Что и требовалось доказать
Показать полностью
2
0 просмотренных постов скрыто
В США выходят первые таблетки для похудения на основе GLP-1. Цена 149 долларов за месячный курс
Когда выходят статьи/новости про новые соединения или революцию в медицине, то в комментариях часто встречается нарратив «невозможности». Это будет дорого, это будет недоступно людям, это потребует десятилетий… Буквально в январе 2025 года вышел материал про соединение, которое помогает терять жир, а не мышцы. И вот, в январе 2026 года этот препарат выходит на рынок. Таблетка для похудения по доступной цене!
Таблетка для похудения
Наступил следующий этап трансформации в области медикаментозного лечения ожирения. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило долгожданный пероральный препарат GLP-1 от компании Novo Nordisk. Стартовый курс станет доступен в начале января по цене 149 долларов США.
Пероральный препарат семаглутид (Wegovy), принимаемый один раз в день, выиграл гонку «первичного запуска», продемонстрировав убедительные результаты шестинедельного исследования, в котором более 300 участников потеряли в среднем 16,6% массы тела. Этот результат сопоставим с инъекционной версией, выпущенной в 2021 году.
Таблетки имеют ряд преимуществ перед инъекцией. Их не нужно держать в холодильнике, и не нет необходимости ставить инъекции. Побочные эффекты от перорального приема соответствуют побочным эффектам существующих препаратов GLP-1. Кроме того, начальная доза составит 1,5 мг, в то время как инъекционные препараты – 2,4 мг.
Краткая история таблеток для похудения
В 2021 году Оземпик стал популярен в мире, как «укол для похудения». Он регулирует выброс инсулина в кровь, имитируя глюкагоноподобный пептид 1. Из-за чего наступает ощущение сытости и снижается аппетит.
Если сравнивать с теми же БАДами «для похудения», то например синефрин включается в работу на этапе повышенной физической нагрузки при длительном кардио в «зоне сжигания жира». То есть человеку все равно нужно физически работать, чтобы ускорить БАДом один из процессов и то, опосредовано через весь метаболизм.
Оземпик же работает напрямую с рецепторами, буквально «выключая чувство голода». Причем про таблетированную форму оземпика говорили еще в 2024 году. В январе 2025 года вышел материал, проливающий свет на то, как сжигается именно жир, а мышечная масса сохраняется.
И осенью 2025 года выходит материал, о косвенной пользе Оземпика для сердца и сосудов.
Новый рынок таблеток для похудения
Ожидается, что препарат появится на полках аптек США в начале января, при этом доза 1,5 мг будет доступна по цене 149 долларов в месяц. При покупке через торговые точки и сайты партнеров.
Тем временем американская фармацевтическая компания Eli Lilly опубликовала положительные результаты третьей фазы клинических испытаний перорального препарата орфорглипрон. Одобрение на него ожидается от FDA в ближайшее время.
Рынок доступных препаратов для вмешательства в биохимию организма только растет, и это радует. Шаг за шагом, мы получаем возможности для адаптации и контроля над телом. Но такие инструменты, без знаний и понимания процессов, могут принести вред.
Доступным языком про мир биотехнологий, доступных решений и биохакинг в целом – читайте в материалах Neural Hack. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!
Показать полностью
1
Немного про Оземпик
В последнее время часто обсуждают революционное лекарство от диабета Оземпик. Казалось бы, замечательно что разработали лекарство от этой ужасной болезни, но есть один нюанс.
Когда всё звучит слишком хорошо, сразу начинают закрадываться сомнения.
Дело в том, что в истории было немало случаев, когда какая-то революционная технология оказалась смертельно опасной, но это выяснилось спустя много лет.
Например, препарат талидомид, который продавался как безопасное снотворное, успокоительное и средство от тошноты для беременных, на деле начал вызывать ужасные мутации у новорожденных (например, недоразвитые конечности).
Ещё пример: когда появился тефлон, его начали использовать везде и производить в огромных количествах. Компания, которая его производила знала об ужасном вреде для здоровья у рабочих завода по его производству, но специально скрывала эти исследования, хотя местные жители и даже фермерские животные получили тяжелый урон для здоровья.
Я это к тому, что есть дилемма: с одной стороны, когда ты болеешь диабетом или раком, ты готов на всё чтобы вылечиться, и страх побочек стоит на последнем месте. В таком случае, бюрократия при выводе новых лекарства на рынок кажется лишней, ведь счёт идет на часы. С другой стороны, есть риск отсроченных побочек через много лет, о которых невозможно узнать сразу.
Показать полностью
Продолжение поста «Как делать тирзетту при боязни уколов?»
Короче, чую, что мое лечение закончилось не начавшись толком.
Сделать сам себе укол я не могу никак, у меня паническая атака. Мне обязательно нужно, чтоб его кто-то другой делал.
В "Инвитро" и прочих лабораториях делать "такое" отказываются, то есть во всей Москве тупо нет тех, кто окажет такую услугу.
Больше того, они требуют "направление на уколы", а у меня просто рецепт с печатями и все.
Втророй укол должен был быть сегодня, но я его уже пропустил, первый мне врач эндокринолог сделала. Я не верю, что я прям один в мире настолько уколов боюсь.
Врач на работе тоже отказалась делать. Я думаю, они просто автоинъектор не видели и боятся.
Так что всё наверное.
Как делать тирзетту при боязни уколов?
Сколько не говорил я эндокринологу, что не смогу делать себе уколы тирзетты, уговорила она меня. Купил
Купить то купил, но как её делать то. Я безумно, до припадков боюсь уколов. А тут самому делать. Мне наверное было бы даже проще, если бы кто-то делал, чем этот автоинъектор. Но с такими инжекторами в Инвитро сказали, что не работают. То есть только сам. Что будет, если у меня когда-нибудь начнется диабет вообразить страшно.
Ночь не спал, пытался сделать. Забил и поехал на работу.
Позхоже, зря 12к потратил.
Показать полностью
1
Уколол и похудел. Оземпик, Семавик, нюансы
Когда вы ломаете ногу и покупаете костыль, он может оказать пользу и помочь быстрее восстановиться, а может оказать медвежью услугу и оставить лишь привычку хромать. Дело не в костыле, а в том, как и для чего вы им собираетесь пользоваться.
Такая же петрушка и с уколами. Много отвечал на эту тему в комментариях, пора запилить отдельный пост.
Конфликт интересов: Да, я тренер по питанию. Нет, я не переживаю, что останусь без работы, скорее у меня её только прибавится... Я рад, что такие препараты стали появляться, но меня смущает как некоторые к ним относятся.
В посте пять вопросов, ответив на которые лично для себя вы сможете адекватнее воспринимать эти препараты в контексте а) похудения, б) поддержания, в) здоровья физического и г) здоровья психологического.
Дисклеймер — никого не отговариваю, никого не уговариваю, решение за вашим врачом. Мой пост — это попытка добавить контекста вот таким рассуждениям:
Что это такое? если бы мы знали, что это такое...
Жили-были какие-то ученые, тестировали всякие уколы для диабетиков и так как-то вышло, что один из них ещё и голод отключает на физиологическом уровне.
Если раньше, чтобы насытиться до комфортного состояния вам нужно было съесть привычного питания на 2000 ккал, то с укольчиками хватит всего 1300-1500-1700, чтобы почувствовать сытость как раньше на 2000 ккал.
У кого совсем беда с балансом продуктовых категорий в питании — это единственный пропуск в хоть какой-то дефицит калорий.
У кого и так хорошо с насыщением благодаря хорошему питанию — это возможность ускорить похудение раза в два, спокойно быть в дефиците 800-900-1100 ккал и не испытывать дискомфорта. Вообще такой большой дефицит это не очень полезно, но по мед. показаниям иногда бывает необходимо.
Что нам нужно для похудения?
Надеюсь никого не удивлю — меньше есть. И уколы отлично решают эту проблему на физиологическом уровне.
Но что если 80% конкретно ваших перееданий — это эмоциональный голод, заедание стресса, импульсивные покупки или посиделки за компанию вовсе не от голода?
За последний месяц я разбирал как минимум два дневника питания людей, которые принимают семавик, но не худеют именно по этой причине. Точнее худеют, но очень медленно — на дефиците всего 150-250 ккал в день.
Вопрос: а вы знаете, что именно является основной проблемой конкретно в вашем похудении? Физиологический голод или пищевое поведение?
Что нам нужно, чтобы поддерживать вес?
Я убеждён, что формирование образа жизни и образа питания ПОСЛЕ похудения, гораздо важнее того, что вы будете есть ВО ВРЕМЯ похудения.
Диета не должна ломать об колено ваш образ жизни, а должна становиться комфортным фундаментом для последующего удержания веса. Давайте перечислим, что для этого нам нужно:
Здоровое пищевое поведение, чтобы не есть лишние калории без голода (см. прошлый пункт)
Качественное и сбалансированное питание, чтобы получать от еды достаточно насыщения и не переедать интуитивно.
Уметь организовывать питание так, чтобы не приходилось вечно затыкать дыры чем попало на фиг знает сколько калорий.
Знать, как корректировать питание с изменением повседневной или тренировочной активности.
Не сильно большая разница между калорийностью на которой вы худеете и калорийностью поддержания, чтобы пищевые привычки во время диеты могли быть перенесены в жизнь после диеты.
Внимание вопрос, семавик помогает с чем-то из этого списка или мешает?
С одной стороны, осваивать все эти навыки гораздо проще при поддержке семавика. Ноль вопросов. Но это в теории))
С другой стороны, на практике в дневниках питания часто встречаю сопротивление, а зачем этим всем заниматься, если я и так худею на семавике?
Можно же пожрать любой фигни с соседнем ларьке, залить это парой литров пива с орешками, шлифануть тортом, а потом просто пропустить обед и ужин на следующий день, ведь семавик поможет выключить голод... И калории на круг сойдутся в дефиците. Шаги, тренировки? Не, не слышал, а НАФИГА, если с семавиком есть не хочется?
Вопрос: а что будет когда вы перестанете колоть семавик? За счет каких навыков вы будете поддерживать достигнутый вес? Или вы собираетесь колоть его всю жизнь?
Что нам нужно для здоровья?
До определенного веса или ИМТ каждый сброшенный килограмм любым способом, кроме ампутации — полезен.
Меньше нагрузки на суставы, на сердечно сосудистую систему и всё такое. Хоть голодайте, хоть ночуйте в тренажерном зале, хоть колите семавик, хоть привяжите себя к батарее. Пока худеете — организм только спасибо скажет. Но после того как пересечете вниз границу +/- ожирения, всё уже не так однозначно.
Вопрос: что будет полезнее для вашего организма?
1) Скинуть ещё 5 кг за месяц на семавике, недоедая и как следствие недополучая полезных нутриентов из еды и теряя попутно мышцы.
2) Скинуть всего 1-2 кг за месяц, но на здоровом питании, с небольшой физ. активностью и сохранить мышцы?
Даю подсказку, все эти уколы рецептурные. Это значит ими можно не только лечить, но и навредить.
*Бонусный вопрос
В каком случае ваша кукуха, растяжки на коже, анализы и пример, который вы подаёте своим детям будут более здоровыми?
1) С помощью сбалансированного питания похудеть за год 15 кг изменив за это время свой образ жизни. А потом за счет образа жизни поддерживать этот вес следующие 10 лет.
2) С помощью семавика, не меняя питание и привычки, которые вас сюда привели, похудеть на 15 кг за несколько месяцев. А потом опять жрать как не в себя до следующего приступа отвращения к зеркалу и снова садится на семавик. И так следующие 10 лет.
Итого:
Если вы принимаете семавик для того, чтобы, облегчить себе изменение образа жизни и в более комфортных условиях и изучить навыки в питании для дальнейшей здоровой и счастливой жизни — уколы огонь 10/10!
Если вы используете семавик как раз для того, чтобы НЕ работать над собой и не делать всего, что я описал выше... ну штош, делайте, что хотите 🙂
Сергей Воронцов, тренер по питанию. Телеграм-канал «Похудение — это есть!»
Если у вас откликаются идеи, о которых я пишу, познакомьтесь с моим подходом к похудению поближе в других постах на Пикабу (3 года уже тут пишу) или забирайте бесплатную подборку постов «Последнее похудение» по ссылке в телеграме.
Как раз про навыки в питании, которые вам пригодятся хоть с семавиком, хоть без. О балансе продуктовых категорий, о ведении дневника питания БЕЗ калорий, приемы по сокращению тяги к сладкому и пять главных вопросов о похудении на языке калорий.
До встречи в постах!
Показать полностью
2
Мода на оземпики и лёгкое похудение
Увидела в комментариях как на девушку набросились за то что она решила худеть таким способом и примерно с такими лицами наваливали ей за то, что она выбрала этот метод вместо ПП и спорта.
Никого не осуждаю и не оправдываю, и у той девушки вроде реально есть показания к такому методу, но захотелось поднять эту тему в контексте здоровых людей и рассказать о своем опыте.
Тоже, признаюсь, поглядывала на эти препараты еще в прошлом году, и некоторые знакомые так худели, нахваливали, говорили что очень его легко достать, что есть дешевые версии препарата, но ничем не хуже, как вообще всё легко и просто, побочек особо не ощущают (ну был подумаешь с недельку понос) а врачи в платных клиниках с удовольствием выпишут рецепт. В какой-то момент я уже почти настроилась, но просто не успела.
Расскажу о своих условиях немного. У меня за плечами был привес после родов 20 кг, и тщетные попытки их сбросить в течение почти 10 лет. Как гармонь меня то разносило, то сдувало, и эти 20 кг летали туда-сюда, что кстати вообще не ок для здоровья. Устойчивого результата не было, и сегодня я знаю почему, но тогда не знала. Все технические моменты за эти годы я изучила: и как сбалансированно питаться, считать КБЖУ, и какие бывают системы питания в зависимости от их баланса (низкоуглеводки, кето, высокобелковые, низкожировые и тд - всё опробовано, даже веганство и сыроедение )) как заниматься фитнесом (брала кучу пакетов и с тренером, и сама занималась, в зале и дома), но мне так и не удавалось ни втянуться ни сохранить результат. На волевых я могла довольно долго (3-4 месяца) соблюдать диету и ходить в зал, но скорее из под палки, чем с удовольствием, а затем меня ждал срыв на полгода и даже думать в сторону возварта в форму не хотелось, пока не дойду опять до пиковой точки - тогда снова шла на очередной круг.
К сожалению тогда я не знала что это были проблемы с башкой. Ни в каком-то плохом смысле типо шиза или умственная отсталось (инфа не 100%) но в смысле убеждений. Так получилось что я пошла к психологу (кстати по ощущениям среди них 95% шарлатанов и 3,14*доболов, но мне повезло, т.к. специалиста нашла по рекомендации близкого человека в теме). Я пришла с другим совершенно запросом, но в том контексте всплыли и мои зажоры, и невозможность скинуть надолго вес. И это в том числе начали с ним распутывать. Там много всяких убеждений было, если кому интересно будет, мб распишу в другом посте, и что конкретно делали с этими убеждениями. Если вдруг кто-то будет спрашивать контакт - сразу скажу что не дам, это не реклама + он очень дорогой и специализируется не на этой теме.
Мой итог - я не начала резко худеть конечно и не превратилась в модель, но я проработала проблемы, которые не позволяли мне начать получать удовольствие от ЗОЖ и втянуться в него, проблемы, которые тянули в срывы. Звучит легко, но это вообще нифига не легко, когда у тебя есть убеждения, которые этому мешают, и ты их даже не осознаёшь. Нельзя по щелчку начать мыслить иначе, должна быть проведена определенная работа.
В какой-то момент я начала без фанатизма следить за питанием и вести fat secret, больше чтобы БЖУ контролить, но и на калории посматривала. С дипсиком еще конкретно так посидела в теме питания, мне прямо интересно было. Короче я вообще без стресса и каких-то проблем за полгода скинула 6кг. Да-да, смейтесь, это очень мало и не 49,5 но самое ценное - я вообще не поняла как они ушли, я ничего особо не меняла, жила как жила, с интересом немного и постепенно меняла питание.
Еще ценно, что нет ощущения что я в такой точке, когда ты понимаешь, что временно что-то делаешь, и если перестанешь - 3,14 всем наработанным результатам. Наоборот, внутренне я в состоянии абсолютной нормы, т.е. всё прям как обычно когда ты ешь всё подряд и не следишь за этим. Я также ем всё что хочу, но слежу без напряга, с удовольствием, мне интересно набивать БЖУ, которое считаю для себя идеальным.
Многие люди, которые прибегают сейчас к оземпикам - пробовали дофига чего чтобы похудеть, но у них не получалось. Многие из этих людей всё умеют (хоспаде в ПП и в базовом фитнесе разобраться даже дебил сможет, вопрос потраченного времени), они также понимают что Оземпик хуже чем ПП + Спорт. На мой взгляд нет смысла наваливать им за это и нести своего капитана очевидность. Они просто НЕ МОГУТ в спорт и ПП надолго в силу своих убеждений, если бы могли, делали бы итак и не сидели бы в этой ветке.
У маленького % похудевших в белом получилось стартануть на волевых, затем втянуться и начать получать удовольствие от ЗОЖа. А у многих не получается! Да что там, у большинства не получается, и Оземпик (или его дешевые аналоги) выглядит так привлекательно на фоне всего их предыдущего опыты.
Но всё же, тем относительно здоровым людям, кто раздумывает над оземпиком или аналогами без показаний, хочется предложить рассмотреть вариант, который даже по деньгам может быть намного выгоднее. Вы можете найти нормального психолога (например на известном сайте, состоящем из одной буквы и двух циферок), возможно прямо специализирующегося на такой проблеме, самые доступные консультации по цене в районе 1-2-3 тыс. рублей (хотя лично я брала сильно дороже, но у меня и профиль был другой). Но выбирать надо очень хорошо, в этой сфере полно профанов. Возможно вам понадобятся 10-20 консультаций, а возможно 3 (точно не 1), но это 100% безопасней препарата с тонной побочек, а если все получится, то и намного дешевле чем подсаживаться на препарат, который хоть и не такой дорогой уже, но расход тоже регулярный и длительный.
Всем желаю здоровья. Все описанное выше - моё личное мнение и не является претензией на истину.
Показать полностью
1