(Ответы пользователей Reddit)
1. В общем, повторю мысль, которую уже озвучивали другие:
* «Нет» — это полноценный ответ. И им стоит пользоваться без оправданий.
* Следи за питанием: ухудшать здоровье и сокращать себе жизнь ради внешности — плохая сделка.
* Делай то, что тебе действительно хочется, и не позволяй загонять себя в выдуманные рамки.
* Большинству людей, честно говоря, всё равно. Не трать силы на чужие оценки — ищи поддержку и одобрение у тех, с кем ты по-настоящему хочешь быть близка.
* Абсолютной удовлетворённости не бывает. Прими это: ставь цели, умей ждать, не всё должно происходить «сейчас же». Терпение многое решает.
* Перестань пережёвывать то, на что ты не влияешь.
* Сфокусируйся на том, что реально в твоих руках.
* Привычки — не мелочь. Сон, питание, тренировки — это фундамент, который напрямую определяет качество твоей жизни.
2. В юности они были красивыми, но вместо того чтобы наслаждаться этим, годами жили в неуверенности в себе.