P/S Для ленивых - уже год не курю и это супер.

В 2024 году наткнулся здесь на пост, как кто-то не курил неделю, или месяц, не помню. Но в комментариях, в традициях Пикабу, ему насували полную панамку. Для всех это было не срок, и говорили что человек сорвется уже чуть ли не сразу. Я по обыкновению зашёл в комментарии, и наткнулся на название книги, Аллен Карр - легкий способ бросить курить. Записал себе название.

Небольшое отступление. На конец 2024 у меня был 16 летний стаж курения. И в последнии годы я стал замечать что стал больше курить. Я стал курить по две сигареты за раз. Часто. Пачки стало не хватать. Цена растёт. Но я себя успокаивал, тем что говорил, неужели я на самого себя не могу потратить 5тыс в месяц. По итогу отказывая себе в чем-то другом. При мысли о бросании, у меня появлялась мысль. А что я буду делать, если я не буду курить, ведь это как ритуал уже. И почти каждый второй вечер тревога, что я не купил сигарет, по итогу каждый раз ночной выход за ними.

И вот в декабре 2024 года я нашёл аудио версию данной книги, и решил, что ничего страшного не произойдёт если послушаю. Если брошу курить - хорошо. Если нет, то останется как есть. Я курил и слушал. Я работал и слушал. По итогу 28.12.2024 я выкурил последнюю сигарету. Было даже легко. Но не после. Мне повезло что впереди было две недели праздников, на работе часто ходишь курить. А дома нет. Поэтому когда вышел на работу было намного легче. Лично мне помогла сера (как жвачка), правда потом пришлось пломбы парочку восстановить. Так же до конца зимы в куртке проносил пачку сигарет, меня она успокаивала, что она есть, и не нужно в магазин.

Прошел год, вывод: Запах чувствую лучше. Сигареты воняют жесть. Потолстел (перестал много двигаться). По деньгам не накопил но стало намного легче. Мысли о сигарете появляются, причем не хочется её а хочется испытать сам процесс. От кальяна держусь подальше, чтобы не сорваться. Правильно говорят это наркомания. Поэтому если вы думали бросить, но боитесь. Послушайте книгу Аллена Кара.

Нам китайские партнёры вот такие сигареты периодически подгоняют в подарок. Прикольные сигареты, очень хороший табак, крепкие, но с небольшим привкусом на китайский манер.

Говорят у них они стоят порядка 5000 наших рублей за пачку. Их специально берут на переговоры и кладут на стол (а не Айфон) чтобы показать свою крутость.
Ещё фото с торцов.

Обратил внимание, что китайцы обмениваются сигаретами во время общения — будь то разговор с поставщиком, общение двух друзей или, например, общение коллег во время разговора и спора. Часто обмениваются сигаретами: точнее, один человек, когда закуривает сам, дает сигарету другому — скорее в форме обязательного принятия. Это больше похоже на «бери и кури», нежели на «не хочешь ли закурить».

Независимо от ситуации или положения людей, такое часто встречается в Китае. В основном сигарету предлагают именно во время диалога. Нередко бывает и так, что дарят целую пачку сигарет. Например, когда я общаюсь с поставщиками, часто с этим сталкиваюсь: поговорили, покурили, закрыли вопросы — и тут незаметно появляется пачка сигарет, которую вручают в руки даже без слова «бери». После благодарности за них диалог просто продолжается.