топором всю свою семейку и теперь ходит от стенке к стенке, каждый день, в состоянии травки, вот уже почти четверть века.
Больше всего неприятностей мне доставлял олигофрен Паша. Огромный, под два метра, бесформенный, как слизень, и очень агрессивный. Он больше был похож на огромного полтергейста бледно-желтого цвета, с плавно перетекающей головой в плечи. Абсолютно пустой взгляд на изуродованном генетической ошибкой лице. Короче, если он хотел мастурбировать - ему никто не мог в этом помешать. Делал он это везде и почти постоянно: в коридоре, на обеде, иногда возле моей койки, глядя сквозь меня своими рыбьими глазами.
Где были санитары и почему позволяли это? Да всем насрать, попросту говоря. В моменте, когда на перекуре в туалете один из пацанов-санитаров начал мне читать «репачек про телачку» собственного написания, я понял что вообще тут самый здоровый, кажется.
Олигофрена Пашу привязывали тогда, когда в палате начиналась атака титана. Привязывали его три-четыре санитара, для меня до сих пор загадка откуда у них такая сила.
И вот тогда, в 18 лет я понял: это не люди, они просто похожи внешне. Медицинская эвтаназия - штука нужная, но думается мне, в нашей стране будет замешана в множестве чёрных схем по умерщвлению родственников за наследство и тому подобное, но это совсем другая история.
Очень сочувствую тебе, ТС, мне кажется я не вывез бы так. Если неделя с невменяемыми запомнилась мне так, я не представляю как с этим жить годами.

Показать полностью
161

Ответ на пост «Жизнь с невменяемым человеком»23

Я в семье третий ребенок. Мы все родились с интервалом в 5 лет. Средним родился брат, родовая травма, эпилепсия, переношенная беременность, кал в околоплодных водах. В роддоме предложили отказаться от него, сказали будет овощем и даже не сможет говорить. Мама не согласилась. На дворе 83 год, жили в коммуналке, старшей сестре 5 лет. Мама уборщица, папа токарь на заводе. Брат плакал не переставая до 3 лет. В его четыре года родители решились зачать еще и на меня. Я не представляю откуда у них были силы, наверное сейчас таких людей не делают. Мама много занималась с братом: массаж, тренировки конечностей, занятия и игры. В первый класс его отдали в школу интернат для детей инвалидов, что было до неё я не особо вдавался. Все будни он жил там, на выходные забирали домой. Когда я пошёл в школу, то после уроков каждый день ездил к нему через весь город на автобусе, возил обед в термосе, кормил и ехал обратно. Из физических недостатков у него эпилептические приступы, поэтому всю жизнь на противосудорожных и транквилизаторах, одна нога короче другой, задержка в развитии, заикание, скудный словарный запас. Каким-то чудом мама сделала его пусть и не самостоятельным, но всё таки членом общества. Он закончил школу, получил аттестат о среднем образовании с оценками 3-4-5, поступил в машиностроительный техникум на специальность цветовод-декоратор. Выучился, защитил дипломную работу. В реальном мире он не работал, потому что была вероятность приступа в любой момент и потеря сознания. У родителей есть дом под сдачу в аренду с участком и там он работает летом, помогает с участком. Живёт до сих пор с родителями и делает какие-то дела по дому. Хотя и было у него 2 брака, но как-то не сложилось. Лет в 30-35 у него было развитие на уровне 12-14 летнего парня, с таким же мышлением. Но были физические потребности как у взрослого, по объективным причинам. В целом он был добрым, защищал меня от хулиганов, хотя когда мы были маленькими - любили похулиганить и подраться. Как в принципе и любые дети. Будучи взрослым у него вполне здравое рассуждение, мышление, причинно-следственная связь. Некоторые вещи ему приходится объяснять даже будучи взрослым. Но разговор в целом он поддержать в состоянии, идёт на коммуникацию с новыми людьми. Умеет пользоваться компьютером и телефоном. Даже английский знает на уровне базового общения, способен изъясняться с носителями языка. Неплохо плавает, но заплывать далеко не разрешаем, чтобы не утонул во время приступа.

В начале 2020 года у него случилась серия эпилептических приступов, один за другим, всё в один день. Это называется эпилептическим статусом. На этой почве у него поднялась температура. Приехала скорая, не дали нужного препарата, потому что он отчётный и наркотический, скорее всего не хотели бумаги заполнять либо его просто не было, хотя и обязан быть. Отказалась госпитализировать (видимо указание из минздрава было не везти никого с температурой, боялись наступающего по миру ковида, хотя в России его на тот момент еще официально не было). Сказали сбивать натиранием водкой. Папа так и сделал, но легче не стало, снова приступы. Приезжает следующая бригада. Тоже разводят руками, чувствуют запах водки и уезжают. Оказывается в их внутреннем журнале написали "пациент пьян". Квартира у моих родителей с одним из лучших ремонтов, который я видел в жизни: индивидуальная планировка, дизайнерские решения, резная мебель ручной работы прямиком из Китая, круглый стол из массива камня на резных ножках, стулья из красного дерева, всё выглядит красиво и статусно. Отдельный вход с улицы в многоквартирном доме. Т.е. даже близко не сказать, что в квартире живут какие-то алкаши и маргиналы. После еще 5 приступов вызвали третью бригаду, а они не едут, хотя станция скорой находятся через дом от них. Мама, находясь в другой стране, находит номер минздрава, устраивает там разгон, через 5 минут нам звонят из скорой и говорят: "а мы не едем, он же у вас всё равно пьяный". Прослушивая запись телефонного разговора (спасибо Xiaomi с их штатной функцией) я впервые услышал, как папа на кого-то орёт и матерится. Наконец приехала бригада и повезла их с папой в больницу. Брат на тот момент уже сутки без сознания. Привозят в больницу, выгружают в приёмном покое и уезжают. Врач не принимал их 2-3 часа, а когда наконец принял - сказал что не положат его и чтобы папа с ним вместе ехал либо в другую больницу, либо домой. Сам. С человеком в отключке. Один. Ночью. Ага. Спустя время находится где-то буханка, его наконец перевозят и кладут в другую больницу, ставят капельницы и откачивают. Придя в сознание он становится буйным и неадекватным. Последствия слишком большого количества эпилептических приступов подряд. Его переводят в бокс и привязывают к кушетке. Родители посменно находятся круглосуточно с ним. Позже ему становится немного лучше, но дверь открытой не оставляют, всегда на замке. Мысли несвязные, слова единичные, чаще односложные, крики и вопли по ночам. Спустя несколько недель их выписали, хотя буйство почти никуда не делось, благо ущерба он не приносил окружающим предметам. Просто подрывался куда-нибудь убежать, что-то сделать. Пока лежал в больнице, однажды когда заходил в палату врач - он сиганул в дверь и побежал к выходу. Пролетел 3 лестничных пролёта за секунды и уже в приемной его догнали и повалили санитары. Откуда только запомнил планировку здания... Дома почти не спал, постоянно бредил, что-то искал или говорил несвязное. Были приступы агрессии. Мне удавалось усыпить его только гипнозом. И то не более чем на 4-5 часов, но хотя бы так родители высыпались и могли отдохнуть. Спал в обнимку с ним, чтобы гасить приступы агрессии и не пропустить пробуждение. Со временем родители каким-то чудом снова сделали из него человека. К нему вернулась речь, но вот бред никуда не ушёл. Он постоянно о чём-то несвязно говорил, подрывался что-то сделать. И ему пришла в голову идея написать книгу. Он брал листы А4 и исписывал их. В них был какой-то несвязный поток мыслей из воспоминаний обо всём, что он видел за свою жизнь. Но это его отвлекало и занимало на весь день. Потом он начал слышать голоса. Однажды он подходит к папе и говорит: "голоса говорят мне, чтобы я вас убил". Папа срочно зовёт меня приехать, попутно вызывая психбригаду и полицию. Помню сотрудницу полиции, которая приехала зафиксировать обоснованность вызова. Молодая, красивая, хрупкая. Она вроде даже договорилась с братом, что надо поехать в больницу, убедила его, видимо противоположный пол так подействовал. Но потом что-то переклинило и он начал сопротивляться. Помню как сам его скручивал и связывал по рукам и ногам, вместе с двумя санитарами из психушки. Как тащили его в машину скорой. Как он вырывался и кричал на всю улицу, что его крадут. После этого я впал в сильнейшую депрессию на несколько недель. Тяжёлое время для меня и семьи было. Полная изоляция от общества и родственников. Через пару месяцев его выписали овощем. В глазах пустота, сам не мог толком ходить, есть и даже пользоваться туалетом. Снова родители его вы̀ходили. Жил на сильнейших препаратах, но хотя бы голоса прошли. Долгий, кропотливый труд и сейчас он вернулся в прежнее, "здоровое" состояние. Шутит, общается, помогает родителям как и раньше. Я прекрасно понимаю, что родители не вечные и в старости мне придётся за ним ухаживать. Об этом было озвучено жене еще до того, как мы съехались. Все всё прекрасно понимают.

Думаю мой случай можно сказать лайтовый, поэтому я так к нему отношусь, да и всю заботу о нём полностью никогда не перекладывали на меня. Люблю его и никогда не брошу, потому что это мой родной брат. И он меня любит, переживает когда мне плохо, радуется моим достижениям. Даже если сам не смогу следить за ним из-за работы, то обязательно буду оплачивать ему хорошую сиделку и заботиться о его комфорте.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!