Медики считают, что зимой 2О25--2О26 гг. вероятность заболеть гриппом будет составлять 70-90%. Грипп – болезнь, вызываемая вирусами. Многие выздоравливают без осложнений, но у некоторых грипп приводит к обострению заболеваний сердечно-сосудистой дыхательной и мочевыводящей систем, а также сахарного диабета и др. Поэтому грипп особенно опасен осложнениями, которые могут проявиться даже через несколько недель после выздоровления. Чаще всего это пневмонии, бронхиты, синуситы, отиты и др.  Грипп особенно опасен для пожилых людей (из-за ослабления у них иммунитета) и для малолетних детей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВО3), от гриппа и его последствий в мире ежегодно умирают 290 – 65О тыс. человек.

Первый и основной способ избежать заболевания гриппом  – это сезонная вакцинация (прививка). Кстати, вакцина от гриппа была создана впервые в СССР ещё в 19Зб г.  Она предотвращает заболевание и уменьшает число заболевших гриппом в тяжёлой форме, особенно пожилых людей. Гриппом чаще болеют в возрасте до 14 лет и старше 60. В группу риска также входят люди с хроническими заболеваниями. Им особенно нужна прививка. Прививаться надо было ещё в сентябре, так как вакцина начинает действовать не сразу, а спустя некоторое время; но и сейчас еще не поздно, так как грипп будет свирепствовать до весны.

Но есть метод, который даёт результат с первого дня применения и помогает всем с высокой эффективностью. Это акупунктура, точечный самомассаж – массаж биологически активных точек. Точечный массаж в оздоровительных целях используется с давних времён.  Старший научный сотрудник 1-го мединститута А. Уманская ещё в Советское время выделила из большого числа точек те, от кoтopыx зависит устойчивость к гриппу и простyдным заболеваниям (рис.1). Институт вирусологии им. Д.И. АМН СССР подтвердил, что yлучшение состояния больных наступало сразу, после первого сеанса, а число заболевших уменьшалось почти в два раза. Минздрав СССР эту методику утвердил. Этот метод защиты от гриппа не требует для внедрения средств и оборудования –нужно только желание. Точечный самомассаж делают так: указательным, средним  или большим пальцем (где как удобнее) кратко и резко нажимают на каждую точку 10-12 раз, затем делают пальцем крyговые движения по часовой стрелке, не сдвигая его с точки 2-10 раз, потом 10-12 раз против часовой стрелки. В среднем один сеанс занимает примерно 3 минуты. Массаж проводится три раза в день: утром, днем и вечером. При сильном кашле, насморке, головных и суставных болях рекомендуется проводить его чаще (даже через час). Точечным массажем необходимо пользоваться на протяжении всего периода эпидемии, не прекращать ни на один день. Метод Уманской не исключает непременного применения прививки, лекарств, закаливание и других.

Точка 7 прощупывается в самом верху переносицы с двух сторон под концами надбровных дуг, поэтому я её массирую указательными  пальцами обеих рук.

Точку 2 (вилочковую железу) надо массировать нежно, не нажимать сильно и резко

Я сам постоянно массирую эти точки и получаю хорошие результаты.

Привожу список литературы, которой я пользовался для изучения метода массажа активных точек, когда начинал его на себе пробовать: Журнал Охрана труда и социальное страхование, №11,1987г. М. Норбеков, Л. Фотина Верни здоровье и молодость М. Правл. Общ. «Знание» России, 1993 г.

Коэффициент скорректированного отношения риска показывает отношение числа случаев (в процентах) негативных явлений у вакцинированных к числу случаев (тоже в процентах) таких же негативных явлений у не вакцинированных. Например, если коэффициент равен 1, то никакой разницы между вакцинированными и не вакцинированными не было. Если же коэффициент равен 0,52, то на 1 негативный случай у не вакцинированных приходится 0,52 случая у вакцинированных.

Иными словами, та же преэклампсия возникала у не вакцинированных в 2,63 раза чаще, а инфекционное поражение плодных оболочек в виде хориоамнионита — и вовсе в 4 раза чаще.

Нужно отметить, что речь идёт об относительных величинах, сравниваются негативные эффекты беременности и родов между собой. В абсолютных числах число случаев преэклампсии у вакцинированных составило 56, а у не вакцинированных — 373. Так что отсутствие вакцинации не означает затруднённой беременности. Бывает так, что у женщин-носителей ВПЧ беременность протекает лучше, чем у вакцинированных женщин. Но вакцинация сильно понижает вероятность столкнуться с проблемами.

P.S. Ещё у меня есть бессмысленные и беспощадные ТГ-каналы (ну а как без них?):

Вот тут про молекулярную биологию, медицину и новые исследования: https://t.me/nextmedi;

Мой личный, куда сваливается наука и всякое гиковское: https://t.me/deeplabscience.