Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Вы владелец небоскреба! Стройте этажи, управляйте магазинами и работниками!

Небоскреб Мечты

Казуальные, Симуляторы, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
5
KonstantinBogach
KonstantinBogach
Мужской блог о похудении
Серия Как вернуть легкость, если твой вес более 100 кг

Тебе 35+, а вес уже более 100 кг? Это не просто сигнал к действию⁠⁠

2 часа назад

На связи Константин Богач.

Я знаю, что Вы привыкли добиваться целей. Вы действуете по плану и получаете результат. Но с весом, который уже превысил 100 кг, знакомые методы дают сбой. Очередная попытка «взять себя в руки» заканчивается ничем, оставляя раздражение и вопрос: «В чем дело?»

Давайте разберемся не как любители, а как стратеги. Ответьте себе честно на несколько ключевых вопросов.

1. Что стало переломным моментом?

Что заставило всерьез задуматься? Может, результаты медобследования, где врач хмуро упомянул о рисках? Одышка, мешающая играть с детьми? Необходимость покупать костюм на размер больше? Или просто осознание, что вы теряете контроль над собственным телом?

Для мужчины, который привык нести ответственность за семью, или который управляет сложными процессами, потеря контроля — это серьезный сигнал. Из-за чего же Вы лишились контроля?

2. Какой конкретный результат вы видите?

Забудьте про размытое «похудеть». Ваша цель — вернуться в двузначные цифры на весах. Сбросить 15, 20, 30 кг. Это измеримо и понятно.

Что это даст? Не просто цифру. Это:

Новый уровень энергии для работы и семьи.
Ясность головы для принятия решений.
Уверенность от того, что вы снова управляете ситуацией.
Снижение рисков для здоровья, которые прямо влияют на вашу дееспособность и доход.

3. Что стало главным препятствием? Почему не вышло?

Вы же действовали. Садились на диету, начинали бегать. Но что все испортило?

«Нет времени на готовку правильной еды и тренировки» — график расписан по минутам.
«Стресс, работа, частые командировки» — образ жизни ломает любые благие намерения.
«Непонимание, как это работает» — много мифов, мало ясной системы. Сила воли кончается, а система — нет.

Здесь не работает подход «просто меньше есть и больше двигаться». Нужна стратегия, адаптированная под ваш ритм.

4. Каковы последствия бездействия?

Если отложить проблему «на потом», к чему это приведет в вашем случае? Это не про эстетику. Это про потери:

Здоровье как актив: повышенное давление, диабет, проблемы с сердцем и суставами. Это прямые угрозы вашей работоспособности и качеству жизни.
Энергия: хроническая усталость снижает вашу продуктивность как в отношениях, так и в карьере.
Контроль: проблема веса начинает диктовать вам условия, ограничивая ваши возможности.

5. Оцените ситуацию по шкале от 0 до 10, где 10 — вы достигли веса менее 100 кг, а 0 — полная потеря контроля.

Где вы сейчас? Большинство на этом этапе называют 4-5. Не кризис, конечно, но и далековато от цели. Состояние, которое тормозит ваше развитие во всех сферах.

Итак, вывод:

Вы хотите вернуться в двузначные цифры и вернуть контроль над энергией и здоровьем, но из-за напряженного графика, стресса и отсутствия четкой системы — не можете сдвинуть вес с мертвой точки.

Верно?

Именно для решения такой задачи — когда стандартные подходы не работают из-за высоких требований к эффективности — и существует технология снижения лишнего веса.

Корень проблемы — не в слабой воле. В информационном хаосе.
Вы слышали про дефицит калорий и спорт. Но знание — это теория. Практика упирается в следующее:

Противоречивые советы: «не есть после шести» или «есть часто», «бег» или «только железо». Нет ясности.
Нет простого и понятного плана, что делать именно вам сегодня, или завтра. Нет ответа на вопрос «Как вписать это в мою жизнь?».

Вы не бессильны. Вы просто не применяли к этой проблеме системный подход.

Решение для тех, кто привык получать результат.
Я предлагаю не диету, а технологию снижения лишним весом:

Это алгоритм, который:

Расчищает хаос: Дает простую и понятную систему питания без жестких запретов, которая работает всегда.
Интегрируется в ваш график: Показывает, как поддерживать режим без ущерба для работы.
Работает с источником проблем: Учит управлять стрессом без заедания, превращая слабое место в инструмент контроля.
Дает измеримый результат: Вы двигаетесь к цели — весу менее 100 кг — с пониманием каждого шага.

Это технология для тех, кто ценит свое время и нацелен на долгосрочный результат, а не на временные подвиги.

И, конечно, сейчас Вам кажется, что Вы испытываете слабость или уязвимость.

Но, на самом деле, - это сигнал к действию.

Вес менее 100 кг - это не вопрос эстетики, это вопрос эффективности. В вашем распоряжении есть все ресурсы, чтобы достичь этой цели. Осталось применить правильную стратегию.

Меня зовут Константин Богач. Решаю конкретную задачу: КАК ЛЮДЯМ 35+, С ВЕСОМ ОТ 100 КГ, ВЕРНУТЬ ЛЕГКОСТЬ И КОНТРОЛЬ СВОЕГО ТЕЛА

P.S. Разбираем системно, без иллюзий. Связаться со мной можно по ссылке -из закрепленного комментария.

Тебе 35+, а вес уже более 100 кг? Это не просто сигнал к действию
Показать полностью 1
[моё] Диета Лишний вес Питание Правильное питание Было-стало Успех Мотивация Здоровье Еда Бизнес Переедание Голод Длиннопост
5
3
QuickRaz

Ответ на пост «Ошибки жизни»⁠⁠1

7 часов назад

Уважаемая, ваше главное: "Вы - не играли". На этом можно было бы ставить точку, но я продолжу. Нельзя войти в одну и ту же воду дважды - этого придерживаются и создатели игр. Всегда присутствует фактор неопределённости - заложенные в алгоритм игры случайные события. В Варкрафт 2 я играл более 100 раз (как и в многие другие игры, но не будем об этом) и никогда атмосфера игр не повторялась. Почему так? Да просто интересно, зная, что тебя ждёт, каждый раз делать всё лучше и лучше! Словно токарь у станка - одна и та же заготовка, а ты стремишься к мастерству и в результате достигаешь его! В таком ключе вы никогда не думали?

Мудрость Лайфхак Мотивация Совет Бизнес Саморазвитие Опыт Успех Личный опыт Карьера Текст Ответ на пост
1
1
Canioka
Canioka
Серия Фигня о мудром

Ошибки жизни⁠⁠1

8 часов назад

Навеял мысли один из роликов в инете....

Многие из вас играли в игры же? Типа Ведьмак, Скайрим, Ассасин и прочие РПГ.. Кстати я в них не играла, но ошибку совершаю часто ту же самую. Так о чем я?

Есть одно очень главное, что есть во всех играх и это самое крутое на самом деле. Этого нет у нас в жизни. Это вовлекает в игры больше ,чем в реальность! Больше, чем наша собственная жизнь!

Вот вы играли в Warcraft? Даже если и нет, то точно поймете о чем я. (далее цифры мне подсказали знающие люди, не кидайтесь камнями, я им поверила на слово!) В Warcraft три кампании за три расы: орки, люди, эльфы. В каждой кампании 12 миссий, в каждой миссии примерно по 3 задания. Вот вы играете, проходите миссии, получаете удовольствие, а на утро просыпаетесь с мыслью продолжить игру, пройти еще несколько уровней. Заходите в конкретную миссию, выполняете всего лишь три задачи: убей орков, построй колодец, ну и еще что-нибудь. И это очень просто, и скажите же, что главное - это удобно! Сделай три задачи (которые еще прописали за тебя, красота!) и всё! Миссия выполнена! ТЫ КРАСАВЧИК!!! Осталось всего 11 миссий. Запускаешь следующую.

А теперь представьте, вот давайте посчитаем, сколько всего в игре заданий. 12 миссий по 3 задания = 36. 36 заданий в одной кампании, всего кампаний 3. Итого 108! 108 заданий на игру. А вот представьте если бы вам сразу сказали6 "Надо пройти 108 заданий!" и вот вы играете, играете.... а там всего 1,2,3,4,5....и до конца еще ого-го. Вдозновляет? скажите же, что не очень. И вот так ВЫ ДЕЛАЕТЕ С СОБОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Вы просыпаетесь и хотите от себя сделать за день огромный список задач. "Хочу сегодня сделать 15 дел!", а делаете 7. И ко всему прочему не тех, что были в списке, так как жизнь подкидывает иногда дерьмеца в виде форс-мажоров и чужих задач. И какой вывод? Я никчемный лох! Но это нор-маль-но! Вы не должны делать очень много дел за день! Тем более иногда нет понимания сколько времени затребует какое-то дело, и туда же не оставляете "окна хаоса" (прим.авт. Окно хаоса (или хаотическое окно) — это запланированный, но гибкий временной промежуток (обычно 30-60 минут) в вашем расписании между основными задачами, который служит буфером для непредвиденных обстоятельств, мелких отвлечений, срочных вопросов или просто для переключения между делами, чтобы избежать полного разрушения графика из-за одной небольшой задержки. Это техника тайм-менеджмента для борьбы с прокрастинацией и излишне жестким планированием.) А вот когда запланировали адекватно просчитанное количество дел, да еще и оставили окна хаоса, а сделали больше ожидаемого? То кто красавчик? То-то же. Чем больше вы ставите перед собой планов на день, тем больше будет разочарование на вечер, от несовпавших ожиданий, и тем более будет нежелание просыпаться с утра и что-то начинать.

И если проанализировать, то бо́льшее количество игра на этом и построено. И по этому принципу на открывают сразу малое количество количество заданий и скрывают от нас сколько их на самом деле есть в игре.

Вот еще одна игра (моя любимая) Ведьмак. Там порядка тысячи квестов (помним да, что цифры мне предоставили), на каждый уходит 15-30 минут игрового времени, есть большие квесты, на которые по 2-3 часа. И вот кто-то же проходил ее всю? Вот здесь кстати мне инет говорит, что 400+ часов. А вот если бы на входе сказали: "У вас 1000 заданий. Вперед!". Да нафиг надо!!! У меня нет столько времени!.

Приведу свой пример, я иногда на фоне смотрю слушаю сериалы. Начала я тут один. Вроде бы коротенькие серии... как мне показалось сначала, но они по 60 минут. Это полбеды! Очнулась на 56 серии первого сезона. Глянь, а там 120 серий в каждом сезоне, всего их три. Не самые страшные цифры? ну 360 серий по часу, и его еще снимают. У меня желание его смотреть пропало сразу же. Пока там до финала дойдет....пф.... У меня есть дела поважнее и видео поинтереснее, книги вон недослушаны. Времени жалко!

Вдобавок переведите это все еще на достижение своих целей. Ставите цель, делаете шаги... один...второй...третий... результата не видно. В итоге мотивация уже где-то под ногами, а то и вовсе растоптана и на кладбище разбитых надежд. Поэтому важно:
1. "Есть гипопотама по кусочкам" - разбивайте большое на мелкие задачи и чем подробне, тем лучше.
2. Отмечайте завершение каждой задачи! Хотя бы похвалите себя.
3. Отмечайте завершение каждой крупной задачи и группы задач!!! Особенно, если они вызывали сопротивление и было тяжело начать и в процессе. Радуйте себя "плюшкой/пряником".
4. Составьте список своих хлебобулочных изделий (я это о "плюшке/прянике"). Это то, что вас радует, что очень хотели, но никак не порадуете себя. И не нужно будет придумывать из по факту, так их слить проще. Тем более, если вы этого не делали раньше, то точно возникнут проблемы с этим)

P.S. И вообще, чтобы себя радовать повод не нужен!

Всем плюшек!

Показать полностью
Мудрость Лайфхак Мотивация Совет Бизнес Саморазвитие Опыт Успех Личный опыт Карьера Текст
7
1
NEMAGNAT
NEMAGNAT

Итоги за вторую неделю (14-20 декабря 2009 года)⁠⁠

13 часов назад
Итоги за вторую неделю (14-20 декабря 2009 года)

За период с 14 по 20 декабря 2009 года мною была получена прибыль в размере 1 884 рубля. Мои активы с 49 876 рублей на начало недели увеличились до 51 760 рублей на конец периода.

Я продолжил покупки ценных бумаг и потратил практически все свои деньги, а точнее 13 271 рубль. На эти средства я приобрел 80 префов Сбербанка по цене 63,40 руб. (5 072,00 руб.) и 32 акции Роснефти по цене 255,70 руб. (8 182,40 руб.). Величина комиссий составила 16,97 руб.

Прибыльные операции

За вторую неделю торгов большая часть акций эмитентов показала положительную динамику:

  • GAZP (Газпром): +1 084 рубля

  • LKOH (ЛУКОЙЛ): +456 рублей

  • SBER (Сбербанк): +434 рубля

Убыточные операции

На второй неделе моего инвестирования только Уралкалий был единственной убыточной бумагой:

  • URKA: -724 рубля

Итоги за вторую неделю (14-20 декабря 2009 года)

Структура портфеля на конец торгового периода

По состоянию на конец 20 декабря 2009 года мой портфель общей стоимостью 51 760 рублей имел следующую структуру:

  • GAZP: 12 712 рублей (25%)

  • LKOH: 11 642 рубля (22%)

  • ROSN: 8 195 рублей (16%)

  • URKA: 7 772 рубля (15%)

  • SBERP: 5 710 рублей (11%)

  • SBER: 5 683 рубля (11%)

  • Денежные средства: 46 рублей (0%)

Итоги за вторую неделю (14-20 декабря 2009 года)

Динамика активов в течение торгового периода

Начальное состояние: 36 559 рублей в акциях + 13 317 рублей на счете

Конечное состояние: 51 760 рублей, в том числе, 51 714 рублей в акциях + 46 рублей на счете

Общее изменение за неделю: +1 884 рубля (+3,8%)

Итоги за вторую неделю (14-20 декабря 2009 года)

Результаты за все время торговли на бирже

Мною инвестировано: 50 000 рублей

Величина активов: 51 760 рублей

Прибыль: 1 760 рублей (+3,5%)

Итоги за вторую неделю (14-20 декабря 2009 года)

Итоги

Не скрою, было чувство легкости и небольшой эйфории. Две неполных недели позади, а я уже заработал 3,5% от своего первоначального взноса. В году 52 недели и если предположить, что мои успехи продолжились бы и далее, то за год я смог бы заработать ни много ни мало, а именно 91%, то есть практически преумножил бы свои вложения в 2 раза.

Показать полностью 5
[моё] Акции Биржа Инвестиции Трейдинг Деньги Бизнес Прибыль Убытки Роснефть Газпром Сбербанк Лукойл Уралкалий Пассивный доход Длиннопост
1
Блог компании
ProjectoPro
ProjectoPro

Как пережить декабрь и не сойти с ума⁠⁠

16 часов назад

На связи команда Projecto!

Как пережить декабрь и не сойти с ума

Настало самое волшебное время года! В декабре каждый коллектив превращается в фейерверк горящих Жозефин Павловн на фоне разноцветных гирлянд и огоньков под раздающиеся то тут то там возгласы:


«Я больше не могу! Скорее бы Новый год, чтобы есть оливьешечку, а не вот это все!»

А еще начальник хочет самый полный отчет в мире, заказчики требуют все и сразу, отчеты требуют отчетов, а в рабочие чаты лучше вообще не заглядывать — 300 сообщений за утро! Что случилось?

И как будто этого мало, какой-то чересчур радостный коллега периодически предлагает устроить тайного Санту… Кстати, где он? Его уже не видно неделю.

Перейти к видео

И это мы еще не говорим про подарки близким, планы на праздники и навязчивую рекламу на каждом сайте, которая кричит про «волшебную пору». А сил уже нет.

Давайте держаться вместе, осталось всего пару недель! Мы, команда Projecto, даже написали гид о том, как пережить декабрь — пользуйтесь!

1. Коллеги, давайте после праздников!

Отложите то, что может подождать до следующего года — разгрузите свой мозг, в котором сейчас бьют чечетку сто миллионов задач, каждая в своем ритме.

Ускорить процесс и наглядно отсортировать задачи поможет канбан-доска: три столбика «Запланировано», «В процессе» и «Сделано» визуализируют вашу нагрузку и покажут, как обстоят дела.

Как пережить декабрь и не сойти с ума

И вообще решайте проблемы по мере поступления — будьте немного Скарлетт О’Хара и подумайте об этом завтра!

2. Снизьте информационный шум

Отключаем уведомления из чатов, которые не требуют немедленного ответа. Разрешите себе отвечать сообщения, когда есть силы. Рекомендуем заходить в мессенджер не чаще раза в час — нашему мозгу нужно 23 минуты, чтобы полностью погрузиться в задачу и быть максимально продуктивным.

Расширения для блокировки рекламы и ограничения соцсетей тоже помогут — наши перестимулированные мозги не вывозят количество шевелящегося контента.

Как пережить декабрь и не сойти с ума

3. Не держите все в голове

Уже придумано столько программ для планирования и продуктивности, чтобы перестать пытаться запомнить все. Попробуйте что-нибудь — вам понравится!

Представьте: утром вы приходите в офис, делаете чашечку кофе, открываете календарь на сегодня и морально готовитесь к выполнению задач. Никаких:


«Охххх, у меня же созвон сегодня!!!»
или
«Ой, дедлайн был вчера!»

Скучная и предсказуемая жизнь без сюрпризов на работе — это ли не счастье? Уровень тревоги снижен, мысли водят хороводы меньше!

Как пережить декабрь и не сойти с ума

4. Разбейте большие цели на микрозадачи

Съесть слона по кусочкам легче, чем весь декабрь сразу.
Например: не «Подготовить отчет», а «Сделать отчет за январь». Задача уже реально выполнима, и проще уговорить себя сесть за нее.

Как пережить декабрь и не сойти с ума

5. Соблюдайте ритуалы

Если у вас есть рабочие ритуалы, которые помогают не сойти с ума, не забывайте про них:

  • кофе с корицей,

  • прогулка в обед,

  • 5 минут видео с котиками перед тем как добить задачу.

Живем!

6. Придумайте корпоратив, которого стоит ждать

Не у всех есть корпоратив, но если есть возможность, обсудите с коллегами, каким вы видите празднование Нового года на работе. Постарайтесь сделать его интересным и незабываемым.

И помните: все, что было на корпоративе, остается на корпоративе!

Как пережить декабрь и не сойти с ума

7. Поддерживайте себя любыми способами

  • просмотр «Гарри Поттера» и «Один дома» в сотый раз,

  • гирлянда, мандарины, живая елка,

  • поход в зал, прогулка по хрустящему снегу,

  • новогодний наряд или крем для рук с запахом выполненных задач и кофе.

Даем себе максимум положительных эмоций и держимся изо всех сил, касатики!

Как пережить декабрь и не сойти с ума

НГ в Projecto

Ну и минутка нативности, которую никак не спрятать, а сделать все равно нужно. Вы, пикабушники, глазастые!

Projecto декабрь тоже не обошел стороной, так что вот вам приятное:

При покупке лицензии на 12 месяцев — 1 дополнительный месяц порядка в подарок.
Акция действует до 31 декабря и для любого количества пользователей.

А как вы поддерживаете себя в декабре?

Реклама ООО «Проджекто», ИНН 1660363595

Показать полностью 7 1
Офис Офисные будни Бизнес Предпринимательство Новый Год Декабрь Выживание Мемы Работа Программное обеспечение Видео Вертикальное видео Короткие видео Блоги компаний Длиннопост
9
3
av.shvaikouski
av.shvaikouski

Как понять, что реклама сливает бюджет?⁠⁠

19 часов назад
[моё] Маркетинг Контекстная реклама Бизнес Предпринимательство Видео Видео ВК
0
Блог компании
МойСклад
МойСклад

Почему магазины автозапчастей разоряются, когда спрос только растет?⁠⁠

20 часов назад

Я провел исследование российского рынка автозапчастей B2C – и знаете что? Большинство предпринимателей в этой нише совершают одну и ту же ошибку: они пытаются конкурировать ассортиментом и ценами, когда клиенту нужно совсем другое.

Честно говоря, я сам сначала не понимал, почему при растущем спросе на запчасти столько магазинов едва сводят концы с концами. Цифры ведь впечатляют: автопарк стареет, объем рынка растет, а маржа... падает до смешных 5–8%, согласно данным обращения ритейлеров в Минфин.

Ключевое открытие

На этом рынке побеждает не тот, кто продает товар, а тот, кто решает проблемы клиента в своем сегменте.

Звучит как избитая маркетинговая фраза? Возможно. Но судите сами: автомобилист с поломкой переживает настоящий кризис – он теряет мобильность, время и деньги. Для него покупка запчасти – это не покупка товара, а решение проблемы. И компании, которые это понимают, показывают совсем другие результаты.

Давайте посмотрим, какие кризисы переживают разные клиенты и как на этом можно построить прибыльный бизнес.

Сегмент 1: B2C (частные клиенты) – кризис неопределенности

Согласно исследованиям, более 50% автовладельцев сейчас сами покупают запчасти через интернет. Но знаете, что их реально беспокоит? Они боятся:

  • Купить не ту деталь

  • Нарваться на подделку

  • Потратить деньги впустую

"Я не знаю, что мне нужно, и боюсь ошибиться".

Точный подбор по VIN с гарантией

Системы подбора по VIN помогают продавать: клиент получает нужную деталь с первого раза. За эту уверенность люди готовы платить чуть больше.

Но появляется другая головная боль: заказы с сайта приходят — их нужно вручную вбивать в учётку. Менеджер тратит на это 1-2 часа каждый день. Плюс при переносе легко ошибиться в цифре или адресе.

Магазины решают это через связку интернет-магазина и учётной программы. Например, ABCP (платформа для продажи запчастей) передаёт заказы напрямую в МойСклад. Пришёл заказ — он уже в учётке: клиент найден, адрес записан, оплата учтена. Менеджер только проверяет наличие и собирает.

Еще исключены ошибки при переносе — данные идут напрямую.

Борьба с контрафактом как основа позиционирования

По данным Союза автосервисов России, доля контрафакта на российском рынке автозапчастей составляет от 25–30% до 50%.

Крупные игроки рынка внедряют собственные системы проверки. Например, оптовый маркетплейс Froza реализовал программу «Антиконтрафакт» в сотрудничестве с лидерами рынка (EMEX, Рольф, Авилон) – они гарантируют, что через их платформу продаются только легальные запчасти.

Образовательный контент и честные консультации

Как отмечают эксперты, магазины запчастей, которые создают обучающие материалы и делятся полезной информацией о выборе запчастей, формируют лояльную аудиторию.

Сегмент 2: СТО и автомастерские – кризис времени

Для сервисов и мастеров главный кризис – это время. Каждый час простоя машины на подъемнике – это потеря денег и репутации.

Вот как позиционируют себя успешные компании в этом сегменте:

Горячий склад ходовых позиций

Чтобы не хранить редкие запчасти, магазины переходят на модель "склад поставщика". По сути, это B2B-дропшиппинг: товар лежит у дистрибьютора или производителя и оттуда напрямую отправляется клиенту после заказа. Магазин выступает посредником, получая комиссию.

Есть также схема "консигнационных складов" прямо на территории популярных СТО. Механики берут детали со стеллажа, устанавливают клиентам, а магазин периодически пополняет запас и получает оплату за использованные позиции. Это ускоряет ремонт (нет ожидания доставки) и гарантирует магазину продажи. СТО не замораживают средства в товаре, но всегда имеют нужные запчасти под рукой.

Экспресс-доставка в режиме "скорой помощи"

Для снижения расходов на курьеров небольшие магазины открывают свои пункты выдачи в разных районах города или партнерятся с существующими (например, договариваются с сервисом или шиномонтажкой выдавать у них заказы). Покупатель может сам забрать запчасть рядом с домом – это быстрее и дешевле, чем индивидуальная доставка.

Особенно такой подход хорош для тяжеловесных деталей (диски, аккумуляторы): экономится значительная сумма. Крупные сети активно используют этот метод – до 80% заказов может выдаваться через собственные пункты, что разгружает логистику последней мили.

Техническая поддержка для мастеров

Многие точки предлагают установку купленных деталей, техническое обслуживание, консультации.

Доход от услуг (обычно маржа выше 30%) помогает компенсировать низкий заработок на продаже самой детали. Например, установка лампочки или масла может принести больше прибыли, чем их продажа.

Простейшие услуги: замена масла, фильтров, щеток стеклоочистителя — можно организовать прямо при магазине с минимальными вложениями.

Простейшие услуги: замена масла, фильтров, щеток стеклоочистителя — можно организовать прямо при магазине с минимальными вложениями.

Сегмент 3: Корпоративные автопарки – кризис предсказуемости

Для компаний с автопарками главная боль – непредсказуемые простои и затраты. Им критически важно планирование.

Как на этом зарабатывают магазины:

Контракты с гарантированными сроками

Поставщики предлагают компаниям контракты с четкими сроками поставки. Автопарки готовы платить премию за предсказуемость и гарантированные поставки.

Планирование ТО и заблаговременные заказы

Некоторые магазины разрабатывают для клиентов системы, которые помогают прогнозировать потребность в запчастях на основе пробега и состояния автопарка. Выгода для клиента – экономия на плановом обслуживании. Выгода для магазина – стабильный оборот и возможность планировать закупки.

Универсальные стратегии для всех сегментов

Независимо от выбранного сегмента, есть стратегии, которые работают для любого бизнеса автозапчастей:

1. Управление ассортиментом и борьба с неликвидами

Неликвиды – настоящая головная боль для магазинов запчастей. По словам экспертов, "у любого магазина и автосервиса неизбежно накапливается неликвид из-за ошибок прогнозирования спроса и отказа клиентов от заказанных деталей".

Что делать с залежавшимися деталями? Вот проверенные стратегии:

  • Ревизовать склад и выявлять позиции, лежащие дольше определенного срока (обычно >6–12 месяцев)

  • Выставлять список неликвидов на отраслевых площадках для коллег (внутренние форумы, чаты автодилеров)

  • Продавать оптом более крупному дистрибьютору даже с убытком

  • Реализовывать через маркетплейсы по цене ниже закупочной (лучше вернуть хоть часть средств, чем держать годы)

  • Обмениваться с другими магазинами (бартер редкими позициями, которые нужны друг другу)

Некоторые сервисы (например, Sort1) предлагают автоматизировать оценку и распродажу неликвидов, ориентируясь на актуальные мелкооптовые цены аналогов. Это помогает быстро понять, сколько можно выручить и кому предложить залежавшийся товар.

2. Маркетплейсы как дополнительный канал

Модель FBS (Fulfillment by Seller) позволяет небольшому магазину торговать на Wildberries/Ozon, сохраняя склад у себя. При заказе на маркетплейсе товар упаковывается силами продавца и передается службе доставки площадки. Это открывает доступ к миллионам клиентов без затрат на собственный сайт и рекламу.

При этом важно просчитывать реальную маржу с учетом всех комиссий и затрат. Например, комиссия Wildberries для автозапчастей составляет 17%, плюс логистика, плюс возможные возвраты.

Чтобы вы могли точно оценить рентабельность работы на маркетплейсах с учетом всех комиссий и затрат, мы подготовили бесплатный шаблон таблицы для расчета юнит-экономики. Таблица поможет сравнить эффективность продаж по разным моделям (FBS/FBO/FBW) на Wildberries и Ozon, рассчитать реальную прибыль и выбрать оптимальную стратегию для ваших товаров.

3. Баланс между маржой и оборотом

Для автозапчастей, где маржа мала, критически важно понимание прибыли или убытка с одной единицы товара/заказа. Каждый товар должен "нести" на себе часть постоянных расходов – аренды, зарплаты, коммунальных – плюс переменные затраты – доставка, упаковка, эквайринг.

Чтобы нивелировать низкую маржу, компании стараются увеличить сумму покупки. В ход идут upsell и cross-sell: к основному товару предлагают сопутствующие (пример: при продаже тормозных колодок предложить тормозную жидкость). Это повышает валовую прибыль с одного клиента.

Как определить свой сегмент?

После всего исследования я составил простой чек-лист, который поможет определить, в каком сегменте вам лучше работать:

  1. В каком сегменте у вас больше экспертизы и опыта?

  2. Какие логистические и складские возможности у вас есть?

  3. Какой финансовой подушкой вы располагаете (для отсрочек, инвестиций в склад)?

  4. С каким типом клиентов вам комфортнее работать?

  5. В каком сегменте конкуренция в вашем регионе меньше?

Вывод: перестаньте продавать запчасти

Главный вывод, который я сделал из своего исследования: перестаньте воспринимать себя как продавца запчастей. Станьте тем, кто решает конкретный кризис клиента.

Когда вы меняете парадигму с "я продаю товар" на "я решаю проблемы", трансформируется всё – ваше позиционирование, маркетинг, сервис, даже ценообразование.

И в мире, где маржа на автозапчасти постоянно снижается под давлением маркетплейсов и параллельного импорта, это единственный путь построить устойчивый, прибыльный бизнес.

Выберите свой сегмент. Определите, какой кризис клиента вы будете решать. И станьте в этом лучшими.

P.S. А в каком сегменте работаете вы, и какие кризисы решаете? Делитесь в комментариях!

Титры

Мы ведем блог для малого бизнеса. Рассказываем новости для предпринимателей, ошибки и лайфхаки в учете, инструменты продвижения, обновления сервиса МойСклад.

Реклама ООО «Логнекс». ИНН: 7736570901. Erid: 2SDnjbvhrBH

Показать полностью 5
Бизнес Малый бизнес Предпринимательство Бизнес по-русски Бизнесмены Запчасти Авто Ремонт авто Услуги Продажа Клиенты Рынок Блоги компаний Telegram (ссылка) Длиннопост
59
2
galouste
galouste

Стратегия «трёх сообщений»: как говорить с аудиторией, которая устала слушать⁠⁠

22 часа назад

Аудитория изменилась. Люди читают меньше, реагируют медленнее и быстро устают от лишней информации. Но одна вещь остаётся неизменной: внимание распределяется не на основе громкости, а на основе ясности. Именно поэтому сегодня отлично работает модель «трёх сообщений» — способ говорить так, чтобы даже перегружённый человек услышал главное.

Стратегия «трёх сообщений»: как говорить с аудиторией, которая устала слушать

1. Главное сообщение

Это смысл, вокруг которого строится всё остальное. Одна фраза. Одна идея. То, что человек должен унести с собой, даже если он закроет текст через десять секунд.

Главное сообщение не должно объяснять всё. Оно задаёт направление. Это ориентир, который помогает читателю понять, зачем ему тратить внимание дальше.

2. Поддерживающее сообщение

Это пояснение, которое делает первую мысль устойчивой. Оно отвечает на вопрос: «почему это важно?»

Здесь не должно быть перегрузки. Только короткое объяснение, контекст или наблюдение. Поддерживающее сообщение укрепляет доверие: читатель видит, что за идеей стоит логика, а не эмоциональность.

3. Практическое сообщение

Это действие, которое человек может сделать сразу. Один шаг. Один инструмент. Маленькое решение, которое превращает идею в пользу.

Практическое сообщение нужно не для «мотивации», а для закрепления. Когда у человека есть простой шаг, он воспринимает информацию завершённой и ценной.

Почему модель работает

Стратегия «трёх сообщений» освобождает текст от шума. Она снижает когнитивную нагрузку и создаёт ощущение ясности. Аудитория, уставшая слушать, не отвергает информацию, она отвергает лишнее.

Когда вы говорите ровно то, что нужно, и в правильной последовательности, внимание возвращается само.

Как использовать модель

  • Чётко формулируйте одну идею, которую читатель должен унести

  • Давайте минимальное объяснение, которое делает мысль убедительной

  • Завершайте простым шагом, который читатель может применить

Этого достаточно.

Сильная коммуникация строится не на количестве слов, а на качестве смысла. Когда вы говорите тремя сообщениями, аудитория слышит вас даже тогда, когда не хочет слушать.

Galouste — авторский бизнес-журнал нового поколения. В своём Telegram-канале я делюсь полезными мыслями и наблюдениями о бизнесе, карьере и личной эффективности. Подписывайтесь!

Показать полностью 1
Маркетинг Опыт Карьера Креативная реклама Мышление Саморазвитие Бизнес Предпринимательство Telegram (ссылка)
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии