Как заглянуть внутрь собственной головы? Интроспекция в психологии
Сегодня поговорим о первом научном методе в психологии - самонаблюдении! Интроспекция (от лат. introspecto — смотрю внутрь) как метод психологии была создана Джоном Локком.
Джон Локк родился 29 августа 1632 года в городе Рингтон на северо-западе Англии. Его отец служил провинциальным адвокатом. В 1668 году Джона Локка избирают членом Королевского общества – ведущего научного общества в Великобритании. Одним из самых важных трудов Джона Локка стала работа «Опыт о человеческом разумении». Над этим исследованием автор работал 19 лет. За это время философ изучил познавательные способности человеческого разума.
Джон Локк предложил концепцию «Tabula Rasa» (чистая доска). Он утверждал, что все знания человека происходят из опыта.
В своем труде «Опыт о человеческом разуме» Локк выделил два источника опыта (знания):
Ощущение (Sensation): Внешний опыт. Мы воспринимаем внешний мир через органы чувств (зрение, слух, осязание). Это дает нам простые идеи (желтое, холодное, горькое).
Рефлексия (Reflection): Внутренний опыт. Это «наблюдение, которому ум подвергает свою деятельность». Душа начинает познавать сама себя: свои мысли, сомнения, веру, желания.
Представьте, что у вас есть суперспособность — заглянуть в свой собственный разум и описать всё, что там происходит. Именно этим и занимались первые психологи. Они считали, что чувства, мысли и образы в нашей голове — это сугубо личное дело. Никто со стороны не может по-настоящему почувствовать вашу зубную боль или увидеть ваше воспоминание о летнем дне.
Как это работало на практике?
Учёный садился в тихой комнате и проводил эксперимент… на самом себе! Его задача была — стать внимательным наблюдателем своих же переживаний.
Например:
Ему показывали яблоко и просили не просто сказать «это фрукт», а описать весь поток сознания: «Сначала я вижу красный блестящий бочок... возникает воспоминание о запахе яблочного пирога из детства... чувствуется лёгкое слюноотделение... сейчас образ пирога сменился абстрактным словом "осень"...»
Главные правила интроспекции:
Максимальная концентрация на своих ощущениях.
Детальное описание (не оценка! Не «мне это понравилось», а «появилось чувство тепла в груди»).
Разделение сложных переживаний на простые элементы (цвет, запах, эмоция, обрывок мысли).
По сути, учёный был одновременно и экспериментатором, и подопытным.
Дальше необходимо упомянуть о человеке, который по праву считается отцом основателем научной психологии!
Родился 16 августа 1832 года в Некарау (ныне в составе Мангейма) в семье лютеранского пастора. Вильгельм Вундт окончил Гейдельбергский университет по специальности «медицина». Получив должность в Лейпцигском университете, он основал первую в мире лабораторию экспериментальной психологии. Именно поэтому Вильгельм Вундт - человек, которого чаще всего называют отцом психологии.
В чём была революция Вундта?
Раньше психологи просто размышляли или беседовали с людьми об их переживаниях. Вундт сказал: «Давайте изучать сознание как природное явление — с помощью точных экспериментов!».
Его метод — «научное самонаблюдение» (интроспекция).
Простой пример:
Представь, что вас пригласили в его лабораторию.
Вам дают послушать ритмичный тикающий метроном (а не просто спрашивают: «Какая у вас жизнь?»).
После каждого «тик» учёный просит вас описать не общие мысли вроде «я вспомнил бабушкины часы», а простейшие ощущения: «Был ли звук резким или мягким?», «Появилось ли у вас лёгкое напряжение в ожидании следующего "тик"?», «Было ли это приятно?».
То же самое — с цветными лампочками, тактильными предметами и т.д.
Вундт хотел разобрать поток сознания на «кирпичики» или «атомы» — на простейшие элементы: ощущения, образы, чувства. Этот подход позже назвали структурализмом (изучение структуры сознания).
К сожалению, к началу XX века стало ясно, что метод интроспекции имеет критические недостатки, которые тормозили развитие науки.
Были выделены основные проблемы:
Субъективность. Если я говорю, что яблоко «сладкое», а ты говоришь, что оно «кислое», кто прав? Мы оба правы, потому что говорим о своих личных ощущениях. Такой спор невозможно разрешить.
Влияние наблюдения на процесс. Как только ты начинаешь пристально разглядывать свое чувство, оно сразу меняется или исчезает. Ты становишься ученым, а не участником.
Расщепление внимания. Ты не можешь полностью отдаться переживанию и одновременно его разбирать по косточкам. Внимание расщепляется, и страдают оба процесса.
Ограниченность. Метод неприменим к детям, животным и душевнобольным. Также он не может изучать бессознательное (то, что мы не осознаем).
В ответ на эти проблемы появился бихевиоризм. Его адепты заявили: «Хватит гадать, что у человека в голове! Надо изучать только то, что видно снаружи — поведение». Но об этом поговорим в следующей статье.
Интроспекция в современной науке не исчезла, но видоизменилась. Сейчас она используется как вспомогательный метод и называется чаще вербальным отчетом или рефлексией. Данные самонаблюдения считаются «сырым материалом», который психолог должен интерпретировать, сопоставляя с объективными данными (физиологией, поведением).




























