odnirashody

Достаточно долгий промежуток времени по рекомендации стоматолога мы с мужем пользовались пастой Curaprox Enzycal, но в последний год ее цена держится в районе 1500 р. за тюбик, что уже больно дорого. Поэтому мы занялись поисками альтернативы.

Чтобы паста имела терапевтический эффект, необходимо чтобы в составе:

• Обязательно был фторид. Фторид ускоряет реминерализацию эмали, создавая защитный барьер, который сложнее разрушить бактериям, вызывающим кариес. Ищем на тюбике 1000-1500 ppm фторида

• Присутствовал ксилит. Снижает количество бактерий и уменьшает кислотность в ротовой полости, нормализуя микрофлору.

• Индекс абразивности зубной пасты был до 70-80 (то, насколько паста "царапает" эмаль). Ищите в составе гидратированный диоксид кремния, метафосфат натрия или карбонат кальция. Отбеливающие пасты, у которых индекс часто 150-200 лучше выкиньте и не вредите своим зубам.

• pH был нейтральный, около 7.0. Кислые пасты (pH < 5.5) только усиливают деминерализацию зубной эмали

На днях ходили с мужем в Магнит, я СПЕЦИАЛЬНО взяла с собой шоппер, чтобы не покупать пакет на кассе. Набрали продуктов, муж пробивает их на кассе самообслуживания, мык-пык и на автомате складывает продукты в купленный (!) пакет.

Естественно начали спорить, муж говорит, мол, все равно используем пакет под мусор вместо мусорного мешка. Вот мы и решили посчитать - сколько денег выбрасывается на таких "пакетах для мусора"🔫

Считаем

Мусорные мешки средней плотности на 60 литров: упаковка из 30 штук ~ 120 рублей (~4 рубля за штуку). Прочные, большие, редко протекают.

Пакет на кассе магазина: 10 рублей, обычно чуть меньше по размеру, но достаточно для маленького ведра.

Получается, если каждый день выбрасывать мусор, то в год потребуется 365 мешков, а в рублях:

Недавно наткнулся на интересный пост на vc.ru от собственника компании по строительству частных домов. В посте описано много внутрянки, но главное, что я оттуда подчерпнул - 38% от цены дома это расходы на содержание компании + прибыль, а еще 26% оплата подрядчикам. И только 36% от цены это стоимость материалов.

Примерная цена у застройщиков на интересующий меня формат дома( ~160 кв, отделка под ключ, для постоянного проживания двух удаленщиков + гипотетического ребенка) - 15 000 000р.

Да, у ИП из ближнего зарубежья будет дешевле, но я рассматриваю проверенные компании, чтобы проживание в доме не стало головной болью.

Получается, что стоимость материалов для такого дома - 5 400 000р.

А если самим менеджерить подрядчиков - 9 300 000р

На первый взгляд ценник у компании - грабеж и караул, но решил разобраться, так ли все на самом деле очевидно.

Чем старше становишься, тем больше ценишь простые радости. Особенно — съедобные.

1.Сделано с любовью

Баночка домашнего варенья или коробка печенья, испечённого специально для тебя - особый вид удовольствия. Фраза "я испекла тебе пирог" вообще звучит почти как признание в любви.

2. Гостинцы из путешествий

Варенье с грузинского базарчика, лимонное оливковое масло из Италии, мешочек ароматных трав с Кавказа... Когда друзья привозят такие вкусности из отпуска, обычное чаепитие дома превращается в маленькое путешествие.

У меня ни одна привезённая в подарок еда ещё не осталась без дела.

3. Радость без повода

Примерно год назад я купила дешево билеты в Азию, всего 36 тыс. р. туда-обратно на человека. Через некоторое время забронировала отель и вот вчера на вотсап пришло сообщение якобы от службы бронирования Booking.

Текст был на английском языке, так что мозг и критическое мышление отключились. Причём, там были указаны реальная дата заезда и сумма бронирования. Писали, что нужно подтвердить бронь, иначе её аннулируют.

Прислали ссылку. Я перешла, а на последнем шаге форма с просьбой ввести данные карты "для верификации".

Процедура не сработала - я проверила, оказалось, что у карты закончился срок действия. Ну ладно, завела другую.

Попробовала с новой картой - снова ошибка. Это меня насторожило, но не остановило. Подумала, что это из-за того что "We are Russians".