Вам на хабре за это говно насовали полное сомбреро с горкой, так вы его сюда притащили.
Особое направление — мероприятия для пенсионеров. Это наша целевая аудитория: те
кому можно без напряга впарить сено, мел и водичку с сахаром по цене отборной марьванны, хорошего кокоса и коллекционного коньяка.
Главное - не забывать почаще вставлять в рекланые тексты и слоганы (на которые вы не тратитесь совсем, ага, бля) текстовые и голосовые заклинания: "по ГОСТУ", "Это компонент, который в советское время добавляли ...", "забытые рецепты времён войны", "в блокадном Ленинграде", "природные биорегуляторы", "возродили технологию из архивов", и прочие 💯% маркеры впаривателей кремлёвских таблеток, ионизаторов и водородизаторов живой и мёртвой воды, а так же диких водорослей какого-то там моря (название постоянно меняется).
Поздравляю, господа - вы таки собрали булщит-бинго из баззвордов тех (псевдо-экобрендов) от кого так старательно пытаетесь дистанцироваться. И очень похоже что, вы просто очередные представители доителейизнурённых жаб невымирающих.
Всем привет! Можно. Вообще, для употребления многих настоев трав никаких назначений не требуется. Чай же мы пьём, а это тоже трава, Camellia sinensis, и ничего. Да и кофе вообще-то тоже растение. Правда там большинство людей предпочитает не листья. Большинство, но не все - сюрприз! В некоторых местах распространён напиток именно из листьев кофейного растения. Пробовала, пить можно. Но сегодня про ромашку, да? Ну а что, меня на это спровоцировали! @Braslet, ага.
Так вот. В ромашке, конечно, много всякого разного, но мы её не возами употребляем, не канистрами и т.п. Употребляем по чуть-чуть. В инструкции к аптечному препарату цветков ромашки обещают противовоспалительное, противомикробное и спазмолитическое действие. Она, мол, улучшает процессы регенерации тканей и обладает также дезодорирующим и противозудным действием. Потому, как в ромашке есть (цитата):
эфирные масла - левоменол, бисаболол оксид А, бисаболол оксид В, бисаболол оксид А, камазулен, спатуленол; флавоноиды - флавоновые гликозиды, флавоноловые гликозиды, агликоны, включая кверцетин, изорамнетин, патулетин, а также иацединем, кризоспенол, кризоспленетин; гидроксикумарины, включая умбеллиферон, герниарин; рамногалактуронан.
Ну, в первую очередь заметим, что качество у этой инструкции невысокое. Бисаболол оксид А в списке два раза. Да и слово "оксид" требует указания названия элемента, а не названия органических соединений. Можно: оксид кальция, оксид водорода и т.п. Странно: оксид этанола, оксид бисаболола и т.п. Ну, ладно, допустим. Все эти терпены (класс соединений) конечно будут противомикробными. In vitro. Если вас засунуть в чашку Петри и залить экстрактом ромашки доверху, небось вам это не понравится. Вот и микробам не нравится. Но в живом организме, даже если полоскать этой ромашкой горло, она мало куда попадёт, да ещё и продержится там лишь пару секунд. Ну и смысл?
Однако, как минимум одно из веществ того списка (хамазулен) продемонстрировало антимикробные и противовоспалительные свойства in vivo. Пруф (ПабМед, EN). Оно - ингибитор образования лейкотриена B4, препятствует перекисному окислению липидов, т.е. работает. В "чае с ромашкой" его, тем не менее, нет. Оно образуется из матрицина (в ромашке есть) в процессе экстракции оного водяным паром. Может и в субкритике будет получаться (температура воды ниже 100 градусов, зато высокое давление, крепко запакованные экстракционные картриджи и вот это вот всё. Дарю идею фармпромышленникам).
А при обычной экстракции горячей водой - ну, такое. Слабое противовоспалительное действие при наружном применении настой ромашки может и окажет. Ну так там оно долго пролежит, снаружи-то, в виде примочки. Спазмолитическое действие - ну, оно тоже лёгкое. Некоторые из веществ, что указаны выше, мягкие М-холинолитики. Чуть расслабить гладкую мускулатуру, ненавязчиво простимулировать отток желчи и т.п.
Поймите правильно, я не отрицаю присутствия в травах полезных веществ. В конце концов, вредные там могут присутствовать, да так, что травануться какой-нибудь беладонной можно на раз. Почему бы и полезным не оказаться в растительном сырье? Есть их. И в ромашке есть. Я просто говорю, что их там немного. В лекарственных препаратах - больше. А главное - отмерены они точнее. Цветок вам разве должен, морально обязан выработать строго 0,5 г определённого вещества? А если конкретно эта ромашковая делянка была всё лето в тени большого баобаба, или выросла в болоте, или вообще, что самое ужасное, в идеологически чуждом государстве, где пропиталась обидными нам идеями?! Или вот что, если он, цветок, отработал по-честному, сделал строго полграмма нужного соединения, да вот только в вашу заварочную чашку попал не весь? Какая часть, говорите? А фиг его знает, какая часть. Разная, ага. Короче: у трав всегда есть куча факторов, вносящих неопределенность в состав. А на фармацевтическом заводе обязаны положить в пилюлю ровно то и ровно столько, сколько заявлено.
Поэтому, за редким исключением, не надо относиться к траве как к лекарству. Для простоты восприятия, считайте, что ромашка в вашем чае бесполезная. Но вкусная, и это её неоспоримое достоинство. Со спокойной душой пейте ромашковый чай, если оно вам вкусно/ароматно. Мне вот вкусно, я пью. И не жду от ромашкового чая чуда в виде значимого противовоспалительного, противомикробного и спазмолитического действия.
А, магического успокаивающего действия у настоя ромашки нет. В инструкции не заявлено даже.
А меня успокаивает. (Утверждение из интернета).
Да как скажете. Меня вот гуси успокаивают, жареные. И шоколадные конфеты. В инструкции к гусям и конфетам это тоже не заявлено, что характерно. Но ведь работает!
Если серьёзно, конечно нет. Это работает лишь на уровне высшей нервной деятельности. Люди думают: "Сейчас я заварю ромашки, она ведь успокаивает" - и действительно становятся немного спокойнее. Не более того.
Я - Злобная Биохимичка. Коллеги и квазиколлеги, состав фитосырья - совсем не моя тема, так что, если ошиблась - поправьте плз.
Давно доказано, что насыщение воздуха фитонцидами и другими летучими фитоорганическими веществами (ЛФОВ) в области приземной атмосферы способствует быстрой реабилитации после заболеваний, вызванных действием пылевого фактора, повышению емкости и продуктивности бронхолёгочного дыхания, оптимизации легочного газообмена.
Рекреационные ландшафты действуют на горожан не только микроклиматически, но и непосредственно терапевтически, т.к. выделяемые в атмосферу фитонциды растений, оказывают на воздух ионизирующее воздействие, что улучшает его лечебно-оздоровительные и санитарно-гигиенические функции и позитивно влияет на эффективность природной аэроионофитотерапии. Установлено, что летучие метаболиты растений активизируют процесс аэроионизации с превалированием аэроанионов, трансформирующих молекулы озона (О3) в электронно-возбуждённые молекулы озонидов, что повышает бактерицидный потенциал воздуха и обеспечивает высокие санирующие свойства садово-парковых и газонных ландшафтов.
В летучих метаболитах, выделяемых растениями, произрастающими в курортных парках, содержится большое количество бициклических и моноциклических терпенов, сложных эфиров, кетонов, углеводородов, фуранов, ответственных за поступление в атмосферу кислородсодержащих соединений, содействующих развитию различных биологических эффектов (усилению тканевого дыхания и энергетического обмена, совершенствованию жизнеобеспечивающих реакций, функции внешнего дыхания, повышению адаптивных функций организма), содействующих лечебно-оздоровительному процессу.
В частности, в составе ЛФОВ, выделяемых хвойными насаждениями (при температуре воздуха не выше 200С) присутствуют в физиологических дозировках (по сумме всех компонентов до 1 мкг/м3) углеводороды (пропилен, бутилен, изопрен); альдегиды (метилакролеин, кротональ); спирты (метанол, этанол); кетоны (ацетон, диэтилкетон, 2-гептанон, 2, 3-пентанон); сложные эфиры (этилацетат); терпены ациклические (мирцен, 1,3 %); моноциклические ( терпинен, терпинолен, 1,4 %, - лимонен, 0,8 %, фелландрен); бициклические (пинен, туйен, сабинен, камфен, фенхен , циклофенхен, борнилен); сесквитерпены (кадинен, 13,0 %, кариофилен, 2,7 %); моноциклические спирты (терпинеол, 1,4 %); бициклические спирты (борнеол); бициклические кетоны (камфора, 4,9 %); бициклические сложные эфиры (борнилацетат, 12,7 %); другие терпены (трицеклин, 0,8 %, сантен, 0,1 %, муролеин, 5,4%). В составе березы повислой, ясеня обыкновенного содержатся углеводороды (изопрен); альдегиды (салициловый); спирты (этанол, гексен –3-ол-1, циклогексен 1); кетоны (ацетон, диэтил кетон, 2-гептанон, 2, 3-пентанон); кислоты (муравьиная); терпены (гераниол, цитраль, камфора и др.), производные гетероциклов (2- и 3-метилфураны, этилфуран, винилфуран, умбеллиферон (кумарин); витамины группы РР (никотиновая кислота), группы С (аскорбиновая кислота).
В период природной АИФТ эти вещества оказывают антистрессорное действие, направленное на активацию защитных механизмов, повышение адаптивных функций организма, устранение вегетативного дисбаланса, что, с позиций теории общих неспецифических адаптационных реакций, способствует повышению общей эффективности курортного лечения.
Спасибо за отзыв. Присоединяюсь к комментарию. Покупала 3 сопровождения (надежда умирает последней), лечение не помогло. Когда хочешь вылечиться - пробуешь разные методы. Сопровождения как такового нет, абсолютно не помогает, отвечает сухо. В конце мне стало плохо от программы и она сказала - обсудим на констультации. В чем тогда сопровождение- не понятно. Консультации пустые, в стиле - у вас такие то анализы, нужно дальше продолжать проходить антипаразитарную программу и детокс. А без консультации за 5 тыс. не будет лечения на 35 тыс.
В конце угрожала синдромом отмены. Что обязательно надо купить ещё одну консультацию. Когда не купила, заблокировала и написала «Всех благ».
В соцсетях создает образ себя, как верующего человека, специалиста фитотерапии - в итоге цель только заработать и развести на деньги. Не ведитесь, как я)
Родина петрушки — страны Средиземноморья. В Древнем Пелопоннес (Греция), она была известна под названием петроселинон, или горный сельдерей. В то далекое время её выращивали как декоративное и лекарственное растение. И только в середине XIV века петрушку стали использовать как овощную культуру. Древние греки считали её священным растением и в пищу не употребляли, чаще всего применяли для венков: при жертвоприношениях в дар богам, гостям на обеде, дарили венок при разлуке с любимым. Даже мёртвые уходили в мир иной с венком петрушки на голове. В знак печали тоже надевали такой венок.
🌿Авиценна высоко ценил петрушку за её целебные свойства. Вот что он писал о ней: «Открывает закупорки вен, гонит пот, успокаивает боли, рассасывает опухоли в начале их образования, помогает от кашля, при стеснении в груди и затруднении дыхания, она полезна для печени и селезёнки, своим растворяющим свойством она возбуждает работу желудка и кишечника, и выводит, растворяя, камни, но считается, что она противопоказана при эпилепсии. Петрушка гонит мочу и месячные, она вредна для беременных. Все части петрушки очищают мочевой пузырь и матку. Полезна при отравлении смертельными ядами, входит в состав сложных противоядий».
🌿Петрушка содержит: белки, углеводы, пищевые волокна, калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, провитамин А, витамины В, В2, РР, Е, С, фитонциды, которые сдерживают гнилостные и бродильные процессы, эфирное масло, флавоноиды, гликозиды и др.
🌿В народной медицине применяется как мочегонное, ветрогонное, послабляющее, спазмолитическое, ранозаживляющее, витаминное средство. Укрепляет дёсны, сохраняет зрение. При водянке, мочекаменной болезни, заболеваниях печени и желчного пузыря, нарушениях менструального цикла, расстройствах пищеварения, для возбуждения аппетита, при укусах комаров, пчёл, ос, отёках, гипертонической болезни, простатите, алкоголизме, артрите, лишнем весе, метеоризме и др.
🌿Хорошо сочетается с ортосифоном, листом одуванчика, душицей, плодами и хвоей можжевельника, хвоей сосны, адонисом, листом и почками берёзы, хвощем полевым, васильком синим и луговым, цветками лабазника (таволги), золотой розгой, золототысячником, кориандром, укропом, анисом, тмином, фенхелем.
🌿Применяется так же для ухода за кожей, как средство для уничтожения насекомых и др.
❗️Однако следует помнить о противопоказаниях. Противопоказано или с осторожностью при воспалениях почек или органов женской половой сферы, беременности и др.
🌿🌸Будьте здоровы!🌸🌿 С любовью, травник-фитоспециалист Рина Ржевская.
🧔♂️У этого удивительного лишайника множество названий. И наиболее часто его называют борода лешего или борода Пантелеймона. Потому что выглядит он, как клочья бороды, развевающейся на кустах и деревьях.
Причем, что интересно - он не является паразитом, а использует ветки деревьев исключительно как опору. Особенно отдает предпочтение хвойным деревьям. Заготавливать его можно в любое время года. Накапливает йод.
❗️Это сильный растительный антибиотик, что обеспечивают, входящие в его состав органические кислоты, наиболее значимыми из которых являются усниновая, барбатовая и скваматовая. Особенно чувствительны к ним грамположительные микроорганизмы - стафилококки, стрептококки, пневмококки, клостридии. А также возбудители туберкулеза и грибки кандида.
❤️У уснеи сильные противовоспалительные, иммуностимулирующие свойства. Поэтому добавление ее в схему лечения любых плохо поддающихся лечению воспалительных заболеваний, оправдано.
➡️Как и все лишайники, уснея содержит много слизи, обеспечивая хорошие обволакивающие, смягчающие свойства. Поэтому во всех случаях воспалительных процессов слизистых оболочек, уснея ускоряет выздоровление.
У нее есть хорошее жаропонижающее, отхаркивающее, обезболивающее и спазмолитическое действие. И это позволяет с успехом лечить ею ОРВИ, бронхиты, пневмонию, коклюш и астму. В основном, при кашле используются настой на молоке. Он наиболее результативен. Хотя с ней можно готовить и сиропы, и холодные настои.
Для усиления лечебного эффекта уже отцеженные остатки лишайника съедают.
➡️В то же время слизь уснеи в комплексе с выраженным противовоспалительным и противомикробным эффектом, может заметно ускорить выздоровление при всех воспалительных болезнях желудочно-кишечного тракта - гастритах, колитах, язвенной болезни и неспецифическом язвенном колите. Причем слизь выступает не только, как обволакивающее и противовоспалительное, но и как активный энтеросорбент, очищая кишечник и выводя из организма шлаки и токсины. Уходят боли, улучшается аппетит и пищеварение в целом, нормализуется стул, уходят запоры.
✅И вариантов ее применения много:
🔴Можно ввести ее в сбор.
🔴Для лечения гастритов с пониженной кислотностью и дисбактериоза готовят настойку на водке (1:10, 1:15).
🔴Хорошо показала себя уснея при наружном применении. Как спринцевание при кольпитах, вульвовагинитах и вагинозе, в виде компрессов при кожных болезнях или для общих ванн при дерматитах. В этом случае ее заваривают из расчета 1,5 столовые ложки на стакан воды.
Уснея считается хорошим омолаживающим средством. Она увлажняя возрастную кожу, разглаживая морщины, придает упругость и эластичность коже, а также помогает избавиться от пигментных пятен, вызванных процессами старения. Ополаскивание волос, укрепляет их, придает блеск и ускоряет рост. Мужчинам можно приготовить с уснеей лосьон после бритья.
❗️Не занимайтесь самолечением! Только травник и фитотерапевт знают как правильно лечить. Обращайтесь к специалистам.
Весна — время, когда земля дарит нам свои самые ценные сокровища: дикоросы!
Эти дикорастущие растения, пробивающиеся сквозь снег и холод, наполнены жизненной силой, витаминами и целебными свойствами. Не упустите шанс зарядиться энергией нового сезона!
🌱 Почему именно весенние дикоросы?
1️⃣ Полезность: После зимы растения накапливают максимум антиоксидантов, витаминов (А, С, К) и минералов. 2️⃣ Детокс-эффект: Очищают организм от токсинов, улучшают обмен веществ. 3️⃣ Натурально и экологично: Растут вдали от дорог и химикатов — чище аптечных аналогов! 4️⃣ Энергия роста: Укрепляют иммунитет, дарят бодрость и обновление.
🌸 ТОП-5 весенних супергероев:
* Крапива — «жгучий доктор»: борется с анемией, чистит кровь.
* Одуванчик — король детокса: оздоравливает печень и ЖКТ.
* Черемша — природный антибиотик: защищает от вирусов, укрепляет сердце.
* Лебеда - богата витаминами группы В и Е. Лечит проблемы ЖКТ, которые сопровождаются запорами.
* Сныть — источник клетчатки. Нормализует пищеварение.
💫 Но будьте осторожны!
Собирать дикоросы без знаний — значит рисковать. Не все растения безопасны! Не перепутайте растения.
Обязательно собирайте дикоросы вдали от производств, дорог и ЛЭП.
🍛Рецепты из дикоросов на вашем кухонном столе:
🥗 Творог с крапивой и подорожником.
На две столовые ложки творога берётся одна столовая ложка свежих измельченных листьев крапивы, три столовые ложки листьев подорожника и один зубчик чеснока. Измельчить хорошо промытую зелень, смешать её с толчёным чесноком, творогом и залить тремя столовыми ложками молока.
🥗 Салат из горца птичьего.
На 100 г спорыша, 25 г зелёного лука и одно яйцо. Молодую траву спорыша бланшировать 2-3 минуты, нарезать, смешать с нарезанным зелёным луком и сваренным вкрутую и измельченным куриным яйцом, заправить растительным маслом или сметаной.
🥗 салат из листьев лопуха.
150 г листьев с черешками лопуха, 50 г отварного мяса или колбасы, одно яйцо, 25 г зелёного лука и 40 г сметаны, соль.
Молодые листья лопуха с черешками промыть холодной водой, бланшировать 2-3 минуты, нарезать, добавить измельченный лук, нарезанное кусочками отварное мясо или колбасу, сваренные вкрутую и измельченное яйцо, посолить, заправить сметаной и посыпать петрушкой или укропом.
🥗 Сныть тушеная с картофелем.
На 100 г сныти 100 г картофеля, 15 г репчатого лука, укроп, 15 г томатного соуса, 15 г сметаны и соль.
Стушив до полуготовности измельченные листья и побеги сныти, надо переложить их в посуду, где параллельно тушится картофель с луком. Добавить сметаны, порезанную зелень и продолжить тушение в течение 10 – 15 минут. Перед подачей блюда на стол залить томатным соусом или кетчупом.
🫙 сироп из подорожника.
Молодые листья подорожника сложить в банку. Каждый сантиметровый слой обильно залить мёдом (можно использовать сахарный песок), у трамбовать деревянный ложкой и вновь наложить нарезанный подорожник. Данную процедуру выполнять до верху банки. Поставить банку с подорожником и мёдом на 10 дней в тёмное место. Полученный сироп слить и употреблять с целью улучшения отхождения мокроты и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
🫙 Желе из одуванчиков.
200 – 250 раскрытых корзинок одуванчика (собирать их лучше в 11 – 12 часов, когда в них больше всего нектара), добавить 5 – 10 листьев вишни и один лимон или апельсин, нарезанный с цедрой. Всё это заливают двумя стаканами воды и кипятят 10 минут, затем оставляет на сутки. Полученный настой процеживают, добавляют 750 – 850 г сахарного песка и варит полтора часа на малом огне.
🌿 Травник-фитоспециалист Рина Ржевская: ваш проводник в мир целебных трав, создаст для вас витаминизированный весенний сбор:
🔸 Персональный сбор на основе ваших анализов и анамнеза.
🔸 Сбалансированный микс из дикоросов — для синергии эффектов.
Дикоросы — не просто трава. Это ваше здоровье, подаренное самой природой. Доверьтесь эксперту — и будьте в гармонии с собой!
🌍 P.S. Собирайте мудро, ешьте с пользой, а Рина сделает всё остальное!
❤️С любовью, травник Рина Ржевская. Здоровья Вам и Вашим родным.
Клюква (Vaccinium macrocarpon) — не просто кислая ягода. Это мощный фитопрепарат, чьи свойства подтверждены сотнями исследований. От инфекций мочевыводящих путей до защиты сердца — раскрываем секреты красной красавицы!
🧪Биохимический состав: что делает клюкву уникальной?
💥Проантоцианидины типа А (PACs)
Блокируют адгезию бактерий (например, E. coli) к слизистым, предотвращая инфекции (исследование Journal of Antimicrobial Chemotherapy, 2020).
💥Концентрация PACs в клюкве — до 34 мг/г, что в 5 раз выше, чем в чернике!
💥Органические кислоты
Бензойная, хинная, лимонная кислоты создают кислую среду, подавляющую рост патогенов.
💥Антиоксиданты
Кверцетин, мирицетин, пеонидин — борются с окислительным стрессом (ORAC-индекс: 9 584 единицы на 100 г).
💥Витамины и минералы
Витамин С (14 мг/100 г), К, марганец, медь.
🔬Доказанные эффекты: от урологии до кардиологии
1. Профилактика и лечение ИМП
Механизм: PACs меняют структуру фимбрий бактерий, не давая им прикрепиться к стенкам мочевого пузыря (Frontiers in Microbiology, 2021).
Исследования:
Метаанализ 50 исследований (Cochrane, 2023) показал: клюква снижает риск рецидивов ИМП у женщин на 35%.
Экстракт клюквы (36 мг PACs/день) эффективен как низкие дозы антибиотиков, но без резистентности (JAMA, 2022).
2. Защита сердечно-сосудистой системы
Снижает ЛПНП («плохой» холестерин) на 10-15% за 8 недель (American Journal of Clinical Nutrition, 2021).
Улучшает эластичность сосудов благодаря полифенолам (Nutrition Reviews, 2020).
3. Антимикробное действие в полости рта
Подавляет Streptococcus mutans — основную причину кариеса (Journal of Dental Research, 2019).
4. Поддержка ЖКТ
Проантоцианидины угнетают H. pylori — бактерию, связанную с язвой желудка (Gut Pathogens, 2022).
📊Интересные факты:
⭐️Её ягоды особенно советуют принимать в периоды напряженной физической и эмоциональной нагрузки. Считается, что клюквенный морс по бодрящему эффекту сравним с кофе.
⭐️Хорошо утоляет жажду и снижает интоксикацию при лихорадочных состояниях. И как бонус - хинная кислота клюквы снимает головные боли.
⭐️Клюква санирует мочевыводящие пути при большинстве воспалительных процессов – циститы, пиелонефриты, уретриты.
Необходимо помнить о ее способности заметно подкислять мочу. В этих условиях соли уратов и оксалатов легко выпадают в осадок, образуя камни, которые травмируют мочевыводящие пути. Чтобы этого не произошло – принимайте параллельно с клюквой щелочные минеральные воды.
⭐️Способность повышать аппетит, усиливать выработку желчи и пищеварительных соков (и желудком, и поджелудочной железой), улучшая пищеварение в целом. Это помогает при гастритах со сниженной секрецией и при недостаточности поджелудочной железы.
⭐️Заметно снижается уровень воспалительного процесса в толстом кишечнике, в том числе при язвенном колите (не в период обострения). Её пектины нормализуют микрофлору кишечника, стимулируя роста лакто- и бифидобактерий, способствуют выведению из организма вредных веществ, в том числе холестерина.
🍒 Как применять?
♐️Свежие/замороженные ягоды — добавляйте в смузи или каши (но из-за кислоты не более 50 г/день).
♐️Сушеная клюква — удобный перекус (осторожно: часто содержит сахар!).
♐️Экстракты в капсулах — стандартизированы по PACs (рекомендуемая доза: 36-72 мг/день).
♐️Клюквенный морс — готовьте без кипячения, чтобы сохранить витамин С.
⚠️Важно: противопоказания и взаимодействия
☢️Мочекаменная болезнь: Высокое содержание оксалатов может провоцировать камни.
☢️Прием антикоагулянтов(варфарин):
Витамин К в клюкве влияет на свертываемость.
☢️Гастрит и язва: Кислоты раздражают слизистую в фазе обострения.
🌍Фитотерапевтический лайфхак
Для усиления эффекта против ИМП комбинируйте клюкву с:
