Страх закрытого пространства, страх летать или ездить на машине, страх пауков — это страхи внешние и у всех на слуху. Но есть и страхи внутренние. Они не видны посторонним людям, сам человек о них, как правило, не догадывается. Но эти страхи руководят жизнью человека гораздо сильнее, чем те, которые мы обозначили как внешние. И, в конечном итоге, абсолютно все скрытые страхи сводятся к одному-единственному: "меня не любят", а если копнуть ещё глубже — к страху смерти.

Давайте сразу приведём пример. Человек приобрёл новую машину в кредит. Машину большую — в смысле, выделяющуюся габаритами в потоке. Все, в общем, знают, что экономически приобретение нового автомобиля, а тем более в кредит — не самая лучшая инвестиция. Свои первые пару десятков процентов машина теряет в цене уже на выезде из салона. Однако, для эго, экономика — не первое. У эго топливо иного характера. Логика здесь работает так: "я возьму новую и крупную машину, чтоб все видели, что у меня она новая и дорогая, тогда меня будут любить. Я чувствую себя маленьким, ненужным, но на дороге я буду очень заметным и большим". Может ли быть иначе? Конечно. Если человек осознаёт свои потребности, источник своих желаний, отдаёт себе отчёт в том, почему совершает эти действия, не неся в них скрытых убеждений или подтекстов, спрятанных в подсознание, и хочет конкретно эту машину — тогда да. Это не про страх, а про осознанный выбор. Но в 99% случаев, происходит иначе.

Ещё один пример — когда люди в отношениях терпят, мучаются, жалуются, негодуют, предают себя, но не выходят. Потому что страх остаться одним сильнее. Выйти из отношений — гораздо страшнее, чем в них остаться, даже если сами по себе эти отношения представляют угрозу и для психического, и для физического здоровья. Да, здесь можно добавить, что в первом браке в 99% случаев все мы выбираем себе партнёра, чтобы испытать с ним те же эмоции, что испытывали в детстве со значимым взрослым — а это, зачастую, эмоции глубоко травматичные, и тело их хорошо помнит как модель. Это и эмоциональные качели, и "отсутствующий" эмоционально, или физически, родитель, и диссоциации по причине неподъёмных для детской психики опытов, и многое другое. Кому-то, напротив, страшно вступать в отношения. Это уже про недоверие. Про страх ошибиться. Страх довериться, и вновь испытать боль. Страх открыться, и испытать очередное разочарование.

Кто-то очень боится бедности, которую наблюдал в детстве, и от этого загоняет себя на всех работах, лишь бы не оказаться в такой ситуации, и дать детям лучшее. Такие родители дают детям абсолютно всё, чего не досталось им самим. В итоге, страх никуда не делся, а ребёнок не наслаждается детством. И здесь тоже вопрос мотивации. Можно окружить ребёнка заботой из страха. А можно — из любви. Ибо там, где есть любовь, нет места страху. И наоборот: там, где есть страх, есть и недостаток любви.

Кто-то боится налоговой, кто-то — ущерба имуществу, кто-то — свадьбы, или развода, кто-то — выразить своё мнение, высказаться, проявиться, любого инакомыслия, всего нового, а кто-то, напротив, боится заглядывать в старое. Но это внешнее. Внутренне, люди боятся одиночества. Ответственности. Неизвестности. И, главное, в корне всего — что их не любят. Не будут любить. И надо чем-то эту любовь заслужить. Надо что-то сделать. Да хотя бы съесть что-то новенькое, чтобы почувствовать себя живым. Или совершить дорогую покупку, пусть даже совершенно ненужную.

Ещё один пример — когда, скажем, владелец нескольких квартир или домов регулярно думает о сохранности своей недвижимости, засыпает с этой мыслью, чрезмерно контролирует своих арендаторов, считает, что чем больше у него будет домов, тем шире будет его личность. Но при этом, будучи, казалось бы, успешным рантье, ежедневно пребывает в тревоге.

Ведь, по сути, человек развивает бизнес, который, по идее, должен приносить ему больше свободы и радости, давать больше возможностей. В итоге, выходит наоборот — человек становится заложником созданной им же системы. Он имеет больше, но и боится большего. Ибо и потерять ему придётся больше, чего он и боится. Такие люди особенно ощущают страх смерти. Ибо осознают, что всё это с собой не заберут, но не осознают, что же всё-таки заберут. А потому ещё крепче держатся за материальное, ибо это всё, что у них есть — другого накопить не успели. Того, что заберут с собой. Хорошо, когда есть и то, и другое. Ибо одного без другого неполноценно. Все религии говорят одно: не бойся. А вот общество говорит об обратном: бойся не успеть, не преуспеть, быть хуже, медленнее, страннее, тусклее. Беги, обгоняй, преуспевай, потребляй.

Как с этим быть? Осознание источников своих страхов — это уже 50% успеха. Осознание действует как лекарство: страх перестаёт программировать жизнь и влиять на неё в полной мере. Очень важно совершать действия не из страха — раз, и не из эго — два. Тогда всё выходит гладко и как следует.

Страх — это не только механизм выживания, но и то, что управляет человеком и его мотивацией гораздо сильнее, чем можно себе представить. Желаю читателям осознания собственных страхов и освобождения от уже исчерпавших себя убеждений.

Эксперты в области ораторского искусства и научные деятели все чаще подчеркивают действенный метод, значительно повышающий убедительность выступления: использование жестов руками. Актуальные исследования демонстрируют, что целенаправленные, иллюстративные телодвижения – когда руки визуально дополняют слова, передают размер, траекторию или структуру мысли – улучшают восприятие, запоминаемость информации и формируют впечатление о спикере как о более знающем и заслуживающем доверия. Важно отметить, что эффективность зависит от качества исполнения: умеренные, соответствующие теме жесты оказывают большее влияние, чем беспорядочные или отвлекающие движения.

При подготовке к презентации, собеседованию или деловым переговорам рекомендуется проработать основные положения и подобрать один-два подходящих жеста для каждого пункта (например, открытые ладони для демонстрации честности, движение вверх для обозначения прогресса или сведение кончиков пальцев для подчеркивания). Это не только усилит представленные аргументы, но и поможет самому говорящему отчетливее выражать свои мысли.