Всем привет. Прошелся двойками в тяге после приседа 215/2 225/2 235/2 240/1 аккуратненько. Сильно не разгонял штангу, доволен текущим темпами прибавки. Пожал 75, погонял кровь в тренажерах на ноги, сделал тягу в наклоне, битку. Вес все также 68-69.
Взвешиваюсь сейчас каждый день и динамика такая: три дня 68, три дня 69.