Серия «Рубрика: разоблачение рецепта»

Буквальной несколько минут назад охуел, увидев в ВК такие вот советы https://vk.com/wall-158874569_300645. Самое удивительное, что их лайкают и репостят.

Очень коротко - в чем опасность таких советов.

Йод предназначен для обработки краев раны! Краев!!! Попадая внутрь живых тканей, он вызывает химический ожог и некроз (отмирание). А порошок стрептоцида создаст на ране плотную корку, под которой прекрасно размножаются бактерии (анаэробы), пожирая отмершие клетки. Это прямой путь к нагноению! А дальше как повезет: флегмона, абсцесс, сепсис..

✅ Как правильно: Промойте рану чистой водой или мирамистином/хлоргексидином. Если нужно остановить кровь — прижмите чистой салфеткой.

Сода — это щелочь! Поврежденная кожа беззащитна перед агрессивной химией. Вы добавите к термическому ожогу еще и химический.

Морковь на солнечный ожог — это риск занести инфекцию в поврежденный эпидермис. Овощи на грядке не стерильны.

✅ Как правильно: Срочно подставьте место ожога под прохладную проточную воду на 15–20 минут. Это остановит разрушение тканей вглубь. Никакого масла, соды или сметаны! Сука, как задолбали эти мази и масла на вызовах по поводу ожога кипятков или пламенем!

Массировать палец вместо приема лекарств = потеря времени! Боль в сердце может быть симптомом инфаркта миокарда. Каждая минута промедления — это гибель клеток сердечной мышцы. Никакой массаж не рассосет тромб артерии и не вернет кровоток сердцу.

✅ Как правильно: Если возникла давящая, жгучая боль за грудиной — немедленно вызывайте скорую помощь (112). Обеспечьте приток свежего воздуха и полный покой до приезда врачей.

Подобные советы в интернете — это «вредительство». Пожалуйста, доверяйте доказательной медицине, а не картинкам из соцсетей. Ваше здоровье — слишком высокая цена за веру в чудодейственный массаж пальцев.

Для самопросвещения:

1. Всемирная организация здравоохранения: Первая помощь при ожогах

2. Клинические рекомендации: Острый инфаркт миокарда

3. МЧС России: Оказание первой помощи при ранениях

Постоянно встречаю людей, которые лечатся по советам из интернета: компрессы, отвары, мази по «бабушкиному рецепту» или из сомнительных журналов. Но любая реакция организма — это химия, а не магия. Народный совет без понимания механизмов действия может не только не помочь, но и вызвать аллергию, ожог или интоксикацию. Меньшее из зол в таком случае — отсутствие эффекта.

Меня всегда поражает бесстрашие людей: взять в сети ноунейм-рецепт и применить его на себе или близких.

Тут я, пожалуй, добавлю: заговоры работают, хотя дать им научное объяснение я не могу (возможно, это эффект плацебо или самовнушения). Да и прямого вреда от них нет, за исключением риска позднего обращения к врачу. Помню из детства, как к моей бабушке приходили люди. Она была верующим человеком, но при этом заговаривала опоясывающий лишай, ожоги, ангину и зубную боль. Может, когда-нибудь я опубликую записи из ее тетради.

Помните: если информация не сопровождается ссылкой на исследование, именем врача или публикацией в научном журнале — это повод для сомнений. Проверяйте источники в PubMed, eLibrary или на официальных медицинских порталах. Не экспериментируйте с собой — организм не лаборатория для проверки гипотез.

А вы когда-нибудь пользовались заговорами? Например, точно знаю, что заговор на березу при зубной боли помогает (но ненадолго).

Пост в сообществе ВК, несколько десятков лайков и репостов. Хорошо что безопасный, но заявленные эффекты от лечения не соответствуют действительности.

Давайте разберем этот текст с точки зрения доказательной медицины. Идея использовать щелочную минеральную воду (например, «Ессентуки №4» или «Боржоми») логична, но требует уточнений.

1. Что правда, а что — нет?

В тексте сказано, что соли «убивают микробы». Это не так. Минеральная вода не является антисептиком. Однако щелочная среда действительно мешает патогенной флоре активно развиваться и отлично разжижает вязкую слизь, которая скапливается при воспалении. Это облегчает состояние, но не заменяет основное лечение.

2. Главная ошибка: Ингаляции паром

Дышать над «теплым влажным паром» — это риск получить ожог слизистой (пар ведь получается от сильного нагрева жидкости) и спровоцировать еще больший отек. Если у вас ларингит, горячий пар может вызвать ложный круп (стеноз). Для ингаляций лучше использовать физраствор через небулайзер. Минеральную воду в приборы заливать не рекомендуется из-за риска порчи аппарата и попадания нестерильных солей глубоко в легкие.

3. Как получить максимум пользы?

Чтобы полоскание работало, соблюдайте «правило трех НЕ»:

• НЕ оставляйте газ. Углекислый газ раздражает и без того воспаленное горло. Воду нужно оставить открытой на несколько часов или активно размешать ложкой.

• НЕ перегревайте. Вода должна быть температуры тела (около 37°C). Холодная вызовет спазм, горячая — ожог.

• НЕ частите, но и не ленитесь. 2 раза в день — это профилактика. При боли нужно полоскать горло каждые 3 часа.

Мое мнение: Это хорошее вспомогательное средство для снятия симптомов (сухости, першения), но оно не «лечит» причину болезни (вирусы или бактерии). Если через 2 дня легче не стало или поднялась температура — срочно к врачу!

Я знаю цену самолечению (30 лет опыта на скорой). Берегу ваше здоровье от интернет-мифов. Подписывайтесь: 👉 ВК и 👉 ТГ

Источники для ознакомления:

1. Клинические рекомендации: Острый тонзиллит и фарингит

2. Mayo Clinic: Sore throat - Diagnosis and treatment

3. NHS: Sore throat guide

Яблочный уксус не «универсальное лекарство», а пищевая кислота с ограниченными доказанными эффектами и вполне реальными рисками.

Что утверждает картинка:

1. Ванночки и компрессы с уксусом «от болей».

2. Растирания уксусом с маслом «для больных суставов».

3. «Целебный напиток» 3 ст. л. уксуса в 300 мл жидкости 3 раза в день.

Что известно из исследований:

Для приёма внутрь доказаны лишь умеренные эффекты на гликемию, липиды и массу тела при дозах 5–30 мл в сутки и одновременно с гипокалорийной диетой.

Авторитетные источники считают безопасным диапазон около 1–2 ст. л. (15–30 мл) уксуса в день, всегда хорошо разведённого.

В чём проблемы этих советов?

• Предложенный «напиток здоровья» даёт до 9 ст. л. (≈135 мл) уксуса в сутки — это многократно выше рекомендуемых количеств (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9838867/)и повышает риск эзофагита, раздражения желудка, замедления опорожнения, гипокалиемии и эрозии зубной эмали (Исследование Clinical Laboratory).

• Регулярное употребление кислоты без контроля противопоказаний опасно при гастрите, язве, рефлюксе, ХБП и приёме ряда лекарств (диуретики, инсулин, дигоксин и др.) Источник: Mayo Clinic - Apple Cider Vinegar.

• Наружное применение в виде компрессов и растираний не имеет доказанной эффективности при болях и суставах, но способно вызывать ожоги и раздражение кожи, особенно при длительном контакте или высокой концентрации. https://www.google.com/search?q=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479374/ Нет ни одного крупного клинического исследования, подтверждающего, что аппликации уксуса могут лечить артрит или системные боли в суставах!

Этот "рецепт" был опубликовал в сообществе ВК про ЗОЖ и имел сотни лайков и репостов!

30 лет практики на скорой научили меня: доверять советам из интернета опасно. Я перепроверяю информацию и делюсь выводами в своих пабликах: ✅ ВК и ✅ ТГ