По закону подлости коронка выпадает в самый неподходящий момент: будь то ужин, прогулка на свежем воздухе или праздник с родными. Самое важное - не паниковать, а выполнить грамотные действия, чтобы сохранить саму коронку и избежать осложнений.

Давайте разберем четкий алгоритм, как правильно среагировать.

Почему коронка может слететь

Многие пациенты думают, что если поставили коронку, то это «на века», но даже самая надежная конструкция может ослабнуть.

Чаще всего виноваты бытовые факторы, такие как:

Износ цемента. Материал, на который крепится коронка, со временем может рассохнуться или выкрошиться. Особенно если конструкции уже 5–7 лет.

Твердая и вязкая пища. Сухарики, орехи, ириски и другие подобные продукты разрушают коронку.

Скрытые проблемы. Под коронкой может незаметно развиться кариес, из-за чего форма зуба меняется и фиксация нарушается.

Но причины будет искать стоматолог.

Что делать в первый час

Если это случилось, то успокойтесь и следуйте этому плану. Вам не понадобятся медицинские навыки, а только аккуратность.

Найдите и сохраните коронку

Ни в коем случае не выбрасывайте коронку, даже если вам кажется, что она повреждена. Вполне вероятно, что врач сможет установить ее обратно, сэкономив вам деньги на новой.

Аккуратно промойте ее теплой водой. Почистите зубной щеткой, но без пасты (абразивы в ней могут поцарапать внутреннюю поверхность и ухудшить сцепление в будущем).

Осмотрите коронку и зуб

Проверьте коронку на наличие сколов, а место выпадения на отсутствие кусков цемента на самом зубе. Если видите серьезные сколы или деформацию, лучше не пытаться вернуть её на место.

Если зуб болит, не трогайте его руками или языком, чтобы не занести инфекцию.

Временная фиксация

Если коронка целая, а боли нет, можно попробовать аккуратно надеть ее обратно.

Для фиксации используйте аптечный стоматологический клей (обычно он продается для съемных протезов). Нанесите каплю клея внутрь коронки и наденьте на зуб, а затем слегка прикусите.

Это временная мера, чтобы спокойно дождаться визита к врачу.

Никогда не используйте бытовой клей. Он токсичен, вызывает химический ожог десны, и вы можете так сильно приклеить коронку, что врачу придется спиливать ее вместе с остатками вашего родного зуба.

Если вернуть коронку на место не удалось, то положите ее в пластиковый контейнер. Идеальная среда для хранения - это не вода из-под крана (она может повредить материал), а физраствор.

Как вести себя до приема врача

Выпавшая коронка оголяет ткани зуба, которые не привыкли к контакту с внешней средой. Чтобы не получить воспаление:

• Полощите рот. Слабый содовый раствор (1 ч.л. на стакан) или теплая вода отлично очищает.

• Соблюдайте диету. Переходите на пюре, йогурты и каши. Никаких сухариков, горячего кофе или ледяной воды.

• Спите осторожно. Если коронка держится плохо, лучше снять ее на ночь, чтобы случайно не проглотить во сне.

Обычно с визитом можно подождать до утра или ближайшего рабочего дня. Но если у вас сильная боль, повышение температуры, отек щеки или губы, то ищите круглосуточную стоматологию.

Выпадение коронки - это неприятно, но поправимо. Главное помнить, что зуб нельзя оставлять открытым дольше суток, так как бактерии не дремлют. Чем быстрее вы окажетесь в кресле стоматолога, тем выше шанс, что старую коронку просто «приклеят» обратно и вы забудете об этом инциденте.

Источник: Роман Каменский | Здоровая улыбка

«В моем возрасте новые зубы уже ни к чему, буду ходить со своими»

Фраза, которую я слышу регулярно. Люди уверены, что после 60–65 лет организм уже «не тот», кость не примет титан, а сама операция станет непосильной нагрузкой. Этот стереотип - один из самых живучих и вредных в стоматологии. Из-за него тысячи пожилых людей отказывают себе в возможности нормально жевать, чувствовать вкус еды и улыбаться без стеснения.

Давайте разберем, откуда взялись эти страхи и что на самом деле происходит с костью в пожилом возрасте.

Почему появился миф «после 60 нельзя»

До недавнего времени стоматологи действительно неохотно брались за имплантацию у возрастных пациентов. Исторически считалось, что процессы регенерации (восстановления) у пожилых людей настолько замедлены, что риск отторжения слишком велик. Врачи старой закалки, видя в карте пациента «букет» из сердечно-сосудистых заболеваний или сахарного диабета, предпочитали не рисковать.

Свою роль сыграл и маркетинг. Часто в рекламе клиник намеренно делают акцент на рисках операции для пожилых, чтобы продать более простые в исполнении (но менее удобные для жизни) съемные протезы.

В итоге у пациента формируется ложная логическая цепочка и банальности: «Я стар, я слаб, операция опасна».

Что говорят факты

Самое главное, что вам нужно знать -возраст сам по себе не является диагнозом. Да, с годами обменные процессы в организме замедляются. Костная ткань регенерирует не так быстро, как в 20 лет. Но медленнее - не значит никогда.

Анализ более 60 клинических исследований, проведенных на пациентах категории 70+, показал, что успешность приживления и долговечность службы имплантов у них практически не отличается от результатов более молодых групп. Спустя 5 лет после установки, уровень костной ткани вокруг искусственного корня у 70-летних пациентов остается таким же стабильным, как и у 40-летних. А значит, организм способен принять имплант в любом возрасте.

Главное - смотреть на состояние организма.

Факторы, требующие особых условий имплантации

Если возраст не помеха, то чего стоит опасаться? Успех операции зависит не от года рождения, а от сопутствующих заболеваний и того, как вы их контролируете.

Основные факторы риска - это:

Сахарный диабет. Но только в декомпенсированной стадии. Если сахар под контролем, то имплантация вполне возможна.

Сердечно-сосудистые заболевания. Аналогично, при стабильном состоянии и наблюдении у кардиолога противопоказаний нет.

Остеопороз. Даже при «хрупкой» кости существуют специальные протоколы лечения.

По-настоящему строгих запретов всего два. Это опухолевые заболевания и прием бисфосфонатов (препаратов для лечения костной ткани). В этих ситуациях риски действительно перевешивают пользу.

Все остальные диагнозы - это повод для обсуждения, а не отказа. Врач смотрит на ваши анализы и реальное самочувствие, а не на дату рождения в документах.

Щадящий подход

Сегодня врачи используют малоинвазивные методы, то есть минимум вмешательства. Теперь не вживляют имплант в каждую лунку отсутствующего зуба. Вместо этого используются «умные» протоколы All-on-4 или All-on-6 (всего 4 или 6 опор).

Врач находит самые прочные участки кости, вживляет в них импланты и фиксирует на них цельный протез. Это позволяет восстановить весь ряд, не прибегая к сложнойкостной пластике и наращиванию. Кроме того, сами импланты теперь имеют специальное покрытие, которое работает как «магнит» для клеток кости и ускоряетприживление даже у тех, чей организм ослаблен хроническими заболеваниями. В итоге нагрузка на организм снижается в разы.

Пациенты, которые еще вчера боялись смотреть в зеркало, получают полноценную возможность жевать любую пищу и чувствовать себя уверенно.

И последний нюанс: не ставьте себе диагноз самостоятельно. Запишитесь на диагностику к специалисту. Часто решение проблемы оказывается намного проще и быстрее, чем вы представляли.

Источник: Роман Каменский | Здоровая улыбка

Установка зубных имплантов является сложным процессом как в моральным, так и материальном плане. И одно из самых неприятных ощущений – это почувствовать, что «новый зуб» шевелится.

В большинстве случаев расшатывание происходит из-за некачественных материлов конструкции. Однако за 15 лет практики я убедился, что иногда имплант разрушают вещи, о которых мы даже не задумываемся.

Давайте разберем 5 неочевидных факторов, из-за которых даже идеально установленный зуб может со временем расшататься.

1. Микроожог во время операции

Это тот случай, когда проблема закладывается в кресле стоматолога, а проявляется спустя месяцы.

В процессе сверления ложа под имплант происходит сильное трение челюсти. Если хирург спешит, использует недостаточное охлаждение или, что еще хуже, работает затупившимися фрезами, то температура в зоне работы может превысить максимальный порог в 47 градусов. Именно при этой температуре начинается разрушение клеток кости (остеоцитов) и происходит термический некроз.

Самое коварное здесь то, что вы этого не почувствуете. Кость внутри не имеет болевых рецепторов как кожа.

Во время адаптации организм воспринимает разрушенную кость как инородное тело, и вместо того чтобы обрастать имплант новой тканью, он начинает формировать нарост(фиброзную капсулу) и конструкция начинает шататься.

Пациент не может контролировать руку хирурга, но может выбирать клинику. Поэтому перед выбором стоматологии обязательно читайте отзывы других пациентов.

2. Гормональные «качели»

В жизни человека (чаще всего женщины) есть периоды, когда гормональный фон делает кость «рыхлой» или меняет реакцию иммунитета.

Это такие периоды как:

1. Менопауза. Когда уровень эстрогена падает и из-за этого кость вокруг импланта может начать таять (организм перестает ее поддерживать).

2. Прием гормональных препаратов (которые могут менять плотность ткани).

3. Беременность и лактация. В этот период кальций вымывается и десны становятся склонными к воспалению.

Поэтому, резкие скачки гормонов могут спровоцировать воспаление даже вокруг давно установленного импланта, что приводит к расшатыванию.

3. Температурный шок и неправильное питание

Это о тех, кто любит запивать мороженое горячим кофе.

Резкие перепады температур вызывают микрорасширение и сужение материалов, из-за чего цемент начинает крошиться, нарушается герметичность и коронка начинает люфтить.

Пациент чувствует шаткость и думает, что имплант выпадает, хотя на самом деле разрушился только «клей». Это поправимо, но если вовремя не заметить, то в щель попадут бактерии, и тогда последствия будут более серьезные.

Второй противник импалнтов - это сахар и газировка. У искусственного зуба нет мощной защиты, как вокруг своего, и поэтому бактерии быстрее проникают под десну и вызывают воспаление.

А если в вашем рационе мало белка, кальция и витамина D, то организму просто не из чего строить новую кость для удержания «титанового корня».

Мой совет, следите за своим питанием и избегайте «температурных качелей».

4. Привычка грызть все подряд

Как я уже говорил, у живого зуба есть уникальная защита, она называется – периодонтальная связка. Это своего рода амортизатор, который гасит удары при жевании. У импланта такой «подушки безопасности» нет, из-за чего любая лишняя нагрузка передается прямо на челюсть и на сам винт.

Если вы любите грызть дужки очков и открывать что-то зубами, то это приводит к сколам керамики, ослаблению винта и даже к микроподвижности самого импланта в кости.

5. Избыточный уход (перегигиена)

Существует пациенты, которые в погоне за стерильностью буквально стирают себе десны.

Это называется травматическая гигиена, в перечь которой входит:

1. Жесткие щетки. Пациент думает, что жесткая щетина лучше счищает налет. На деле она травмирует десневойкрай, который прилегает к импланту не так плотно, как к родному зубу.

2. Ирригатор на полной мощности. Струя воды под высоким давлением может не вымывать грязь, а наоборот, «загонять» бактерии глубоко в десневой карман или механически отрывать мягкие ткани от шейки импланта.

3. Агрессивные пасты. Отбеливающие абразивы царапают поверхность ортопедических конструкций, превращая их в магнит для налета.

Поэтому, рекомендую использовать мягкие щетки и выставлять на ирригаторе щадящий режим.

И запомните самое важно, имплант никогда не расшатывается мгновенно. Организм всегда подает сигналы, такие как:

• Появление неприятного запаха изо рта.

• Десна вокруг коронки покраснела или кровит при чистке.

• Вы чувствуете языком щель между коронкой и десной.

• Есть дискофорт при жевании.

Если вы заметили хотя бы один пункт, то незамедлительно обращайтесь к врачу.

Источник: Роман Каменский | Здоровая улыбка

Я поймала себя на мысли: в погоне за духовным совершенством я, кажется, подзабыла, что у меня есть тело. Тело, которому через полтора месяца стукнет 35 лет. Эта цифра прозвучала как набат, когда я в очередной раз не смогла застегнуть любимые джинсы, а отражение в зеркале ответило мне одутловатым, уставшим лицом, которое я уже не могла игнорировать.

2. Исповедь перед зеркалом: Правда, которую не скрыть фильтрами

Я не из тех женщин, кто живет с «боевым раскрасом». Я ценю свободу от обязательного ежедневного макияжа и часовой укладки. Моя философия всегда была: я не зациклена на внешней красоте. И это было прекрасным, успокаивающим оправданием, пока это не переросло в прямое самозабвение.

По-настоящему страшно стало, когда я перестала хотеть смотреть на себя. Это не просто «не нравлюсь», это «мне противно от себя».

Я могу накраситься и эффектно одеться для вебинара — потому что это праздник, это уважение к вам, моей аудитории. Я выгляжу вполне достойно, когда выхожу «в люди». Мой мужчина искренне любит меня такой, какая я есть, и это, признаюсь, сильно расслабляет. Мы живем в Италии, где, при всем уважении, даже самая обычная славянская женщина часто выглядит свежее и ухоженнее большинства местных жительниц.

Все эти факторы — любимый мужчина, удачные маски в сторис, красивая одежда на выход — создали идеальную «зону комфорта» для моей лени. Они позволяли мне лгать себе.

Но есть одно место, где правда всегда выходит наружу: мой дом, мое зеркало, и я — в трико, без макияжа, после пробуждения.

3. Главный враг красоты — это не отсутствие денег, а СИСТЕМНАЯ ЛЕНЬ

Почему мы запускаем себя? Общество подбрасывает нам две шаблонные отговорки:

1. Нет денег. «Чтобы быть красивой, нужна косметика за $1000 и салонные процедуры».

2. Нет времени. «Я мать/бизнесвумен, у меня нет лишнего часа на себя».

Я категорически не согласна ни с одним из этих пунктов. Ухоженность — это не стоимость крема, это дисциплина простых, ежедневных, рутинных действий.

Настоящий враг — это не отсутствие ресурсов, а глубокая, системная, разъедающая ЛЕНЬ в сочетании с психологическим механизмом: «Это всего лишь я, можно и не стараться».

Мне, например, не лень полчаса медитировать. Но мне убийственно лень потратить 10 минут на укладку волос Dyson после мытья, хотя он стоит у меня в ванной. Мне не лень искать редкую книгу по эзотерике, но лень ежедневно делать минутный массаж лица, чтобы снять отечность.

Это не финансовая проблема, это проблема приоритетов и самоуважения. Мы легко находим ресурсы для других, но не для себя "настоящей", в четырех стенах.

4. Моя «программа возвращения»: Маленькие, но нерушимые ритуалы

Кризис 35-летия стал моим спасательным кругом. Я решила: пора возвращать себе внимание. Не ради мужчины, не ради подписчиков, а ради того, чтобы, проходя мимо зеркала, я могла сказать себе: "Привет, ты в порядке. Ты у себя есть."

Я начала с внедрения «нерушимых ритуалов» — действий, которые не требуют огромных финансовых или временных затрат, но создают накопительный эффект ухоженности. Суть в том, чтобы сделать их такой же безальтернативной рутиной, как чистка зубов.

• Ритуал №1: 5 минут лимфодренажа. Сразу после пробуждения. Никаких Guasha или сложных девайсов — просто самомассаж лица и шеи руками. Это моментально убирает отеки, возвращая лицу четкость.

• Ритуал №2: Волосы — как святыня. Я заставила себя использовать несмываемый уход и делать 5-минутную укладку, даже если не выхожу из дома. Распущенные, ухоженные волосы (а не небрежный пучок) кардинально меняют ощущение себя.

• Ритуал №3: Атмосфера "на выход" дома. Сменила старые трико на красивые, удобные домашние комплекты. Надела свои любимые, но "слишком нарядные для дома" сережки. Я — это компания, в которой я нахожусь 24/7. Почему для нее я должна быть неряшливой?

Эти действия занимают не больше 15 минут в день, но они полностью изменили мое отношение к себе. Я больше не ищу оправданий в "духовности" или "безусловной любви". Я просто делаю.

5. Вопрос к вам: Что вы делаете для СВОЕЙ домашней ухоженности?

Умыться, почистить зубы, принять душ — это гигиена, это база, это не ухоженность. Ухоженность — это то, что вы делаете сверх этого, чтобы не просто не выглядеть плохо, но выглядеть хорошо для самой себя, даже когда никто не видит.

• Что вы делаете каждый день для своих рук, кроме мытья?

• Какой один-единственный, несложный ритуал вы не позволяете себе пропустить?

• Какой самый простой предмет одежды или аксессуар мгновенно поднимает вашу самооценку дома?

Поделитесь вашим личным, нерушимым, ежедневным секретом ухоженности, который не требует 1000 и который вы делаете, когда вам по-настоящему лень.

Всем здравствуйте! Сегодня хочу поделиться с вами не просто находкой, а настоящим откровением, которое перевернуло мое представление о натуральной косметике и средствах для здоровья. Речь пойдет о страусином жире. Да, о том самом, который у большинства ассоциируется разве что с забавными птицами из Африки.

История моего знакомства с ним началась с визита к родственнице-фермерше, которая разводит этих великолепных птиц. Она, с хитрой улыбкой, вручила мне баночку, сказав: «Увидишь, через месяц спасибо скажешь!». Я был скептиком, но сейчас этот продукт есть у меня в ванной, на кухне и в аптечке. Почему? Сейчас расскажу всё по полочкам.

Что это за чудо и почему оно так эффективно?

Давайте без заумных терминов, но с пониманием сути. Страусиный жир – это не просто еще один животный жир. Его уникальность – в составе.

1. Рекордное количество олеиновой кислоты (Омега-9). Ее здесь более 40%. Эта кислота – наш природный «проводник». Она обладает невероятной проникающей способностью, доставляя все полезные вещества в глубокие слои кожи. Именно поэтому жир не просто лежит пленкой, а работает изнутри.

2. Идеальное соотношение Омега-3 и Омега-6. Это говорит о его мощных противовоспалительных свойствах. Он не маскирует проблему, а борется с ее причиной – воспалением.

3. Гипоаллергенность. Его структура на удивление легко воспринимается нашей кожей, практически не вызывая раздражения. Это редкое качество для такого мощного биологически активного средства.

Конкретные способы применения, проверенные на себе и семье

Я не верю в голословные заявления, поэтому привожу только то, что проверил лично.

1. Дерматология и косметология: «Скорая помощь» для кожи.

• Сухость, трещины, обветривание. Зимой кожа на руках и лице буквально кричала о помощи. Дорогие кремы помогали лишь на пару часов. Страусиный жир, нанесенный на ночь, уже после второго применения затянул микротрещины, а через неделю кожа перестала шелушиться и стала по-настоящему увлажненной.

• Ожоги (солнечные и бытовые). Случайно прикоснулся к раскаленной сковороде – классика. Сразу намазал обожженное место. Боль утихла буквально через 10-15 минут. Покраснение сошло на нет за сутки, без волдырей и последующего шелушения.

• Акне и угревая сыпь. Здесь важно смотреть на индивидуальную реакцию, но у моего сына-подростка жир снял воспаление с «красных» прыщей и значительно сократил их количество. Дерматолог потом подтвердил, что его противовоспалительные свойства отлично работают при такой проблеме.

• После бритья. Раньше крем после бритья был обязательным атрибутом. Теперь – нет. Жир мгновенно успокаивает раздраженную кожу, предотвращает появление красных точек и отлично увлажняет.

2. Опорно-двигательный аппарат: когда суставы и мышцы напоминают о себе.

• Боль в мышцах после тренировок. Знакомое чувство, когда после интенсивной физической нагрузки на следующий день больно двигаться? Растирание страусиным жиром области спины, ног или плеч творит чудеса. Мышцы восстанавливаются быстрее, боль уходит.

• Боль в суставах. У мамы возрастные проблемы с коленями (артроз). Она использовала жир как дополнение к основному лечению. Результат: снизилась интенсивность ноющих болей, особенно при смене погоды, увеличилась подвижность. Это не панацея, но реальное облегчение он дает.

• Ушибы, растяжения. Ускоряет рассасывание гематом и снимает отечность.

Как я его использую? Несколько бытовых лайфхаков

1. Чистый вид. Просто достаю из холодильника (там он хранится дольше), беру небольшое количество, растираю в ладонях и наношу на проблемные зоны. Впитывается быстро, жирного блеска почти не оставляет.

2. Домашний крем. Растапливаю на водяной бане, смешиваю с несколькими каплями любимого эфирного масла (лаванда, апельсин) и переливаю в баночку. Получается ароматный и невероятно эффективный крем для тела и рук.

3. Маска для волос. Да-да! Если кончики волос сухие и ломкие, я наношу немного растопленного жира на них за час до мытья. Волосы становятся послушными и блестящими.

Важные нюансы, которые стоит знать

• Качество. Это ключевой момент. Жир должен быть от здоровых птиц, выращенных в нормальных условиях. Я беру только у проверенных фермеров. Цвет – от белого до светло-желтого, запах – нейтральный, не резкий.

• Противопоказания. Индивидуальная непереносимость, но она встречается редко. Всегда тестируйте на небольшом участке кожи.

• Не панацея. Это великолепное вспомогательное и профилактическое средство. При серьезных заболеваниях обязательно проконсультируйтесь с врачем.

Вывод: Страусиный жир для меня стал тем самым многофункциональным продуктом, который заменяет гору баночек из ванной. Он натуральный, эффективный и по-настоящему работает. Теперь я понимаю, почему страусы такие выносливые и у них такая гладкая кожа!

А вы пользовались чем-то подобным? Что из народных или необычных средств стало для вас открытием? Делитесь в комментариях, интересно будет почитать!