Начало:
Аудиокнига "Невидаль". Глава 1
Аудиокнига "Невидаль". Глава 2
Аудиокнига "Невидаль". Глава 3
Аудиокнига "Невидаль". Глава 4

В аудиоформате (подчеркну - именно звук без видео) аудиокнига полностью опубликована тут: https://boosty.to/kka2012/posts/6298ec38-1a30-4316-b676-0109... в бесплатном доступе

Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.

Швунг жимовой мощнее и безопасней жима стоя. От мастера спорта СССР

Десятки лет делаю это упражнение на предплечье - мастер спорта СССР