Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 513 постов 26 133 подписчика

Популярные теги в сообществе:

3475

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
39

Психологические заметки

Апатия - явление довольно частое, особенно, при современном образе жизни человека. Многозадачность, бесконечные потоки информации, недостаток времени на отдых и увлечения... Чрезмерная нагруженность приводит людей к стрессу, что, в дальнейшем, дает развитие нервозности, негативного мышления и апатии. Как бороться с этим..? Имеется один непростой, но крайне эффективный способ. Я рекомендую абстрагироваться от всех задач и обязанностей, если чувствуете, что начинаете тонуть в огромном их количестве.
Представьте, что вы едете в машине, в другой город. Там собираетесь провести не менее двух дней. И данные обстоятельства попросту исключают возможность выполнения тех вещей, которые требуют вашего присутствия дома. Постарайиесь погрузиться в это. Почувствуйте, как медленно разжимается когтистая лапа "надо", давая возможность дышать полной грудью. Забудьте, на время, о всех ваших заботах и невзгодах. Расслабьтесь, позвольте себе эту передышку (в процессе разрешается прослушивание музыки, просмотр роликов в интернете, занятие каким-либо хобби - при условии, что это вас мотивирует и радует). После чего, вы почувствуете, как к вам возвращается энергия и желания действовать. Как только появились внутренние легкость и облегчение, следует аккуратно ввести в сознание важную задачу, которая требует наибольшего труда. Можете взять ту, которую долгое время откладывали и за которую браться ну никак не хотелось. И сконцентрируйтесь именно на ней. Старайтесь не затрагивать остальные дела, иначе, их груз вновь навалиться и подготовка будет напрасна. После чего, немедленно приступайте к ее выполнению, полностью погружаясь в деятельность с головой. Никаких гаджетов, телевизоров и иных отвлекающих факторов быть не должно.

Что это, по итогу, дает? "Висящие задачи" - это как активные приложения на телефоне, которые находятся в свернутом состоянии. Ими вы не пользуетесь но они все равно пожирают энергию батареии. Тоже самое происходит и с вами. Упражнение же, как бы"закрывает" все задачи, кроме одной, которой вы начинаете пользоваться. Не трогайте остальные, пока не выполните ее. Это позволит более продуктивно использовать время, не растрачивая "заряд" просто так.

(Если не вышло с первого раза, не переживайте. Больше практики и у вас все получится.
По времени. Не стоит уделять отдыху больше часа, т.к. прилив энергии позже вряд ли наступит. Если его нет в течение этого времени, значит, что вы делаете что-то не так. Или же успели сильно вымотаться и потерять много энергии.
Способ разработан мною лично, в ходе различных проб и ошибок. Если он совпадает с уже существующим - прошу не ругать, это лишь совпадение :D
Ну, и как принято на Пикабу - чукча не писатель, старался учитывать стилистику и грамматику, но за ошибки не ручаюсь)

Психологические заметки
Показать полностью 1
13

О способах ПРОживания негативных переживаний

О способах ПРОживания негативных переживаний

Источник статьи: https://vk.com/psy_chelmk?w=wall-9117782_684


Не так давно мне в интернете попалась цитата, которая очень меня затронула и откликнулась.


«Единственный способ выйти — это пройти через. А не подавлять и избегать!»


Я и на своём личном примере убедилась, что избегание не помогает. У меня в жизни была очень неприятная ситуация, из которой я в тот же день сбежала в другую. При этом, не прожив ни единой негативной эмоции. Конечно же, я радовалась. Какая я молодец, я справилась, я «ушла в другое место», мне сейчас хорошо, а та ситуация меня совсем не затронула. Думаете, это всё? Конечно же, нет. Через неделю ночью негативные переживания всё-таки догнали меня и накрыли такими рыданиями.... В общем, прорыдала я своё, но так и осталась во второй ситуации-«заменителе». Думаете, это всё? Опять же, нет. Когда вторая ситуация естественным и логичным образом «развалилась» (я ведь в неё вступала не из искреннего желания и потребности, а лишь для того, чтобы избежать расстройств и страданий), ко мне всё-таки вернулись переживания по поводу первой ситуации. И всё начало более-менее проясняться и успокаиваться только тогда, когда я открылась для негативных эмоций, когда приняла их. А сколько было лишних действий, сколько энергии было потрачено зря, чтобы избежать этого.


Это было длинное предисловие, прежде чем приступить к описанию основных способов ПРОживания негативных переживаний.


В жизни каждого человека случаются неприятные события, которые способны вызвать массу неприятных эмоций. Большинство людей предпочитают использовать какую-то анестезию, чтобы максимально быстро облегчить боль. Но далеко не каждый знает и понимает, что через боль нужно пройти. И только тогда будет освобождение.

Негативные переживания можно метафорично представить в образе кипящего котла. Берём за аксиому, что сам этот котёл никуда не денется. Появившись в жизни, просто так он не исчезнет.


Как же человек может поступить с этим котлом?


Способ первый.


В этом неприятном котле всё кипит и бурлит. Находиться около него тяжело. Жарко и горячо. Но я смелая и сильная. Я буквально ныряю в этот котёл и нахожусь в нём ровно столько, сколько нужно. Я принимаю все эти негативные проявления, я «варюсь» в этом котле. Проходит нужное время, содержимое котла постепенно успокаивается, и я выхожу из него. Спокойная, расслабленная, «очищенная», по-хорошему «опустошённая» и новая. Становлюсь ещё сильнее. Приобертаю, проживаю и присваиваю новый опыт.


Способ второй.


Котёл всё тот же. В нём всё так же плохо. Я всё так же погружаюсь в него, проживаю в нём негатив. Но… Проходит время, много времени. А я никак не могу выбраться из этого котла. Он засасывает меня, не отпускает. Я прилагаю усилия, но от чего-то их не достаточно. На данном этапе мне нужна помощь. Я сама, скорее всего, уже не справлюсь. Видимо, слишком тяжёлая была ситуация. И это тоже нормально, так бывает, просто важно уметь обращаться за поддержкой.


Способ третий.


Вот я сталкиваюсь с этим котлом и вижу, что мне предстоит непростой период в жизни. Я осознаю это, но я ещё не готова в него окунуться. Ну нет у меня сейчас сил на это и возможностей. Я ухожу подальше от этого котла, хотя и знаю, что никуда он не денется. Вот он стоит – в другой комнате, рядом со мной. Но я отвлекаюсь от него, занимаюсь другими делами. Веселюсь и получаю положительные эмоции. Возможно, когда я всё-таки вернусь к котлу, бурление в нём утихнет. Не полностью, но находиться в нём мне будет чуточку менее больно. А может быть, нет. Может в котле всё останется без перемен, а я просто затрачу больше времени. В любом случае, я возвращаюсь в этот котёл и всё-таки проживаю в нём всё то, что должна была прожить.


Способ четвёртый.


Котёл всё такой же горячий и бурлящий (как и всегда). Я знаю о его существовании, но я бегу от него. У меня и мыслей нет окунаться в него. Я куда-то ушла и живу так, словно котла этого и нет. А он есть. И наступит такой момент, что он сам ворвётся в мою жизнь и так меня ошпарит, что мало не покажется.


А как вы чаще всего поступаете со своим котлом? И какой способ кажется вам более здоровым и полезным?

Показать полностью
19

Почему люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта зарабатывают больше?

Почему люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта зарабатывают больше?

«Эмоциональный интеллект – главный ключ к достижению успеха», — к такому выводу пришли психологи, предлагая концепцию практического или эмоционального интеллекта. Эмоциональный интеллект (EQ) принято противопоставлять коэффициенту интеллекта (IQ), который представляет собой количественную оценку умственного развития человека.

На данный момент существует несколько исследований связи эмоционального интеллекта и успешной карьеры. Но, как правило, все эти исследования фокусируются на коротких промежутках времени, не демонстрируя в достаточной мере показатели положительных карьерных изменений в достаточно долгий период.


Понимая необходимость систематических долгосрочных исследований, Джозеф Род из Университета Майами, создал теоретическую модель, демонстрирующую связь эмоционального интеллекта и карьерного успеха. В данной модели эмоциональный интеллект рассматривается, как способность строить так называемый «социальный капитал», то есть устойчивые социальные взаимоотношения, которые будут способствовать достижению успеха. Наиболее значимыми отношениями являются отношения с наставниками, то есть с теми людьми, которые обучают важным рабочим навыкам. Обладая этими навыками, сотрудники с высоким уровнем эмоционального интеллекта будут способны демонстрировать лучшие результаты в своей рабочей деятельности, что, в свою очередь, обеспечит им более высокий доход.


Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта способны замечать, понимать и регулировать собственные эмоции так, чтобы это позволяло им наиболее эффективно взаимодействовать с другими людьми, сохраняя значимые отношения на протяжении долгого периода времени. Способность к эмоциональной саморегуляции – важнейший инструмент в различных жизненных контекстах, но особенно данный навык ценен на рабочем месте. Вне зависимости от места работы человека, ему приходится иметь дело с политикой организации. Это особенно заметно, когда новый сотрудник приходит в сложившийся коллектив и адаптируется к нему. Чем более эмоционально подкован человек, тем легче ему разобраться в рабочих отношениях на новом месте. Это означает, что такой человек адаптируется быстрее и эффективнее.


Люди с низким уровнем эмоционального интеллекта, как правило, отталкивают от себя других людей. Это агрессивный начальник, чрезмерно любопытная сотрудница столовой, офис-менеджер, которая любит распускать сплетни про других людей. Это люди, которые говорят слишком долго и слишком нудно; те, кто позволяет себе быть грубым на совещаниях; или же те, кто испытывает удовольствие, критикуя других.


Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта, как правило, стремятся помочь и поддержать других. Они обязательно помогут новому сотруднику освоиться на новом рабочем месте, покажут ему офис, пригласят пообедать вместе. Они дружелюбны по отношению к окружающим.


Логично, что Род и его коллеги предположили, что именно люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта добиваются успехов. Они точно знают, чего они хотят, они могут попросить о помощи так, что помогать им будут с удовольствием, они обязательно отблагодарят за оказанную им услугу и, в свою очередь, сделают что-то полезное для своего коллеги. Они прекрасно понимают собственные ограничения, знают свои «слабые места». И именно это знание позволяет им искать помощи других людей, так называемых «наставников», чтобы восполнить свои пробелы. Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта строят крепкие взаимоотношения со своими старшими товарищами, профессионалами своего дела, которые помогают им развиваться.


Стоит сказать, что Род и его коллеги провели исследование о связи EQ и карьерного успеха. Впервые они опросили участников, когда те еще учились в колледже. Тогда они выполнили тест на определение уровня эмоционального интеллекта в первый раз. Всего в исследовании приняло участие 126 человек, между первым и вторым этапами исследования прошло от 11 до 13 лет.


Как оказалось, обладание высоким уровнем эмоционального интеллекта в значительной мере сказывалось на карьерных достижениях участников. Как правило, у тех людей, которые обладали высоким уровнем EQ, были свои наставники. Те, у кого были наставники, зарабатывали значительно больше тех, у кого их не было. Эмоциональный интеллект – это, прежде всего, способность выстраивать плодотворные долгосрочные отношения, управлять стрессом и принимать наиболее верные решения.


На следующем этапе исследования, ученые решили сопоставить уровень EQ и престижность работы, которую выполняет человек. Как выяснилось, эмоциональный интеллект людей, трудящихся на менее престижной работе, не являлся предпосылкой к более высокой заработной плате. На более престижных работах прослеживается устойчивая корреляция между EQ и высоким уровнем дохода.


Эмоциональный интеллект особенно важен для менеджеров высшего звена, так как на подобных должностях требуются хорошие лидерские навыки, умение управлять людьми и контролировать рабочие процессы.


Высокий уровень эмоционального интеллекта, возможно, не сделает вас богатым и успешных в одночасье, но именно он является верным способом достижения карьерных высот и хорошего дохода. Кроме высокой заработной платы, EQ позволяет получать удовольствие и удовлетворение от рабочей деятельности и деловых взаимоотношений.

Источник: http://псиблог.рф/2017/10/24/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%...

Показать полностью
38

Низкая самооценка: прошу помощи или совета со стороны

Приветствую, мне 27 лет, сейчас у меня имеются проблемы с социальным взаимодействием с людьми и особенно женским полом.


Историю свою я считаю печальной, но скорее всего просто зацикливаюсь на этом (хотя мне от этого познания никак не легче).


Проблема начала развиваться еще с начала студенческих лет, может и раньше - каждый раз, когда меня “сватали” с кем-нибудь или я сам знакомился - заканчивалось это обычно быстро, фразой из разряда “Ты хороший, красивый, умный парень, ты с легкостью еще найдешь себе ту самую …(ну и всякое в том же роде)” и отправкой меня в жесткую френд-зону. Я особо не парился на счет этого, и как-то подзапустил свое развитие в этом направлении. Близкого контакта с детства у меня ни с кем так и не было.


Недавно я сменил место работы. На прошлом месте работы я установил достаточно прочную связь с коллегой - мы в хороших дружеских отношениях (может еще что-то, но я не достаточно опытен, чтобы это понять) - на это мне понадобилось почти 3 года… Не скажу, что романтика, но уже хотя-бы что-то.


Волей случая в выходные у нас было совместное мероприятие, после которого я планировал пригласить ее в кафе. Long story short - на следующий день мы вместе обедаем, тетатет и все вроде бы как хорошо. Болтаем о работе, личных проектах.


Но когда общесоциальные темы закончились - меня просто заклинило. Весь сценарий, все личные фразы (ага пикап мастер 100го уровня), все что я планировал заранее - просто развалилось, и я сидел, как истукан, выдавливал из себя односложные ответы, давил прущую агрессию. Любая попытка сойти с дороги обыденного общения вводила меня в полный ступор.


Все вроде бы как все закончилось на легкой волне, я почти уверен, что она поняла мои сложности.


Добравшись домой у меня случился нервный срыв. Мне в голову начали приходить умные мысли о том, что я сделал не так, что можно было бы исправить, только в тот момент, когда я ломал все то, до чего руки добирались (благо живу я один).


Сейчас с нервами уже вроде справился, но основная проблема всплыла, и что делать с ней я не знаю. Наверное плохо так говорить, но сейчас она - самая доступная девушка из моего окружения, очень не хотелось бы ее потерять. Знакомиться и общаться с новыми людьми мне проблематично.


Прошу у сообщества совета или поддержки. Понимаю, что нужно поднимать самооценку, раскрепощаться и всякое такое, но это все - длительный процесс (который я медленно но верно веду), а проблему нужно решать вот прям сейчас, иначе просто упущу ее и буду потом долго страдать.


P.S. Написал немного сумбурно, возможно где-то да и ошибся, прошу за это не ругать


P.S.2 Моя работа всю жизнь была связана с компьютерами и живое общение с людьми, а тем более эмоции были для меня не в приоритете, отсюда в принципе и беда(

Показать полностью
6

Мобильное приложение для работы с метафорическими ассоциативными картами

Всем привет! Решил рассказать Вам о бесплатном мобильном приложении для работы с метафорическими ассоциативными картами - MetaCards.

Совсем недавно случайно увлекся метафорическими ассоциативными картами (далее МАК).

Для тех, кто не в курсе, метафорические карты – это изображения на карточках, которые каждый воспринимает по-своему, исходя из ассоциаций, которые возникают у человека в конкретный момент его жизни в результате внутренней субъективной деятельности. МАК позволяет находить решения сложных жизненных задач, ставить цели, развивать абстрактное мышление, находить истинные причины конфликтов, выстраивать отношения, анализировать решения и последствия и многое другое.

Да, возможно, тема избитая, но я заинтересовался ею и купил самые распространенные колоды немецких и русских авторов, потратил около 15 000 рублей, активно пользовался ими, ощущал трепет от прикосновения к ним, как к чему – то сакральному. Но потом стал доставать их все реже и реже, затем и вовсе стали пылиться дома на полке, потому что не всегда удобно разложить карты там, где возникла потребность, да и таскать с собой в сумке их не всем хочется.

Раздумья о проблемах меня лично застают не дома, где я с семьей, отдыхаю, а именно в очередях, метро, долгих поездках, после каких-либо отягощающих событий, и вопрос хочется проработать мгновенно, а если его оставить на потом, то он просто переходит в очередь нерешенных проблем. Поэтому, в рамках своего хобби (мы разрабатываем мобильные приложения для профессионалов) мы написали бесплатное приложение для работы с МАК на Android смартфонах. Смартфон всегда со мной, он спутник моих будней. Вставив свои любимые «затычки» hifiman re 400 в уши, под неподражаемую Mylène Farmer, например в метро, я раскладываю на экране своего гаджета МАК и решаю свои проблемы, мне лично удобно!

Вот и сама программа, она бесплатна и скачать ее можно в Google play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.offerscoop...

Выложить в пользования знаменитые OH или другие карты мы не можем (авторское право), поэтому в настоящее время колод немного: лица, абстракция, слова. Но с каждым обновлением мы планируем добавлять новые колоды и увеличивать функционал программы! Сейчас вы можете отметить некоторые «баги», но прошу не судить строго, мы ведь только начали!

Предлагаем Вам попробовать данный инструмент для работы с МАК на вашем смартфоне, он позволяет менять масштаб карт, поворачивать их, накладывать на подложки со словами, удалять, перемещать!

Ждем конструктивную критику и положительных оценок, ведь 5 звездочек это лучшая награда для программиста! Если среди читателей есть авторы колод или методик, то будем рады обсудить сотрудничество!

Ссылка на видео, отображающее работу программы https://youtu.be/psJZ-yu_6FM

Желаю удачи и доброго здоровья!

Показать полностью 4
7

Работа психолога. Стесняша и Касса. Часть 5

© Бермант-Полякова О.В., 2017


Почему подход Стесняши "брать на тренинг только умных, интеллектуальных, на дорогих машинах" потерпел неудачу? Потому что она нарушила главное правило: сначала привлечь и удержать клиентов, потом предлагать им разные услуги и продукты снова и снова.


Повторные продажи – то, что сделает вас богатым.


Стесняша не собиралась, как трудолюбивая пчела, строить соты к сотам, клиентскую базу, чтобы в них собирались её деньги – мёд. У неё, как у многих психологов, не было элементарных маркетинговых знаний.


Хуже того, имея возможность быть на подхвате у Хозяйки и обучаться основам маркетинга забесплатно, расспрашивая её, почему та осваивает новый микрорайон именно так, Стесняша в упор не видела этой возможности.

Самомнение (про собственное имя, которое на самом деле никто не знает, и про концепцию тренинга для "золотых медалистов по жизни", которая на самом деле провальная, ибо троечников и хорошистов по жизни больше, чем круглых отличников) привело её к финансовому провалу.


Стесняша НИЧЕГО НЕ ЗАРАБОТАЛА. Касса, сведённая в ноль, означает не "люди, которые пришли, покрыли затраты на аренду". Она означает, что "ведущие тренинга остались без гонорара", ПРОВАЛ.


Если бы у Стесняша руководствовалась здравым смыслом,


Кстати, можете записать: Руководствуйся здравым смыслом.


она спросила бы себя: А зачем я потратила десятки часов на то, чтобы найти работу тренера, которая не оплачивается?


Оттуда один шаг до идеи: я делаю это, чтобы заработать достаточное количество денег. Не "для имени" или "подтверждения важности своей концепции, какими должны быть мои клиенты".

Здесь необходимо вспомнить не американского психолога Абрахама Маслоу, а нашего, российского доктора социологических наук Владимира Герчикова. Он выделяет пять типов мотивации к труду, причём все пять сосуществуют в сознании человека, и один обычно доминирует.


Инструментальная мотивация определяется по тому, что работа не является сколько-нибудь значимой ценностью и рассматривается только как источник денег, которые нужны для приобретения других благ (заметим, что в сондиане это судьба предприимчивых – где получается делать деньги, там и делает).


Патриотическая мотивация основана на высоких моральных, религиозных, идеологических соображениях, и такой работник ценит стратегию и перспективы развития дела, возможность внести свой личный вклад в масштабный и значимый для страны и народа проект. Деньги не суть важны, а вот признание вклада в важный проект – мотивирует продолжать (заметим, что в сондиане это судьба принципиальных – работает за идею).


Профессиональная мотивация характерна для тех людей, кто ценит в работе её содержание, возможность доказать (самому себе и окружающим), что умеет справиться с заданием любой трудности. Он соревнуется сам с собой и критерии ставит сам себе (заметим, что в сондиане это судьба умелых).


Хозяйская мотивация выражается в принятии на себя полной ответственности за свой участок работы, - "хозяйничаешь тут" как раз про это. Ему важно ощущать задание своим, и самому решать, что с ним делать и как им распорядиться. Он не променяет свой участок работы ни на более денежную работу, ни на более важную для страны, ни на бросающую вызов его профессиональным навыкам – всё это ему неинтересно. Интересно ему быть "патриархом" в этой рабочей семье (заметим, что в сондиане это судьба душевно щедрых).


Избегательная мотивация проявляется в слабости мотивационной сферы. У работника такого типа никакой охоты повышать свою квалификацию, заколачивать деньгу или хозяйничать пусть на маленьком, но подвластном только его заботе, участке работы. Он безответственен и старается избежать любой работы, связанной с личной ответственностью, его основное устремление – минимизация усилий. Узнать его можно по тому, что он единственный выступает за уравниловку и единственный, кто считает, что наказания это стимул к лучшей работе. Другие типы работников наказания и штрафы от руководства только демотивируют, отбивают охоту работать (заметим, что в сондиане это судьба зависимых). Они боятся одиночества и зависимы от мнения других людей.


Законспектируйте, не поленитесь.


Стесняша работала за идею "я буду психологом для лучших из лучших". Работала за идею, как все принципиальные. А Касса любит тех, кто работает за деньги.

Истории про трёх психологов



Жил-был Стесняш, и работал он психологом. Однажды пришла к нему женщина, которой нужно было решить, разводиться с мужем или нет. Психолог сказал ей, что он не даёт советов, и решение женщина должна принять сама. Женщина ответила, что не может, и ей нужна помощь в том, чтобы как раз решить. Стесняш сказал ей написать на листе бумаги "за" и "против" развода, и всё станет видно.


Повторного визита женщины к Стесняшу не было.


Жила-была Стесняша, и работала она психологом. Однажды пришёл к ней парень, который не знал, как знакомиться с девушками, и просил его преодолеть комплекс. Стесняша сказала ему, что здесь поможет только длительная психотерапия, а советов, что делать, чтобы познакомиться с девушками, она не даёт.


Повторного визита парня к Стесняше не было.


Жил-был психолог, к которому пришла на приём семья с ребёнком, и рассказала про его непослушание. Психолог видел супружеские нелады между ними, но оставил своё знание при себе. Снял острое состояние ребёнку, и семья перестала к нему ходить. Спустя какое-то время мама попросила о встречах вместе с ребёнком, и психолог занимался с ними как с диадой. Потом они исчезли из поля зрения психолога на пятилетку, а в подростковом возрасте ребёнок попросил родителей оплатить встречи с психологом, - хотел говорить с ним тет-а-тет. Спустя ещё несколько лет родители вместе приходили на занятия, - ребёнок уже поступил в вуз в другом городе и уехал, и они хотели выяснить отношения между собой в присутствии человека, который уже много раз их семье помогал.


Если бы Стесняш и Стесняша руководствовались здравым смыслом, у них тоже была бы своя обширная клиентура, а не зарплата в государственном учреждении.


Источник

Показать полностью 3
32

Что мы делаем не так (крик о помощи в воспитание сына)

Доброго всем времени. Честно сказать я о наболевшем, точнее крик о помощи.....

(Внимание: МНОГО БУКВ)



Может у кого еще есть такая проблема буду рада услышать, а можете считать пою писанину глупой, но зато мне стало легче ^-^ выговаривалась)))


P.s пост первый, филолог из меня никудышный. Все остальное могу по чуть чуть)))


Короче ... Я мать 7-ми летнего ребенка(папа в нашем семейном в комплекте тоже имеется), он школьник, кучерявая умная мамина радость. Сначала о минусах -----в проблема в том что эта мамина радость превратилась в невоспитанного и не уважающего людей парня, и когда об этом осознаешь волосы шевелятся даже там где их нет. Но я не просто мать, я мать реалист. Я понимаю то что закладывается сейчас, пойдет с ним по жизни.(я конечна могу ошибаться, т.к вчера яжематери мне твердили что это всего лишь дети и их нельзя ломать, он может гениален в другом, и вообще многие люди которые плохо вели себя в детском возрасте знаменитый, могли быть такими же, типа вот такой он и надо перевоспитываться родителям и детям надо дать все..........с начала школы мы не хотим писать , читать, забирать школьные принадлежности, быть аккуратными и т.д что положено ученику начальных классов. Поведение и прилежание 2ки, каждую неделю, честно сказать не было не одного для без 2ки или замечания. Мы материм девочек, и учителя кстати тоже, показываем факи и кревляемся, короче делаем все что бы нас заметили и поставили двойку, учитель со стажем 20 лет, нормальная тетка кстати. Его выгоняли из класса, ставили в угол, грозились выгнать из школы, сейчас кстати мне сказали будем решать вопрос о его судьбе серьезно. С начала сентября я пью Новопосит поэтому более менее спокойно, хотя раз довел меня до слез с уроками, и божился даже , давал слово МУЖИКА что исправился, что бы мама больше не плакала. Сидели уроки, делали с 13,00 до 18,00, я занималась параллельно дом.делами ( и да идите сразу в пень кто мне хочет сказать - что с ребенком надо занимать 121354 часов в сутки и типа все будет ОК, у меня простите тоже свои правила в доме, и если нужно заниматься делами значит так тому и быть, я считаю в 7 лет можно уже быть самостоятельным) и каждые 15 минут проверяла его деятельность, так вот, за эти 5 часов он - нарисовал на ноге красками, нарисовал картинку, раскидал 100500 раз игрушки, в итоге в чистовик написала пьяные каракули и был собой доволен как лев. Но объяснить что условия домашней работы не выполнены(написать АККУРАТНО) я так и не смогла, пришел папа с работы и объяснил ему все, но об этом позже. Сегодня же сказали что от продленки его отстраняют и будут добиваться переводить на дом. обучение, если ситуация не исправится за недели две( с учетом каникул).


Короче вывод: дома и школе поведение ужасает, даже меня маму, какой бы он радостью для меня не был. Спасает папа, своим авторитетом, это пожалуй единственный кого он побаивается. Как бы мне жутко не было от слов этих, но уважение у него нет, ко мне так точно, к остальным не знаю. Я обижаюсь, говорю свое мнение, пытаюсь договориться лаской в итоге перепробовать все 1000000 вариантов что советуют психологи, без успешно. Помните фильм один дома, вот там пацан пакостный)), вот это то же самое!!!



По поводу знаний и учебы, он очень эрудированы ребенок, много знает(причем это говорит сам учитель), он хорошо читает и решает математику, рисует, собирает фигуры, шить умеет, поделки очень красивые и АККУРАТНЫЕ, я даже не обращаю внимание на корявый почерк. Успеваемость в школе хорошая.

Но поведение просто ужас, вечно все виноваты и вечно спорит, даже если не прав, выкрутиться из любой ситуации и в свою пользу все переделает.(нет это в чем то хорошо, но грань млять должна быть ), сегодня сказал учителю цитирую: Это не я плохой ученик, это Вы плохой учитель.



Короче честно, я не знаю что делать, может у кого так было , может есть еще, какой-то золотой совет. И да я понимаю что надо было идти к психологу наверное, но откладываю это, причина....ХЗ(((( Совет от яжематерей -это школа не может найти подход к ребенку, школа офигела, учителя офигели, наши дети золотце и блаблалала., я считаю это тупые советы, их там 22 человек в классе, и судя по статистике, подход найдем ко всем, кроме нас.



Я не знаю есть на Пикабу лига советов или подобное. Но может кто психолога посоветует в г.Омске для ребенка.

Показать полностью
150

Не знаю как вести себя в конфликтах

Долго не решалась написать, но сил больше нет, прошу помощи, совета. 

Мне 28 лет, и я не умею взаимодействовать с человеком в конфликтной ситуации. Не уверенна, что это можно вообще так назвать. Если что-то случилось, и на меня обижается дорогой мне человек, это все, пи**ец, меня пронзает волной холодной дрожи от пяток и до макушки, в желудке селится пушистый хорек, щекочущий мой пищевод, меня тошнит, крутит живот, голова становится ватной, мысли путаются, затылок, уши и скулы зудят и горят, нос немеет... А самое главное я впадаю в состояние близкое к панике. Меня бросает от слезливого "чем я это заслужила?" до озлобленного "черт с ним!", туда-сюда в течении первых двух часов. Это состояние проходит где-то спустя пару часов, в течении которых меня ужасно ломает. Потом немного отпускает,но периодически накрывает волнами подобных состояний по 10-15 раз на дню, пока отношения с обидевшимся на меня человеком не наладятся. Понятно, что собраться и взять себя в руки я в это время не могу, или могу с большим трудом, и это мешает мне делать  хоть что-то по работе/дому.

Истерик я не устраиваю, весь этот коктейль бурлит во мне, тихой на вид, но в это время я эмоционально не устойчива, пропадает вкус к жизни, ничего не хочется, просто чтобы все скорее закончилось, рыдаю, спрятавшись где-нибудь, где меня не услышат.

Как я пытаюсь добиться, чтобы все скорее прошло? Прошу прощения у человека, но не всегда получаю его (точнее, чаще мне говорят "все нормально", но так, чтобы я поняла что нифига все не нормально, так особенно любит делать мама), тогда все мои состояния усугубляются и мне становится еще хуже, ко всему прибавляется чувство, что я мямля.

С детства стараюсь всеми способами избежать обид и конфликтов, даже в ущерб своим интересам и желаниям. Из-за этого всего я чувствую себя никчемной тряпкой. Но по-другому не выходит. Я боюсь больше всего, что на меня будут дуться, или что я стану причиной чьего-то плохого настроения, как бы это глупо не звучало.

Считаю, что это связанно с детством. До моих 11 лет родители устраивали такие адовые скандалы, что вспоминать страшно. Семья не пьющая, жили всегда в достатке, но эта ругань через день и каждый день... Мама тогда все время пыталась под конец скандала то таблеток наглотаться, то в речке утопиться, то еще что-то с собой сделать. Папа сначала "спасал" ее, потом через пару лет, ему это все надоело и он тупо уходил из дома, и спасать ее приходилось мне, пяти/шести/семи/и т.д - летней девочке в слезах и соплях бегающей от папы к маме и просящей их не ругаться, а потом глядящей, как за папой закрывается дверь и все, нужно не дать маме себя убить.

Тогда же появились ритуалы типа пройти по дорожке, не наступив на трещины, перепрыгнуть через 4 доски на полу, открыть дверь без рук, подбросить предмет 5 раз не уронив, тогда родители сегодня не поссорятся... Если ссорились, значит я виновата, значит где-то наступила на трещину, уронила и т.п.

В детстве уходила от стресса просто - читала книги,сбегала от реальности. Сейчас так не получится, у меня ответственная работа и маленький ребёнок, от которого уж точно не сбежишь.

Больше всего меня пугает, что у ребенка перед глазами будет вот такая мама, не способная постоять за себя, отодвигающая свои интересы, лишь бы всем вокруг было хорошо, впадающая временами в панические состояния. Не знаю как с этим бороться, я не живу сама для себя, я только угождаю всем вокруг, а если вдруг не получилось - я снова никчёмная глупая девочка с размазанными по лицу слезами и страхом в глазах.

Спасибо тем, кто осилил эту простыню.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!