Ответ на пост «Сон 5-10 часов»
Пошел спать в 21:00. Уснул, примерно, в 21:30.
Первый раз проснулся в первом часу...
Второй раз - в третьем,..
Окончательно проснулся в 4.
Пошел спать в 21:00. Уснул, примерно, в 21:30.
Первый раз проснулся в первом часу...
Второй раз - в третьем,..
Окончательно проснулся в 4.
Всем доброго утра! Хочу рассказать, про прелести сна
Вообще организму нужно по-разному количества сна, для восстановления. Я сердечник плюс страдаю от болей, проспал 7 с половиной часов и проснулся от боли. Я вообще просыпаюсь только из-за боли. Каждый день, меня будит боль.
Но вот есть родственник, унаследовал только зубы плохие из нашего генома. И он спит в среднем 11-13 часов, кроме дней кутежа. Я за время его снова успеваю все и меня мой график бесит потому что мало времени на жизнь. При этом я сейчас даже из парадной выйти не могу, а он железо тягает, спортзал фигачит каждый день.
И тут я задумался, ну понятно, гены самое важное. А может ли влиять сон, фигли мне думать, спать дольше боль не позволит.
Но еще более ранее я проводил тест когда, был руководителем. Тест на дневной сон. Он показал одну прелестную тему, кому пох на работу, а кому нет и кого я поставил вместо себя, уходя. (если кто подумал, то там не про засыпание, это тема отдельного поста, не все в принципе могут спать днем)
Сон неотъемлемая и важная часть нашего существования, но если человек при первой появившейся ситуации готов спать, ему просто на все пофиг.
П.С. боль в ноге падла, основная моя проблема спина, но будит меня нога.