Ответ на пост «А не пойти ли бы вам всем нахер?»
Давненько вычитал: какое-то очередное сборище психиатров резюмировало, что, строго говоря, абсолютной нормой психического здоровья следует считать лёгкую степень дебильности...
Ответы к посту
А не пойти ли бы вам всем нахер?
0 просмотренных постов скрыто
А не пойти ли бы вам всем нахер?
Вот такой парадоксальный промежуточный результат иногда случается в психотерапии. И это нормально.
Вот жил человек всю жизнь с полным отсутствием личных границ. Максимально удобный человек - всё стерпит, всё сделает, что его просят, даже в ущерб себе. И вот он приходит в терапию с запросом научиться выстраивать более здоровые отношения с окружающим, в которых будет чувствовать себя комфортно. Ну и тут он узнает о существовании этих самых пресловутых границ. И учится их понимать и обозначать. Пробует. Видит, что мир не рухнул, никто не умер, и такой «Нихрена себе, так че, можно было?!». И тут Остапа понесло. Он улетает в другую крайность, где он этот навык, которого у него не было вообще, теперь засовывает везде, где только можно. То есть, происходит такая гиперкомпенсация.
И вместо того, чтобы выстраивать более здоровые отношения с окружающими, этот человек рискует остаться в изоляции, потому что все пошли нахер.
Или другой пример.
Женщина, которая привыкла быть в отношениях, и не представляет своей жизни без мужчины, в терапии учится быть самодостаточной и жить своей жизнью, а не жизнью вот этого Пети. И в какой-то момент она такая «Подождите, а на кой черт мне вообще этот Петя? А на кой черт мне вообще все эти Пети, Васи и Саши? Поеду на Бали, буду жить для себя, может быть заведу 40 кошек».
В общем, этот механизм можно сравнить с очень сильным голодом. Если человек несколько дней не ел, он потом накинется на еду и столько ее в себя запихнет, что ему будет плохо.
Иногда, правда, бывает, что в этот момент возникает желание уйти из терапии. Ну а че, «я ж вон чему научился». Или люди, изначально склонные к ригидности, застревают на этом этапе. Но на самом деле, это промежуточный результат. Не попробовав другую крайность, бывает сложно найти для себя золотую середину. Но так или иначе, человек потом пресыщается. А с помощью психолога получается быстрее и легче осознать, что это тоже не очень окей.
Поэтому если ваш друг не может передать вам соль за столом, потому что у него, блять какие-то личные границы, не переживайте, это всё выровняется)
Показать полностью