Серия «Полезное питание»

Приготовление:
Взбиваем яйца миксером на средней скорости, добавляем сах зам, взбиваем миксером на максимальной скорости до образования воздушной массы. Масса должна увеличиться в 3-5 раз. Добавляем ванилин и ещё пару минут взбиваем миксером.
Частями просеиваем муку, перемешивая лопаткой снизу в верх. Нарезаем яблоко лепестками, можно и кубиками.
Выкладываем часть массы в форму ( по желанию форму можно смазать маслом), добавляем яблоко, выкладываем вторую часть массы, добавляем яблоко и отправляем в разогретую духовку на 180 градусов, примерно на 20 минут, но смотрим по готовности.

Приятного вам аппетита!

Итак, вам нужно:
• Овсянка без глютена долгой варки 250 гр (200 измельчить в муку, и 50 добавить в печенье крупными хлопьями)
• Банан 2 шт крупные спелые
• Миндаль 50 гр
• Кокосовое масло 2 ст.л.
• Яйцо 1 шт
• Семечки подсолнечника 50 гр
• Изюм 70 гр
• Какао 2 ст.л.
• Корица 1/2ч.л.
• Сах.зам по вкусу
Приготовление:
1. Миндаль хорошо промыть. Замочить на минут 30.
2. В блендер - бананы, овсянка 200 гр, миндаль, корица, какао, яйцо, кокосовое масло, сах. Зам. Хорошенько взбить.
3. В полученную массу добавляем изюм, семечки, оставшиеся овсяные хлопья. Хорошо перемешиваем и формируем печеньки.
4. Выпекаем в разогретой духовке при температуре 170-180С, 15-20 минут.
Наслаждаемся 😊😋